注目の話題: 彼氏がすぐに機嫌わるくなる; 既婚者なのに言い寄ってくる男性; 覚醒剤とか何であるの？

いつもよりﾁｮｯﾄ頑張ってみる。

No.313　15/11/01 23:36
匿名さん ( 30代 ♀ ) あ+あ-

【朝】
食事無し

【昼】
プロティン（低脂肪乳、青汁粉末、ホワイトチアシード、コラーゲン）

【夜】
食事無し

【間食】
ローソンフレンチトーストパン（旦那と半分こ）

ローソンカフェ
サイダー

【運動】
ジョギング１時間

【水分】
ほぼ無し

【お通じ】
無し

今日も食事とる暇が無くて、合間にプロティンだけガブ飲み(-ω-`;)
時間無いから全部、チアもコラーゲンも青汁もぶっ込んで、飲んだ(笑)

48ｷﾛ台でもいいかと、最初は思ってたけど、体脂肪もまだまだあるし、もう少しシメていこうかなぁ(´艸｀)

身長低いし、まだ全然デブなんだろうけど、私的には体型が全く変わったし、体も軽い軽い。

45ｷﾛ台になったら、また考えよう～(・◇・)

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