鬱でクリニックに行くのも辛いです
現在鬱で休職したばかりの状況ですが、仕事を休む間はジムとかでゆっくり身体を鍛えつつ心身共に健康的になろうと思っていましたが、実際問題ジムなんて以ての外で、ベッドから出るのも厳しいし寝る時間がすごい増えてぐったりしています。
思考回路は働かないので、何もやる気起きないし、遊びにも行く気しないし、ペットがいるのでその世話だけはやらないと可哀想なのでしていますが、それ以外はもうほんとカスです。
クリニックに通い始めて次が3回目の受診ですが、身体が怠くて2回も日にちを変えてもらい明日にしてもらいました。
クリニックにすら通えないなんて…だめすぎて呆れますが、まだそんなに自分は酷い鬱だと思っていないのにこの状況だと未来がない気がしてしょうがないです。
クリニックに行くといつも何人かいて皆時間とか日にち守ってそうなちゃんとした人なのに、私は休んでるにも関わらずクリニックにすら行けないなんて…。
鬱の方にお聞きしたいです。きちんとクリニックに通えていますか?
通わないと治らないのは重々承知ですが、外に行くのを身体が否定してるような何なのかわかりませんが、もう何もできない状況です。
家族は頼れないので、代わりに行ってもらうことも出来ないし…。
とにかく明日は必ず行こうと思いますが、身体が言うことを聞かずに困ってます。
クソ長い文章で
ごめんなさいm(_ _)m
思い切ってジムなんて
やめちゃえ笑 意識高い事は
心が充実してる時に
やるものですw
病院もあんまりにも
怠かったら断っちゃいましょ♩
行かなくちゃと思うから、
余計に怠くなるんです笑
必要な物は通販で買って
まったりテレビでも動画でも
見て過ごしましょう♬
心が疲れているときは
好きな事すればいいんです
気力もなければ、沢山寝て、
ペットを愛でて、不満は
掲示板で愚痴っちゃいましょう笑
意外に世間の人なんて時間に
ルーズですよ〜
私の身内も鬱になり、
一年間は丸々引きこもってた
らしいですが今は復帰して
楽しく働いています♬
通院は他の患者さんが
叫んだり、暴れたりするのを見て
怖くて感化されるのが
嫌になったそうです
私は燃え尽き症候群に
なりました。
最初は資格取らなきゃ、
転職先探さなきゃ、
心が暗い時には日に当たらなきゃ、運動しなきゃと焦って
心が休まりませんでした
でも同僚の人が耐えかねて
そんなに焦らないで、好きな事
しなよっと励ましてくれて、
そのおかげでまた
復帰できました。
ゆっくりゆっくり、
時間がかかってもいいから、
少しずつ焦らないで、
自分のペースで治していけば
いいんです。
あまりにも長くなってしまったので
怠ければ返信も
しなくてもいいですからね笑
全く同じです。
私は月に一度通院しています。
お風呂も入る事すら厳しい状態です。
病院に行く前の日から愉鬱になり、お風呂に入らなくてはと、また辛くなります。
ただ頑張って病院に行く帰りに買い物を済ませます。
もう最近では食べる欲もなくなり、体重がかなり落ちました。
主さんに慰めになるのか?
わかりませんが、私は内臓も悪く、免疫力も弱いせいか?
通院している病気の数は6ヵ所です。
ヘルパーさんにお世話になり、6ヵ所の通院もあり、もう生きているのが精一杯です。
メンタルの病気を含め、完治しない病ばかりです。
本人にしかわからない辛さは、サイトだけれど伝わって来ます。
頑張らなくていいんですよ。
だって今まで頑張って来たんだから。
ぼちぼち、ゆっくり、今の私の課題です。
たまに覗かせてもらっていいですか?
お知らせ
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
胸の横痛みがなく、まだ保険証がないです1レス 29HIT 社会人 (40代 ♂)
-
ディズニー0レス 16HIT 知りたがりさん
-
NHKの番組で…3レス 61HIT おしゃべり好きさん
-
知らない人から殺害予告11レス 184HIT 匿名さん
-
動物へのホルモン剤1レス 43HIT おしゃべり好きさん
-
胸の横痛みがなく、まだ保険証がないです
保険証がないと自費扱いになりますが病院に行くのは可能です。 横の痛み…(匿名さん1)
1レス 29HIT 社会人 (40代 ♂) -
なぜ恨んではいけないのか
人間は2面性があります。 あなたには意地悪で冷酷でも車椅子の人や…(匿名さん1)
29レス 757HIT 相談したいさん -
NHKの番組で…
学校の特色だから、私はそのままでいいと思う。 共学だから健全な教育が…(匿名さん3)
3レス 61HIT おしゃべり好きさん -
泣ける曲教えてください。
ねぇ おかあさん 優里✕心愛-KOKONA-(凛々)
22レス 374HIT 匿名さん -
ママが子供のいじめ確認のために小学校に行く
担任は校長に知られたくない、校長は教育委員会に知られたく無い、教育委員…(匿名さん6)
6レス 151HIT おしゃべり好きさん
-
-
-
閲覧専用
一人の人間としか仲良くできない人間だから12レス 166HIT 教えてほしいさん
-
閲覧専用
仕方ないのか、よほど私といてつまらないか...12レス 207HIT 匿名さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
スズメバチについて9レス 87HIT エイミー (40代 ♀)
-
閲覧専用
来週の面接2レス 55HIT 匿名 (♀)
-
閲覧専用
日本人は〜だから日本人は〜しようとしないから8レス 274HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
仕方ないのか、よほど私といてつまらないか...
たくさんのご回答ありがとうございました。 無理に作るのは諦めようと思…(匿名さん0)
12レス 207HIT 匿名さん (20代 ♀) -
閲覧専用
一人の人間としか仲良くできない人間だから
恋愛相手でも独占欲は普通の人だったドン引きされませんか?昔、mixiで…(教えてほしいさん0)
12レス 166HIT 教えてほしいさん -
閲覧専用
仕事辞めたい人への対応
よく人が辞める末期状況になってしまってるというだけでまともな会社ではな…(匿名さん11)
15レス 382HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
面接官の対応について感じた事
主です。 返レス有り難うございます。 そうですよね、他を探します。(匿名さん0)
12レス 226HIT 匿名さん -
閲覧専用
ジョジョのこの敵の能力について
えっ、ブチャラティの血混じってませんでしたっけ?ちょっと複雑だったので…(おしゃべり好きさん0)
4レス 115HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
不倫して心入れ替えたパートナーっています?
不倫をしていた旦那と離婚したいのですが旦那は「離婚したくない、もう苦しませることはしない、努力する」…
19レス 663HIT 離婚検討中さん (30代 女性 ) -
🔥理沙の夫婦生活奮闘日記😤パート3️⃣💥
おっと😳 早いもので第3️⃣弾よ💨 ここまでありがとう💖 皆さん😃 初めま…
45レス 452HIT 理沙 (50代 女性 ) 年性必 -
義母が好きじゃない。皆さんはどうですか?
義母が私の旦那の休みの土曜日に合わせて 自分もパートの休みをとり、 毎週ランチに誘ってくるのにう…
14レス 423HIT 結婚の話題好きさん (20代 女性 ) -
家賃が低い=民度が低いとは限らないような•••
家賃が低いと総じてその地域の民度は下がっていくというのはある意味納得なのですが、 こういうパタ…
9レス 244HIT おしゃべり好きさん -
バージンロードを1人で歩いてはいけないのでしょうか。
結婚式は、父親が健在であれば絶対一緒にバージンロードを歩かないとダメなんでしょうか。 小さい…
6レス 215HIT 婚約中さん (20代 女性 ) - もっと見る