産後の肥立ちどうでした？

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育児の話題好きさん（ 20代 ♀ ）
2024/11/21 13:41(更新日時)

私は産後1年以上経ちましたが未だに回復した感覚がありません。
産後すぐは歩くのがやっとという状態。それでも育児は待ったナシ。
抱っこで揺れないと寝ない我が子をずっと抱っこしながら1時間おきに授乳させた日々。夜泣き。早朝起き。後追い。ものすごい声量。
断乳しても普通に起きるし。どれだけ寝不足でもなぜか我が子の呼吸が少し変わるだけで目が覚めてしまう体。泣き声を受け付けない耳。
育児が大変というより、回復しないままの母体がつらい。これがなかなか理解されていない気がします。

みなさまはいつ回復されましたか？
SNSなどでは育児の大変さやそのリアルの発信がいくつもありますが、なぜ大前提母体がボロボロだということがもっと知られていないのでしょうか？謎です。
男性が数日ワンオペ育児を経験して、仕事より楽！とか言ってるのを見てものすごく不快でした。

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No.4180139　2024/11/20 07:23(スレ作成日時)

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No.2 2024/11/20 08:36
育児の話題好きさん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 そうそうそうなんですよ…
私の周りは上の世代の女性は「産後の肥立ちが悪い」という言葉に理解があるイメージでした！でも生理と一緒で同性でも理解がない方たくさんいそうですよね…

No.4 2024/11/20 13:17
育児の話題好きさん0 ( 20代 ♀ )

>> 3 産後の骨盤矯正良いですね！
通うにもお金や周りの協力が必要ですよね〜
私は体の回復が十分でないのももちろんですが、頭が。とにかくボーッとします。

No.7 2024/11/20 15:43
育児の話題好きさん0 ( 20代 ♀ )

>> 6 そうそう！そうなんですよ！
お世話以前にって感じですよね！
高齢出産だったのですね。お子さん無事生まれてすくすく育っていて素敵ですね。
私も今2人目悩んでいますがやはり今のうちなのでしょうか…でもホント、自信ありません…

No.9 2024/11/21 13:41
育児の話題好きさん0 ( 20代 ♀ )

>> 8 ありがとうございます！
産後は食事もまともに取れず栄養不足になりやすいですよね汗
プロテインを飲んだりサプリで鉄や亜鉛、ビタミンを取ったりと工夫していますが頭がボーッとした感じがなかなかなおりません。
毎日15分以上の有酸素運動、5分筋トレも継続中です。もはやそれだけやっていたら元気と言って良いのか…でも私の中ではそれでクタクタになってしまうので全然元気と思えなくて。

体力もそうですがそれによって精神的にも余裕がなく、2人育てられる自信がなかなかわきません…