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筋トレの悩み

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成功したいさん( 10代 ♂ )
23/06/10 07:21(更新日時)

筋トレの仕方中2男子身長165センチ体重53キロです誰か食生活ややり方を教えてください。特に鍛えたいのは腕です。今の状況はコメントが返ってきたら返信します。

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No.3809468 23/06/09 22:17(スレ作成日時)

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No.3 23/06/10 07:21
成功したいさん0 ( 10代 ♂ )

>> 1 成長期はあんま筋トレしないほうがいいよ。背え伸びなくなる 普段通り生活して体育や部活(運動部なら)で身体動かして、食事きちんと食べてたくさ… 筋トレすると背が伸びなくなるについて調べてみるとそれって慥かな根拠がありますかね。

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