メンタルクリニックに通った方がいいでしょうか。

Question

メンタルクリニックに通おうか悩んでいます。

恋愛に関して異様なほどの不安、依存してしまう。

別れたり、別れを感じると
とんでもなく落ち込み仕事に行けなくなったり
内科で「寝つきが悪いです」とだけ言い貰った睡眠薬を起きる度に飲んでを繰り返してしまいます。(2,3時間おきに飲んでる状態)
不安がいきすぎると占いに電話しまくってしまったりします..。酷いと15万くらい使っちゃいます...。
とにかく何かにすぐ縋ってしまいます。

具体的に
耐える、ができません。

ちょっと不安な内容がきたら
もう頭がそればかりで
追いLINEや長文LINEを送ってしまったりします。
この状況から抜け出したく
生活リズムを見直そう、と思うも
仕事が夜の仕事をしていて中々難しく...
仕事を辞めよう、と思うも
貯金が自分の中ではまだ心許ないため
まだ辞めることができません。。

せめて、と思い
資格取得の勉強をしようと初め
この間高卒認定試験を取得しました。
それからは小さいことから達成していこう、と
今は他の勉強や身体も動かそうとパーソナルジムも。少しずつ自分に良いことが出来ている感覚になっていたのに

この間、最近付き合った彼に距離を置かれ
今は仕事は行けていますが
せっかく始めた勉強もやめてしまい
ジムも保留、そして眠剤を飲みまくる日々にまたなってしまいました。

こんな風になる度に
その人が好きなのではなく、精神安定のために置いていたのだろう、と思ってしまい
それも凄く悲しく辛いです。

間違いなく、順調に行ってる時は
好きなはずで大事なはずなのに...。
距離置く、別れる、喧嘩する度にこうなってしまう自分を見ると、その「好き」に矛盾を感じてしまう

自分の問題であり、自分でしか解決・改善できないのもわかっています。
恋愛に対して本当に酷くなってしまう。
鬱みたいな事なのでしょうか..

匿名さん3 · Answer

恋愛しないほうがいいですね。機が熟すまで。落差が激しすぎる

聞いてほしいさん4 · Answer

愛着障害ではないでしょうか？
まずは自分のそういった問題を把握するだけでも楽になれると思います。
電話占いでは良くはならないのでお金を使うならメンタルクリニックでカウンセリングを受ける方がいいですよ。
即効性はないけど時間をかけて向き合っていきましょう。

おしゃべり好きさん0 · Answer

愛着障害...聞いた事ありますが
具体的なことは分からないので後ほど調べてみます。
ありがとうございます。

そうですね、占いだと
自分のメンタルがガタガタと落ちた時に
お金さえ払えばいつでも話を聞いてくれるから、使っちゃってて何の意味もないんですよね。。

時間かけてメンタルクリニックでしっかり向き合ってみます。
ありがとうございます。

メンタルクリニックに通った方がいいでしょうか。

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