?純と心ちゃんのただいま恋愛中?

>> 450

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>> 449 純ちゃんの外食 今まで毎週金曜日は回転寿司に行ってましたけど、 夜は御飯を食べるのをやめたのでファミレスのサイゼリアに三週目です。 も… へへ(笑)いたよ。

けど純ちゃん寝る頃だからレスしなかったんだ。

私ってアホやな(笑)純ちゃんにアメブロで好意もつ女性ができちゃうかもって思ったんだ(>_<)

ステーキかなりボリュームあるね❗
これだけしっかり食べたらご飯はいらないね。

純ちゃん着実に絞ってるなあ。私も負けないぞ❗

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>> 452 夜分お邪魔しますm(_ _)m

こんな時間に目が覚めてPC作業が済んだとこ、最近仕事でウエストバックをするようになってスマホを持ち歩くようになった。

毎朝、海老蔵さんのおはようございますが見たくてね(^_^)/

朝の前半の仕事の動作も早くなった体も良く動くしね、筋トレと海老蔵さん効果やな(笑)

おかげで真っ赤なスマホカバーが手あかが付いて黒くなってきた。

必ず手を洗ってから触るようにしてるんやけど。

そんだけ海老蔵ブログをチェックしてるんやろな。

海老蔵さんの人がらも朝トレのあのバランスボールに腰かけてスマホを見る姿に惚れてしもた(^_^)/

純ちゃんにはあの姿が金剛力士像に見えてます😊

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>> 453 純ちゃん、海老蔵さんの筋肉素敵よね🎵

純ちゃんが憧れる気持ちよく分かるわ(*´∇｀)
海老蔵さんのブログ読んでいると悲しみから徐々に進んでいく様子がわかります。

私はといえば旦那の弁当作りのため早朝より起きてます(*´∇｀)
けど夜勤だから一眠りできるけどね(笑)

• << 456 心ちゃん、卓球の28枚抜きの途中経過、 まだ、やってますねんで(笑) 後は真ん中の数字のプラ板に穴のサイズを合わせて盤の色を塗りなおしたら完成です。 今度は卓球台にセットしてから見てもらうわな。

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>> 454 しんちゃん、眠たいのに書き込みありがとう♪
朝から食べよう純ちゃんのあるもん焼き飯

キャベツ、小さいピーマン6本、なすび1つ、たまねぎ半分ミニトマトのマヨネーズ炒めです。
味付けはサバ缶半分だけ、塩コショウなし。
御飯はサバ缶に一杯くらい、野菜たっぷり栄養満点(^^♪

真ん中の半熟卵を付けながら食べるのが爺々の食べ方。


ひとつ肝心なものを忘れてました、粗挽きソーセージを入れ忘れ、あほやなぁ～(笑)
けど朝からお腹いっぱい美味しかったですよ🎵

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>> 454 純ちゃん、海老蔵さんの筋肉素敵よね🎵 純ちゃんが憧れる気持ちよく分かるわ(*´∇｀) 海老蔵さんのブログ読んでいると悲しみから徐々に… 心ちゃん、卓球の28枚抜きの途中経過、

まだ、やってますねんで(笑)

後は真ん中の数字のプラ板に穴のサイズを合わせて盤の色を塗りなおしたら完成です。

今度は卓球台にセットしてから見てもらうわな。

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>> 456 え、なにこれ、すごく素敵❗

これ売り物にできるレベルの出来だよ❗

どうやって作ったの？

こないだの私の作ったリースが恥ずかしすぎる( ；∀；)

これはまだお孫さん見てないんでしょ？
喜ぶよ❗本当に(*´∇｀)

• << 459 しんちゃん、おはよう(^^)/夜勤もうちょっとちゃうな～まだまだやけど頑張りや(^_^)/ 卓球の２８枚抜き孫や娘には穴開けたベニヤしか見せてないけど、 みんな何やこれゆうような顔してあんまし喜んでくれなんで、 正直自分もだんだん何しょうもないもん作ってるんやろなぁ～とやる気なくしてた(笑) けど、しんちゃんのこのレス読んで俄然やる気が復活してきたよ(^_-)-☆ ありがとう🎵 今日は真ん中の段の数字の穴の微調整と色塗り頑張ります😊
• << 460 純ちゃんの朝の一服 玄米茶が好きで玄米だけよって食べたり茶葉を捨てるのがもったいない・・・と思うようになってから、 捨てるなら食べてしまえとミルサーで粉にしてついでに出汁じゃこ、出汁用鰹節、ゴボウ、ゴマなど、 粉にできるものは何でもOKそれぞれ瓶に入れスプーンで少しずつ湯飲みに入れてお湯そそいいで飲んでます。 粉にしても溶ける訳ないので湯飲みに残った粉たちは最後に食べます。 ちょっと小腹の空いたときに飲んで食べるとお腹のたしになります。 冬場は日に五杯も六杯も飲みますし体に良いと信じて若い頃から続けてます 海老蔵さんの朝の一服お抹茶とはえらい違いますが美味しいですよ(^^♪ しんちゃんamebaブログと一緒やで(笑)

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>> 457 しんちゃん、夜勤ご苦労様です眠たいやろな頑張ってなm(_ _)m

純ちゃんの今夜の晩御飯はあるもん団子汁でした。
刺身とサラダがおかずで御飯抜きやから御飯の代わりに団子汁作った。

キャベツと豆腐が入ってる最後に溶き卵を入れるのが純ちゃん流団子汁。

お椀に二杯と刺身でお腹は起きました、サラダはいらんかった。

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>> 457 え、なにこれ、すごく素敵❗ これ売り物にできるレベルの出来だよ❗ どうやって作ったの？ こないだの私の作ったリースが恥ずか… しんちゃん、おはよう(^^)/夜勤もうちょっとちゃうな～まだまだやけど頑張りや(^_^)/

卓球の２８枚抜き孫や娘には穴開けたベニヤしか見せてないけど、
みんな何やこれゆうような顔してあんまし喜んでくれなんで、

正直自分もだんだん何しょうもないもん作ってるんやろなぁ～とやる気なくしてた(笑)

けど、しんちゃんのこのレス読んで俄然やる気が復活してきたよ(^_-)-☆

ありがとう🎵

今日は真ん中の段の数字の穴の微調整と色塗り頑張ります😊

• << 463 やはり純ちゃん、綺麗に絵を描いて塗ったこの２８枚抜きを見たら感動するよ。 こないだは色が塗ってなく絵も描いてない板だったから反応が薄かっただけだよ。 ところで「君のなは」の絵が描いてあったね( 〃▽〃) いつか純ちゃんちのプロジェクターでお孫さんに「君のなは」見せてあげるんだって語っていたけどそれは叶ったのかしら？ またね(*´∇｀)

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>> 457 え、なにこれ、すごく素敵❗ これ売り物にできるレベルの出来だよ❗ どうやって作ったの？ こないだの私の作ったリースが恥ずか… 純ちゃんの朝の一服
玄米茶が好きで玄米だけよって食べたり茶葉を捨てるのがもったいない・・・と思うようになってから、
捨てるなら食べてしまえとミルサーで粉にしてついでに出汁じゃこ、出汁用鰹節、ゴボウ、ゴマなど、
粉にできるものは何でもOKそれぞれ瓶に入れスプーンで少しずつ湯飲みに入れてお湯そそいいで飲んでます。

粉にしても溶ける訳ないので湯飲みに残った粉たちは最後に食べます。

ちょっと小腹の空いたときに飲んで食べるとお腹のたしになります。

冬場は日に五杯も六杯も飲みますし体に良いと信じて若い頃から続けてます

海老蔵さんの朝の一服お抹茶とはえらい違いますが美味しいですよ(^^♪

しんちゃんamebaブログと一緒やで(笑)

• << 462 純ちゃんこんばんは🌙😃❗ 玄米茶は美味しいよね❗ 茶葉にはお茶よりもビタミンCが含まれていると聞いたよ。 だから純ちゃんの食べ方はかなり健康によいの。 ポップコーン器でポップコーン作るのも楽しそうです(*´∇｀)🎶 けど今一番ほしいのはタコ焼き器なの。 買おうかな☺

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>> 460 何かくずが一杯浮いてるなぁ～きれいにしてから写真撮ったら良かったわ(笑)

ついでにえらい下がってるから上げとくわな。

どこにあるかわからんようになったらあかんさかい(*^_^*)

しんちゃん、ポップコーン器おもしろいよ😊

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>> 460 純ちゃんの朝の一服 玄米茶が好きで玄米だけよって食べたり茶葉を捨てるのがもったいない・・・と思うようになってから、 捨てるなら食べてしま… 純ちゃんこんばんは🌙😃❗

玄米茶は美味しいよね❗
茶葉にはお茶よりもビタミンCが含まれていると聞いたよ。
だから純ちゃんの食べ方はかなり健康によいの。

ポップコーン器でポップコーン作るのも楽しそうです(*´∇｀)🎶

けど今一番ほしいのはタコ焼き器なの。
買おうかな☺

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>> 459 しんちゃん、おはよう(^^)/夜勤もうちょっとちゃうな～まだまだやけど頑張りや(^_^)/ 卓球の２８枚抜き孫や娘には穴開けたベニヤし… やはり純ちゃん、綺麗に絵を描いて塗ったこの２８枚抜きを見たら感動するよ。

こないだは色が塗ってなく絵も描いてない板だったから反応が薄かっただけだよ。

ところで「君のなは」の絵が描いてあったね( 〃▽〃)

いつか純ちゃんちのプロジェクターでお孫さんに「君のなは」見せてあげるんだって語っていたけどそれは叶ったのかしら？

またね(*´∇｀)

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>> 463 しんちゃん夢を壊して悪いけど早めにゆうとくわ😏

あの絵はプリンターの印刷よ、
28枚も絵が書けるかいな(笑)


印刷したのをプラ板にはっただけ、
絵を描いたり彫刻する好きやで🙌

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>> 464 しんちゃん、おはよう(^^)/

「君の名は」はAmazonに予約注文してる、今月末発売で27日くらいに届くらしい。

孫にも「シン・ゴジラ」のブルーレイが届いたことと一緒にLINEでゆうてあるよ。

今度行ったとき見るわ、やて(^_-)-☆

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純ちゃんいてるか(笑)

いてないかな。

純ちゃん、そうだよね、プリンタみたいの使わないとその絵は描けないわよね。
私ったら( 〃▽〃)

それでも綺麗に着色されたのを見たら「おおっ」て思うに決まってるわよ。

今日は歩いて図書館まで本を返しにいきました。

汗だくだくです。
ダイエットにもよいよ。

で、サイクリングロードを自転車に乗らず歩いたら地元のジョギングコースにもなっていたよ。暑いけど風は気持ち良かった。

今日はこれからアイスクリーム作るよ。
こないだ子供が採取した蜂蜜使ってみます。
おいしくできると信じて(*´∇｀)

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純ちゃん、この白い生クリームホイップに牛乳＋卵黄をいれてぬるめに火を通したものを冷ましてから混ぜるだけの簡単アイスクリームです。

これにチョコレート砕いていれて混ぜるのが私流ですが純ちゃんチョコレート苦手だもんな(笑)

今回は純ちゃんに食べてもらうわけにもいかないからチョコレート入れてもいいんですが、バニラエッセンスもあるからサッパリとバニラエッセンスと蜂蜜と砂糖の甘さだけで作ってみます。

• << 469 しんちゃん、遅番ご苦労様ですm(_ _)m 海老蔵さん家の豪邸のベランダにはなすびやゴーヤが実ってますが、 小さな我が家のガレージ前ではスイカにミニトマトにゴーヤが実ってます♪ 毎日、甘くて美味しいスイカやミニトマトを食べています。 もっとも園芸好きの家内が育てたものですが(^^)/ 後ろのネットは卓球のピンポン玉が外に飛び出さないようにネットを張っています。 スイカも大きいのは毎日のように食べたよ、甘かった🎵 冷蔵庫にも今大きいのが入ってます。

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>> 467 純ちゃんはバニラとあずきが大好きですよ(^^♪
一番好きなのはソフトクリーム昔のコーンの安いやつ(笑)

今はイオンで前はダイエーにあった果物屋のジュースコーナーのソフトが美味しかった。
ソフトは店によって味が違う、純ちゃんにはその味がわかるんや。

聞いて心ちゃん、amebaブログこないだ２０４超えしてから一昨日は２０８の新記録、

何と昨日はね、一気に８１６超え凄いやろ((+_+))

純ちゃんの記事を８１６人の人が読んでくれはったんやで(#^.^#)

ただ、一昨日の２０８超えはいいねが６人で一人リブログまでしてくれはった。

それやのに昨日の８１６超えはいいねが一つもないんや(笑)

いいねってなかなかやなぁ～😊

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>> 467 純ちゃん、この白い生クリームホイップに牛乳＋卵黄をいれてぬるめに火を通したものを冷ましてから混ぜるだけの簡単アイスクリームです。 これ… しんちゃん、遅番ご苦労様ですm(_ _)m

海老蔵さん家の豪邸のベランダにはなすびやゴーヤが実ってますが、

小さな我が家のガレージ前ではスイカにミニトマトにゴーヤが実ってます♪

毎日、甘くて美味しいスイカやミニトマトを食べています。
もっとも園芸好きの家内が育てたものですが(^^)/

後ろのネットは卓球のピンポン玉が外に飛び出さないようにネットを張っています。

スイカも大きいのは毎日のように食べたよ、甘かった🎵
冷蔵庫にも今大きいのが入ってます。

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純ちゃんいてるかあ(*´∇｀)

いてないな。仕事中だもんね。

昨日は台風大したことなくて幸いでした。

ところで宮ちゃんち大阪でヒアリが見つかったとか。

あれは噛まれると下手したら死に至る恐ろしい蟻だよ(´；ω；`)

宮ちゃん、これからサイクリングの季節だけど芝生でサイクリングついでにごろ寝禁止だよ(´；ω；`)

また、さらにところで(笑)
スイカは農業高校出身の次男がいうには水加減やらなかなか難しいらしい。
宮ちゃんの奥様やるわね、⤴⤴

さてと私は今日も遅くなるよ。

帰るラインするね。

• << 472 しんちゃん、おはよう～純ちゃんです(*^_^*) 押入れ改造ドラえもんになってから初めての夏、せまいスペースで暑くて寝られるかなぁ～とちょっと心配したけど寝られるよ。 以前から欲しかった冷感マットほんまに冷たいやろか半信半疑で買いました。 そしたらほんまに快適や横になると冷たいシャツ着て寝んと冷たすぎる(笑) 腹巻だけではあかんな(笑) 起きたときはジェルも体温で温もってるから冷たくなくなってるけど、 少なくとも寝る時は快適です、クーラーいらんな。 こんなんです。

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>> 470 しんちゃん、宮ちゃんって誰ですか純ちゃんやけど(笑)

まさか宮ちゃん言う人と恋愛中なんか？浮気したらあかんで。

自レス削除せんでええよ(笑)

スイカそんなに難しいもんなんや、

近所の人にも上手にこしらえてはるゆうて褒められてるよ♪
家内は肥料やって水やってるだけやって言うけどね。

家内に農業高校の生徒がスイカは難しいゆうてたゆうて褒めときます、ありがとう♪

ほんでな、シン・ゴジラのブルーレイ買ったばかりやのにテレビ放送されるんやて((+_+))

さっぱりわややと思いきやＷＯＷＯＷの有料放送でした(笑)

我が家も孫家もＷＯＷＯＷ契約してないからよかったよ。

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>> 470 純ちゃんいてるかあ(*´∇｀) いてないな。仕事中だもんね。 昨日は台風大したことなくて幸いでした。 ところで宮ちゃんち大… しんちゃん、おはよう～純ちゃんです(*^_^*)

押入れ改造ドラえもんになってから初めての夏、せまいスペースで暑くて寝られるかなぁ～とちょっと心配したけど寝られるよ。

以前から欲しかった冷感マットほんまに冷たいやろか半信半疑で買いました。

そしたらほんまに快適や横になると冷たいシャツ着て寝んと冷たすぎる(笑)

腹巻だけではあかんな(笑)

起きたときはジェルも体温で温もってるから冷たくなくなってるけど、
少なくとも寝る時は快適です、クーラーいらんな。

こんなんです。

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>> 472 純ちゃんおはよう☀🙋❗

浮気ちがうよ😱信じて～‼

で、冷感マット、よいなあ。
これは買おうかな。
けど買う前に押し入れを片付けないと入れるとこない。

けどこれはつかうまえに冷蔵庫かなんかで冷やしておくのかな？


まあ。とにかく今日は早勤務なんで行ってきます👋😃

• << 475 しんちゃん、標語できたよ早速ガレージの雨戸に貼りました。 LINEで見せたけど、また見て(笑) 押入れベッドの天井ボードが余ってたので、 天井ボードにウッドバーニングで文字を描きました。 これを見ながら筋トレ頑張ってます(^^♪

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>> 473 しんちゃん、仕事中やなぁ～帰ったらゆっくり読んでや。

冷感マットはね、冷蔵庫で冷やしたりしないよ。
重量が5.6キロあるし折りたたんでしまったら押入れの隅に入るやろ。

完全防水で生地も作りもしっかりしてる。

いつ寝てもひんやりしてるよ。

ほんでな、amebaブログ三日連続いいね、もらったよ♪

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>> 473 純ちゃんおはよう☀🙋❗ 浮気ちがうよ😱信じて～‼ で、冷感マット、よいなあ。 これは買おうかな。 けど買う前に押し入れを片付… しんちゃん、標語できたよ早速ガレージの雨戸に貼りました。

LINEで見せたけど、また見て(笑)

押入れベッドの天井ボードが余ってたので、
天井ボードにウッドバーニングで文字を描きました。

これを見ながら筋トレ頑張ってます(^^♪

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>> 475 純ちゃん、アメブロ、読者さんが増えて良かったね(*´∇｀)

やはり「いいね」がもらえるとやりがいがあるよね。

純ちゃん、ラインでも言ったけど、標語の字のこと、普通に書くのより難しそうだね。
ましてや昨日みせてもらったバーニングで書く絵などはなかなかプロレベルだよ。

さてと私はもう出かけるね。
(⌒0⌒)／~~。

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純ちゃんいてるかあ(*´∇｀)

アメブロ更新で忙しいのかな(>_<)


今日は休日なのに出勤お疲れ様です。

ではまた。

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純ちゃんはアメブロとＤＩＹで忙しいので及ばずながら私が進行係りを勤めます(*´∇｀)

今朝ね、早朝チャリンコで会社に向かう途中、「助手席」にかわいい御客様乗せているのに気がついたの。

チャリンコのカゴに見えるかな。小さな雨蛙。

雨蛙が私のチャリンコのカゴを「止まりやすい枝」と勘違いして休んでいたの。それに気づかずチャリンコで飛ばしたら、蛙が「なに⁉なに⁉急に動いたけど‼こわい！」って顔してチャリンコのカゴにしがみついてました。

かわいそうになり蛙をそっと逃がしてあげたよ。

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>> 478 しんちゃん、おはよう(^^)/

朝から珍しいもん見せてもらってありがとう♪
２０分の自転車通勤の間ずっとしがみついてたんや雨蛙、よう頑張ったえらいわぁ(^_-)-☆

田舎はそういう珍しいことがあるからいいな、やっぱり田舎に住みたくなった。

純ちゃんとこではカエルなんて見たことないわ。

amebaブログは読者やなくてアクセスやで、自分でブログ書いてもアクセス一つありません(笑)
ペタがないのが何より証拠(笑)

海老蔵さんの記事をリブログせんとあきません。

夕べ、夜中に目が覚めて遅ればせながらカンカンくんとレイカちゃんに宛てたリブログ見たらいいね、あったよ♪
二通とも同じ人やったけどね、嬉しいよ♪

夕べの電気圧力鍋あるもん野菜スープライスなしプロテインコップ一杯、
これを食べると朝起き抜け絶好調(^^♪

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>> 479 純ちゃんこんにちは👋😃
圧力鍋で野菜毎日とれていていいことだね。

うちの男性は(旦那も息子も)野菜食べないの。
たべるけどせいぜいつつくぐらい。
カレーとかに混ぜたら食べるけどね(>_<)

けど純ちゃん、さすがに「用水路を気持ちよさげに泳ぐ蛇」を見たら田舎に住みたいとか言えなくなるよ(笑)
昨年はその光景を見てしまった((((；゜Д゜)))
今年は蛇さんに会いませんように。

• << 482 しんちゃん夜勤お疲れ様でしたm(_ _)mえらい下がってたから上げに来た(笑) しんちゃん見て見て我が家に今年初めて桃が来た(^^)/ 家内が言うには海老蔵さんが麻央さんに買ってくるようなお高い桃と種類が違うらしいよ(笑) ８個で５８０円の小さな桃やで(>_<) けど、甘くて美味しかったよ、しんちゃんは桃食べたか今年？

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>> 480 しんちゃん、蛇か蛇はどっかで見たことあるけどな、どこで見たのか忘れた(笑)

本日のサバ缶味付けあるもん野菜スープ
なすび、人参、ピーマン、玉ねぎ、鶏肉入れたら肉じゃがみたく美味しくなった(^^♪

ほんまにほんまに美味しかったよ。
LINEで見せたけど、もう一回見て(笑)

これがたったの３０分ほど電気圧力鍋に材料掘り込んで、
加圧時間１０分セットしてほったらかしでできるんやで(*^_^*)

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>> 480 純ちゃんこんにちは👋😃 圧力鍋で野菜毎日とれていていいことだね。 うちの男性は(旦那も息子も)野菜食べないの。 たべるけどせいぜい… しんちゃん夜勤お疲れ様でしたm(_ _)mえらい下がってたから上げに来た(笑)

しんちゃん見て見て我が家に今年初めて桃が来た(^^)/

家内が言うには海老蔵さんが麻央さんに買ってくるようなお高い桃と種類が違うらしいよ(笑)

８個で５８０円の小さな桃やで(>_<)

けど、甘くて美味しかったよ、しんちゃんは桃食べたか今年？

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純ちゃん、桃、上等だよ(*´∇｀)
美味しそうだよ。

うちも３つで４００円の安い桃を食べたよ。
安いけど痛んでた。純ちゃんちのが美味しそう。

スイカに桃にとうもろこしに多分大抵初物は食べたかな。
みんな安いやつです( ；∀；)

けど美味しかったよ。
純ちゃんは夏の味覚は何が好きなのかな。

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>> 483 上げてから

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>> 484 純ちゃんおはよう☀🙋❗

実は昨晩ちょっとしたいざこざがありブルーだけど気分取り直します。

歩いて図書館行ってくるわね。

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純ちゃんに熱中症注意報‼

私さっき帰ってきたら熱中症かな？で、頭くらくらしたの。

歩いて行ったからいつもより途中で麦茶飲みながら休みながら行ったけどくらくらしました。

純ちゃん、ガレージの作業でも油断できないよ。
ポカリスエットをお供に作業するのよ(>_<)

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>> 486 しんちゃん、世間の皆様こんばんわ(^^)/
ちょっと純ちゃんは夏休みに入りましたので代わりに宮ちゃんが来たよ♪

宮ちゃんはさっきまで３０度のガレージで一時間半、💦びっしょりになって筋トレやってましたよ。

毎日、３０度のガレージで扇風機も付けんと筋トレやって鍛えてるから熱中症なんたら、
あっちゃいけですよ。

ご心配ありがとう♪

本日のあるもん野菜スープ、味付けコンソメスープの素で作ったらやっぱり美味しいな(笑)

スープが美味しいサバ缶スープは負けたかもです(>_<)

本日はなすび、人参、キャベツ、ピーマン、小松菜、しょうが、鶏肉が冷蔵庫にあった。

それから大事なこと、ピーマンは入れん方がええよ。
皮がなんか噛みにくい。

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純ちゃんは夏やすみなのかあ(>_<)

宮ちゃんはじめまして(笑)

宮ちゃんも、筋トレされているのね、純ちゃんと同じ筋トレ仲間かあ。

私は筋トレそこまでしないけど休日はよく歩くよ。

家ではながらちゃん。
ながらちゃんのことは純ちゃんに聞いてね(笑)

あげてから私も行ってきます(*´∇｀)

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>> 488 しんちゃん、こんにちは(^^)/

休日はよく歩くって７月８月９月初めまではやめといた方がええかもな。

昨日は歩いたらって言わんといたら良かった、ゴメンなm(_ _)m

片道３０分は往復一時間やっぱり今の時期は歩く時間とちゃうかもね。

宮ちゃんは最近ほとんど歩いてない自転車ばっかりや、楽やしな。

筋トレは毎日やってるけど３０度のガレージで運動したらパンツ短パンシャツビショビショ(笑)

海老蔵さんはトレーニングが日課って今日記事に書いてはったけど、
筋トレが日課と言えるようになったら悟り開いた精通したといえるかな。

まだまだ、日課とはよう言わん、やりたくないときあるもんな(笑)

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>> 489 宮ちゃんこんばんは🌙😃❗

最近すれ違いが多くて寂しいな。

今夜も残業だけどこっそりミクルにレスしてます。

さすがに昨日は熱中症になりかけたから歩くなら早朝にするね。
金曜は早上りだから話せるといいな。

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>> 490 しんちゃん、もう後ちょっとで満レスやなぁ～(^^)/

それにしても長いことミクルで話してきたね🎵

突然話は変わって
筋トレが海老蔵さんみたく日課と言えるようになるにはどうしたらええかいなぁ～と考えました。

それで昨日から筋トレのメニューの大幅変更した次第です。

くわしくはおいおい(^^)/

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>> 491 宮ちゃんの筋トレメニューは土曜日に公開するはこびになりました。

世間の皆様、お楽しみに🎵

どうでもよろしいか？

それがよろしくないことになりました(^^♪

何のこっちゃですな(笑)

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今日はごめんなさい(´；ω；`)

自分自身が嫌いになりました。

朝ラインで「おはよう」言ったでしょう？
そのあと家事をバタバタやっていたらスマホが見当たらなくてサーッと血の気がひきました。

一番に浮かんだのは「宮ちゃんに連絡できなくなる😭」でした。
最悪スマホがでてこなかたらって最悪のシナリオばかり頭に浮かびました。

家には超特急で帰ってきてご飯とか食べずに真っ先にスマホ探した(´；ω；`)

そしたらいつもスマホ置いているクッションの下に落ちていた。
バカだな私(´；ω；`)

こんな私嫌われたかな。

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>> 493 そんなことないよ。
大好きだよ好き😘💓

おやすみ💤

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宮ちゃん純ちゃんやまちゃん世間の皆さんこんばんは‼
今夜はちょっと宮ちゃんちのかに玉を真似て具だくさんのかに玉を作ったよ。
平天がないから宮ちゃんちとは違うけどエリンギや玉葱やにんじんや、あともちろんカニカマも。
宮ちゃんちは餡掛けにしないけど私はやはり餡掛けがよいので餡掛けにしました。
それとね、サバ缶＆野菜のスープ煮のことだけど、今考えているのが「サバ缶は煮込むより水気を飛ばした炒り煮のがおいしいかもしれない」ということ。
明日はプールにいく予定だから作れるかわからないけどそんな感じを予定してる。
餡掛けかに玉の画像を貼ります。

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>> 495 しんちゃん、何か寝られへんわ(>_<)

明日休みや思うと寝られん病が出てます。

カニカマ玉は何か違うな、ゴメンやけど。

具を卵焼きに挟みこむのやなしに卵に具を混ぜ込むんやで。

具はもっと細かく刻んで必ず入ってるのがタケノコと椎茸これは定番。

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>> 496 世間の皆様仏様、まぁ～聞いて～しんちゃんには夕べゆうたけど。

先日、テレビでエアコンハンガーなるものを見かけましてな。

こら、ええなぁ～家内も喜ぶやろうと思いましてAmazonで買いました。

そしたら家内は喜ぶどころかリビングのエアコンの下にはテレビがあって、

そんなテレビの上に洗濯物干してしずくがテレビに落ちたらどないするとか、
テレビ見るのに洗濯物が目についてテレビが見にくいとか文句言いよるんです。

家内が喜んでくれると思って買ったエアコンハンガーで口喧嘩、
娘もいて家内の味方して私もいやや言うし、
何で買う前にこんなんあるけどゆうて相談せんと黙って買うんや言うんです(>_<)

何か爺々は間違ったことしましたかな？
素直に喜んでくれたらええのと違いますかな((+_+))

さぁ～今朝は何作ろうかなぁ～あるもん焼き飯か団子汁かそれとも漬物で食べるか。

しんちゃん、かにかま玉の具は味付けるんやで。

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>> 497 宮ちゃんおはよう☀🙋❗
エアコンの下にテレビがあるのか、う～ん💦それはエアコンハンガーがあると気になっちゃうかな。

うちの旦那もまだ定時収入があった時は私に聞かないでいろんなもん買ってきて「うちの中狭いのにどこ置くのん」と喧嘩になりました。

最たるものが空気清浄機で高さ６０センチ以上幅５０センチ以上あり場所を取ります。
押し入れもキチキチなのでしまう場所がないの。
で今は空気清浄機は窓を開ければ解決するからと使ってないのよ。

けどエアコンハンガーは我が家はエアコンの下にテレビがないからほしいな。買おっと(*´∇｀)

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>> 498 宮ちゃんもトレーニングを日課と言えるように日々のメニューを変えました。
日課というには毎日せんならん土曜休んでたのもやめます休みなしの日課です。
 
これまでのメニュー
１ぶら下がり健康器５セット
２腹筋５０回３セット６０回２セット
３ベンチプレス１０回３セット１５回２セット
４バックプレス１０回３セット１５回２セット
５バーベルカール１０回３セット１５回２セット
これらを順番に代わるがわる繰り返しの筋トレです時間にして１時間半ほどかかります。
 
このバーベルを使った筋トレを二日おきにすることにします。
その他の日は腹筋とローラー台で自転車漕ぎ２０分～３０分頑張ります。
３０度のガレージで２０分ほど漕いだら汗びっしょりになりますよ。
時間にして一時間かかりません、これなら何とか日課と言えるように毎日できそうです。

 
すでに４日前から実行中です、宮ちゃんも海老蔵さんの日課に負けるもんか。
この画像は宮ちゃんではありません。

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世間の皆様仏様、こんにちは(^^)/
宮ちゃんは休日の今日も一日忙しくやっと落ち着きました。
 
相撲見て御飯食べたら筋トレやります。
今日は腹筋５０回３セット６０回２セットしてから自転車漕ぎを２０分～３０分体調次第です♪
 
ところでエアコンハンガーですが自分の部屋狭い６畳間に取り付けました。
エアコンに取り付けられんので柱に直接付けました。
 

これで老夫婦のもめごと一件落着です(#^.^#)
どうでもよろしいな(笑)

満レスになりました。
いろいろありましたけど世間の皆様ありがとう(^^♪
次は１８禁で恋愛中しようかな、しんちゃんええやろ。
返事できんな、LINEでできるがな(笑)

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