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今日からダイエット

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うぶ（ 50代 ♀ hrmx9 ）
18/08/23 13:52(更新日時)

ダイエット１日目

今日から３日間は

胃を空っぽにする為

野菜ジュースだけです

過去に３０ｋｇ痩せた経験あり

今回も２５ｋｇ目指します

毎日更新します

今日の体重８０ｋｇ　身長は１５８ｃｍです

３年前の体重に戻りたい為に

ここで日記を書きたいと思います。

17/12/08 14:38 追記
追記
2017/11/27開始
158cm 80kg 58歳女
専業主婦
毎日更新します
ダイエット以外の雑談もしてます

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No.2567937　17/11/27 15:01(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.351 18/07/25 08:09
うぶ ( 50代 ♀ hrmx9 )

２４１日目の体重

７４．５ｋｇ（-０．５ｋｇ）

食べてたけど
痩せてた

痩せ日なのかも
体操①～⑦をします

今日は孫の子守り

昨日は最高に暑い日でした
クーラーしても室温が３１度とか
ありえーん。

今日も水分摂って
涼しくしてね

行ってらっしゃーい

No.352 18/07/26 09:11
うぶ ( 50代 ♀ hrmx9 )

２４１日目の食事

朝　青汁

昼　ピザ

夜　水羊羹

昨日も日記付けるの忘れた～

少しは前日より
涼しかったけど
暑いねー

７月も＠少しで終わっちゃうよ
早いね

＠５ヶ月がんばろーね

No.353 18/07/26 09:13
うぶ ( 50代 ♀ hrmx9 )

２４２日目の体重

７４．４ｋｇ（-０．１ｋｇ）

今日も暑いけど
楽しんでね～。

No.354 18/07/27 08:51
うぶ ( 50代 ♀ hrmx9 )

242日目の食事

朝 R-1

昼写真あり

夜ミルミル
アイス2本

朝友達から電話があり
ランチとカラオケに行こうって

歌って来ました
いつもより
張り切って

歌う事で
ストレス解消出来たみたい

夏にぴったりの
福山雅治の
ひまわり

私はハスキーなので
女性の歌は歌えません

長渕剛
サザン
松山千春など

男性ばかり
たまに、ひばりちゃん

下手ですけど
楽しいですね

少し過ごしやすくなりましたね

No.355 18/07/27 08:55
うぶ ( 50代 ♀ hrmx9 )

２４３日目の体重

７４．４ｋｇ（±０）

暑さも台風の影響で
小休止ですね

今日は久しぶりに娘とランチです
ステーキランチ行って来まーす

皆さん
まだまだ熱中症に気をつけてー

行ってらっしゃーい。

No.356 18/07/27 18:56
うぶ ( 50代 ♀ hrmx9 )

２４３日目の食事

朝　ミルミル

昼　サラダ
　　スープ　　
　　ステーキ
　　マンゴシャーベット
　　コーヒー

夜　薄皮饅頭

今日も暑かったねー
風があったから少しは涼しかったけど

明日からの台風が怖いよー
香川は日曜日暴風雨だって

おとなしくしとこ～
これ以上災害がありませんように

今日もおつかれさま～
ありがとうございました

No.357 18/07/30 17:15
うぶ ( 50代 ♀ hrmx9 )

いつも見てくれてる方
ありがとうございます

また体調を壊して
寝込んでます。

復帰するまで
しばらくお休みします

すみません。

暑い日々が続いてますので
体調に気をつけてね。

No.358 18/08/23 13:52
うぶ ( 50代 ♀ hrmx9 )

お久しぶりです。

夏も終わりかけてますね

私はギックリ腰になって
ツライ日々を過ごしてます

今日台風が来るので
それも心配です

体重ですが73.0kgと痩せてはおりませんが
太って仕方ない事もなく

まずは腰が治る事に気をつけて
また元気になったら
ダイエット始めたいと思います。

残暑厳しいですけど
ご自愛ください。