さて、どうなりますか？！

ひづけがかわってきのうですが、40ぷんあるいたよ‐


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　人＿＿ノ
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よるにショッピングしながらさらに80ぷんほどあるいたよ‐

ぶーぶーいうてま。

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またひづけがかわってしまった‐

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　 / (ﾟДﾟ)
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　人＿＿ノ
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20ぷんぐらいしかあるかなくていっぱいたべてもた‐

ぶーぶーいうてま。

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きょうは48ぷんあるいたよ‐

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　人＿＿ノ
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ぶーぶーいうてま。

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きょうは40ぷんあるいたよ‐

　　∠￣￣フ
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　人＿＿ノ
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ぶーぶーいうてま。

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ショッピングしながら40ぷんぐらいあるいたよ‐

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　 / (ﾟДﾟ)
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　人＿＿ノ
　　∪∪


きょうはぷらぷらでした‐

ぶーぶーいうてま。

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おふろでにくをもみまくりました、つかれた

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　人＿＿ノ
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うつくしいひとたちのまいをみてダイエットテンションがあがった

ぶーぶーいうてま。

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あさからのみものほしさにあるいた‐

15ふん

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　人＿＿ノ
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ぶーぶーいうてま。

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45ふんあるいたよ‐

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　人＿＿ノ
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きょうはあしがいたい

ぶーぶーいうてま。

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やく20ぷんあるいたよ‐

と


45ふん、あるいたよ‐

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　人＿＿ノ
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きょうはいつもとちがうコースだったよ

ぶーぶーいうてま。

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よるもあるいたよ‐、40ぷん

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　人＿＿ノ
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ぶーぶーいうてま。

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プールで30ぷんうんどう

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　人＿＿ノ
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ショッピングでなんぷんあるいたかふめい

ぶーぶーいうてま。

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ショッピングしながら53ぷんあるいたよ‐

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　人＿＿ノ
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ぶーぶーいうてま。

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54ぷんあるいたよ‐

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　人＿＿ノ
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がんばったな‐

ぶーぶーいうてま。

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あるこ‐あるこ‐、わたしはでぶこ‐♪

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きょうはロングさかみちコースにちょうせんだ

ぶーぶーいうてま。

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きつかった‐、このコースはまだはやいかも

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46ぷんあるいたよ

ぶーぶーいうてま。

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さくやは、ショッピングしながらやく1じかんあるいたよ‐

　　∠￣￣フ
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　人＿＿ノ
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ぶーぶーいうてま。

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きょうはおでかけDAYで、かんぜんにまいごになったりしつつで、Total2じかんいじょうあるいたよ‐

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　人＿＿ノ
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ぶーぶーいうてま。

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56ぷんあるいたよ‐

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　人＿＿ノ
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もうふぶきだった‐

ぶーぶーいうてま。

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ちょうぜつ、めんどうくさくてたまらん

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　人＿＿ノ
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が、あるきにいく～


ぶーぶーいうてま。

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たえた‐

たえきった‐、いろいろたべたいきもちがばくはつしてたけど、なんとかねじふせた

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がんばったーな‐、わたしよ！

ぶーぶーいうてま。

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ゆうはんにあれこれくってもた

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　人＿＿ノ
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ぶーぶーいうてま。

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さいきん、ダイエットがストレスにしかなってなかった

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　人＿＿ノ
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それじゃ、だめだめ

きれいになることをもくひょうにがんばるんだ

ときどきやすんだっていいけど、ズルズルはだめ

ダイエットにまけるな、わたし！

ぶーぶーいうてま。

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Long、Longコース、きゅうけいなしであるけたよ‐

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　人＿＿ノ
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68ぷんでした‐

ぶーぶーいうてま。

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ちょっとじかんがあるからとふたたびあるきに

で、26ぷん

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　人＿＿ノ
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きつかったー

でも、がんばったー

ぶーぶーいうてま。

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いつもくるまでいくスーパーにあるいていってみた

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おうふくで60ぷん

がんばった‐


ぶーぶーいうてま。

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ちまっとかいものに23ぷん

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かじをあいまにしたりしてとにかくうごく

で、いまからしょうきゅうけい、よるもちょっとあるくよてい

ぶーぶーいうてま。

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ショッピングしながら63ぷんあるいたよ‐

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　人＿＿ノ
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こしがげんかいｯｽ


ぶーぶーいうてま。

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この2かかん、あるきたおしたので、さくやはずっとひざがいたくて、ひどくなるかとこわかった

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きょうはいいおてんきであるきにいきたくてウズウズだけど、よるにプールのよていもあり、あしをやすめてやるひつようもあるとおもいがまん

そのかわり、こうはんいそうじした‐

こしいてぇー

ぶーぶーいうてま。

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プールで35ふんがんばってきたよ‐

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ぶーぶーいうてま。

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55ふんあるいたよ

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あとでもういちどあるきにいくよていだったけど、あしがいたくてなやむ

ぶーぶーいうてま。

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あきまへーん。

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こしまでいたくなってきてきょうはもうやめときます。

ぶーぶーいうてま。

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4じかんのがいしゅつ。
とちゅうちゅうけいはさむとにかくつかれた

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たいりょくついたとおもったけど、まだまだだ。

ぶーぶーいうてま。

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ショッピングしながら、やく60ぷんあるく

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このにかげつほど、まったくやせない

うんどうがんばってるし、たべるりょうも、まえよりはひかえめなのにやせない

じぶんがいやになる

ダイエットなんかきらいである。

どうして、こんなにふとっちゃったんだろう。

ぶーぶーいうてま。

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65ふんあるいたよ‐

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きょうは、ふっかつできた

ぶーぶーいうてま。

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ショッピングしながら、やく2じかん、しっかりあるいたよ‐

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ぶーぶーいうてま。

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65ふんあるいたよ‐

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ぶーぶーいうてま。

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やく30ぷんあるきました‐

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ぶーぶーいうてま。

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きょうは、ちょっとはやいじかんからあるいてるよ

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ひるまに64ふんあるいたよ‐

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よるは、ショッピングしながら68ふんあるいたよ‐

ぶーぶーいうてま。

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きょうはけいそくミスでじかんはふめい

あるき
ストレッチ
バイク
きんトレ

もりだくさんした‐

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ぶーぶーいうてま。

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65ふん、あるいたよ‐

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ぶーぶーいうてま。

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71ぷんあるきました‐

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ぶーぶーいうてま。

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60ぷんあるいたよ‐

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ぶーぶーいうてま。

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65ふんあるいたよ‐

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ぶーぶーいうてま。

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20ぷんぐらいあるいたよ‐

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62ふんあるいたよ‐

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ぶーぶーいうてま。

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とほ15ふんていど

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　人＿＿ノ
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きょうはいえのようじをちまちまこました‐

いそがしいいちにちだった

ぶーぶーいうてま。

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60ぷんいじょうあるいたけど、ちょっとけいそくミスではっきりしたじかんはわからず

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ぶーぶーいうてま。

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ショピングしながらやく50ぷんあるく

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ぶーぶーいうてま。

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たいようのしたもあるこうとふたたびあるく、22ふん

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あしがいたいよ‐


ぶーぶーいうてま。

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