自尊心ってどうやって高めてるんですか？

レス2 HIT数 386 あ+ あ-

ちょっと教えて！さん（ 20代 ♀ ）
20/10/06 23:50(更新日時)

自尊心が低くて、常に不安症なのやめたいのですが、どうしてますか？

人への不振感も酷くて

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No.3157089　20/10/06 18:47(スレ作成日時)

No.1 20/10/06 23:08
通りすがり ( 30代 ♂ mIIBSb )

今に感謝するんです。
あなたよりも不幸な人なんていくらでもいる。

自分は十分幸せ。
だから感謝して、自分のペースでいいから人のために動く。

人と比べるよりも、今に感謝する時間を増やしましょう。

No.2 20/10/06 23:50
ちょっと教えて！さん0 ( 20代 ♀ )

>> 1 人と比べはしないのですが、未来の不安がぐるぐる止まらないのです。
試験前に寝れた試しがない(´ω｀)…

不安障害気味らしいです。感謝と同時に申し訳なさが凄くあります

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