頭(考え方)を切り替える方法を教えて下さい

体を動かす！鍛える！です。
走ったり泳いだり！疲れた時は散歩したり！スッキリしますよ～！

• 共感1
• レスに返信

普通に生活ができてるなら、どうにかできそうなら、とりあえず忘れようとしなくてもいいんじゃないかな。
考えたいだけ考えてていいと思うし、泣きたくなれば泣けばいいです。
無理に気持ちを変えられるなら、誰も苦労しないんです。

誰しも、必ず何かを諦めたり、捨てたりして来てます。
世界人口を考えたら、好きだと思える人にも、好きだと思ってくれる人が現れるのも、とても小さい確率なんですから、その確率に出会ったら、そう簡単に切り替えにくいものでしょう。

いいじゃないですか^^
好きな人が見つかったのって、素敵なことですよ。
出会ったのもすごい事ですが、好きになれた自分の事もすごい人だと思ってください。
誰かを好きになれたことは、いいことだと思うんです。

次の何かが見つかると、自然と薄れていきますよ。

羨ましくも思います。私はいまだに、好きな人ってどんなのが正解なのかすらよくわかってないですから。

• 共感0
• レスに返信

長距離マラソン
死ぬほど疲れると脳が意思とは無関係に切り離される。
家の周りを回るとかではなく、ひたすら遠くに走る。
10キロ離れたら嫌でも戻らなければならない。
往復20キロ走ると、頭真っ白になる。
※走り始めや途中はずっと考えると思いますが、真っ白になる程疲れる事が大切です

無理矢理切り離す事が出来ない人は、こうやって切り離すのです。
繰り返す事で脳が学習します。
無意識下で脳が成長し、人間力が向上し、おまけに痩せることも出来ます。

• 共感0
• レスに返信

悲しい時はちゃんと悲しんだ方が引きずらないって言うし、失恋ソングでも聞いて意識的に泣いてみるのもいいと思うよ。
しっかり悲しんだら、見返してやるぞって自分磨きするなり、新しい彼氏見つけるなり、仕事頑張るなり、打ち込むこと見つけよう。

• 共感0
• レスに返信

傷心旅行

• 共感0
• レスに返信

何をしても、何処へ行こうと癒しにはならないよ！
時間が解決してくれます！
俺は男のクセに19ｹ月引きづりました、その間酒で誤魔化そうとしたり、ひとり映画を観に行ったり… でも全然ダメ、ひとりになる事が思い出が蘇り逆効果でした、19ｹ月目に女房と出会いました！

• 共感0
• レスに返信

男の方が引きずるんだよね

• 共感0
• レスに返信

失恋の辛さ察します。
5さんに同意で失恋は女性より男のほうが引きずり、女性のほうがたちなおりが早いです。
趣味に没頭しても治らないし、傷心中に新たな相手探しは逆効果です。
余計デジャブります。
自分なりの解決方法は時間薬、ウォーキング、食生活の改善です。
僕は飲み物は青汁飲んでました。食事は油っこいものや添加物は極力さけてきました。
ウォーキングなどの軽い運動すると気が紛れます。

• 共感0
• レスに返信