痩せたい
ダイエットをする。
お腹の肉が三段、タプタプになり、
少しでもかがむとお腹の段々になった肉が内側に折り込まれるのが、はっきりと分かる。それが気持ち悪く醜くてイヤ。
太もも、顔、肩回りまで、大きくなってイヤ。
それに、なんだか肌荒れもひどい。
気がついたら階段を全く使わず、エレベーターばかり使用していた。
糖分を取るとなぜか、とても疲労感が強い。そして、寝ても覚めても回復しない。
つねに眠い。
体臭が臭い。
糖分をとっていいことは何もなかった。
冬は代謝が上がり、ダイエットにいい時期。さあ、やろう。
過剰な糖分やめてから突然、
毎朝の顔デカむくみ現象がストップ!
寝起きまぶたも重くない。すぐにパチリと開く!
細身、またはフツウ幅のズボンが裾をまくり上げしたくても、ふくらはぎを通過しなくて、膝までまくれなかったんだけど、膝までまくりあげられるようになった!
腿まではまだムリ💦
地道にがんばろう。
二の腕、肩回りもむくんでたらしくて、
鏡見てもいつものむくみがない。
お腹はギリギリまだ三段だが、
二段目の境目が突然消失しかけている。
昨日腰回しダイエットしたのと
糖分セーブが効いたのか?
1週間前から生理前でお尻巨大化、脂肪分パンパンだったのに、
たった2、3日の糖分セーブと
夜炭水化物セーブ、プラス腰回しダイエットで。
この低代謝の40代の体にトツゼンの良い変化が。
とにかく体がラク。
昨日は夜更かししてしまったのだが、
あまりこたえてない不思議。
先週、黒のズボンはいた状態で
振り返り様にヒップを全身鏡で見た。
デカ~!!!
デカイ。これはダイエットヤル気満々になっちゃうデカさ!
痛感し、生理始まったばかりだから
余計に大きくなってるのはわかるんたけど、それにしてもデカかった。3度、
4度見するくらい。
ところが、今週はどうだ。
同じはずのお尻がみるみるとは言わないが、明らかに小さくなってきてるではないか。
なんだろうこの効果の早さは。
以前、炭水化物夜のみ抜きダイエットだけではココまで成果ならなかったし、
効果もこんなに早くは全然なかった。
低糖質がもたらしてくれた相乗効果なのか。
体がどんどん軽くなっていくのがわかる。
一気にやせそうなので顔のシワたるみと
お尻のシワたるみに気を付けないといけなくなった、マッサージとリフトアップのクリームがあったはず。
ゴソゴソと出してこなきゃ。
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