助けてください。突然笑ってしまいます
私は少し忙しくなると笑いが止まらなくなってしまい、長いときは5分ほどずっと笑っています。笑ってはいけない状況でも何気ない会話でも笑いがこみあげてしまい、外でも1人で笑ってしまうことが増えました。ここは笑ってはいけない、と我慢していますが抑えきれません。
たしか中学生あたりからこれらが起こり始めました。中学の時に体調を崩しましたが笑うことに関しては特に何も言われなかったので、これはみんなあるんだなと思っていました。
しかし高校に入って今まで家で我慢できていたものが外にもでてしまい、周りから変な人だと言われるようになりました。
突然笑ってしまう自分が本当に嫌いで、ストレスになっています。もし、私と同じような経験がある方いらっしゃいましたらここに書いてくださるとうれしいです。
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わかる~~
私は中学生の頃本読みを当てられると途中で笑ってしまってました。
シーンとした中で、自分の本読みを聞かれてると思うと緊張からか笑えてくるんです。
最初はクラスメートや先生も笑ってくれるのですが、それが又本読みで笑ってしまったらどうしようと意識するようになり結構辛かったです。
大人になってからはお葬式でも笑いをこらえたり、自分の結婚式で神主さんがポックリ(大きな下駄や草履で高さがあるやつ)を履いてるのを見て笑ったり、他人の結婚式ではチャペルで神父さんが外国人で片言の日本語に笑いをこらえたり大変です!
今はおばさんになって昔より治ったけど、ツボにはまると止まらないんです。
子育てが落ち着き、パートに出てからは朝礼の本読みでも笑ってました。
主さん、若い証拠ですね。
でもごめんなさい改善策が見当たらないままアラフィフになってしまいました。
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