禁煙について語ろう😄

みんな来てないってことは、禁煙成功したのかな蓜
このスレも動いてないみたいだから、閉鎖しますね。
私は相変わらず頑張ってます。
もう大丈夫です憘

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皆さん、こんにちは😃私も先日、出かけるのに🚬忘れて行くようになりましたよ✌電子🚬で頑張ってます✌✌✌まわりの友人も電子🚬やってみたいって☝禁煙の輪が広がって欲しいです。まだまだ頑張りますよ👼👼👼

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主さん、順調ですね煜Ⅷ

私も禁断症状もイライラすることもなく、吸いたいと思わなくなりました煜


ってことで、
卒業させてもらいます淼

お世話になりました珵

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皆さん元気ですか蓜
私は禁煙続いてますⅤ
何だか余裕になってきたので、ここに来るのも忘れちゃってました煜

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あれ？閉鎖してますか？ここ😁主さんスレッドの主旨を貫徹しましょう☝頑張ってください！陰ながら応援してます。

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皆さんこんにちは😄つい一本吸ってしまいます😣自分が病気で止めないと死ぬと思い込み作戦しようかなぁ😅何て思ってます💨無理かなぁ😫

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みなさん、色々教えてくれてありがとう昀
何とか無事乗り越えれました昀
明日も頑張らなきゃ俉

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皆さん、こんにちは😃電子煙草もオススメですが…今、カートリッジが入荷待ちです。バニラエキスだけでは…ちょっと無理かな？？やっぱり最後はガム☝ですね。今日から1mm挑戦です。あまり気にならないです。もう少ししたら禁煙宣言できそうです。朝一本だけは、やっぱり欠かすことできないです😥

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みなさぁん、頑張ってるぅ煇

禁煙前に1㎜にしたせいか、ダイエットも並行してるからか、禁断症状がなく済んでますⅧ

減煙の時の対策はガムかんでしのいでたよ煜

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みんなガンバレー🙌
↑にも書きましたが、吸いたくなるのは自宅にいるときなので
禁煙セラピーを眺めながらひたすら歯を磨きます✌
今回は失敗なんて考えてもいませんが、もし失敗…　ってなったら
『ノンストップでコアリズム』の刑です👹

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しばらくは飴とﾌﾘｽｸでしのぎます煜
みなさんは禁煙してる時、もしくは禁煙しようとする時、何で頑張りますか蓜

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タバコなくなりました昀私も今から禁煙しますⅨももんがさん、あこさん、頑張ろうねⅦ
話題に出てる電子タバコもよさそうだね昀
苦しくなったら、考えようかな昀

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ももんがさん禁煙続いてて凄いですね～昀
あこさんも禁煙開始ですね昀
私もこのﾀﾊﾞｺがなくなったら、また頑張りたいですⅦ

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皆さんおはようございます🙇今朝、何か体に異変💡です。今朝🚬を一本吸ったけど…全然美味しく感じません😍寧ろ甘い香りが欲しくなりました。直ぐさまバニラのガム噛んだら、そちらの方が満足なんです。これって👼の方が支配しているのかもしれないです？今日は一本で大丈夫かもしれません。挑戦してみます💖👼👼👼💖

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おはようございます😄ビクトリーさんは30さんだったんですね😣💦💦皆さん頑張ってますね😅電子タバコって高いですよね😣広告に載ってるの見てビックリでした😱来月引っ越ししたら禁煙始めようかなぁ😁ってこんなのんびりじゃ無理かも😫

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おぉ💨　あこさん明日からだね✨
あまり力まずガンバりましょ😃

禁断症状、かなりあります💧　なんせヘビースモーカー🚬なので。
特に午前中がピークで、車の運転時もキツイ💦
なので、吸いたくなったら歯を磨いて【禁煙セラピー】を数行読んで
車に乗る時はマスクして。。。
対策だらけになってます。

『食べ物がおいしくなった💕』『肌がキレイになった💕』
早く言ってみたい😚

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>> 151 ももんがさん、スゴーイ獷昀
四日目ってことだよね～煜

禁断症状…昉
やっぱあるんですね…昉

私も最後の一本吸っちまったんで、明日から禁煙しまっす溿Ⅴ

今回初めて、万が一の為のタバコがゼロの状態での挑戦晙晙

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こんばんは😃
みなさん、苦戦していますね💦

私、3/1から禁煙続いてます。。。

前回(約5年前)の時も便秘やらものスゴイ睡魔やら
症状はいろいろあったのですがね…

今回の禁断症状がこれまたスゴイ🔥
初日ですが、睡眠中に3回も目が覚めて
『たばこ…』『たばこが吸いてぇぇぇwwwwwwww💨』となっちまうんです😂
遂にたばこの夢でも見始めたかと思ったよ⤵

まだ禁煙中だけど　➡　たばこ吸わない人になるまで
👿と戦います❗

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あこさん、情報ありがとうございます🙇私も今度買う時は1mm買ってみます。今日は朝一本、昼一本です。吸わない時間🚬忘れています。体中のバニラの匂い勝ってますね✌止めよう☝と思うと…気になるので…自然と体が🚬忘れてくれたらいいなぁ～😍

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30さん改めビクトリーさん、色々と試行錯誤してますね～煜

私は1㎜に変えてから、なんかいい調子ですⅧ
昨日は4本、今日は2本しか吸ってないです溿

どうせ1㎜しかないし…って思うと吸いたいって気持ちが抜けてきましたⅤ
土曜日に一箱買ったのが、あと1本になりました晙
なくなったら禁煙スタートするよ煜Ⅵ

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小悪魔さん。こんにちは😃前は、おしゃべり好き30です☺ｲﾔｲﾔ私もそうですよ😥長年の習慣はおいそれといかないのが人生💫吸ったらダメと自分にストレス掛けると余計、吸える時吸おう☝って気持ちになります。一本たかが一分半🚬何の為と思いながらです。電子煙草もいいですが…決定的なものではないですよ！高い割には…😥気休めです。私は色んなこと独自にしています。バニラエキスを袋に入れて吸ったり（少し頭がふわぁ💫）余り真似はしないでください。🚬以外の何かを脳に覚えさせれば…☝と思い試行錯誤です。必ず見つかるはず☝と思います。確かに一日バニラ離さないんだから、髪の毛も体もバニラに包まれます。布団までバニラの匂いに変わりました😃🚬の嫌な匂いからバニラの甘い香りに慣れたら一本の🚬の臭い匂い嫌になる日必ずくると信じています。お互い何かいい案ありましたら情報交換しましょうね。

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おはようございます😄昨日で🚬無くなったのにまた買ってしまいました😣ついコンビニ寄ってしまいます💦💦私も電子タバコ買ってみます💨💨本数減るといいんだけど😫ビクトリーさん前は何て名前だったんですか？すいません😣覚え悪くて😓

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今日からネーム変えました✌勝利を目指して…😃皆さんおはようございます🙇皆さんの意見参考に☝少しづつだけど…体に変化と言うか？確実に脳の変化見られます☝🚬より電子🚬の方が美味しいと脳の伝達物質に命令しているみたいで💫不思議です。昨日旦那が？？？何の匂い？…いいにおいがする💓と言っていました。旦那には電子🚬内緒にしていますが…やはり周りの匂いってわかるんですね✌🌸がきたら🌸の香りに包まれる自分想像して💪ぞ💖

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おはようございます😄最近旦那が帰って来るとかげで吸ってる自分に罪悪感があって辛くなる事あります😣抜け出せない自分に苛立ちがあります😣どうしたら良いんでしょう😫禁煙カウンセリングでも行ってみようかな😓

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>> 143 あこさん、3ﾐﾘに慣れてきたよ～昀
しばらく禁煙😢おやすみだけど、また落ち着いたら頑張るよ～
専業主婦だから色々ｽﾄﾚｽもあるしね。
って言い訳かっっっ煜

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こんばんは煜
主さん、3㎜に慣れてきましたぁ蓜
私は今日一日、1㎜を5本吸っちゃいました晙
前はマルメンLightだったから、ニコチン的には一日分が一本以下ってちょっと嬉しい溿

88さんは間食しないのぉ瀨
もう、私は禁煙と同じくらいダイエットも頑張らなくちゃってかんじ渹

朝バナナとレモン水ダイエットしてみてるけど、便通がめちゃよくて、朝タバコに頼り切ってたのが苦なく出るようになったよⅤ
…って、スレと関係なくなっちゃったね煜昉猤

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小悪魔さん。おはようございます。電子煙草は今、ドラッグストアなどで売り始まっています。私は正規品、オークションで取りました。ほんとはカートリッジ交換しなければならないけど…入っている液体は別に変わりないのでバニラエキス注入しています😁別になんもかわりません。煙りでるし…。一日一回充電して朝カートリッジに液体注入して気が向いた時いつでも吸える。頭を🚬から電子に変えるだけ☝🚬吸う回数分吸うだけ。取り合えず10回吸うと🚬吸った気分だけはあじわえますよ。試す価値ありかな？確かに🚬の本数は明らかに減りました。ここにパッチ組み合わせたらバッチリでしょうね✌私はただのガムで対処しています。この頃慣れました✌ただ…やはり🚬は1～3本は吸ってしまいます。無ければ吸わないんだけどね。買ったと思い300円つもり貯金します。間食もしない金もかからない。一石三鳥で頑張りたいです。まだ禁煙とはいきませんが…心だけ😥

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おはようございます😄朝起き抜けに🚬吸うと中々抜けれないらしいです😣電子タバコって何処で売ってるんですか？私も買ってみようかなぁ😓

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あこさん、こんばんは✋その気持ちわかります。いつも自問自答ですよね。電子煙草オススメです。口が淋しい時、これでしのいでいます。私は間食はしません。🍰は好きですが一ヶ月に一回位しか食べません。バニラ風味で口淋しい時はいいですよ。

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あと一本で禁煙ってとこで、不安に押し潰されそうで、買ってしまいました…
つーか、禁煙する前に失敗…煜昉


でも、マルメンLightからピアニッシモ1㎜に変えてみましたⅥ

1㎜ってやっぱ、物足りないね…湜
友達が、いっぱい吸おうとするから余計に肺に悪いって言ってたけど、ホントかなぁ煇

電子タバコって初めて聞いたけど、なんかよさそう溿バニラとか美味しそうだし溿
ダイエットにもよさそう溿

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小悪魔さん。おはようございます🙇電子🚬にはニコチンは入っていません☝なので…私は空のカートリッジに吸った🚬のﾌｪﾙﾀに水を少し湿らせてそれはそれで、どうしてもニコチン切れた時に吸います。独自に思考したものです。←はあまりオススメできませんが…😥しかし電子🚬自体はバニラ味で私はバニラ味が好きなので体にあってます。電子🚬10対ニコチン入りﾌｪﾙﾀ1位で対処しています。いきなり体からニコチンなんて抜くのは難しいですもんね☝なんとか煙草を買わない方向で禁煙に向けて独自のやり方で頑張ってみます💪

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おはようございます😄生活の一部になってる物を止めるには中々難しいですよね😣私もピアニッシモ1ミリです💦💦旦那にばれる前に止めたいです😫でもつい仕事してるとイライラしてストレス発散の為吸ってしまいます😢電子のタバコってニコチンは入ってるんですか？

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🚬は吸わない人から言わせると…かなり臭いらしいです。歳を取ると余計に臭くなるとのことです。私は日中は事務所に一人なので換気扇の下で吸うけど…その後歯磨きしたり、吸う時帽子かぶったりかなり来客者の為に気をつけています。それが面倒になってきてしまいました。

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おはようございます😃昨日は煙草買わなかったので…今朝は💩が出てくれません。 朝からごめんなさい🙇でも🍵を飲んでなんとか…頑張ります。電子煙草ですか？パイポとは違いとてもリアルで見た目は🚬そのものです。カートリッジに液体が入っていて普通に吸うとリアルな煙りが出ます💡カートリッジは色んな香りがあります。メンソール、バニラ、レモン。今、ドラッグストア等で出始めたと思います。私はオークションでとりました。最初はおもちゃみたいでしたが、🚬の代わりに吸っていたら🚬の吸う本数が減ってきました。👚もバニラの匂いです。髪の毛も☝でも…ニコチンが切れるとやはり🚬が欲しくなるのが欠点です。だから昨日から煙草買わないことにしました。あるとついつい👍が伸びてしまいます。今日は電子🚬で頑張ってみます。

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みなさんありがとう焏
こんなに気にかけてくれて感激焏

しかし‥‥

ただいま失敗しちゃいました焏
また頑張りますⅨ

ちなみに私は3ﾐﾘに落としました俉
銘柄はマイルドセブン買ってみたけど、いつもと違うから‥違和感煜

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おしゃべり好きさん、電子たばこずっと気になってました❗
バニラ味なんてあるんですねー　美味しそう💕
身体もお部屋もバニラ臭なんて惹かれてしまう😍

ふと思ったけど、
ってことは…　今の身体からもたばこ臭出てるんだろうか…
臭いのだろうか…😨

意外とメンソール吸ってる方っていないんですね、
ちょっと寂しかったり。。。
今日はいよいよ禁煙宣言日🇯�　残り3本吸ったら開始✌

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こんばんはみなさん
そして主さん、頑張ってますか？

私も後一歩てとこでくじけて、さっきも吸ってしまいました💦
でも今日はっっ、進歩有りなんです✨
朝の１本を我慢して、吸わずに出掛ける事が出来たんです✌
だから今日は１本しか吸ってないです

因みにマイルドセブンの１ﾐﾘです

元々ヘビーでもないし、６ﾐﾘから段々とミリ数減らして、今の奴吸ってるんですが、少ないからこそ大丈夫やろうみたいなズルズルに陥ってるような気がします
でも、私もいちにち１本でもう少し絶えて、来週までには禁煙スタートしたいと考えてます👊

後、電子タバコって何ですか？パイポみたいなものですか？バニラの香りってなんか良さげですね😊

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こんばんは✋私はマイルドセブン8㎜です。メンソールなら…電子煙草オススメですよ☝私はバニラ味にしています。🚬より電子煙草の方が吸う回数多くなったせいか？体の匂いがバニラの匂いに変わっていってる気がします。部屋もバニラ臭です💖皆さん頑張りましょう💪👿に必ず勝てる時を信じて☝

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主さんの経過が気になってます❗

あこさんも開始ですかぁ🚭😃

以前、普通のたばこよりメンソールの方が
禁煙しにくいと聞いたことがあります
皆さんはどの銘柄吸ってます❓
私はセーラム1mm❗　メンソール💧

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主さぁん晙
大丈夫？
悶えてなぁい？？

私はあと一本…
今から不安昉

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今日は🚬買わなかったぞ✌👿に負けない💪

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主さん頑張ってるかな？
私も今日なくなるから、明日から禁煙始めてみようと思うよ😄✋
みんな頑張ろうね‼
ニコチンパッチ買ってみようかな～😁

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主さん。大丈夫ですか？👼私も頑張ります💪もう買わない。買わない👼電子煙草バニラの匂い💖この頃、体がバニラの香り💕いつか体中から漂う時目指して💪

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‥‥限界です‥

多分今日中に失敗するでしょう煜

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おはようございます煜

今朝も吸ってしまった煇
あと4本晙

主さん、今辛いだろうなぁ～

はぁ、煙草ってホントだよ～
吸った後は、次は絶対頑張るゾⅣって強く思うのに…
私は夜のお菓子も辞められない…
ホント意思が弱い奴って自分で思うよ…

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おはようございます😄私もつい吸ってしまって😣いつから始めるか考え中です💦💦中々抜けられないです😫４月に引っ越しするのでその時から始めようかなぁ💨

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皆さんおはようございます🙇あれから…また一箱買ってしまいました。買わないでケーキ🍰でも買って食べよう☝そう思ったけど🚬に負けてしまいました。一日だけ我慢したけど、やはり長年の習慣を断つのは難しいですね。私は電子煙草も吸っています。確かに本数は減りますが欲求不満になります。私は自分に誓約書書いて🚬吸いたくなったらそれを一度読んでからそれでもいいか？と！自分に言い効かせて吸います。自己セラピーも難しいです。これで☝🚬が吸いたく無くなると言うものとはないのだろうか？自分が凄く悔しいです。でも吸わないと決めたらその時が禁煙☝いつからでもスタートできますよね？頑張ります。とにかく🚬を買わないことが決めてですね。一本の誘惑に負けたらズルズルです。🚬は👿だ。こっちの水は甘いぞ🍰☝あっちの水はにーがいぞ🚬☝。大人になるとやはりにがいのが好きなのかな～⤵今後は🚬を吸うと何がマイナスかを書き込みますね。🚬に敵意を燃やします🙇

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主さん、今日から禁煙ですね✨

主さんの後を追います🙌

ここ2,3日は10本入🚬買ってたんですが、
これいいですね💡
ちょっと吸いたい…　今までは１箱買うともれなく20本ついてくる💦
これで罠にハマったように20本吸っちゃうわけよ⤵
明日は10本入を1箱だけ買います😚

小悪魔さん、今は禁煙の飲み薬もあるらしいですよ☝
友人の妊婦さんが禁煙外来で処方してもらったって言ってました
薬飲んでても吸いたくはなるようなんですが。。。

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おぉ瀨
主さん、禁煙スタートですなぁ煜Ⅴ

煙草買わずに堪えたんだねッ
えら～い煜
獷

私はあと五本晙
私も買わずに頑張るからね～淼

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うゎ…😄
なんだか皆さん頑張ってますね😌
しかし、禁煙したい理由、皆さんそれぞれあって苦しいですよね😣私も隠れて吸う生活から抜け出したいし臭い自分も嫌だから頑張る‼でも、まだ残ってるからもう少し待ってて下さい✋

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再び、禁煙😢始めます昀
頑張りますⅨ

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みなさん、ごめんなさい垬
カバンの中から前吸ってた煙草が出てきちゃいました煜
3本残ってて捨てるのもったいないから、今からまとめて吸います昀

吸い終わったら禁煙宣言しますⅨ

ハハッ煜恥ずかしい‥溿

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禁煙😢開始しますⅨ

朝吸ったらなくなったので、買いに行きたいけど我慢してこのまま禁煙やります俉

ももんがさん、3月1日にお待ちしてます昀

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みなさん、おはようございます煜

ももんがさん、決行日を決めたんですね～淼

私は今の煙草なくなったらしてみようかなぁ溿

あと9本…淏

小悪魔さん、子供が旦那に言う可能性、一番高いですね～煇
特に口止めしてないし絶対言ってると思う昻

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皆さんおはようございます😄モモンガさん頑張って下さい✨✨✨旦那が居ると吸わずに居られるのですが居ないとつい吸ってしまいます😣喫煙歴20年以上で高校生の頃から吸ってたので😅中々難しいですね😫何かきっかけが欲しいです💦💦自己暗示とか禁煙のシールみたいなのって効くんですかね💨やった事ある方いらっしゃいますか？後催眠療法とかありますが結構値段も高いらしいですよ😣

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主さん 皆さん おはようございます😊


皆の旦那さんや彼氏は吸わない人 多いんですね～😱


うちは 旦那も吸うからな～😭 でも 旦那の方が 断然少ない！

一度 一緒に禁煙しよう❗って始めた時も 旦那は3日止めたけど、私は1日もダメだった…😥


だから 今度は絶対 私が先に禁煙成功させてみせる🚭

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ももんがさん
頑張って👍

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こんばんは🌠

決めました❗　3/1より🚭宣言します👍

【禁煙セラピー】のくだりで日にちを決めろ❗とあったので⭐
２回目は効かないらしいのですが、前回読んだはずの内容をまるっきり
憶えてませんでした💦💦 イケるかなぁ……

小悪魔さん、５日間も吸わずにいれるのにダメだったんですか😲
禁煙期間丸一日もたない私は不安になります💫

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みなさんこんばんはー
また禁煙の輪広がりましたね～☺


自由人さん
おしゃべり好きさん
匿名３さん
あこさん
お返事ありがとうございます
みなさんもタバコ歴長いですね
ちなみに私もちょうど１０年経過しました💦

私も彼が嫌煙家なんで、やめたいのです
だから、皆さんと同じように彼に会う日は朝から吸わない様にするか、吸ったらお風呂入ってから会う様にしてます
私はこの面倒さから抜け出したいです

明日の朝こそは吸わない‼吸わない…吸わない…様に頑張ります💦

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あこさん一緒だね😁うちは私の🚗🚬臭いしファブリーズしてるけど多分気付いていて気付かないふりしてると思う😱２ヶ月止めてたら４キロ太って今は２キロ減りましたが💦💦口寂しくなり食べちゃうのかなぁ😅あこさん子供が父親にばらす危険ないですか？

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>> 107 うっそ瀨
小悪魔さん、私も同じ状況瀨瀨瀨
私は8年前に再婚して旦那が吸わない人で煙が嫌いだから離れて吸うように…
一年後、妊娠して全く吸わなくなったし、旦那は妊娠を機にやめたと思ってたらしい昉
その後はまた吸い出したと言えずに今に至る…
蓄膿症だから臭いがわからないのか、気付いてて黙ってるのかよくわかんないけど…煜Ⅵ

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皆さんよろしくお願いします😄皆さん色々葛藤してますね💦💦実は去年再婚したのですが旦那が🚬吸わない人で結婚を機に止める事になったのですが２ヶ月近く止めれたのですが徐々に本数が増えてしまって😣旦那と私の休みが一緒の日と夜は🚭してます😒夏休みや正月休みは５日間位吸えませんでした💨このまま止めれば良いのですがまた吸ってしまい髪に臭いが付くので旦那が帰ってくる前にお風呂に入ってます　バレる前に止めたいです😫

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小悪魔さん、はじめまして煜
88さんは煙草買ってないの？

私もなくなって、次買う時が一番葛藤する渹
買わなきゃいいだけなんだけどね…、一本もないと不安になっちゃう焏

なんかアル中と同じだよね煜昉

私はあと10本だから、そこで勝負に出てみよっかなぁ淼Ⅴ

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小悪魔さん はじめまして😊


本当に たくさんの仲間が集まってくれてますね～🙌


せっかくなので この中で一番に禁煙成功者になるべく 頑張るぞ～💪

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>> 102 ん？ 理解出来ないって… 難しい本なの? 心理学的な内容なのかなぁ…💦 何か ますます気になって来た～😱 今度タバコ買いたくなっ… うん😄読んでみて✋
結構やめられるって人が多いらしいよ😌

私もまた読まなくちゃね‼

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初めまして😄私もまぜていただけますか？止めたいのに止めれない辛いです😣💦💦

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>> 100 おはよ😄 禁煙セラピー本は、持ってるけど本当にやめるんだって強い気持ちで読まないと本の内容が理解出来ない。 私も一回読んだけど、理解できない… ん？ 理解出来ないって… 難しい本なの?


心理学的な内容なのかなぁ…💦


何か ますます気になって来た～😱


今度タバコ買いたくなったら その本買ってみよっかな✨

• << 104 うん😄読んでみて✋ 結構やめられるって人が多いらしいよ😌 私もまた読まなくちゃね‼

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実は私も見ました。脳が支配するのは本当ですね💦寝てる時は関係ないのに起きた途端🚬最悪⤵🚬に脳コントロールされてたまるか👊と思って今ひそかに禁煙に向けて準備中です。決行したら皆さんに報告します。今朝は三本吸ってあと無いので買わないことにしようと思いながらも迷って💫います。

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おはよ😄
禁煙セラピー本は、持ってるけど本当にやめるんだって強い気持ちで読まないと本の内容が理解出来ない。
私も一回読んだけど、理解できないで終わったよ😞

• << 102 ん？ 理解出来ないって… 難しい本なの? 心理学的な内容なのかなぁ…💦 何か ますます気になって来た～😱 今度タバコ買いたくなったら その本買ってみよっかな✨

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おっはよーございます煜

禁煙成功した友達によると、
禁煙セラピーを親戚中で回し読みしてて、次々と辞めたらしく、「これを読んで禁煙できないなんてありえない瀅」って渡されたから威圧感で辞めたらしいよ煜
三日間は禁断症状で手が痺れるような感じになったって～

実際の内容は…よくわかんないけど、辞めた人が多いのは事実みたいね淼


ちなみに私は喫煙歴14年デス煇妊娠中は別に辞めようと思ってなくても勝手に吸いたくなくなって、産んだら吸いたくなくなった峵（完ミルクだったので）
だから、自分の意思で辞めようと考えたのは今回が初めて淼

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>> 96 ＞91　3さん　ももんがですが…　あのももんがさんとは⁉ ミクルはお初なんですが、有名なももんがさんがいるのかなぁ。。。 何はともあれ🚭し… おはようございます😊

そうでしたか！大変失礼致しました🙇


ところで 最近よく『禁煙ｾﾗﾋﾟｰ』と言うのを聞くのですが…その本には タバコの害みたいなのが書いてあるんですか?📝


何だか やけに その本が気になり始めたんだけど…💦



さ～さん！ 私も20さんと ほぼ同じく 喫煙歴18年。うち妊娠～出産後で 1年半位は禁煙を2度してます🚭


いい加減止めたい😥買うから ダメなんだよね～👿

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>> 94 みなさんこんばんは そしてお仲間が増えてますね😊 私も歓迎してもらえて嬉しいです🎵 ここは主婦の方多いんですね 私は未だ独身なんで、仕事終… 私は吸い始めて、15年くらいかな昀
何度も禁煙したんだけど、全く続かなくて‥

とりあえず、あと1箱あるので全部なくなったら禁煙また始めるぞ～

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＞91　3さん　ももんがですが…　あのももんがさんとは⁉
ミクルはお初なんですが、有名なももんがさんがいるのかなぁ。。。

何はともあれ🚭したいのでよろしくお願いします✨

昨日、『本当は恐い家庭の医学』📺もしっかり見たんですけど
意思とは関係なく脳がニコチンは欲するようですね😣
ゲストの田中健さんが禁煙に挑戦していて3週間も禁断症状がでていました💧
3週間も長～い😲　　(ニコチンパッチを使用しても)
とりあえず、【禁煙セラピー】では読み終えたら…とあるので、
それに合わせて始めようと思っています。
☝読み始めて1週間経っています😂

• << 98 おはようございます😊 そうでしたか！大変失礼致しました🙇 ところで 最近よく『禁煙ｾﾗﾋﾟｰ』と言うのを聞くのですが…その本には タバコの害みたいなのが書いてあるんですか?📝 何だか やけに その本が気になり始めたんだけど…💦 さ～さん！ 私も20さんと ほぼ同じく 喫煙歴18年。うち妊娠～出産後で 1年半位は禁煙を2度してます🚭 いい加減止めたい😥買うから ダメなんだよね～👿

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>> 94 こんばんは！
たくさん仲間が増えたので頑張りがいがありますね😄
ちなみに喫煙年数15年😞
その中で禁煙したのが妊娠中と出産後の2年です😞
復活してしまった🚬は、やめるのさらにしんどいです。

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みなさんこんばんは
そしてお仲間が増えてますね😊
私も歓迎してもらえて嬉しいです🎵

ここは主婦の方多いんですね
私は未だ独身なんで、仕事終わってから夜とかにミクル見るのが多いです


皆さんタバコ吸いはじめてどの位の年数経ちますか？

• << 97 私は吸い始めて、15年くらいかな昀 何度も禁煙したんだけど、全く続かなくて‥ とりあえず、あと1箱あるので全部なくなったら禁煙また始めるぞ～

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主さん、ありがとうございます🙇私は昔三年間🚬を辞めました。しかし一本吸ったら逆戻り😢その時の経験談！気持ち悪くなるほど前の日に吸ってもう🚬なんざ見たくなくなる程吸いました。そして次の日から一本も手にしなかった経験ありいつだって辞められると思っていたけど…😥今の🚬は何だろう？辞められない香料が入っているんだろうか？悔しいね💦

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88さん、ももんがさん、私たちと一緒に頑張ろうね昀
まだ誰も禁煙始めてないけど、決心したら宣言しましょ昀
たとえ失敗してもやり直せばいいしⅥ

あこさん、ありがとう昀ﾎﾝﾄ批判もなくうれしいよ溿
集ってくれた人たちのおかげだよ昀

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>> 89 おぉ💨💨是非お仲間に入れてください‼ 毎日『これ🚬で最後』と意気込んでみては失敗続きｗ 恐らく🚭できるのは寝ている間のみになってしまってる⤵… えっ? ももんがさんって あの ももんがさんですか?😲

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88さん、ももんがさん、はじめまして煜

専業主婦多いね煜
なんか嬉しい溿

私も20さんみたく、隠れて吸ってるのが嫌になってきたから、やっぱ早めにやめたいなぁ。
と、いいつつ、今日は3本目峵昉

主さぁん、批判もなく仲間がたくさん集まってきたね淼
主さんの人柄だね淼

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おぉ💨💨是非お仲間に入れてください‼
毎日『これ🚬で最後』と意気込んでみては失敗続きｗ
恐らく🚭できるのは寝ている間のみになってしまってる⤵⤵
因みにただ今２度目の【禁煙セラピー】を読んでいます💦
ここで宣言してがんばりたいと思います✊

• << 91 えっ? ももんがさんって あの ももんがさんですか?😲

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皆さん初めまして🙇私も仲間に入れてください。取り合えずここに至るまでの経緯を聞いてください。夫婦共々凄いヘビースモーカーでしたが旦那が体を壊して死ぬ思いしたため旦那は入院中になんら苦労もせずに禁煙して、退院したらすっかり体からニコチン抜けて？禁煙しました。私だけ取り残され夫婦で二本しかない煙草を分け合って吸う程思い合っていたのに…自分が禁煙した途端、私を上から目線で馬鹿にして…それでも私は意地でも吸ってやる！と頑張っていました。私が煙草を吸う度に旦那が勝ち誇った様に偉ぶった態度が頭にきてよし私だって負けてられるかと思っています。なんとか皆さんと 励まし合って頑張りたいので仲間に入れてください🙇

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今日はまだ２本だよ🐱
何気に私も専業主婦‼
みんなそうなんだ😄しかし、私は子供に知られたくないから寝てるときに吸ってしまうんだ😣保育園も行ってないから昼寝したときだけ…。
昼寝しないと夜まで吸わないのよ‼
こんな生活も嫌だから禁煙したいの😌

さーさんも一緒に頑張ろう✋

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主さん 皆さん こんにちわ🍀


さ～さんも よろしくです❗


私も 専業主婦ですよ。


ﾐｸﾙでは 専業主婦ってバカにされがちですけどね😭


時間が出来ると 吸いたくなりますよね～?

とにかく 減らして減らして がんばります✌

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みんな、おはよぉ昀
さーさん、初めまして、禁煙仲間増えてうれしいです昀

みんなは毎日仕事かな蓜
私は専業主婦なので、暇な時吸いたくなるよ～

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おはようございます～🌼


皆さん 減煙には 結構成功されてますね～💦

ちょっと 焦って来た❗


朝から昼までが 一番がまん出来ない時間なんだよね～😭


でも とにかく最低1日5本には しなくちゃ。


タバコが 一気に1000円になったら 絶対にやめれそ～な気がするぅ～～🎵 (いや！止めないと生活出来ない😥)

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主さん、3さん、20さん、おはようございます煜
さぁさん、はじめまして淼本数的に同じくらいですねⅥ

今日は3本以内で頑張ろうと思います煜

20さんはお仕事の合間に吸ってんのかな？

私は気楽な専業主婦だから、暇にならないように気を抜かないで頑張るっスⅣ

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こんばんははじめまして
『さー』とぃいます
私も禁煙頑張ろうと決意して４ヵ月ほどズルズルです💦
いまは本数昨日まで５本位→今日２本でいけてます
明日は朝吸わない様に頑張ってみようとしてるとこです

お仲間入れてくださいm(_ _)m

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はい✋
頑張りましょう‼
また禁煙始めるとき声かけてね😌

あこさん😄気持ち悪くなるなんていい調子じゃ～✌
私も吸える時間帯が決まってるから吸いだめして、気持ち悪くなったりするよ😣

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みんな、禁煙できる日が来るまで絶対ｽﾚ閉鎖しないから、何度でも頑張ろうね昀
満レスになったら、また禁煙スレ作るからね昀

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>> 78 ふふふっ淏
みんな全滅だぁ煜

ちなみに今日は、昨日の反動で7本峵吸ってしまった焏
ここのところ、2～3本に減煙出来てたのに昉

でも、7本吸うと吸いすぎた感があって気持ち悪くなったよ昻
これって、体が減煙に慣れたってことですよね～溿
ってことで、良しⅤとしとくか煜

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>> 77 いや～💦 恥ずかしながら 全く頑張れてなくて……

必ず 次は せめて1日くらいは 成功させてみせます💪

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なぁんだ、みんな失敗だぁ煜煜煜
夕べ、吸っちゃったことレスしづらかったからホッとした煜

3さんはどうしたかなぁ。頑張ってる？

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こんにちは✋
実は私も…昨日の夜にやっちまいました😣

また、始めるとき皆で頑張ろう✌

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良かった～😁


私も 夕べから吸ってしまって😥


全く 禁煙意識が低くて すみません🙇


次は ぜ～～ったい がんばってみせます✨

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>> 73 なんだぁ煜
あこさんも失敗かぁ煜
昨日恥ずかしくてﾚｽできなかったの昀
本当禁煙難しいよね。
また次頑張ろう～

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>> 72 あははーっ煜

主さん、おはよう兊

私も、夕飯の後、二本吸っちまいました焏

やっぱ😢って難しいですね～溿

また何度もチャレンジしたいですⅤ

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みなさん、おはようございます昀
禁煙の方はどうかな蓜
私は沈没しちゃいました‥
ごめんなさい猤
またこれなくなったら、禁煙始めるから、どうか見捨てないで～

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皆さん がんばってるみたいですね～🙌


私も がんばりたい…でも かなり きついですね～😭


たかだか 6時間位なのに………👿

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『禁煙セラピー』って本お勧めです‼
禁煙は辛くないんだと分かりますよ‼

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あまりにも我慢できなかったから、気分転換にずっと出掛けてたよ昀
何とか頑張ってるよⅨ

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>> 67 20さんもベランダ族なんだね溿

主さんはどう？？


私も…
なんとか………
がんばって ま す…………………………………渹

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なんとか吸ってないよ✌
今日寒いし…雨だったから、ベランダに出るのも嫌で助かってるよ😄

主さん平気かな…。

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主さん、大丈夫瀨晗
20さん頑張ってるかな？
3さんもついに😢始めたんだね淼

はぁ～、私もまだ吸ってないけど………
吸いたいって気持ちが頭から離れない湜

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>> 64 キャー😱 主さん 大丈夫？ がんばって💪

ここまで がんばったんだからさ✌


私も ようやく 今 終わったんで 開始しますよ～💃

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すっ吸いたい‥
耐えれないかも

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あこさん耐えてる蓜蓜
耐えて～～～～～俉俉
20さん頑張ってるかな蓜私は朝から忙しく、今からほっとひとときなので頑張って耐えます。

3さんも昼から仲間入りだね昀
待ってるねⅨ

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おはようです😄
なんとか私も大丈夫です✋
あこさんは専業主婦かな？一人になると吸いたくなるよね💦頑張ろう👊
3さんももうすぐ仲間😆

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>> 60 皆さん おはようございます😊


あこさん 大丈夫？がんばって💪

何か 気を紛らわして！掃除とか…💦


私も 昼過ぎには 開始します～💃

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おはよーございます煜

主さん、20さん、どうですかぁ晗
私は朝食後の一服をなんとか吸わずに済んでるよ～煜
お水たくさん飲んで﨏も出たしⅤ


……でも、今、幼稚園に送り出して一人になって………

めっちゃ葛藤中晙晙渹渹渹

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>> 58 20さん、あこさん、今吸いだめしたよⅨ
気持ち悪くなった（笑）明日からﾚｽ数がジャンジャン増えるから、よろしくねⅨ
私はｲﾗｲﾗすると、特に吸いたくなるから、ｲﾗｲﾗしたら不満聞いてね煜
1日目絶対頑張ろうね昀
3さんも待ってるねⅨ

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主さん、あこさん😌
明日からヨロシク✋

1日目は絶対乗り切ろうね‼

3さんも、残りの🚬終わったら待ってるよ～😁

おやすみ～🌃

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>> 56 あこさんも明日から初禁煙なんだね。
やったⅤ
練習のつもりで禁煙してみようね垬
旦那さんに内緒なら、なおさら頑張ろう昀
う～ん、ﾊﾞﾚてそうだけど、何も言われないなら優しい人だね憘

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>> 55 主さぁん、20さぁん、
私も明日から😢してみようかな煜
なんせ、初😢なんで自信はないけど…昉

今日は2本だったから、
なんだかいけそーな気がするぅ🐚🐚🐚兊


3さん、私は友達には公認だけど、旦那に内緒なの溿
だから帰ってくると吸えないし、ベランダにヤンキー座りして煙りが体に付かないように吸ってるよ煜
たぶん、気付いてるとは思うけど淼

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3さん、いえいえ。
タバコ終わったら一緒に頑張ろうね昀

20さん、明日から禁煙蓜じゃあ私も明日から禁煙するね昀
いちよう予行練習のつもりだから、気楽に行こうね憘
今日は吸いだめしちゃいます昀

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久しぶりです😁
明日から🚭しようかな…と思ってます👊
主さん、皆さん‼一緒に頑張りましょう✋

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おはようございます😊

私は あと1箱あるので、これが終わってから禁煙に入ります！


一緒にスタート出来なくて ごめんなさ～い🙏

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みんな～
そろそろ予行練習みたいな気軽な気持ちで禁煙はじめたいんだけど、誰か一緒にしない蓜
ちなみに禁煙は元旦以来です。
はじめる日にちは、誰かと一緒がいいんだ昀

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>> 50 わぉ😲 都心は 遠足がディズニーシーなんだぁ… 凄いな✨


ママ友に喫煙仲間がいるんだね～。

私の周りには いなくて💦

唯一 同じアパートのママ友のみ喫煙仲間なんだけど…

他の人には なかなか言えない😭

なので 禁煙頑張るぞ💪

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>> 46 皆さん、おはようございます😊 あこさんに ちょっと質問です！ ママ友さんは タバコ吸いますか?💦 皆にタバコを吸う事言ってる? 今日… こんばんわ煜

今日はディズニーシーへ親子遠足晙天気もよく最高でしたよ煜

ママ友は何人か喫煙者いるし、私が吸うのも知ってるけど、
先生の手前、吸えないかなぁなんて思ってたら、「じゃ、ここでママ達とサヨナラね～」と別行動瀨
早速、スパスパ峵しちゃいました昉

それでも、今日トータル4本晙
まぁ、上出来溿

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>> 48 なかなか二の足ふむよね(^^;

いざ❗って気持ちになれなくて😱💨

ちなみにうちの前はたばこ屋で自動販売機もあるからなぁ～(´Д｀)💨

ちなみに子供意外の家族みな喫煙者💦
やめれるかぁ～い(≧△≦)(笑)

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>> 47 まだ誰も禁煙始めてないみたい昀
私も禁煙したいけど、ついついｺﾝﾋﾞﾆで買っちゃいます昉
いつから始めてようかな～

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おはようございます😊

うちも禁煙に何度も失敗してます😱💦
意志が弱いんですよ⤵

友達は『禁煙セラピー』読んでやめれたけど、うちは読んでもやめれなかった…＿ПО||||||💦

取りあえず『すぱっと吸わない☝』事からはじめたいんだけど(性格的に)、ふんぎりがつかない😭💦

皆さん禁煙進んでますか😃❓

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>> 45 皆さん、おはようございます😊


あこさんに ちょっと質問です！

ママ友さんは タバコ吸いますか?💦 皆にタバコを吸う事言ってる?

今日は 遠足なんですね😊 お天気は良いですか～?☀

• << 50 こんばんわ煜 今日はディズニーシーへ親子遠足晙天気もよく最高でしたよ煜 ママ友は何人か喫煙者いるし、私が吸うのも知ってるけど、 先生の手前、吸えないかなぁなんて思ってたら、「じゃ、ここでママ達とサヨナラね～」と別行動瀨 早速、スパスパ峵しちゃいました昉 それでも、今日トータル4本晙 まぁ、上出来溿

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主さん、3さん、お返事ありがとう煜

今朝は、起きてすぐお水をキュキューッと飲んでみたんですけど…、
やっぱ峵の煙りに頼っちゃいました晙
不思議とすぐトイレ行きたくなっちゃうんだな、これが淼Ⅵ

今日は5本昉
明日は子供の遠足なので、2本くらいで済むといいなぁ～

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>> 42 こんばんは淼 みなさん、減煙がんばってますかぁ煜 私は普段7～8本から、昨日5本、今日4本ですⅥ しばらくは4本が精一杯かなぁ昉 と… 私は 快便なんで 全く解決策が わかりません😂


朝は 旦那のお弁当作り終わると 必ず💩に行きます😁

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>> 42 よく言われるのが朝1杯の水とか牛乳だよね昀
でも私の場合は毎日のﾖｰｸﾞﾙﾄⅥ
毎日続けるのが大事かな昀
それがﾀﾞﾒならあとはビブレⅥ
これ効くよ～

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こんばんは淼

みなさん、減煙がんばってますかぁ煜

私は普段7～8本から、昨日5本、今日4本ですⅥ

しばらくは4本が精一杯かなぁ昉

ところで、みなさんに質問ですⅨ
私は、朝ごはんの後、コーヒー飲んでの一服をしないと、﨏がどうしても出ないのです。
タバコに頼らず出る、いい方法あったら教えて下さい猤
そしたら一本減るかも煜

• << 44 私は 快便なんで 全く解決策が わかりません😂 朝は 旦那のお弁当作り終わると 必ず💩に行きます😁

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アハハ😊


かなり 美味い🚬


禁煙には届かないけど減煙には 心がけてま～す😁

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>> 39 多分みんな禁煙始めてないから、おとなしいのかも淸
禁煙始めたらガンガン書き込むよ～
そんな私もまだ禁煙してないけどね～昀

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ばんこ～✋

みんな、おとなしいね？

🚭どうしたの？

ヤッパ🚬うます😁

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>> 37 仲直りしました😊

でも 今朝も旦那の吸ってしまった💦

また ぼちぼち がんばろうかな😁

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>> 36 おはようございますⅨ
旦那さんとｹﾝｶしたんだ‥
仲直りはしたかな蓜
また禁煙すれば大丈夫だよ昀
しばらくは減煙で頑張ろうね溿
ちなみに私もお酒飲むとタバコ吸いたくなる
禁煙始めたら、お酒は飲むと危険だな～焏

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主さん 皆さん おはようございます😊


夕べ 旦那とケンカして イラついたので 結局 吸ってしまった💦


9時間 がまんしただけで ちょっと ｸﾗｯ💫としたけど…

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>> 34 わかりますぅ～渹
食後の一服たまら～ん煜

その一服の為に満腹にするってとこがあるくらいっ煜煜煜

特にお酒飲んでると、めっちゃウマイ(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

食後の三本はまだ外せないから、しばらくは目標一日三本晙晙晙
今日は………5本でした煇

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>> 31 1本残しておくと、気が楽かもね昀 最初の3日間が辛いけど、頑張って乗り越えてね昀 3日って言うか 1日がんばるのも 大変だよね～😭


30さん 私もﾋﾞｰﾙ🍻飲んだら タバコ美味しいです😁
とにかく 食後はタバコが美味しいけど…

ふ～っ💨 がまん、がまん。

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>> 32 仕事あと、うまいんだよね（笑）

お酒飲むととくに😋

私だけかな？

こちらこそ、ヨロピク✋

みんな🚭ガバショ✊

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>> 30 私も参加させて～ 🚭気持ちは‥‥？ やめられないよー😞 ちなみにキャビン青！ よろしくお願いします。私もなかなかやめられなくて‥
みんな同じ気持ちだから、自由にみんなと話してね。
一緒に励まし合いましょう昀

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>> 29 お昼を最後に がんばってますよ✌ 後1本あるから 吸いたいけど… これを吸ってしまうと次が無くなるから 吸えない😭って言い聞かせて がんば… 1本残しておくと、気が楽かもね昀
最初の3日間が辛いけど、頑張って乗り越えてね昀

• << 34 3日って言うか 1日がんばるのも 大変だよね～😭 30さん 私もﾋﾞｰﾙ🍻飲んだら タバコ美味しいです😁 とにかく 食後はタバコが美味しいけど… ふ～っ💨 がまん、がまん。

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私も参加させて～

🚭気持ちは‥‥？

やめられないよー😞

ちなみにキャビン青！

• << 32 よろしくお願いします。私もなかなかやめられなくて‥ みんな同じ気持ちだから、自由にみんなと話してね。 一緒に励まし合いましょう昀

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お昼を最後に がんばってますよ✌

後1本あるから 吸いたいけど… これを吸ってしまうと次が無くなるから 吸えない😭って言い聞かせて がんばってます😁

• << 31 1本残しておくと、気が楽かもね昀 最初の3日間が辛いけど、頑張って乗り越えてね昀

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このｽﾚから禁煙成功者出るといいね昀
1人でも頑張ってると連鎖反応起こるかも溿
3さんどうですか蓜

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3さんいよいよ突入かぁ😌
私は一箱残ってます✋来週から始めようかなと考えてました👊
さっき、今日初の🚬を三本一気に吸いました💦気持ち悪っ😣

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こんにちわ煜

私は目標の一日三本目を今吸ってしまった焏

昨晩、体の異変とは？とあったけど、
吸い始めに比べてかなり声が低くなった晙
喉に何か絡まってる気がして咳ばらいの癖がついた晙
動悸息切れしやすくなった晙
です煇

よく、おばあちゃん世代の喫煙者の方が、たいていしゃがれた声だって気がついて、私もあーなるんだなと思ったら止めなきゃ湜って思いました煇


わかっちゃいるんだけどね～昉
ま、焦らずに今年中には辞めたいなっ煜

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>> 24 負けてませんよ💪

後2本の内 1本を今 ゆっくり味わってます😭

残り1本を残して 禁煙に突入です✌

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>> 23 自販機の誘惑に負けてないかな蓜
私はタスポ持ってないから、ｺﾝﾋﾞﾆの誘惑に負けそうかな。
私はまだ2箱あるし、本数減らしてるからしばらくもちそう昀

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主さん 皆さん おはようございます😊

20さんも ひょっとしたら 同じｽﾚだったかも…ですね✌


私は あと5本です❗

今日 買い物に行くので 自販機の誘惑に負けない様に がんばります💪

うまく行けば 今日から禁煙開始です❗

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みなさん、おはよ～ございますⅨ
みんなはしばらく減煙からｽﾀｰﾄだよね俉
禁煙開始予定日とかってあるかな蓜

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>> 20 こちらこそよろしくお願いします昀
一緒に励まし合いながら頑張ろうね昀
あと2箱終わったらとりあえず練習のつもりで、禁煙始めてみるよ😢

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こんばんは😌
私も禁煙参加したいです！ヨロシク✋
私も前に参加してたスレが批判レスから主さん閉鎖しちゃいました…。
今は、1mgで本数も5～7本と少ないけどズルズル🚬しちゃってます😣
みんなと一緒に励まし合いながら頑張りたいです👊

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3さんは明日にはﾀﾊﾞｺなくなるんだ憘
私はまだ買い置き2箱あるから、それ終わったら禁煙してみるよ昀
禁煙できなくて色々言ってくるﾚｽあるけど、ｽﾙｰしましょ溿
フォローありがとね

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>> 14 私も混ぜてください😄 １日１箱から減煙始めて、今は１日１５本くらいに抑えられるようになりました。 まずは１日１０本目指して頑張ります⤴ 仲… 14さん、こちらこそよろしくお願いします昀
みんな減煙からみたいだね憘
同じような人が集ってくれてうれしい昀
私は近々禁煙しようかなって思うけど、何回でもﾁｬﾚﾝｼﾞするつもりだから溿

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>> 16 キレてると思って読んだから そう感じたんでしょう😊

普通に 荒らしは ご遠慮下さい🙇って 優しい文章として読んでみて下さいね😁

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>> 10 忠告ありがとうございますね俉 だけど、ここは禁煙したくてもできなくて悩んでる人の為のｽﾚだから、禁煙願ってる人以外ご遠慮願います俉 ほら もうキレてるし
￢(-.-;)г

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主さん、仲間が増えましたね😊

皆さん 減煙からですね❗

私 明日中には タバコが無くなるので、明日の外出時に 次を買わない様に がんばります👍

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私も混ぜてください😄
１日１箱から減煙始めて、今は１日１５本くらいに抑えられるようになりました。
まずは１日１０本目指して頑張ります⤴

仲間がいれば禁煙も頑張れそうな気がしてます。
皆さんヨロシクお願いします(･∀･)

• << 18 14さん、こちらこそよろしくお願いします昀 みんな減煙からみたいだね憘 同じような人が集ってくれてうれしい昀 私は近々禁煙しようかなって思うけど、何回でもﾁｬﾚﾝｼﾞするつもりだから溿

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>> 11 私も参加します煜 そろそろ、体の異変を感じてきてるので、初禁煙してみようと思ってます溿 と、いっても、まずは7～8本→3本に減らすのが… 体の異変ってどんなんですか？😨

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>> 11 参加ありがとう坥
みんな減煙から始めるみたいだね俉
私もそうなのだ煜
これからよろしくね昀
今は減らしてるけど、そのうち禁煙にﾁｬﾚﾝｼﾞしてみるⅥ

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私も参加します煜


そろそろ、体の異変を感じてきてるので、初禁煙してみようと思ってます溿

と、いっても、まずは7～8本→3本に減らすのが目標晙

• << 13 体の異変ってどんなんですか？😨

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>> 9 忠告ありがとうございますね俉
だけど、ここは禁煙したくてもできなくて悩んでる人の為のｽﾚだから、禁煙願ってる人以外ご遠慮願います俉

• << 16 ほら もうキレてるし ￢(-.-;)г

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タバコ吸う人って自分では気ィついてないんだろうけど短気になってますよ!
吸ってない私はいつもそういうの見るたび あ～禁断症状やな～ って思っています.

タバコに振り回されてるみたい...
それにかなり性格 損してますよ.
第一周知のとおり 肺真っ黒💀やし....
💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀

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>> 7 その主さんの気持ちもわかるⅥ
私もムカってきたから煜じゃあ一緒のｽﾚに参加してたんだね俉
縁だね坥
一緒に頑張ろうねⅦ
とりあえず減煙だね俉
これから何回も煜禁煙すると思うけど、よろしくね坥

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>> 6 うそ😱 私の参加ｽﾚも そうだった❗


批判ｽﾚが来て その後 いきなり主さんが封鎖しちゃってた😭

何故 批判されるんだろうね。

今回は 批判なんかに負けずに がんばろうね✌

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>> 5 うんうん、わかるよ
なかなか0本に減らせない辛さ‥
私も今本数減らしてるとこ煜
頑張って禁煙成功させようね俉
以前ｽﾚに参加した時みんな禁煙失敗してたから、批判ﾚｽ来てその主さん、閉鎖しちゃったけど、禁煙の辛さは禁煙成功者やﾀﾊﾞｺ吸わない人には理解しがたいかもね

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>> 4 ありがとうございます😊

ちなみに 私は軽い1mgで 1日1箱ですが…今 半分に減らす努力をしてます✌

もっと がんばって1日5本にしたい💪

そして 禁煙へ🚭

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>> 3 もちろん、参加ｵｯｹｰです坥
私も禁煙ｽﾚは参加した事あるけど、どこも放置か閉鎖されちゃって
みんなで色々禁煙成功させる為に話したいです昀ｽﾚ主は私だけど、気にせず、みんなと色々話してね俉
まだ来てくれるといいけどね溿

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私も参加して良いですか?😱

一度 禁煙ｽﾚに参加したんですが…封鎖されちゃって💦

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>> 1 さっそく参加ありがとう昀
私は今ﾒﾝｿｰﾙの6ﾐﾘ吸ってます憘
禁煙は失敗してもいいから、いずれは必ず成功させればいいよね溿
徐々にﾆｺﾁﾝ減らすやり方、いいと思う坥

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参加します!🙌
まずは軽くしようと思い、12➡6➡4➡1ﾐﾘ(全部ﾏﾙﾎﾞﾛ)にしましたが結局６ﾐﾘに逆戻りしてしまいました(´Д｀)

• << 2 さっそく参加ありがとう昀 私は今ﾒﾝｿｰﾙの6ﾐﾘ吸ってます憘 禁煙は失敗してもいいから、いずれは必ず成功させればいいよね溿 徐々にﾆｺﾁﾝ減らすやり方、いいと思う坥

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