痩せたい

清々しい朝。
過剰だった糖分を控えたら
こんなに世界が変わるのかと思うほどに
視界が済みきっている。

糖分を過剰に取っていたときは、
なぜかどんどん目が見えにくく夕方からの視界が以前より明らかに暗くなり、
メガネなどのせいかと思い度数を
あげても変わらず、恐ろしくなった。

糖分を控えめにしてから、
劇的に夕方から夜にかけての視界が
劇的にくっきりハッキリしている！！
コレはこわい。
過剰な糖分がもたらす病状だったのかもしれない。

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こんにちは！糖分て、そんなに悪かったんですか！知らなかった！
私はダイエットと健康に向けて、お菓子は食べてません！
ダイエット頑張りましょうね。

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ありがとう！
2さんもお菓子をやめて、努力されていますね！
一緒にがんばりましょう！

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過剰な糖分やめてから突然、
毎朝の顔デカむくみ現象がストップ！
寝起きまぶたも重くない。すぐにパチリと開く！

細身、またはフツウ幅のズボンが裾をまくり上げしたくても、ふくらはぎを通過しなくて、膝までまくれなかったんだけど、膝までまくりあげられるようになった！
腿まではまだムリ💦
地道にがんばろう。
二の腕、肩回りもむくんでたらしくて、
鏡見てもいつものむくみがない。

お腹はギリギリまだ三段だが、
二段目の境目が突然消失しかけている。
昨日腰回しダイエットしたのと
糖分セーブが効いたのか？

１週間前から生理前でお尻巨大化、脂肪分パンパンだったのに、
たった２、３日の糖分セーブと
夜炭水化物セーブ、プラス腰回しダイエットで。
この低代謝の４０代の体にトツゼンの良い変化が。
とにかく体がラク。
昨日は夜更かししてしまったのだが、
あまりこたえてない不思議。

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>> 4 糖分、炭水化物制限 ばんざい！

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冬季で代謝が上がってるからいいのか？
半月前から始めたルイボスティが代謝促進した？

とにかく今回は、効果の出が早い！

ここ何年もダイエット取り組んでは
全くといっていいほど効果がなく、
代謝の悪さ、疲れを感じていたけど。

それがない。
いまやってること

●糖質セーブ

●夜のみ炭水化物抜き

●家事の空き時間に腰回し(樫木由美系)

●ルイボスティ

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先週、黒のズボンはいた状態で
振り返り様にヒップを全身鏡で見た。

デカ～！！！
デカイ。これはダイエットヤル気満々になっちゃうデカさ！
痛感し、生理始まったばかりだから
余計に大きくなってるのはわかるんたけど、それにしてもデカかった。３度、
４度見するくらい。

ところが、今週はどうだ。
同じはずのお尻がみるみるとは言わないが、明らかに小さくなってきてるではないか。
なんだろうこの効果の早さは。
以前、炭水化物夜のみ抜きダイエットだけではココまで成果ならなかったし、
効果もこんなに早くは全然なかった。
低糖質がもたらしてくれた相乗効果なのか。
体がどんどん軽くなっていくのがわかる。
一気にやせそうなので顔のシワたるみと
お尻のシワたるみに気を付けないといけなくなった、マッサージとリフトアップのクリームがあったはず。
ゴソゴソと出してこなきゃ。

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