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痩せたい

No.4　19/11/23 10:53
痩せたい！あ+あ-

過剰な糖分やめてから突然、
毎朝の顔デカむくみ現象がストップ！
寝起きまぶたも重くない。すぐにパチリと開く！

細身、またはフツウ幅のズボンが裾をまくり上げしたくても、ふくらはぎを通過しなくて、膝までまくれなかったんだけど、膝までまくりあげられるようになった！
腿まではまだムリ💦
地道にがんばろう。
二の腕、肩回りもむくんでたらしくて、
鏡見てもいつものむくみがない。

お腹はギリギリまだ三段だが、
二段目の境目が突然消失しかけている。
昨日腰回しダイエットしたのと
糖分セーブが効いたのか？

１週間前から生理前でお尻巨大化、脂肪分パンパンだったのに、
たった２、３日の糖分セーブと
夜炭水化物セーブ、プラス腰回しダイエットで。
この低代謝の４０代の体にトツゼンの良い変化が。
とにかく体がラク。
昨日は夜更かししてしまったのだが、
あまりこたえてない不思議。

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