味噌ラーメンと主のお部屋⑥

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味噌ラ通信💖レシピ編
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スイッチを入れるだけ！丸ごとトマトの洋風炊き込みご飯

炊飯器にお任せできる洋風炊き込みご飯レシピ♪

炊飯器に具材を入れてスイッチON！トマトの洋風炊き込みご飯レシピ

【材料（2人分）】
・米　2合
・トマト　1個（200g）
・ベーコン　2枚
・青ネギ　2～3本
・コンソメ　1個
・オリーブオイル　大さじ1
・ブラックペッパー　少々
・塩　少々
・バター　大さじ1

【つくり方】

（1）　下準備として米を洗っておく。ベーコンは短冊切りに、青ねぎは小口切りにする。トマトはヘタを取って十文字に切れ目を入れる。

（2）　フライパンでオリーブオイル大さじ1を熱し、ベーコンに焼き色がつくまで焼く。

（3）　炊飯器に米を入れ、普通の水加減にしてから、水を大さじ6減らす。トマト、コンソメ、ベーコンを入れて普通に炊く。

（4）　炊き上がったら塩、青ねぎ、バターを入れてさっと混ぜ、茶碗に盛り、ブラックペッパーをかけたら完成。

びっくりするほどカンタンにできるのがこのレシピのポイント。

［1人前　308kcal］

💖地活でも出来るかもしれないから載せてみた♪̊̈♪̆̈

💖入れてスイッチONで簡単だから皆も興味があればやってみてね♪̊̈♪̆̈

• << 359 味噌ラ　見れたから良かったよ。 なんもなくて良かった。 青空ちゃんが心配すると思ったから気になってたよ。 レシピゆっくりメモできなくてごめん。 昼間は、カレーの弁当たべたよ。 最近　昼は、カレーだよ。 幸せ。夏は、これだよね。 夜は、ソーメンにネギだけやけど　後は、パンだよ、バナナと。レタスたべたな。 外出するやん。すごい体がきつくて汗が半端ないからつらくて。 落ち着いたら煮炊きものするよ。今は、サラダ、レタスとかだよ。 食べれるから大丈夫。 体が食べんかい　と　怒るから　わかる。 食べるの大好きやし。 後　１ヶ月　頑張ったら大丈夫かな

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>> 346 ハーバリウム作るの？♪̊̈♪̆̈ 凄ーい♪̊̈♪̆̈ 地活でもやるのかな？ 太陽が作るのは女子らしく可愛いものになるんだろ… ちゃんと
送信されてるから　見れてるよ😊

• << 354 (*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ- よかったε-(´∀｀*)ホッ 太陽はお昼ご飯食べたかな？ 味噌ラはまたまた麺で‪w 冷やし中華にしたよ‪w‪w 今はお洗濯待ち♪̊̈♪̆̈ のんびり出来てますかー？

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>> 349 お疲れ様。 今、スーパーにいるよ。 ご飯食べたよ。 エアコンを節約、使わなくするのは大変だよ。 味噌ラがマイ。ページ… まぁさん　こんにちは👋😃

昼寝してました😅

まだスーパーに居るのかな？

今日も暑いね😊

地活　調理実習みたいな事やったから　
作っての間は、ずっと中腰だからえらかった😅

エアコン　きちんと修理なり買い替えてくれたら良いのにね😊

• << 361 お疲れ様。 お昼寝、エアコンつけてる？ 私は、氷枕と扇風機さん、あまりエアコンをつけると喉が痛むから気をつけてるよ。 寝る時だけタイマーエアコンだよ。 電気代減らしてる。 契約書をみたらなんか借りている方が不利な事を書いてたよ。 一応、動いているから止まるまで様子みる。 小さいれいふうせんがあるから必要ならそれを使うよ。 地活で、写真のフラワーさん？とかを作っているんだったよね？ それでご飯とかも作ったりしるんだよね。作りがいはある？ この間、味噌ラのカレーピラフとか良かったと言ってたやん。 炊飯器ならいろんな料理ができるよ。 鳥肉を入れたりいろんなものをいれると簡単やしボリュームがある。 サラダやおしるものがあれば定食になるよ。 私、お料理は、下手だけど　これ簡単だと思うとやるときあるよ。 私のアドレス、太陽ちゃんとかにも向けても書いたけど難しかったね。 アドレスなら合う時、連絡しやすいと思った。から。 青空ちゃん、私や味噌ラの暗号を読めていたらすこし落ち着いたかもしれんよ。 １対１だと安心かもと思う。 ほんとは、ここで　ドンドン発言してくれると嬉しいな。 雨傘さんや、とんこちゃん、来なくなったね。 男性陣は、たまに顔を出してくれるもんね。 匿名さんたちもドンドン入ってくれるといいな。

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>> 352 ちゃんと 送信されてるから　見れてるよ😊 (*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

よかったε-(´∀｀*)ホッ

太陽はお昼ご飯食べたかな？

味噌ラはまたまた麺で‪w

冷やし中華にしたよ‪w‪w

今はお洗濯待ち♪̊̈♪̆̈

のんびり出来てますかー？

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>> 354 お昼　食べて　洗濯物片付けるつもりが朝早かったのもあると、思うけどゆっくりしすぎて　昼寝してた😭


　　　　(/≧◇≦＼)( ≧∀≦)ノ

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>> 355 お昼寝いいと思うよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

夜はお薬回収だしね♪̊̈♪̆̈

味噌ラ睡魔と戦ってる‪w

もう少ししたらシャンプーの買い物とご飯の調達も一緒にしちゃおうかなって思ってる‪w‪w

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>> 356 今日は、お昼寝しなかったの❔


買い物　気を付けて行って来てね😊


(*^o^)／＼(^-^*)

• << 360 お昼寝しなかったよ♪̊̈♪̆̈ 夜ご飯とシャンプー系買って帰ってきたよ♪̊̈♪̆̈ 太陽はお薬回収時刻かな？ 気を付けていっといで♪̊̈♪̆̈

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>> 357
ありがとうございます
もっと上手く
生きれたらと思います

みずがめ座の流星群
見てみたいです

ここの皆さん
大好きです

• << 362 青空ちゃん　こんにちは👋😃 ありがとう😉👍🎶 夜　流星群見られると言いね😉🌠 星が好きって　ロマンチストだね😊 上手く人生やって行けるといいけど 青空ちゃんには、青空ちゃんの良さがあるんだから　そのままでも良いと思うよ😊 自分を、さらけ出せるともっと良いかもね😊⤴️✌️🌠 また何でも良いから　話してね🎵😊 夕飯のメニューは何かな❔ 食欲なければ、素麺　シュークリーム 等少しでも口に入れてね😊
• << 363 青空お帰り( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ 味噌ラも青空♪̊̈♪̆̈ 　　♡ ♡　　♡ ♡ 　♡　　　♡　　 ♡ 　♡　　 だい　　 ♡∧＿∧ 　　♡ 　好き　 ♡　・ω・) 　　　♡　　　♡　　⊂ノ　 　　　　♡　♡　しーＪ 　 　　　　　♡　　 流れ星見れるといいよね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで 夜は遅くまで起きてたりするの？
• << 387 お帰り。 星を見るのは、空を眺めていたりすると偶然見えるかもしれないよ。 星だけでなく歩いている時にふっと見つける雑草にも目を向けたり花にも木にも何か癒される事があるかもしれないね。 不器用に生きていてもいいんだよ。 器用な人ってたまに狡いって思うから。 今は、なんでもいいんだよ。 食べれる物を口にしてみて。美味しいと思うようになれば生きている事が楽しくなるよ。 私は、しばらく憂鬱でたちなおれなかったけど。 アイスクリームやカレー、素麺を食べて幸せと思ったよ。 食べれる幸せってよくわかっているからね。 なんでもいいんだよ。 食べてね。

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>> 351 ｡+ﾟ☆ﾟ+｡♪｡+ﾟ☆ﾟ+｡♪｡+ﾟ☆ﾟ+｡♪｡+ﾟ☆ﾟ+｡♪｡+ﾟ☆ﾟ+｡♪｡+ﾟ☆ﾟ+｡ 味噌ラ通信💖レシピ編 ｡+ﾟ☆ﾟ+｡♪｡… 味噌ラ　見れたから良かったよ。

なんもなくて良かった。

青空ちゃんが心配すると思ったから気になってたよ。

レシピゆっくりメモできなくてごめん。

昼間は、カレーの弁当たべたよ。
最近　昼は、カレーだよ。
幸せ。夏は、これだよね。

夜は、ソーメンにネギだけやけど　後は、パンだよ、バナナと。レタスたべたな。

外出するやん。すごい体がきつくて汗が半端ないからつらくて。

落ち着いたら煮炊きものするよ。今は、サラダ、レタスとかだよ。

食べれるから大丈夫。

体が食べんかい　と　怒るから　わかる。
食べるの大好きやし。

後　１ヶ月　頑張ったら大丈夫かな

• << 364 まぁさん　エアコンやっぱり調子悪いんだね😭 これから夏本番なのに困るよね😥 今日１日の　食事のメニューまぁさんと同じだよ😊　 後で　病院行って薬💊回収して戻って 素麺　食べるよ😊🎵⤴️ エアコン調子悪いから、熱中症気を付けてね😊
• << 367 味噌ラも入れてホッとした(●´ω`●) またよろしくね♪̊̈♪̆̈ お昼カレー食べたんだ♪̊̈♪̆̈ 味噌ラもカレー♪̊̈♪̆̈ 　　♡ ♡　　♡ ♡ 　♡　　　♡　　 ♡ 　♡　　 だい　　 ♡∧＿∧ 　　♡ 　好き　 ♡　・ω・) 　　　♡　　　♡　　⊂ノ　 　　　　♡　♡　しーＪ 　 　　　　　♡　　 今度夏野菜カレー作るかな♪̊̈♪̆̈ 具沢山の素麺よりシンプルな素麺の方が好き♪̊̈♪̆̈ 食べることは資本だしこれからも共に食べ物選んで楽しく食べようね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

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>> 357 今日は、お昼寝しなかったの❔ 買い物　気を付けて行って来てね😊 (*^o^)／＼(^-^*) お昼寝しなかったよ♪̊̈♪̆̈

夜ご飯とシャンプー系買って帰ってきたよ♪̊̈♪̆̈

太陽はお薬回収時刻かな？

気を付けていっといで♪̊̈♪̆̈

• << 365 ありがとう😊 受付終了間際に行って来るね😊 流星群見られると良いね😊🌠 味噌ラちゃん　今日は相方さんと一緒に 晩酌摩るのかな😊🌠 一緒に見られると良いね😊⤴️🌠

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>> 353 まぁさん　こんにちは👋😃 昼寝してました😅 まだスーパーに居るのかな？ 今日も暑いね😊 地活　調理実習みたいな事やっ… お疲れ様。

お昼寝、エアコンつけてる？

私は、氷枕と扇風機さん、あまりエアコンをつけると喉が痛むから気をつけてるよ。

寝る時だけタイマーエアコンだよ。

電気代減らしてる。

契約書をみたらなんか借りている方が不利な事を書いてたよ。

一応、動いているから止まるまで様子みる。
小さいれいふうせんがあるから必要ならそれを使うよ。

地活で、写真のフラワーさん？とかを作っているんだったよね？

それでご飯とかも作ったりしるんだよね。作りがいはある？

この間、味噌ラのカレーピラフとか良かったと言ってたやん。

炊飯器ならいろんな料理ができるよ。

鳥肉を入れたりいろんなものをいれると簡単やしボリュームがある。

サラダやおしるものがあれば定食になるよ。

私、お料理は、下手だけど　これ簡単だと思うとやるときあるよ。

私のアドレス、太陽ちゃんとかにも向けても書いたけど難しかったね。
アドレスなら合う時、連絡しやすいと思った。から。

青空ちゃん、私や味噌ラの暗号を読めていたらすこし落ち着いたかもしれんよ。

１対１だと安心かもと思う。

ほんとは、ここで　ドンドン発言してくれると嬉しいな。

雨傘さんや、とんこちゃん、来なくなったね。

男性陣は、たまに顔を出してくれるもんね。

匿名さんたちもドンドン入ってくれるといいな。

• << 366 まぁさん　 地活では、いろいろやります😊 壁紙を、使ってペーパーバックとか 壁飾り　フェルトで結ぶだけでできるバック　編み物　レジンでアクセサリー とか　毎回何をするか考えるのが大変😭 まず　試作作れないと、説明も出来ないし　だから出来そうな物を、YouTubeで探してる😊

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>> 358 ありがとうございます もっと上手く 生きれたらと思います みずがめ座の流星群 見てみたいです ここの皆さん 大好きで… 青空ちゃん　こんにちは👋😃

ありがとう😉👍🎶

夜　流星群見られると言いね😉🌠

星が好きって　ロマンチストだね😊

上手く人生やって行けるといいけど
青空ちゃんには、青空ちゃんの良さがあるんだから　そのままでも良いと思うよ😊

自分を、さらけ出せるともっと良いかもね😊⤴️✌️🌠

また何でも良いから　話してね🎵😊

夕飯のメニューは何かな❔

食欲なければ、素麺　シュークリーム
等少しでも口に入れてね😊

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>> 358 ありがとうございます もっと上手く 生きれたらと思います みずがめ座の流星群 見てみたいです ここの皆さん 大好きで… 青空お帰り( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

味噌ラも青空♪̊̈♪̆̈

　　♡ ♡　　♡ ♡
　♡　　　♡　　 ♡
　♡　　 だい　　 ♡∧＿∧
　　♡ 　好き　 ♡　・ω・)
　　　♡　　　♡　　⊂ノ　
　　　　♡　♡　しーＪ 　
　　　　　♡　　

流れ星見れるといいよね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

夜は遅くまで起きてたりするの？

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>> 359 味噌ラ　見れたから良かったよ。 なんもなくて良かった。 青空ちゃんが心配すると思ったから気になってたよ。 レシピゆっくりメ… まぁさん　エアコンやっぱり調子悪いんだね😭

これから夏本番なのに困るよね😥

今日１日の　食事のメニューまぁさんと同じだよ😊　

後で　病院行って薬💊回収して戻って
素麺　食べるよ😊🎵⤴️


エアコン調子悪いから、熱中症気を付けてね😊

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>> 360 お昼寝しなかったよ♪̊̈♪̆̈ 夜ご飯とシャンプー系買って帰ってきたよ♪̊̈♪̆̈ 太陽はお薬回収時刻かな？ 気を付けてい… ありがとう😊

受付終了間際に行って来るね😊

流星群見られると良いね😊🌠

味噌ラちゃん　今日は相方さんと一緒に
晩酌摩るのかな😊🌠

一緒に見られると良いね😊⤴️🌠

• << 369 相方の帰宅が11時〜12時だからギリ見れるかも‪w でもそこから晩酌、食事だから見逃しちゃうかも‪w‪w 周りがネオンやらビルやらあるから本当は何も無いところだと物凄く見えるんだけどね！ 楽しみに待つ♪̊̈♪̆̈

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>> 361 お疲れ様。 お昼寝、エアコンつけてる？ 私は、氷枕と扇風機さん、あまりエアコンをつけると喉が痛むから気をつけてるよ。 寝る… まぁさん　

地活では、いろいろやります😊
壁紙を、使ってペーパーバックとか
壁飾り　フェルトで結ぶだけでできるバック　編み物　レジンでアクセサリー
とか　毎回何をするか考えるのが大変😭

まず　試作作れないと、説明も出来ないし　だから出来そうな物を、YouTubeで探してる😊

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>> 359 味噌ラ　見れたから良かったよ。 なんもなくて良かった。 青空ちゃんが心配すると思ったから気になってたよ。 レシピゆっくりメ… 味噌ラも入れてホッとした(●´ω`●)

またよろしくね♪̊̈♪̆̈

お昼カレー食べたんだ♪̊̈♪̆̈

味噌ラもカレー♪̊̈♪̆̈

　　♡ ♡　　♡ ♡
　♡　　　♡　　 ♡
　♡　　 だい　　 ♡∧＿∧
　　♡ 　好き　 ♡　・ω・)
　　　♡　　　♡　　⊂ノ　
　　　　♡　♡　しーＪ 　
　　　　　♡　　

今度夏野菜カレー作るかな♪̊̈♪̆̈

具沢山の素麺よりシンプルな素麺の方が好き♪̊̈♪̆̈

食べることは資本だしこれからも共に食べ物選んで楽しく食べようね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

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>> 342 青空🍀太陽🍀まぁ🍀雨傘🍀ライデン🍀でーひー🍀名無しさん🍀匿名51さん🍀匿名52さん🍀遊び人さん🍀トン子🍀ミクルの皆🍀 　　　　　ｵﾊﾖ… 味噌ラーメンさん、
いつも呼びかけてくれてありがとう❤

すべての人に
みずがめ座流星群が
明るくふりそそぎますように😊


そして┉
たとえ
空が曇って☁
肉眼で見えなくても
みずがめ座流星群は
すべての人に
やさしくふりそそいでいます😊



名無し🚺

• << 370 名無しさん♪̊̈♪̆̈ お帰りなさい( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ 優しい言葉をありがとう(≧ω≦) もし見れなくてもみずがめ座流星群のお話を皆と出来ただけでもOK(●´ω`●) 　　　　+　　 　* 　　　 ∧∧　　. ∧∞∧　* *　ヽ(=´ω｀)人(´ω｀*)ﾉ 　.～（ O x.） （ 　 O)～　+ 。*　 　∪　　　　∪　 ご飯はちゃんと食べてる？
• << 371 名無しさん　こんばんは😃🌃 お久しぶりです。😊 元気にしてましたか❔ 流星群　皆が見られると良いですね😊🌠🌠🌠 これからどんどん暑くなるので、熱中症注意してくださいね😊
• << 386 みずがめ座流星群。 う～ん。見れたのでしょうか？ 私は、あまり星の事には詳しくないのですが。 いろんな星の話は、大好きです。 たまに　お星様を見ながら　明日は、晴れるな　とか　いうてます。 流れ星があると宇宙さんでの星のかけらだぁ。 とかね。 思ったりします。 まぁ。

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>> 365 ありがとう😊 受付終了間際に行って来るね😊 流星群見られると良いね😊🌠 味噌ラちゃん　今日は相方さんと一緒に 晩酌摩るの… 相方の帰宅が11時〜12時だからギリ見れるかも‪w

でもそこから晩酌、食事だから見逃しちゃうかも‪w‪w

周りがネオンやらビルやらあるから本当は何も無いところだと物凄く見えるんだけどね！

楽しみに待つ♪̊̈♪̆̈

• << 372 こんばんは😃🌃 街中だと　ビル　ネオン確かに。。。 相方さん　遅いなら少しお腹に入れておいた方が良いよ👌😊 流星群　見られると良いね🌠🌠🌠 今　薬💊回収に来てます。😊

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>> 368 味噌ラーメンさん、 いつも呼びかけてくれてありがとう❤ すべての人に みずがめ座流星群が 明るくふりそそぎますように😊 … 名無しさん♪̊̈♪̆̈

お帰りなさい( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

優しい言葉をありがとう(≧ω≦)

もし見れなくてもみずがめ座流星群のお話を皆と出来ただけでもOK(●´ω`●)

　　　　+　　 　*
　　　 ∧∧　　. ∧∞∧　*
*　ヽ(=´ω｀)人(´ω｀*)ﾉ
　.～（ O x.） （ 　 O)～　+
。*　 　∪　　　　∪　

ご飯はちゃんと食べてる？

• << 373 こんばんは😊 味噌ラーメンさんと、まるでおんなじ時刻に レスしてました そんなぐうぜんもうれしいって 幸せってことでしょ 物事は考えかたひとつ わかってはいるんだけど┉ 落ちると なかなか 花の優しさや 空の笑顔が見えなくなっちゃう

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>> 368 味噌ラーメンさん、 いつも呼びかけてくれてありがとう❤ すべての人に みずがめ座流星群が 明るくふりそそぎますように😊 … 名無しさん　こんばんは😃🌃

お久しぶりです。😊

元気にしてましたか❔


流星群　皆が見られると良いですね😊🌠🌠🌠


これからどんどん暑くなるので、熱中症注意してくださいね😊

• << 374 太陽さん、こんばんは😊 お言葉がけ、ありがとうございます お薬取りに病院に行ってらっしゃるんですね まだまだ暑いでしょう くれぐれもお気をつけておかえりください 星は見えていますか？😊 太陽さんも 流星群が見られるといいですね 忙しくて 疲れてて むずかしいでしょうか でも、 心に 優しい味噌ラーメンさんの言葉の 流れ星🌠が いつもふりそそいでいますものね😊 そして、 ここは 太陽さんやまあさんたちの 言葉の流れ星が みんなの心に 優しくふりそそいでいるスレです すてきなスレです😊

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>> 369 相方の帰宅が11時〜12時だからギリ見れるかも‪w でもそこから晩酌、食事だから見逃しちゃうかも‪w‪w 周りがネオンやらビルや… こんばんは😃🌃

街中だと　ビル　ネオン確かに。。。

相方さん　遅いなら少しお腹に入れておいた方が良いよ👌😊

流星群　見られると良いね🌠🌠🌠


今　薬💊回収に来てます。😊

• << 375 もち吉というおせんべいを頂いたから危なくなる前に食べよっかな‪w ｵｾﾝﾍﾞｲ(｢🍘･ω･)｢🍘 変な人はたくさんいるから気を付けてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで 車で行ってんのかな？ 運転も気を付けてね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

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>> 370 名無しさん♪̊̈♪̆̈ お帰りなさい( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ 優しい言葉をありがとう(≧ω≦) もし見れなくてもみ… こんばんは😊

味噌ラーメンさんと、まるでおんなじ時刻に
レスしてました

そんなぐうぜんもうれしいって
幸せってことでしょ


物事は考えかたひとつ
わかってはいるんだけど┉

落ちると
なかなか
花の優しさや
空の笑顔が見えなくなっちゃう

• << 376 名無しさん♪̊̈♪̆̈ こんばんは(*´ω｀*)ﾉ)) ここでこうして出逢えたのも奇跡✨ 名無しさんが遠くから見守ってくれて味噌ラにお話しかけしてくれるからこんな風におしゃべり出来る♪̊̈♪̆̈ 味噌ラはそれを自信を持って幸せと言える( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ 誰だっておちる時あると思うよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで 花の優しさや空の笑顔を見たいって目標もできるしまた逢えたらもっと嬉しいよね♪̊̈♪̆̈ 自分のペースでゆっくりでいいんじゃない？

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>> 371 名無しさん　こんばんは😃🌃 お久しぶりです。😊 元気にしてましたか❔ 流星群　皆が見られると良いですね😊🌠🌠🌠 … 太陽さん、こんばんは😊

お言葉がけ、ありがとうございます
お薬取りに病院に行ってらっしゃるんですね

まだまだ暑いでしょう
くれぐれもお気をつけておかえりください



星は見えていますか？😊
太陽さんも
流星群が見られるといいですね
忙しくて
疲れてて
むずかしいでしょうか

でも、
心に
優しい味噌ラーメンさんの言葉の
流れ星🌠が
いつもふりそそいでいますものね😊

そして、
ここは
太陽さんやまあさんたちの
言葉の流れ星が
みんなの心に
優しくふりそそいでいるスレです


すてきなスレです😊

• << 378 名無しさん　ありがとうございます😊 そういうふうに見て貰えてたんですね😊 凄く嬉しいことで　幸せです😊 今こんな事してるよとか　報告みたいな事もありますが、少しでも皆さんに楽しんで貰えて好きなスレだと思って貰える事　幸せです💖🍀👏 ここを見てくれてる他の人にもそう思って貰えると、嬉しいですね🎵 青空ちゃんと味噌ラちゃんのお陰です😊 みんないつでも待ってるので、来てくださいね😉

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>> 372 こんばんは😃🌃 街中だと　ビル　ネオン確かに。。。 相方さん　遅いなら少しお腹に入れておいた方が良いよ👌😊 流星群　見られ… もち吉というおせんべいを頂いたから危なくなる前に食べよっかな‪w

ｵｾﾝﾍﾞｲ(｢🍘･ω･)｢🍘

変な人はたくさんいるから気を付けてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

車で行ってんのかな？

運転も気を付けてね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

• << 379 いつも車だよ😊 スーパーも200m 位の近くだけど 帰りの、荷物考えたら車使ってしまう😅 最近視力も落ちたので、夜はなるべく乗らないようにしてるよ😊 味噌ラちゃんの　優しい気遣い 有難いです😊⤴️👍 いつもありがとう😆💕✨

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>> 373 こんばんは😊 味噌ラーメンさんと、まるでおんなじ時刻に レスしてました そんなぐうぜんもうれしいって 幸せってことでしょ … 名無しさん♪̊̈♪̆̈

こんばんは(*´ω｀*)ﾉ))

ここでこうして出逢えたのも奇跡✨

名無しさんが遠くから見守ってくれて味噌ラにお話しかけしてくれるからこんな風におしゃべり出来る♪̊̈♪̆̈

味噌ラはそれを自信を持って幸せと言える( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

誰だっておちる時あると思うよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

花の優しさや空の笑顔を見たいって目標もできるしまた逢えたらもっと嬉しいよね♪̊̈♪̆̈

自分のペースでゆっくりでいいんじゃない？

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皆さん、こんばんは。
月曜日、社長が僕に謝罪に来ましたので持ち場に戻ることになりました。
土曜日、直らない機械に腹を立てた社長は修理屋さんの前で僕に罵声出したり叩いたりして我慢の限界に達した僕はとうとうキレて もう耐えられません！下ろされせてもらいます！ と 言いました。
僕は失業しようがどうなってもいい覚悟だからキレました。
月曜日の朝礼に皆に持ち場を下りると伝えようとしたので予想外の展開でした。

• << 380 でーひーさん　こんばんは😃🌃 社長さんが　頭下げてくれたんですね😊 気分スッキリですね✌️ 良かったです😊⤴️👍 腹据えたら　怖いものないですもんね😊 でーひーさんの強さですね🎵😊 今日は、流星群見られると良いですね🌠🌠🌠 明日も暑いので　水分補給しっかりして熱中症に気を付けて、仕事頑張って下さいね 　　(*^▽^)/★*☆♪
• << 381 おめでとうございます でいいのかな？ 好きな仕事 やりがいある仕事だけど これからも 胃とか 人間関係に 苦労するよ 💪抜いてね 〔仕事を手を抜けと〕違うよ
• << 382 でーひーこんばんは(*´ω｀*)ﾉ)) 元のお仕事に戻れるみたいで良かったね！ 社長も言い過ぎ、やりすぎに気が付いたから謝罪に来たんだもんね！ 今はどんな気分ですか？ もう大丈夫？
• << 383 👍🍺🍣 お祝いのビール 当ては 🍣お寿司で

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>> 374 太陽さん、こんばんは😊 お言葉がけ、ありがとうございます お薬取りに病院に行ってらっしゃるんですね まだまだ暑いでしょう く… 名無しさん　ありがとうございます😊

そういうふうに見て貰えてたんですね😊

凄く嬉しいことで　幸せです😊

今こんな事してるよとか　報告みたいな事もありますが、少しでも皆さんに楽しんで貰えて好きなスレだと思って貰える事　幸せです💖🍀👏

ここを見てくれてる他の人にもそう思って貰えると、嬉しいですね🎵

青空ちゃんと味噌ラちゃんのお陰です😊

みんないつでも待ってるので、来てくださいね😉

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>> 375 もち吉というおせんべいを頂いたから危なくなる前に食べよっかな‪w ｵｾﾝﾍﾞｲ(｢🍘･ω･)｢🍘 変な人はたくさんいるから気を付… いつも車だよ😊

スーパーも200m 位の近くだけど
帰りの、荷物考えたら車使ってしまう😅

最近視力も落ちたので、夜はなるべく乗らないようにしてるよ😊

味噌ラちゃんの　優しい気遣い
有難いです😊⤴️👍

いつもありがとう😆💕✨

• << 384 こちらこそいつもありがとう(≧ω≦) 確かに重たいものとかかさばるもの持ち帰るの大変だもんね♪̊̈♪̆̈ 味噌ラはライセンスないから歩きで行ってて味噌ラの大事な仕事♪̊̈♪̆̈ 行きたくない日、身体がだるい日もあってサボる時もあるけどね‪w

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>> 377 皆さん、こんばんは。 月曜日、社長が僕に謝罪に来ましたので持ち場に戻ることになりました。 土曜日、直らない機械に腹を立てた社長は修理屋さ… でーひーさん　こんばんは😃🌃

社長さんが　頭下げてくれたんですね😊
気分スッキリですね✌️

良かったです😊⤴️👍

腹据えたら　怖いものないですもんね😊

でーひーさんの強さですね🎵😊

今日は、流星群見られると良いですね🌠🌠🌠

明日も暑いので　水分補給しっかりして熱中症に気を付けて、仕事頑張って下さいね


　　(*^▽^)/★*☆♪

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>> 377 皆さん、こんばんは。 月曜日、社長が僕に謝罪に来ましたので持ち場に戻ることになりました。 土曜日、直らない機械に腹を立てた社長は修理屋さ… おめでとうございます
でいいのかな？
好きな仕事 やりがいある仕事だけど これからも 胃とか 人間関係に
苦労するよ 💪抜いてね 〔仕事を手を抜けと〕違うよ

• 共感2

>> 377 皆さん、こんばんは。 月曜日、社長が僕に謝罪に来ましたので持ち場に戻ることになりました。 土曜日、直らない機械に腹を立てた社長は修理屋さ… でーひーこんばんは(*´ω｀*)ﾉ))

元のお仕事に戻れるみたいで良かったね！

社長も言い過ぎ、やりすぎに気が付いたから謝罪に来たんだもんね！

今はどんな気分ですか？

もう大丈夫？

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>> 377 皆さん、こんばんは。 月曜日、社長が僕に謝罪に来ましたので持ち場に戻ることになりました。 土曜日、直らない機械に腹を立てた社長は修理屋さ…
👍🍺🍣
お祝いのビール
当ては 🍣お寿司で

• << 385 匿名52さん♪̊̈♪̆̈ お疲れ様です(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで 男子ならではの優しい言葉♪̊̈♪̆̈ 🍣に🍺いいね(●´ω`●) 味噌ラも🍣♪̊̈♪̆̈ 　　♡ ♡　　♡ ♡ 　♡　　　♡　　 ♡ 　♡　　 だい　　 ♡∧＿∧ 　　♡ 　好き　 ♡　・ω・) 　　　♡　　　♡　　⊂ノ　 　　　　♡　♡　しーＪ 　 　　　　　♡　　 暑すぎる毎日だけど体調大丈夫？ 皆で熱中症に注意して過ごそうね♪̊̈♪̆̈

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>> 379 いつも車だよ😊 スーパーも200m 位の近くだけど 帰りの、荷物考えたら車使ってしまう😅 最近視力も落ちたので、夜はなるべく乗… こちらこそいつもありがとう(≧ω≦)

確かに重たいものとかかさばるもの持ち帰るの大変だもんね♪̊̈♪̆̈

味噌ラはライセンスないから歩きで行ってて味噌ラの大事な仕事♪̊̈♪̆̈

行きたくない日、身体がだるい日もあってサボる時もあるけどね‪w

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>> 383 👍🍺🍣 お祝いのビール 当ては 🍣お寿司で 匿名52さん♪̊̈♪̆̈

お疲れ様です(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

男子ならではの優しい言葉♪̊̈♪̆̈

🍣に🍺いいね(●´ω`●)

味噌ラも🍣♪̊̈♪̆̈

　　♡ ♡　　♡ ♡
　♡　　　♡　　 ♡
　♡　　 だい　　 ♡∧＿∧
　　♡ 　好き　 ♡　・ω・)
　　　♡　　　♡　　⊂ノ　
　　　　♡　♡　しーＪ 　
　　　　　♡　　

暑すぎる毎日だけど体調大丈夫？

皆で熱中症に注意して過ごそうね♪̊̈♪̆̈

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>> 368 味噌ラーメンさん、 いつも呼びかけてくれてありがとう❤ すべての人に みずがめ座流星群が 明るくふりそそぎますように😊 … みずがめ座流星群。

う～ん。見れたのでしょうか？

私は、あまり星の事には詳しくないのですが。
いろんな星の話は、大好きです。

たまに　お星様を見ながら　明日は、晴れるな　とか　いうてます。

流れ星があると宇宙さんでの星のかけらだぁ。

とかね。

思ったりします。

まぁ。

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>> 358 ありがとうございます もっと上手く 生きれたらと思います みずがめ座の流星群 見てみたいです ここの皆さん 大好きで… お帰り。

星を見るのは、空を眺めていたりすると偶然見えるかもしれないよ。

星だけでなく歩いている時にふっと見つける雑草にも目を向けたり花にも木にも何か癒される事があるかもしれないね。

不器用に生きていてもいいんだよ。

器用な人ってたまに狡いって思うから。

今は、なんでもいいんだよ。
食べれる物を口にしてみて。美味しいと思うようになれば生きている事が楽しくなるよ。

私は、しばらく憂鬱でたちなおれなかったけど。

アイスクリームやカレー、素麺を食べて幸せと思ったよ。

食べれる幸せってよくわかっているからね。

なんでもいいんだよ。
食べてね。

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味噌ラ通信💖流れ星編
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みずがめ座δ(デルタ)南流星群

30日(火)から31日(水)にかけて、みずがめ座δ(デルタ)南流星群が極大を迎えます。

今回の流星群はほぼ一晩中観測できますが、放射点が高くなる30日午後11時頃からが観測の好条件となりそうです。

また、明後日8月1日が新月ということもあり、今夜は月明かりが弱いのも特徴です。

夏休み最初の天体ショーですので、いつもは夜更かしできない子供たちも、流星群の観測してみてはいかがでしょうか。

みずがめ座は暗い星からできている星座のため、その存在を探すことが難しいかもしれません。

夏の大三角の一つである、アルタイルを探し、その下に目を向けるとみずがめ座があります。

やぎ座とみなみのうお座が近くにあるので、目印にして探してみて下さいね。

💖ワクワク(●´ω`●)

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皆さん、ありがとうございます。
気分は爽快ですが夏バテ気味でキツイです。

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>> 389 ｡+ﾟ☆ﾟ+｡♪｡+ﾟ☆ﾟ+｡♪｡+ﾟ☆ﾟ+｡♪｡+ﾟ☆ﾟ+｡♪｡+ﾟ☆ﾟ+｡♪｡+ﾟ☆ﾟ+｡
味噌ラ通信💖夏バテ編
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暑くて元気が出ない方必見！

運動と食事でできる 夏バテ解消法！

暑い日が続くと、体がだるくなったり食欲がなくなったり、疲れが取れない日々が続きます。適度な運動と、バランスの良い食事を摂って、夏の疲れを吹き飛ばしましょう！

夏バテの解消には運動が効果的!

朝晩の涼しい時間帯に、軽いジョギングやウォーキングで体を動かしてみましょう。体を動かすことで、食欲増進や睡眠促進の効果が期待できます。日頃から運動習慣のない方は、朝起きてからラジオ体操やストレッチをするだけでも、1日を気持ちよく始めることができ、体が疲れにくくなりますよ。

家の中でできる簡単ストレッチ

「お尻」のストレッチ

1.床に仰向けに寝る。

2.片側の膝を両手で抱えて、ゆっくりと胸の真ん中に近づけていく。お尻が伸びていることを意識しながら、そのまま20秒間キープし、ゆっくり元に戻す。

※これを左右交互に3セット繰り返す。
20秒間キープ

「背中」のストレッチ

1.椅子に座った状態で、胸の前で両手の指を組む。

2.そのまま両手を斜め下に伸ばしながら、顎を引いて背中を丸めていく。背中が伸びていることを意識しながら、そのまま20秒間キープし、ゆっくり元に戻す。

※これを3セット繰り返す。
20秒間キープ

夏の冷えが夏バテを引き起こす?!

夏バテは以外にも「体の冷え」からくることが多いといわれています。胃腸を冷やす、冷たい飲み物やアイスの食べ過ぎには十分注意しましょう。夏でも温かい飲み物や汁物を積極的に摂ることを心がけ、お風呂はぬるめのお湯（38~40℃）に20~30分浸かると血行がよくなります。

毎日の食事でカラダを元気に!
夏バテのときには、肉や魚、野菜や果物など、栄養バランスのよい食事を摂ることが大切です。栄養価が高く、疲労回復効果のある栄養素をとり入れましょう。

💖あまり無理せず体調に合わせて参考にしてみてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

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味噌ラ通信💖夏バテ編②
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夏バテの原因
夏バテの症状は定義づけられていませんが、多くの方は「だるさ」「疲労感」「食欲不振」のような体の症状だけではなく、「イライラ」「無気力」という心の症状も出てきます。体の不調やつらさを放置していると、治りにくい夏かぜになることがありますので要注意です。

毎年、必ず夏バテしているという方も少なくないですよね。夏バテの原因は大きく分けると4つになります。

外の暑さと冷房による温度差、睡眠不足、水分とミネラルの不足。そして消化機能の低下と栄養不足です。

夏の暑さで消化機能が低下してしまうと、活動や健康に必要な栄養素の吸収がスムーズにいかなくなり、夏バテに。体が食べ物を欲しがらない状態、食欲不振になってしまうと、ますます必要な栄養が摂れずに弱ってしまいます。

そこで、夏バテ対策になる栄養素を含んだ食べ物、そして食欲をアップさせる食べ物をご紹介しましょう。

夏バテを解消する食べ物

豚肉
ビタミンB1を含む食べ物は豚肉。夏の食事で不足しやすいタンパク質も同時に摂れますし、手軽に手に入ります。含まれているビタミンB1も無理なく体内に吸収され、疲労回復を手助けしてくれるのです。

にんにく
アリシンはにんにくに多く含まれています。アリシンは代謝機能を高め、しかもビタミンB1の働きをアップさせる働きもあるので、豚肉とにんにくを一緒に摂るといいです。

梅干し
クエン酸を含む食べ物で梅干しは塩分補給にも役立ちます。梅干しのクエン酸は疲労物質である乳酸を排出させるので、疲労回復に役立ち、夏バテにもおすすめ。

ゴーヤ
ビタミンCは、ストレスへの抵抗性を強めたり、疲労回復のための栄養素の吸収をアップさせたり質の良い睡眠をとるための大切な栄養素。ストレスや疲労は夏バテの大敵ですから、ビタミンCもしっかり補給しましょう。

オクラ
ねばねば成分、ムチンを摂る。ムチンは、胃腸を保護しながらタンパク質の吸収を高め疲れにくい体になります。

💖他人事と思わず皆も夏バテにならない対策をとってね♪̊̈♪̆̈

1000文字しか入らないから文字削るのに必死‪w

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青空🐬太陽🐬まぁ🐬雨傘🐬ライデン🐬でーひー🐬名無しさん🐬匿名51さん🐬匿名52さん🐬遊び人さん🐬トン子🐬ミクルの皆🐬

流れ星見えたかな？

┳┻|
┻┳|　　
┳┻|ヘミ∧チラっ
┻┳|・ο・)
┳┻|⊂ノ　
┻┳|Ｊ

見れた人も見れなかった人も夢の中で見れるといいな♪̊̈♪̆̈

、　｡*:☆☆*｡　　☆彡
　｡*☆:☆:☆:*｡　･.
　*☆:☆:☆:☆*　･.
´ﾟ*☆:☆*☆:*ﾟ･. .･
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.･∥･. (　.･※･. ∥
　∥　　†　･.･.
　†　 ／＼　･†☆彡
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　|| ／＼／＼ ||
／＼ |田||田|／＼／＼
|田| |//||//||田||田|
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|￣|田‡田‡田‡田　|
|∩|‡∩‡∩‡∩‡　|
／／／／／／／／／／


この想い届けー♪̊̈♪̆̈

　∧,,,,∧
(* ･ω･)
/ つ(⌒⌒)
しー ＼／ 　

相方との晩酌、食事を終えベットでミクルタイム💖をむかえています♪̊̈♪̆̈

今日も何事もなく無事に終わった幸せを噛みしめているよ♪̊̈♪̆̈

また皆に逢えるのを楽しみにしています♪̊̈♪̆̈

　　 　, -∧,,∧-- 、
　　　/ (-ω-｀ )　/
　　 r-くっ⌒cソ、 /
　 ノ '、 , 、 _, ' / /
.（_,. 　　　 　 ././
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ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

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青空ちゃん　味噌ラちゃん　雨傘さん　
まぁさん　名無しさん　トン子さん　
ライデンさん　でーひーさん
匿名５１さん　匿名５２さん
遊び人さん
おはようございます👋😊☀️

昨日は、流星群見られましたか❔

今日も暑い１日になりそうなので、水分補給しっかりしてくださいね😊

お仕事組さん暑い中大変ですが、頑張ってくださいね😊

おうち組さんも　熱中症気を付けてください😊

毎日の生活の中にある　幸せ😃💕感じて下さいね😉🎵

• << 396 太陽♪̊̈♪̆̈ こんにちは(*´ω｀*)ﾉ)) 今日相方はお仕事終わったら実家にお泊まりだから味噌ラ一人なの♪̊̈♪̆̈ いつもと変わらないけどピーちゃんずと水入らず‪w おつまみやご飯の支度がないから楽チン(●´ω`●) 寝る時間もご飯の時間も自由に出来るって滅多にない事だから満喫しようと思う♪̊̈♪̆̈ 水分補給、栄養補給しっかりして体調整えてね(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

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青空🍧太陽🍧まぁ🍧雨傘🍧ライデン🍧でーひー🍧名無しさん🍧匿名51さん🍧匿名52さん🍧遊び人さん🍧トン子🍧ミクルの皆🍧

　　+　+
　+　　　　　+
　　 ∧＿∧　／
+　 ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
　　/　　ノ　＼
　+(_＿)＿)+

今日もとっても暑いね！

熱中症対策はしてますか？

小さな事でも熱中症対策に繋がるからやってみてね♪̊̈♪̆̈

暑いから少しでも目が涼しくなるようにかき氷の絵文字使ってみました‪w

　∧∞_∧　 ∧_м∧
(。´・ω・) (・ω・｀)
/　つ　 (⌒⌒)　 ο　)
しーーＪ＼／しーーＪ

青空♪̊̈♪̆̈

青空はお家かな？

気力がない時や体調の良くない時でも栄養補給、水分補給頑張ってしてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

でーひーは今日から元のお仕事かな？

仕事場はとんでもない高温だろうから水分と適度な塩分とってやってみてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日も一日皆が健やかな日でありますように♪̊̈♪̆̈

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味噌ラ通信💖お天気編
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31(水)の天気　全国各地で35℃前後の猛暑続く

■ 天気のポイント ■

・九州から東北で夏空広がる
・北海道は雲優勢で道北は雨に
・全国的に猛暑継続、熱中症に要注意

7月最終日の31日(水)も夏の高気圧が日本列島を広く覆い、九州から東北は晴れて猛暑が続きます。

北海道は前線の接近で雲が多く、道北を中心に雨が降り出しそうです。
九州から東北で夏空広がる
夏の高気圧が日本付近を広く覆うため、九州から東北は晴れて強い日差しが照りつけます。

気温の上昇で午後は大気の状態が不安定になり、内陸部や山沿いを中心に雨雲が発生、発達し雷雨がありそうです。

ただ、平野部への雨雲の拡大は限定的です。
北海道は雲優勢で道北は雨に

前線が近づく影響で、昨日に比べると雲が広がりやすくなります。

特に前線に近い道北は雨が降るため傘が必須です。

そのほかの道内各地もにわか雨の可能性はあるため、念のため折りたたみの傘をご用意ください。
全国的に猛暑継続、熱中症に要注意

31日(水)の気温

全国的に気温の高い状態が続きます。

昼間の気温は昨日以上に上がる所が多く、東京は今年初めての猛暑日予想。

大阪も35℃予想で、名古屋は体温並みの36℃まで上がりそうです。

30℃以上の時間も長くなりますので、熱中症対策は万全に行ってください。

💖自分を守ってあげられるのは自分だけだから少しの体調の変化も見逃さず生活してね♪̊̈♪̆̈

💖皆の心身の健康、現状維持、お祈りしています♪̊̈♪̆̈

(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

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>> 393 青空ちゃん　味噌ラちゃん　雨傘さん　 まぁさん　名無しさん　トン子さん　 ライデンさん　でーひーさん 匿名５１さん　匿名５２さん 遊… 太陽♪̊̈♪̆̈

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

今日相方はお仕事終わったら実家にお泊まりだから味噌ラ一人なの♪̊̈♪̆̈

いつもと変わらないけどピーちゃんずと水入らず‪w

おつまみやご飯の支度がないから楽チン(●´ω`●)

寝る時間もご飯の時間も自由に出来るって滅多にない事だから満喫しようと思う♪̊̈♪̆̈

水分補給、栄養補給しっかりして体調整えてね(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

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>> 396 味噌ラちゃん　こんにちは👋😃

今日は　相方さん実家で１人なんだね☺️

自由で楽ちんだけど　淋しくない❔

昨日は　やたら睡魔が襲って来て１１時には、寝てしまってた😅

そのせいで　早くに目が覚めてしまった
　　　(。>д<)

また　昼寝しそう😅
　
１人でも　きちんとご飯食べてね🎵😊

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>> 397 ピーちゃんず居るし基本ずーーーっとずーーーっと電話してるから淋しくないよ‪w

出張で慣れたはあるかもしれないけど寝る時だけは横に居ないから少し違和感かな♪̊̈♪̆̈

真ん中で大の字で寝るもののいつもの自分の場所で目が覚める‪w

１週間近く出張とかもあるし居ない間は普段出来ないことや遊びに行ったりするしね♪̊̈♪̆̈

早寝早起き、お昼寝いいと思うよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

のんびり自分の生活満喫してほしい♪̊̈♪̆̈

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味噌ラ通信💖健康編
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そうめんオンリー＝夏バテ悪化！この食材を一緒に食べて！

食欲がないからそうめんはNG
夏バテのときに食べたくなる食事は？と聞かれて思いつく食品のNO.1といえば、そうめんなどの麺類ではないでしょうか？とりあえず何かを食べないと体に悪いからと、麺だけをツルツル…。でも、そんな食べ方は夏バテを悪化させてしまうのです。

麺類は炭水化物。つまり糖質のかたまりです。さらに悪いことに、糖質を代謝するときに使われるビタミンB1は、疲労回復にも絶対に必要な栄養素。でも、麺だけを食べると、糖質の代謝だけに大量のビタミンB1が使われてしまい、疲労回復のためのものが残らなくなってしまいます。

とはいえ、食欲がないときにプラスαの食事はなかなか口にすることが難しいという人も多いはず。そこで、ここでは摂りすぎた糖質の代謝を促す夏バテ解消のための栄養素をご紹介します。

主食は麺類だけでもいいので、ちょっと食欲が湧いたときにここでご紹介する食品を少しでも食べれば、夏バテの悪化を防ぎ、元気を取り戻すことができるはずです。

夏バテ解消栄養素＆食品はコレ！

ビタミンB1

豚肉、玄米、レバー、豆類、豆系の野菜（枝豆、そら豆など）

ナイアシン

まいたけ、エリンギ、落花生、パスタ、鶏ささみ、鶏むね肉、レバー

パントテン酸

レバー、鶏肉、いくら、たらこ、卵、納豆、きのこ類、アボカド

ビオチン

種実類（アーモンド、クルミ、ごまなど）、豆類（小豆、大豆、納豆など）、卵、レバー

マグネシウム

玄米、海藻類（わかめ、こんぶなど）、野菜類、大豆類（納豆など）

クロム

胚芽、魚介（あなご、あさりなど）、海藻（わかめなど）、肉類、野菜

コエンザイムQ10

イワシやサバなどの青魚、牛肉、豚肉、ナッツ類、大豆

💖素麺はシンプルに食べる方が好きな味噌ラなんだけど‪w

💖気を付けようと思った♪̊̈♪̆̈

💖皆も参考にしてみてね♪̊̈♪̆̈

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皆様、お疲れ様です。

私は、不動産屋の担当の男性のこ　と
管理会社の私より上の女性の対応に不信感を覚えてショックを受けてます。

今、大型スーパーにいるけど疲れて眠いです。

YouTubeで　おかだゆきこちゃんと　綾瀬の被害届の女の子の記事をよんで悲しくなりましたあ。

だいたい同じ頃になくなっている。

ユッコちゃんの曲は、今　聞いても可愛いい曲なんだよ。

話は、変わるけど。
やっぱりやる気が一つもおきない。

昼間は、食べたけど。夜何にしょか迷ってるよ。

みんなは、この暑さをどうやって乗り越えているのかな？

• << 403 まぁさん 引っ越しは出来ないんですか？

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