４０代のダイエット

おはよー(*^^*)

昨日と一昨日モリモリ食べたので今朝は52.7
２キロもリバウンドーー(~_~;)
今日からまた頑張ります

あきなさん、いつも褒めてくれてありがとう♡♡♡

• 共感1

こんばんは〜

今日も、モリモリ食べてしまった
リバウンドまっしぐらだよー
明日の朝に体重計るのがこわいよー(~_~;)

• 共感1

まゆさん、私もだよー
今日、休みで下の階の奥様と買い物して、、
家に帰って食べました、、夕食前が５７，６でした
明日が怖いー、、

• 共感1

おはよー(*^^*)

53.1ヤバイですー(T ^ T)
本当に今日から頑張りますー

• 共感1

おはようー、まゆさん、朝はやいね＾＾
そうとう、悩んだよね、、私もだよー
５６，８、、今日から私も頑張るー＞＜

• 共感1

おはよう＾＾
昨日、仕事ばたばたで５６，４でした、、
ー４００＾＾－少しーほー
お店で食べた焼き芋美味しいかった、、
あー今日休みなのに、利用者さんの靴下もって帰ってきてしまいました
すーごい、、ドジ、今から、お菓子買って行ってきます、、、

• 共感1

おはよー(*^^*)

53.4 どんどんリバンドしてるー(~_~;)
落ち込みますー
でもがんばるねー

フサさん最近どうしてるかな？
あきなさん、焼き芋美味しそう♪

• 共感0

おはよー(*^^*)

53.1

体調不良です(~_~;)
頭、首、肩、背中が痛くて
今日病院に、行ってきます

• 共感0

おはようー、、まゆさんーどうしたんだろうー早く病院に行ってね
朝、５６、８＞＜

• 共感0

あきなさん、ありがとうね〜

• 共感0

まゆさん、どうでしたか？
今、仕事から帰ってきて心配で心配で、、、
職場でも若い方が、腰が痛いって言われてました、

• 共感0

こんばんはー

痛み止めの湿布貼りまくったら少し楽になったよー
あきなさん、心配ありがとうね〜
ちなみに今日もストレスから食べまくり
明日の朝体重計るのがこわいーー(~_~;)

• 共感0

おはようー
よかった、らくになられて、、
朝、５６，４、、夜、お菓子、夕食、食べてたのですが
なんと、－４００、、？

• 共感0

おはようー

52.5

いろいろあり今日はかなり落ち込んでます

• 共感0

まゆさんどうされたんですか？
私なんかでよかったら、、大切な人が悩むのなんかつらいです、、

• 共感0

こんばんは

あきなさん、ありがとう
悩みが少し解決したから大丈夫だよ
いつも気にかけてくれてホントありがとうね
あきなさんは大丈夫かな？
3人でラインとか出来たらいいのにねー

• 共感0

こんばんはー。久しぶりの書き込みです(^3^)/

66, 5キロ。足踏み状態で凹む。ほーんと食欲止まらない。ラーメンにはまってます。

まゆさん体調どう？悩みも少し解決されて良かったです。私も毎日悩むことだらけで頭が痛いです。あきなさん、ドンドン痩せてきてる。すごいな。いいな。

• 共感0

おはよー

今朝は52.1

フサさん久しぶりー(*^^*)
ラーメンってハマるよねー
わたしも大好きだよー
あきなさん、心配かけたけど何とか大丈夫だよーいつもありがとうね
目標マイナス３キロ目指して頑張るよー

• 共感0

おはようー、まゆさん、体調も心もよくなられてよかった
今日は休みです、、昨日の夜５７，４までいったのですが、朝は５６，４、、
なんだろう、、今日、仕事休み、、なんだか、ほー、、
ふささん＝久しぶり＾＾まっていたよー、、ラーメン、、私も大好き、、
寒いときは、食べたい、、野菜入りの味噌ラーメン大好き＾＾、、ふささんは何が好き？
ふささん、自分も、悩みいっつぱいーありすぎです、生活のこと、脳せき髄の事、白内症、体系、頭が悪いこと、歯がないこと、旦那の病気のこと、ブスのこと、自分の性格のこと、子供の結婚のこと、、なんかきりがないですねー
でも、言えることは、、まゆさん、ふささん、ありがとう
本当にありがとう、、

• 共感0

昼、娘と食べ放題の店に行ったよー
５７，４、、ひーえー、、

• 共感0

わーまゆさん、娘さんなんでもありーですね＾＾
私は、ストレスでチヨコ、お菓子たべ夜の体重５７，４です、、、

• 共感0

おはよう＾＾
朝、５６，８、でした、、今日はお菓子ひかえなくっては、、、
まゆさん、ふささん、今日から頑張るね＾＾

• 共感0

おはよー(*^^*)

今朝は51.9でしたー
わたしも最近ちょっと気がゆるんでるから、気合いいれなくては・・・(^◇^;)
あきなさん、フサさん、がんばるねー

• 共感0

おはよう＾＾朝５６，６
ー２００、、私頑張るけん、、まゆさんも頑張るけん私も頑張るよー

• 共感0

おはよー
52.4 わぉー増えてるー(T ^ T)
がんばるねー
あきなさん、フサさん、一緒にがんばろうねー(*^^*)

• 共感0

おはよー(*^^*)

昨日の朝が52.1
今朝が51.4

がんばるねー💪

• 共感0

おはよう＾＾
まゆさん、痩せてきたね、、私も昨日２００００歩、万歩計なっていました、、
５６，２、、その後体はどうですか、、、？

• 共感0

あきなさん、ありがとう

体は大丈夫だよー
気分はイマイチー(~_~;)
あきなさんもいろいろあるみたいだけど気分は大丈夫ー？
お互いなんとか踏ん張ろうねー

• 共感0

おはようー朝５６，８＞＜
なんか消えたい気分です、まゆさんの温かい言葉ありがとう
怖いけれど仕事に行ってきます

• 共感0

おはよう

51.5

あきなさん、いってらっしゃいー
がんばってねぇ

消えたい気分の時あるよね
でもお互い無理せずのんびり行こうね
いつか会おうー

フサさん
最近どう？元気にしてるかなっ

• 共感0

愛猫の毛がフサフサなので、そこからフサとつけました、フサです！

67キロ。太ってる(T＿T)もー。気持ちが折れる～～！昨日はパンクしてタイヤ交換してお金が消えた。

明日はプールいってきます。なーんも考えないでサウナもはいろーっと。最近、人間不振です。

• 共感0

まゆさん、ありがとう＾＾
本当にいつか会いたいね、今日は勉強会です｛職場｝
なんか、眠れないです
ふささん、そうなんですね、、「ふささんのふさ」ってそこからなんですね、
かわいいですよね＾＾私、てっつきり名前がふさこさんかなって思いました＾＾
車、便利だけれどお金かかりますよね＾＾
ふささんも人間不信なんですね。自分もなんです。、。、、



























」

• 共感0

おはようー１３３の所間違えました、ごめんね＾＾
朝５６，６でした、、なんか減らないね＞＜

• 共感0

おはよう
今朝は51.1

フサさん久しぶりーー
愛猫ちゃんからとったのねぇ
人間不信うんうん分かるよぉ
しょっちゅうなってる
でも諦めると少し落ち着くかなっ
あきなさんも大変そうだね
その後だんなさんとは大丈夫かなっ
家の事や仕事、無理しないでね

• 共感0

おはよう

今朝、50.7でした
後、2.3キロ減ればMスカートが普通に入るかなぁと期待しつつ頑張るねー

あきなさん、フサさん
夜にヨーグルトを、結構食べると朝に大がモリモリ出て体重が減るみたいー

• 共感0

おはようーまゆさん、すーごー
わたしはリバウンドしました

• 共感0

おはよう

あきなさん、わたしもかなりリバウンドしましたー泣
昨日ストレスからめちゃ食いしちゃって
反省ーー(~_~;)

• 共感0

おはようー
51.1
昨日はアップルポテトパイを買って食べてしまったよぉ
停滞期が続く訳だよねー(^◇^;)

あきなさん、フサさん
喝を入れてーー笑(*^^*)

• 共感0

まゆさん、私もストレスで、、
食べてしまうよー＞＜。。
今の体重は５７、、なんか、、ダイェット、なってなくって＞＜

• 共感0

こんばんは～

２日前65キロ。今日67キロ。土日は外食しちゃうから反省。

スマホ１ヶ月前に新品代えたのに今日液晶画面割ってしまってブルー(T-T)

• 共感0

おはよう

50.9

最近3人とも食に走ってるね(^◇^;)
私は今日から気合いを入れて頑張るよ
あきなさん、フサさん、3人でまたがんばろうーー(*^^*)

フサさん、携帯はショックだね
落ち込むよねー

あきなさん、ストレスに負けずにお互いがんばろうね〜

• 共感0

ありがとうー＾＾まゆさん、ふささんー
ふささん、スマホー子供使っていますが、割れやすいですねー
落としただけで、割れます
私はガラケィですー落としても大丈夫です
私は、昨日甘いもの食べ過ぎてトイレに、、それで朝は５６，２でした、、、

• 共感0

66キロ。ヤバイ。ヤバイ。もー、50キロ代になりたいよ～(T-T)
私も本気出すよ。

あきなさん、まゆさん、頑張ろうね

＼(^_^)／ファイト！

明日から夕飯ぬこーっと。

• 共感1

わーふささん、、
私も今計ったら５７，２、、、なんとも、＞＜
そんなに食べてないと思ったのになー、、難しいですね、、

• 共感0

おはよう

51.1 増えてます(~_~;) 停滞期です
あきなさん、フサさん、目標までがんばろうね〜(*^^*)

• 共感1

おはよう＾＾
５６，８、、６００増えている、、、
そうね、まゆさんがんばるね

• 共感1

おはよう(*^^*)

51.3 増えてるー(T ^ T)

がんばろうね〜

• 共感1

まゆさん、ふささん、、パソコンのふたを開けているところが「右」が壊れてしまい
ここまで来るのに時間が、、、ごめんね、、、
修理にだしょうか考えています、、、、でも。高いんですよね、、、＞＜

• 共感1

こんばんは〜(*^^*)

あきなさんはパソコンでやってたのね
修理代、高そうだねー、困ったねっ(~_~;)

今朝は51.2

フサさんーまた来てね〜♡(❊´︶`❊)｡۞·:

• 共感0