?純と心ちゃんのただいま恋愛中?
純と心で純心ちゃん偽りのない心でいついつまでも何時までもこのまま仲良く致します(^^♪
世間の皆様仏様、温かく二人の行く末を見守ってやってくださいm(_ _)m
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>> 403
純ちゃん、あるもん焼きも美味しそうだけど隣の湯飲みは娘さんの手作りだね、愛情がこめられていて何よりよい物だと思います❗
純ちゃん、幸せものだよ😺
さてと、私はもうちょいしたら夕飯の準備するね。
よく寝た😺
- << 406 心ちゃんおはよう(^^)/ 今朝も松屋のソーセージエッグ定食食べて来たよ、朝の5時過ぎ起き抜けに(笑) 美味しかった(^_-)-☆ 昨日の野菜炒め大事なもん忘れてた味付けに残ったサバ缶入れてます。 サバ缶入れたら塩コショウせんでもサバ缶の味が付いて美味しいよ🎵 がっちりマンデー見たら卓球台を立て掛けて筋トレセットを並べます。 昨日は娘と孫たちに24枚抜き見せたけどあんまし喜んでくれなんだ(>_<) 一生懸命考えて作ってるのになぁ~(◞‸◟)
>> 404
心ちゃん、よう寝られて良かったね(^^♪
今夜の晩御飯は野菜炒めです、スーパーの野菜セットをマヨネーズで炒めただけやけどね。
キャベツやら人参やらピーマンが入ってる、量もたっぷりや。
他には粗挽きソーセージ3本、豚バラ肉三枚入れましたよ。
真ん中にスペース作って卵を半熟にして付けながら食べるのが純ちゃん流やな😊
後はバニラ味のプロテインをコップ一杯飲んで筋肉付ける作戦です。
夜は寝るだけやから炭水化物の御飯はなしや、ダイエットしてるんやないよ(笑)
話しは変わって昨日の海老蔵さんがプロテイン飲んでる記事に、
私も飲んでる毎日コツコツ日々鍛錬頑張りましょうゆうコメントしたんや。
そしたらな、次のコメントが「頑張ってください」やった。
何か私にコメントくれたみたいやな(笑)
>> 404
純ちゃん、あるもん焼きも美味しそうだけど隣の湯飲みは娘さんの手作りだね、愛情がこめられていて何よりよい物だと思います❗
純ちゃん、幸せ…
心ちゃんおはよう(^^)/
今朝も松屋のソーセージエッグ定食食べて来たよ、朝の5時過ぎ起き抜けに(笑)
美味しかった(^_-)-☆
昨日の野菜炒め大事なもん忘れてた味付けに残ったサバ缶入れてます。
サバ缶入れたら塩コショウせんでもサバ缶の味が付いて美味しいよ🎵
がっちりマンデー見たら卓球台を立て掛けて筋トレセットを並べます。
昨日は娘と孫たちに24枚抜き見せたけどあんまし喜んでくれなんだ(>_<)
一生懸命考えて作ってるのになぁ~(◞‸◟)
>> 406
喜んでくれなかったのはガッカリね😭
奥様から情報が漏れて感激が薄かったのかな?
遊んでみて24枚抜きが楽しければ評価が上がるかもよ?
純ちゃん、昨日のラインで野菜スープ作ると言ってたから私も袈裟は野菜スープ作りました。
我が家は朝みんな少食であまりスープも食べないんだけど。
これはまあまあ食べてくれた🎵
- << 409 心ちゃん、遅番お疲れ様ですm(_ _)m あれから野菜セットと豚バラ肉三枚を煮込んだ鍋に余ったサバ缶入れて卵とじも入れました。 そしたらめちゃめちゃ美味しかったよ、ほんまにほんま(^^♪ 味付けはサバ缶だけやけど、 野菜の素材のうま味と豚バラ肉の出汁とサバ缶の出汁が混ざってりっぱな豚汁になりました(^_-)-☆ 野菜たっぷりお椀に大盛三杯食べたらお腹いっぱい御飯はいらん。 食べてから筋トレしたから大丈夫♪ 夜はご飯なしやけど体重2キロ増えてます、きっと大胸筋の筋肉や♪ お腹周りも心ちゃんには悪いけど引き締まってくびれてきたよ。 毎日、腹筋50回5セットやってるからね。 心ちゃんはどない、最近ながらちゃんやってますか?
- << 410 心ちゃん、おはよう(^^)/ 夕べはサバ缶入り豚汁大盛三杯食べたから元気いっぱいちんちん電車でやってきた(#^.^#) 最近、海老蔵さんみたく短パン姿で過ごしています。 娘はちょっと顔背けるけど、とても過ごしやすい寝る時は腹巻するけどね上半身は裸(^_^)/ 夕べは押入れ入るなり寝てしもた。 おやすみ遅れて愛想なしでゴメンなさいm(_ _)m さて、今朝は時間あるし元気やししてから行こうかな😊
>> 407
喜んでくれなかったのはガッカリね😭
奥様から情報が漏れて感激が薄かったのかな?
遊んでみて24枚抜きが楽しければ評価が上がるかもよ?
…
心ちゃん、遅番お疲れ様ですm(_ _)m
あれから野菜セットと豚バラ肉三枚を煮込んだ鍋に余ったサバ缶入れて卵とじも入れました。
そしたらめちゃめちゃ美味しかったよ、ほんまにほんま(^^♪
味付けはサバ缶だけやけど、
野菜の素材のうま味と豚バラ肉の出汁とサバ缶の出汁が混ざってりっぱな豚汁になりました(^_-)-☆
野菜たっぷりお椀に大盛三杯食べたらお腹いっぱい御飯はいらん。
食べてから筋トレしたから大丈夫♪
夜はご飯なしやけど体重2キロ増えてます、きっと大胸筋の筋肉や♪
お腹周りも心ちゃんには悪いけど引き締まってくびれてきたよ。
毎日、腹筋50回5セットやってるからね。
心ちゃんはどない、最近ながらちゃんやってますか?
- << 411 純ちゃんおはよう☀🙋❗ 美味しそうね。 スープ煮にサバ缶とはいいアイディアね。おいしいだけじゃなく栄養食としてもいいと思う(*´∇`) ながらちゃんはちとご無沙汰かなあ(´;ω;`) ながらちゃんは単なるダイエット器具だけど見ていると純ちゃんに見えてくるから不思議だ😆 今日は久しぶりに純ちゃんにまたがってダイエットだあ❗( 〃▽〃)
>> 409
心ちゃん、遅番お疲れ様ですm(_ _)m
あれから野菜セットと豚バラ肉三枚を煮込んだ鍋に余ったサバ缶入れて卵とじも入れました。
…
純ちゃんおはよう☀🙋❗
美味しそうね。
スープ煮にサバ缶とはいいアイディアね。おいしいだけじゃなく栄養食としてもいいと思う(*´∇`)
ながらちゃんはちとご無沙汰かなあ(´;ω;`)
ながらちゃんは単なるダイエット器具だけど見ていると純ちゃんに見えてくるから不思議だ😆
今日は久しぶりに純ちゃんにまたがってダイエットだあ❗( 〃▽〃)
- << 413 今夜の晩御飯 スーパーの野菜セット袋入りのマヨネーズで炒めた野菜炒め。 粗挽きソーセージ3本となすび一本入れました。 味付けはサバ缶だけ。塩コショウもなし。 野菜炒めをサバ缶で味付けると体に良さそうなあっさりした味になります。 かんぱちの刺身もサービスしてくれました(^^♪ 炭水化物の御飯はなし、プロテインをコップ一杯飲みます。
>> 411
そやろ心ちゃん、ながらちゃんご無沙汰やと思ってた(^_^)/
最初だけそんなもんやダイエット器具なんたらはね、効果がなかったら余計やね。
娘も以前ルームランナー買って三日坊主に終わりオークションで直ぐ売れました。
けど医者に痩せなさい言われてからは違うよ、
今度はヘルシーバイク室内で自転車漕ぎ買って毎日ラップ巻いて頑張ってます。
やっと気が付いたみたいダイエット効果で今は別人のように痩せました。
純ちゃんは筋トレ毎日頑張ってるよ(^_-)-☆
海老蔵さんのブログ見るようになってからは特に張り切ってます。
毎日コツコツ日々鍛錬、海老蔵に負けるなって自分に言い聞かせながら(>_<)
これは自分で考えたんやで。
今度「ベニヤ板に毎日コツコツ日々鍛錬、海老蔵に負けるな」って書いて
ガレージの雨戸に貼り付けよう思ってる。
雨戸に向かってバーベル持ち上げてるからね(笑)
また、できたら写真アップしますわな(^^♪
ぼちぼち筋トレ頑張ってきます🎵
>> 413
純ちゃんおはよう👋😃☀
今朝はながらちゃんやったで(笑)
ときどき純ちゃんに言われないとサボっちゃう私(>_<)
私も壁に紙に書いて純ちゃんに負けるなコツコツって書いて貼ろうかな。
純ちゃんって誰やって話になるけどね(*^^*)
>> 414
純ちゃんおはよう👋😃☀
今朝はながらちゃんやったで(笑)
ときどき純ちゃんに言われないとサボっちゃう私(>_<)
…
心ちゃん、いてるかぁ~いてないな仕事中やもんなぁ~(>_<)
けど、帰ったら見てみ今日のより昨日の海老蔵さんが短パンでバランスボールに腰かけてスマホ見てる写真。
海老蔵さんの脚見てみ、足大きくて膝から全体が何かギリシャ彫刻か金剛力士像の脚みたい鍛えた脚やなぁ~(^^♪
カッコええなぁ~純ちゃん負けた(笑)
惚れ惚れするわぁ~🎵
- << 418 純ちゃんおはよう☀😃❗ って雨だけど(´;ω;`)🌀 今日は夜勤なん。最近色々すれ違いだね。 明後日は休みだよ。少しはゆっくり話せるかもね。 海老蔵さんのブログ見たよ。うん、すごく引き締まってる惚れ惚れしちゃう~🎵 けど私の一番は純ちゃんだよ。 ながらちゃんは飛び飛びだけど、純ちゃんにくびれて言われてからラーメンあまり食べなくなった、スナック菓子もやめた(こないだカールは食べちゃったけど(>_<)💧) そしたらこってり塩味が苦手になりこないだ久しぶりにインスタントラーメン食べたら美味しくなかった。 好みがあっさり味に変わった。 で休日は歩いて買い物するようにしたら純ちゃんに出会ったあの日から-四キロkeepしてるよ。 純ちゃんと出会えたおかげだよ( 〃▽〃) けど純ちゃんの頑張り見てたら自分はまだまだだ。 だからやはり壁に書いて貼ろうかな。純ちゃんに負けるなって。 ↑うそうそ、そんなんしないよ( 〃▽〃)
>> 416
心ちゃん、いてるかぁ~いてないな仕事中やもんなぁ~(>_<)
けど、帰ったら見てみ今日のより昨日の海老蔵さんが短パンでバラ…
純ちゃんおはよう☀😃❗
って雨だけど(´;ω;`)🌀
今日は夜勤なん。最近色々すれ違いだね。
明後日は休みだよ。少しはゆっくり話せるかもね。
海老蔵さんのブログ見たよ。うん、すごく引き締まってる惚れ惚れしちゃう~🎵
けど私の一番は純ちゃんだよ。
ながらちゃんは飛び飛びだけど、純ちゃんにくびれて言われてからラーメンあまり食べなくなった、スナック菓子もやめた(こないだカールは食べちゃったけど(>_<)💧)
そしたらこってり塩味が苦手になりこないだ久しぶりにインスタントラーメン食べたら美味しくなかった。
好みがあっさり味に変わった。
で休日は歩いて買い物するようにしたら純ちゃんに出会ったあの日から-四キロkeepしてるよ。
純ちゃんと出会えたおかげだよ( 〃▽〃)
けど純ちゃんの頑張り見てたら自分はまだまだだ。
だからやはり壁に書いて貼ろうかな。純ちゃんに負けるなって。
↑うそうそ、そんなんしないよ( 〃▽〃)
純ちゃんにこんばんは😃🌃
下がっていたからあげあげ⤴
(ノ゜ー゜)ノ⤴
純ちゃん今日は夜の風が爽やかです。
昨日はめちゃくちゃ暑かったのにね。
純ちゃん最近は私も夜はごはんやめておかずだけにしてるんだ。
壁に書いて貼れないから心の中で合い言葉。「純ちゃんにまけるな」
次のオフ会では純ちゃんにおおおって思ってもらうんだもん(*´∇`)
おおおってことはくびれなきゃね。
ながらちゃんともっと仲良くしなきゃ。
窓の外には夕暮れの富士山のかなたへ走り抜ける私鉄電車の後姿が郷愁を誘います。
私の一番好きな風景です。
>> 428
心ちゃん、遅番お仕事ご苦労様ですm(_ _)m
そやろ、心ちゃん純ちゃんは夜御飯をやめたのは考えがあってのこと、
運動もしてるし食べてる量も多い、家庭料理でおかずだけゆうのはあかんやろ。
少しは食べんとなお茶碗に軽く一膳くらい。
徹底できんことはしないことやで。
どのくらい食べてはるんやろ、家庭料理でおかずだけって?
サイゼリアの若鳥のグリルあれはご飯食べる必要ないよ。
あれだけ食べたらお腹起きるよ。
あれにご飯一杯食べるから贅肉が付くんやろな。
ところで純ちゃん、通販でみた電気圧力なべ買いました。
1.2ℓ炊きで純ちゃん専用、家内は私が買ったものには手を付けません(>_<)
うちの家族は純ちゃんの作る料理を一切食べてくれんので小型サイズにしました。
この鍋で海老蔵さんに負けんような野菜スープを作りたいと思います。
それとサンマやイワシを煮込んで骨ごと食べたいと思ってる。
圧力鍋買ったのね❗徹底するなあ純ちゃん(*´∇`)
それもだけど後ろのかわいいスタンプが気になります(笑)
イラスト上手な純ちゃんのお知り合いが作ったラインスタンプかな?
海老蔵さんのブログ先ほど読みました。
息子さん我慢してたんだろうね😭
- << 433 心ちゃん、できた😊 電気圧力なべでスーパーの野菜セットの野菜スープを作ってみました(^_^)/ 味付けはサバ缶半分のみ、スープの素も塩コショウも何もなし。 ちょっと水の量が多すぎたけど味はコンロで作ったのと同じ、 加圧時間を15分に設定、圧が下がるまで最初から完成まで30分以上かかりましたが、 爺々には美味しい野菜スープができました、お椀に3倍くらいお腹いっぱい御飯なし(^^)/ 今度は加圧時間を10分で作ってみよう。
- << 435 心ちゃん、夕べは麻央さんの追悼番組見たさかい寝るのが遅くなって3時半まで目が覚めなんだ。 二度寝ができそうやけど寝てられん仕事いかんならんしな(>_<) 今朝はチンチン電車は停まってたからロードバイクでやってきた。 けど、時間あるししてから行こうかなぁ~・・・ 何をって何や思う・・・あれやがな(#^.^#)
>> 431
圧力鍋買ったのね❗徹底するなあ純ちゃん(*´∇`)
それもだけど後ろのかわいいスタンプが気になります(笑)
イラスト上手な純ちゃ…
心ちゃん、夕べは麻央さんの追悼番組見たさかい寝るのが遅くなって3時半まで目が覚めなんだ。
二度寝ができそうやけど寝てられん仕事いかんならんしな(>_<)
今朝はチンチン電車は停まってたからロードバイクでやってきた。
けど、時間あるししてから行こうかなぁ~・・・
何をって何や思う・・・あれやがな(#^.^#)
- << 437 もうじゅんちゃんったら( 〃▽〃) で、昨日の追悼番組見たかったな。 多分じゅんちゃん見てるかなと思い、仕事してました。 多分明日眠くて起きれないかなともおもいながらね。 じゅんちゃんスープ煮美味しそうに見えるよ? サバ缶食べて血管を強くしなやかにしていつまでも若々しいじゅんちゃんでいてね(*^^*)
>> 439
純ちゃん、世の中は意地が悪い人が多いからね、悲しいことに。
読むときにアメバにグーグルから入っているんだけどそこから入ると亡くなられた麻央さんにもそういう厳しい意見は向けられていた。
毎日毎日ブログ更新して本当に病気なのかとかお涙ちょうだいの病気ビジネスかとかひどいコメントもたくさん見た。(麻央さんのブログには書き込まないものの影で言っていたらしい)
人にはつらいからこそブログという形で発散し、それが病気と戦う原動力になるということをまったくわかっていないバカな人たちのバカな批判だと思いましたよ。
同じく海老蔵さんだってブログを更新することで奥様を亡くした辛さと戦おうとしている。
批判する人達はそれがわからないのですよ。
今日は休みだけど純ちゃん最近体を鍛えることに熱心だからまた「おやすみなさい」すれちがっちゃうかもね。
それでもいいよ。
待ちぼうけしちゃいそうなら私も適当なとこでおやすみなさいして寝るからね。
純ちゃんのいいとこは何事も一生懸命なとこなんだからね。
- << 442 心ちゃん、こんにちは(^^)/ 今日は卓球の抜き打ち板を作って遅くなった、おっしゃる通り今から筋トレします。 海老蔵さんが参考にしている四季のスープを読んで思いついたトマト煮込みスープです。 じゃがいも一個、人参一本、たまねぎ一個、キャベツ、トマト大2個を圧力なべで15分煮込みました。 さすがにサバ缶の味付けはあわんと思ったので出汁昆布小一枚を切って入れました。 四季のスープではトマトは皮を剥いてとあったけど皮も剥かず入れました。 じゃがいもも洗って皮のまま、出来上がって食べてから皮を剥いての意味が分かった次第です(笑) 野菜スープを作るときは野菜の皮を剥きましょう(^_^)/ けど昆布の出汁が出て和風の味で美味しかったですよ。
>> 440
純ちゃん、世の中は意地が悪い人が多いからね、悲しいことに。
読むときにアメバにグーグルから入っているんだけどそこから入ると亡くなられた…
心ちゃん、こんにちは(^^)/
今日は卓球の抜き打ち板を作って遅くなった、おっしゃる通り今から筋トレします。
海老蔵さんが参考にしている四季のスープを読んで思いついたトマト煮込みスープです。
じゃがいも一個、人参一本、たまねぎ一個、キャベツ、トマト大2個を圧力なべで15分煮込みました。
さすがにサバ缶の味付けはあわんと思ったので出汁昆布小一枚を切って入れました。
四季のスープではトマトは皮を剥いてとあったけど皮も剥かず入れました。
じゃがいもも洗って皮のまま、出来上がって食べてから皮を剥いての意味が分かった次第です(笑)
野菜スープを作るときは野菜の皮を剥きましょう(^_^)/
けど昆布の出汁が出て和風の味で美味しかったですよ。
>> 444
純ちゃん、アメブロでhit200超えおめでとう🎉✨😆✨🎊
私、純ちゃんのアメブロまだ見てないや。
けど純ちゃんのアメブロはあえて私が入り込まない「聖域」の方が純ちゃんにとっていいのかな。
悩むところです。
最近は旦那が早く会社にいくため私も四時おきして弁当作らないとならない。
四時おきして五時半には弁当と朝食作り終え掃除もして二度寝するのが日課になってしまっている(>_<)
二度寝するのやめようと思うんだけど眠くて眠くて(>_<)
今朝は二度寝して七時半に下に降りたら「ごゆっくりだね」と嫌みを言われてしまった💢💢💨
「好きなだけ寝てればいいじゃ?」とまで言われた。
ちゃんとお弁当作って掃除もして二度寝したのにえらい言われよう💢💢💨
- << 448 心ちゃん、あのなぁ~(^_^)/ 聖域なんたらオーバーな、amebaブログはここに書いたことをコピペしてるだけやで。 それにamebaはmixiやミクルと違って出会い系やないさかい心ちゃんが悩むようなことは何にもないよ。 それが証拠に芸能人のブログがあるくらいやからね、 mixiやミクルに芸能人が管理人やってるコミュ―やスレがありますか、ないと思うで。 amebaには出会い求めてる寂しがり屋さんはおらんやろ、mixiやミクルは寂しがり屋さんが大多数やろな。
>> 446
かんかんちゃんも来月だか宙乗りを舞台でやるとか。
心配ですがかんかんちゃんのことなら見事にやってくれると思います。
海老蔵さん悲しみにひたる間もないけど、役者として、父親としてこれからも頑張ってほしいですよね(*´∇`)
さあ、私はこれからお仕事❗またね(*´∇`)
>> 445
純ちゃん、アメブロでhit200超えおめでとう🎉✨😆✨🎊
私、純ちゃんのアメブロまだ見てないや。
けど純ちゃんのアメブロはあえて…
心ちゃん、あのなぁ~(^_^)/
聖域なんたらオーバーな、amebaブログはここに書いたことをコピペしてるだけやで。
それにamebaはmixiやミクルと違って出会い系やないさかい心ちゃんが悩むようなことは何にもないよ。
それが証拠に芸能人のブログがあるくらいやからね、
mixiやミクルに芸能人が管理人やってるコミュ―やスレがありますか、ないと思うで。
amebaには出会い求めてる寂しがり屋さんはおらんやろ、mixiやミクルは寂しがり屋さんが大多数やろな。
>> 447
かんかんちゃんも来月だか宙乗りを舞台でやるとか。
心配ですがかんかんちゃんのことなら見事にやってくれると思います。
海老蔵さん悲…
純ちゃんの外食
今まで毎週金曜日は回転寿司に行ってましたけど、
夜は御飯を食べるのをやめたのでファミレスのサイゼリアに三週目です。
もちろんライスはなし、本日はサイゼリアで一番高いリブステーキとコーンスープにサラダを食べました。
5ミリ厚ほどの薄いステーキですが、それなりに美味しかったですよ🎵
ライスはなしですが、これだけ食べたらお腹は起きます。
心ちゃん、amebaブログと一緒やで(^_^)/
- << 452 へへ(笑)いたよ。 けど純ちゃん寝る頃だからレスしなかったんだ。 私ってアホやな(笑)純ちゃんにアメブロで好意もつ女性ができちゃうかもって思ったんだ(>_<) ステーキかなりボリュームあるね❗ これだけしっかり食べたらご飯はいらないね。 純ちゃん着実に絞ってるなあ。私も負けないぞ❗
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