鬱でクリニックに行くのも辛いです
現在鬱で休職したばかりの状況ですが、仕事を休む間はジムとかでゆっくり身体を鍛えつつ心身共に健康的になろうと思っていましたが、実際問題ジムなんて以ての外で、ベッドから出るのも厳しいし寝る時間がすごい増えてぐったりしています。
思考回路は働かないので、何もやる気起きないし、遊びにも行く気しないし、ペットがいるのでその世話だけはやらないと可哀想なのでしていますが、それ以外はもうほんとカスです。
クリニックに通い始めて次が3回目の受診ですが、身体が怠くて2回も日にちを変えてもらい明日にしてもらいました。
クリニックにすら通えないなんて…だめすぎて呆れますが、まだそんなに自分は酷い鬱だと思っていないのにこの状況だと未来がない気がしてしょうがないです。
クリニックに行くといつも何人かいて皆時間とか日にち守ってそうなちゃんとした人なのに、私は休んでるにも関わらずクリニックにすら行けないなんて…。
鬱の方にお聞きしたいです。きちんとクリニックに通えていますか?
通わないと治らないのは重々承知ですが、外に行くのを身体が否定してるような何なのかわかりませんが、もう何もできない状況です。
家族は頼れないので、代わりに行ってもらうことも出来ないし…。
とにかく明日は必ず行こうと思いますが、身体が言うことを聞かずに困ってます。
クソ長い文章で
ごめんなさいm(_ _)m
思い切ってジムなんて
やめちゃえ笑 意識高い事は
心が充実してる時に
やるものですw
病院もあんまりにも
怠かったら断っちゃいましょ♩
行かなくちゃと思うから、
余計に怠くなるんです笑
必要な物は通販で買って
まったりテレビでも動画でも
見て過ごしましょう♬
心が疲れているときは
好きな事すればいいんです
気力もなければ、沢山寝て、
ペットを愛でて、不満は
掲示板で愚痴っちゃいましょう笑
意外に世間の人なんて時間に
ルーズですよ〜
私の身内も鬱になり、
一年間は丸々引きこもってた
らしいですが今は復帰して
楽しく働いています♬
通院は他の患者さんが
叫んだり、暴れたりするのを見て
怖くて感化されるのが
嫌になったそうです
私は燃え尽き症候群に
なりました。
最初は資格取らなきゃ、
転職先探さなきゃ、
心が暗い時には日に当たらなきゃ、運動しなきゃと焦って
心が休まりませんでした
でも同僚の人が耐えかねて
そんなに焦らないで、好きな事
しなよっと励ましてくれて、
そのおかげでまた
復帰できました。
ゆっくりゆっくり、
時間がかかってもいいから、
少しずつ焦らないで、
自分のペースで治していけば
いいんです。
あまりにも長くなってしまったので
怠ければ返信も
しなくてもいいですからね笑
全く同じです。
私は月に一度通院しています。
お風呂も入る事すら厳しい状態です。
病院に行く前の日から愉鬱になり、お風呂に入らなくてはと、また辛くなります。
ただ頑張って病院に行く帰りに買い物を済ませます。
もう最近では食べる欲もなくなり、体重がかなり落ちました。
主さんに慰めになるのか?
わかりませんが、私は内臓も悪く、免疫力も弱いせいか?
通院している病気の数は6ヵ所です。
ヘルパーさんにお世話になり、6ヵ所の通院もあり、もう生きているのが精一杯です。
メンタルの病気を含め、完治しない病ばかりです。
本人にしかわからない辛さは、サイトだけれど伝わって来ます。
頑張らなくていいんですよ。
だって今まで頑張って来たんだから。
ぼちぼち、ゆっくり、今の私の課題です。
たまに覗かせてもらっていいですか?
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
挨拶ぐらいしろと言う人。2レス 35HIT 匿名さん
-
入社時にこんな経験はありますか?保険について2レス 72HIT kaze
-
おちゅたま〜って言葉使いますか?2レス 88HIT 匿名さん
-
再!!急!!妊婦へのeギフト4レス 85HIT 匿名さん (30代 ♀)
-
女です。大食いすぎて悩んでます。6レス 163HIT 相談したいさん
-
挨拶ぐらいしろと言う人。
上下関係はいろいろあるからな 基本的に下から上へ挨拶するのが無難じゃ…(匿名さん2)
2レス 35HIT 匿名さん -
子ありと子なしはどちらが老後安泰?
主さんが、親に、ビッチリ頼られてるんですかね。 (匿名さん22)
22レス 539HIT おしゃべり好きさん -
入社時にこんな経験はありますか?保険について
あり得ません 保険は会社が入るものです 個人に負担させることは…(匿名さん2)
2レス 72HIT kaze -
子どもの環境を変えること
大丈夫ですよ。 順応力高いですし、最初はぐずっても慣れます。 …(匿名さん4)
4レス 92HIT おしゃべり好きさん (30代 ♀) -
発達障害
ゴミ屋敷になってしまうのは“セルフネグレクト”と言って自分で自分を放置…(匿名さん8)
8レス 201HIT 匿名さん
-
-
-
閲覧専用
色々事経験してない 不安です7レス 141HIT 社会人 (40代 ♂)
-
閲覧専用
会話での後だしは良くないと思いませんか?6レス 126HIT 社会人さん
-
閲覧専用
世の中子連れが批判される理由が分かりません5レス 116HIT 聞いてほしいさん
-
閲覧専用
ホワイトホース11レス 152HIT 教えてほしいさん (20代 ♀) 年性必
-
閲覧専用
中学生の娘へのご飯13レス 295HIT 知りたがりさん
-
閲覧専用
色々事経験してない 不安です
前の経験者に相談にいく メモを取るとか…伝統を守るのって大変ですね …(匿名さん7)
7レス 141HIT 社会人 (40代 ♂) -
閲覧専用
会話での後だしは良くないと思いませんか?
今後のため参考にします(社会人さん0)
6レス 126HIT 社会人さん -
閲覧専用
娘がビスコ坊やに似てると言われました
知り合いでそっくりなのがいたけどめちゃくちゃブスに育ったよ笑 子…(匿名さん28)
28レス 1253HIT 匿名さん -
閲覧専用
前の職場にわかってしまいますか?
すみません、 前の職場には分からないです(おしゃべり好きさん3)
4レス 182HIT 匿名さん -
閲覧専用
世の中子連れが批判される理由が分かりません
何か被害妄想になってませんか? どっちもあると思いますけど…(通りすがり)
5レス 116HIT 聞いてほしいさん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
これって付き合ってると思いますか?
職場に好きな人がいて、なんとなくその人の動向を見てて気づいたのですがどうでしょうか…。 まずそ…
20レス 890HIT OLさん (20代 女性 ) -
箱入り妹について
初めまして昨年12月に入籍した32歳です。夫の家族について相談させていただきたいです。 夫の家系は…
20レス 611HIT 聞いてほしい!さん (30代 女性 ) -
連れ子が嫌いと言われた
ステップファミリーで結婚して8年経ちます。 私には13歳7歳4歳の子供がいて13歳の子は私の連れ後…
43レス 1382HIT どうしようないお母さん (30代 女性 ) -
子ありと子なしはどちらが老後安泰?
子あり夫婦と子なし夫婦は、どちらが老後安泰? 子どものデキにもよるけど…
22レス 539HIT おしゃべり好きさん -
気になる人が社内恋愛。それを理由に仕事をやめるのはありか
どうやら好きな人は同じ部署に付き合ってる人がいるみたいです。 パートさんの噂なので、ある意味信憑性…
15レス 515HIT 通りすがりさん (20代 女性 ) - もっと見る