ダイエット

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リバウンドしちゃったさん（ 40代 ♀ ）
2025/11/05 17:41(更新日時)

晩を今日から13日まで、晩だけ食事を抜こうと思います。13日には、何キロぐらい減ってますかね？

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No.4388068　2025/11/05 16:39(スレ作成日時)

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No.1 2025/11/05 16:43
美容に興味あるさん1

肥ってる人なら体重は少し減るんじゃないですか？
標準体重ならそんな変わらないと思います

No.2 2025/11/05 16:43
通りすがりさん2

食べないダイエットは必ずリバウンドするから絶対やめたほうがいいですよ！

No.3 2025/11/05 17:41
美容に興味あるさん3 ( 40代 ♂ )

痩せるとか無い時がありますよ。
痩せる時は、1日中何も食べない時ですよ。

食べてもほんの少しだけでした。
そうすると1ヶ月で、１３キロくらい痩せました、知らず知らずにね。

身体測定で解りました。

1ヶ月でそんなに体重が減るとね。

無理なダイエットでは、直ぐに、元に戻ると思いますよ、それよりも食材で痩せる方法を見つけてみたら、米をコンニャクにするとか。
油物を控えるとか間食は、絶対にしないとかね。
そんなに、短期で痩せても少しですよ。