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調マイナス思考の私に御助言お願いします

220レス3399 Hit

いつもマイナス思考で考え過ぎてしまいます。
楽天的になりたいですが、難しいです。

16/10/25 12:38(スレ作成日時) [RSS]

  • No: 211サラリーマン(45♂匿名)スレ主更新時刻17/06/22 06:54

    >> 210

    おはようございます。お助け七さん

    死にたい気持ちが強かったのですね。
    わかりますよ。私も経験済みです。

    お医者さんも、良い言葉をかけてやれなくてごめんね。

    と言うのも、本当の気持ちだと思います。
    そこまでお助け七さんが引きこもってしまい、死にたくなるなるには、やはり何かのトラウマが今に至ると思うのです。

    また、お助け七さん自身もある程度の忍耐力で辛さを乗り越える気力は今後生きていくのに、自分のために必要になります。

    それは皆が同じように感じます。

    私も営業の仕事で気持ちが入らないことを悩みますが、他の人はもっと頑張っているのに、自分は…甘えているのか……
    こんな感じです。
    でも、気持ちが入らないと、営業しても何にもならないし、寧ろ悪循環


    だったら、気力がでるまで待って頑張るようにしています。

    ただ
    気力が出る時間が短いので、もっと頑張りたいのに、動かない自分は…甘えがあるんだろうな…

    戦略的な撤退とはなにか今の自分に何かのヒントであれば良いと考えてみます。
    ありがとうございます。

    今朝も不安だったので薬を飲みました。
    仕事行ってきます。

  • No: 212匿名7(匿名)更新時刻17/06/22 15:39

    >> 211

    こんにちは、お助け7です。

    主さん、ありがとうございます^^何か、感動しましたよ。

    それと、自分は甘えているのか。についてですが、主さんは全然気にすることはないです。
    甘えの何がいけないのですか?^^
    疲れたから休む。難しいから手伝ってもらう。当然のことですよ。
    確かに、同僚は頑張って働いているかもしれません。それは主さんも同じじゃないのでは?
    お仕事するのに億劫なのに、薬を飲んで頑張って行っている。それはすごくえらいことです。

    どう考えても主さんは頑張っているので、悩む必要はないです。
    苦しい状況でも「やろう」と思う気持ちがまず頑張っている証拠です^^
    「甘えてる」と考えてしまい、頭から離れなくなったら、その「甘えてる」はいらない邪魔な言葉です。だから、それは嘘の言葉なので気にしないで下さい。
    普通に、取っ払ってもらって構わないです。

    自分にとって邪魔な言葉だと判断したら、その言葉は主さんを良い方向へ引っ張っていかないので、気にしなくて良いです。
    自分にとって嫌な言葉を言ってくる人がいたら、気にしないことが1番でしょう?
    それと一緒です。
    良い言葉は吸収して、いらない言葉は捨てます。ポイッて。

    今日も、お仕事本当にお疲れさまでした(^v^)
    明日もありますが、主さんなら大丈夫な気がします・・・^^
    (もし今の言葉がプレッシャーでしたら言って下さい。)

  • No: 213サラリーマン(45♂匿名)スレ主更新時刻17/06/24 18:01

    >> 212

    こんにちは、お助け七さん。

    今日は久しぶりに休みで引きこもっています。

    朝はウォーキングしただけで、後は家に居ました。

    家に居ても、近所の住人の雑音などがストレスになります。
    仕事もストレス、家に居てもストレス

    ストレス社会ですね。

    テレビ見ていてもつまらないし、殆ど寝ていました。
    これで夜も寝れるのですから、寝るこど本当に幸せです。
    昼間は寝過ぎて起きると怠いです。

  • No: 214匿名7(匿名)更新時刻17/06/24 18:28

    >> 213

    こんにちは、お助け7です。

    お、ウォーキング続けてますね!良いと思います^^
    少しでも楽しめましたでしょうか?

    家に居ても隣人の音がするのですね・・・。それは嫌ですよね。確かに。
    仕事もストレス、家もストレスだと、休める場所が無いですよね。
    私も実はそうなんです。気持ちはよくわかります。

    寝るのって良い事なんですよ^^
    意外と、スッキリしていたりできることもあるそうで。

    では、映画を観てみるのはみるのはいかがでしょうか?
    何か興味がそそられる映画はありますか?^^
    私は今日、「笑う招き猫」を観てきました。
    夢に向かって努力するなか、人とぶつかったりして悩みます。ですがその中で何か大切なことに気づくことができる、それってすごく良い生き方だなって思い涙が止まりませんでした。
    主さん、感動のある作品を観て、涙流して感情を出してみるのも良いことです。
    「笑う招き猫」に関しては、やっている県が少ないので、調べてみて下さいな^^
    観たかったらぜひ!

    人生は良いことと悪いことがやってくる。幸せなときもあれば不幸と感じるときもある、不幸の中でつらくなっていても、何か大切なことに気づいてくれれば大丈夫。
    ってことですかね。
    自分次第ですね

  • No: 215サラリーマン(45♂匿名)スレ主更新時刻17/06/25 18:24

    >> 214

    笑う招き猫ですね。

    こんにちは、お助け七さん。
    今度調べて見ますね。

    今日は調子はどうでしたか?
    私は講義を聴くのに今日は朝早く遠征でした。

    なので、日課のウオーキングは残念ながら無しです。
    帰ってきてからは歩く気になれませんでした。

    一日蒸し暑く、気持ちも怠いです。
    スッキリしないのでお助け七さんにスレしました。

    もうすぐ夜ですね。
    気分が憂鬱な一日でございました。

    何もする気が起きません。
    でも、何かをしていた方が気分が良いのに、何もしないのも余計悪いのですが、このような時は無理矢理でも動いた方がいいのかと思ってしまいます。

  • No: 216匿名7(匿名)更新時刻17/06/26 14:05

    >> 215

    こんにちは、お助け7です。

    昨日は調子は普通でした。特に何かあったということもなくて。
    ちょっと今日は、電話の相手に真剣な話があるので、緊張しています・・・!
    主さん、講義聴いてきたのですね。どうでしたか?^^

    最近、暑いからやる気も失せますねー。
    何かしていた方が気分が良いのは、いいことですね^^
    そのようなときは、動いて無理のない大変じゃないことをすると良いかと。
    ちょっと面白い内容の番組を観るのも良いんじゃないですか?^^
    それと、ウォーキングするときに、綺麗な花や木や空があったら写真に撮ってみるとか。
    楽しみも増えますかも(^v^)
    何かをやるときには、楽しいことを見いだせるようなことに自分で変えてみるのも良いのでは?
    考えるとき、ワクワクするかも・・・^^

  • No: 217サラリーマン(45♂匿名)スレ主更新時刻17/06/26 20:38

    >> 207

    こんばんは、お助け七さん。

    今日は契約承諾してくれて手続きをしようとしていたら、機会が非常に反応悪く時間がかかっている間にお客様の気が変わってしまい、契約が破断になりました。
    機会を拳で殴りたくなりました。
    はぁ〰〰
    残念です。
    契約になるならないでは天と地です。
    ガッカリです。

  • No: 218匿名7(匿名)更新時刻17/06/27 14:36

    >> 217

    こんにちは、お助け7です。

    それは非常につらい・・・。経験していない私でさえも悲しいです。
    でも主さんすごく頑張りましたよ!!!^^
    契約まで持ってきたんですから!
    ただ、そこで、お客様の気が変わる程度しか気持ちを持っていくことができなかった。と思うかもですが、そんなこと思わないでください。
    そう思ったら私が前に言った、「褒めるのレベルを下げることも大事。」を思い出してください。
    今回は失敗しちゃったな。でもここまで持ってくることが出来たんだから十分すごいぞ。
    また次回だ!前にも契約承諾したことあるんだから今後出来ないことはない。

    と、考えてください^^

    私も今日、ステップスクール行ってきました。1か月ぶりでした。行くの。
    久しぶりに行ったら、新しい子が4人ぐらいいまして、そのうちの2人の行動が私にはすごくイライラしました。
    腹が立ちます!久しぶりに行ったと思ったら。と、イライラしてます(笑)
    本当にああいうタイプの人はほんとに大嫌いなので。

    主さん、主さんならとっくのとっくに知っていそうですが、人生は負の時と正の時がきます。今の主さんは負の時かもですね、負の時が来たら次は必ず100パーセント正の時がきます。負が長くても何回きても、そのあとには正が来る証拠だから安心してほしいです^^
    大丈夫。

  • No: 219サラリーマン(45♂匿名)スレ主更新時刻17/06/28 19:27

    こんばんは、お助け七さん

    今日は疲れました…
    変に疲れました…

    明日も遠征します。

    お助け七さんは昨日のステップスクールで二人にイライラされたのは何が理由であったのですか?
    気になりました。

    疲れました…が

    とりあえず、また頑張りますよ。

  • No: 220匿名7(匿名)更新時刻17/06/28 20:25

    >> 219

    こんばんは、お助け7です。
    ふと、パソコンを開きたいと思い、開いて、ここをチェックしてみたところ、投稿がありました。

    主さん、本当に、お疲れさまです^^
    明日も講義を聴きにいくのですね。気を付けていってきてくださいね。
    遠出をしたり、普段していないことをするのは疲れるものです。今日は、明日のためにもゆっくり休みましょうか^^

    ステップスクールでイライラした理由ですか。あはは、私が変に気にしてしまっただけで、周りの人から見れば、「そんなことか」と思うようなことでしたよ・・・(苦笑)
    理由は、初めて会った人同士なのにも関わらず、卓球のやり方を「僕できますから。ほら、できるでしょ?」みたいな顔をしてやってるんです。(それは私の個人的な受け取りです)
    卓球が上手なのはすごいことですよ?ですが、初対面の人に対していきなり強く対応してくるのが私の中ではありえなかったもので・・・。
    なんか、恥ずかしいです、あはは。
    ですが普段は怒らないので怖がらなくてもOKです(笑)
    1か月ぶりのステップスクールなので変に情緒が不安定だったのかも・・・?

    明日で遠征は終わりでしょうか?
    明日も疲れてしまうかもですが、疲れたらここに疲労やら愚痴やら何でも思いのたけをぶちまけちゃって良いですよ(^v^)

    主さんの無事の帰りを待っています^^

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