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いつもよりチョット頑張ってみる。

No.291 15/10/21 23:31
匿名さん ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫290

【朝】
ヨーグルト(ホワイトチアシード、コラーゲン)
柿、パイナップル、リンゴ、ラフランス
栗おこわ
温泉玉子
納豆
炒め物(セロリ、こんにゃく、油揚げ)

【昼】
食事無し

【夜】
食事無し

【間食】
無し

【運動】
ジョギング1時間

【水分】
ほぼ無し

【お通じ】
無し

うー…生理前症候群きた…

寒気と頭痛と肩こり、お腹もシクシク(-ω-。

明日は休み。掃除を念入りにやるぞ!

291レス目(500レス中)

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