注目の話題: 離婚した人と友達以上恋人未満。; 元旦那とディズニー旅行に行くシングルマザーの彼女; 家を綺麗にしたいんです。

相変わらずベンゾジアゼピンを今日も朝昼晩

No.23　20/07/04 07:56
相談したいさん0 あ+あ-

お久しぶりです。

その後、調子はいかがですか。
私は、相変わらず安定剤(ベンゾジアゼピン)に頼ってます。

朝昼晩ですね。
たまに昼間は抜けるのですが、やはり飲んでいないと調子が悪いです。

恐らくこれから量も増えると思いますが、若くないですし努力して何とかなるレベルでもないと思うので、というかもう、10年以上カウンセリングやらで性格改造してますが、認知療法も簡単なことではないと思います。

今年の梅雨は雨が多くて太陽があまりでないですね。
暑くなくて助かりますが、鬱には太陽が出たほうがやはりいい感じです。

今日も朝、薬を飲んで傘をさして散歩に行きました。
これから昼寝でもしながら過ごしたいと思います。
昼寝は気持がいいです。

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