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痩せない…

No.8　15/06/12 06:12
痩せたい！ ( 30代 ♀ ) あ+あ-

7さんありがとうございます。
そうですね、体脂肪計購入検討します！

昨夜18時以降水分とらずにいたら、今朝60キロを切れました！
皆様のお陰です！
本当にありがとうございます！

食事の量ももう一度見つめ直し、体を冷やさないように心がけ、水分を２～３リットルに抑えます！

ただ、アドバイスいただいた半身浴やゆっくりお風呂に入るやリンパマッサージなどは、しばらくは難しそうです…(>_<)

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