自分を好きになれない

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高校生
2019/06/29 20:53(更新日時)

自分を好きになれません。
かわいい！って言われても、え？どこが？？ブサイクすぎるでしょ…と思ってしまうし、足細いね！って言われても太くて隠したい…と逆のことを思ってしまいます。優しいね！と言われても、優しくしてるつもりは全くないし、むしろ口が悪いほうだと思ってるのでどこが優しいの？と思ってしまいます。自分に全く自信がありません。
これは病んでるっていうのでしょうか…？闇が深いんでしょうか…

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No.2873702　2019/06/29 20:33(スレ作成日時)

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No.1 2019/06/29 20:53
匿名1

日本はまだよく言えば謙遜とか、悪く言えば自分をいやいやそんなことないです、と自分を卑下する事を小さい頃からすり込まれてますからね。

この教えを間違って学んでしまって、自己否定に繋がってると思います。

まずあなたは日頃から鏡を観て、笑顔が素敵とか可愛いと誉めてあげたり、お風呂に入るときのマッサージやボディークリームなどを塗る時に、今日も１日ありがとうと声を掛けてあげましょう。あなたの肉体はあなたの為に日々動いてくれてます。あなたがそれらを認めてあげないで、大切にしてあげなければ、かわいそうですよ。

まずは少しずつ、認めてあげてください。