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俺なりの体造り

No.9　14/06/20 00:47
メイク初心者0 あ+あ-

トレーニングはスロトレを意識してやろっかなv(゜∀゜*)　あれの長所って常に筋肉が力を使ってるから血管をｱｯﾊﾟｸしてて加圧トレーニングのような効果を期待できるよね

脳をダマす事が目的でもあるスロトレは、圧迫される血管では血流が制限され続けられると、強度の高い運動をした時と同様の環境だと、脳がうっかり勘違いしちゃうんだよね(*。ω゜)ﾜーｶﾜｲｲ

勘違いすると何が起きるかっていうと、成長ホルモンという非常に可愛い奴らが分泌されるんだよね( °∇。)］

成長ホルモンは脂肪燃焼してくれるし、脂肪を燃焼してくれる筋肉の成長も手伝ってくれるんやね(*゜▽。)ｱｯｿ

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