禁煙出来たらいいね！

>> 198 ひといろちゃん みなさん おはよー 夜更かしして2本余計に吸ってしまったさ 朝イチはぼーっとしてて、回避したけど 今コーヒー飲んでやっ… あっ？いとちゃん　おはようしゃん
∪・ω・∪

ううん　オラ　ワンコ欲しいけど飼えないの

１人暮らしだから　ワンコ可哀想だし　夜勤とかあるでしょう？　だからワンコお留守番になっちゃうから　欲しいけど飼わないの

本当はワンコやニャンコ欲しいけどさ

今は我慢我慢なの

亀は買ってるけど　怖い亀でさ　前に動画アップしたけど　怒るとカァカァ言うの
(-ω-;)

ハムスターはこの前まで飼ってたけど　寿命で死んじゃたの　

悲しかったよ(ぅω=`)

いとちゃん　良い１日をね
(o^^o)

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>> 201 ブサちゃん 夜勤おつかれさま！
禁煙草なんてのもあるのね〜プカプカ行為はできるってヤツか 禁煙パイポってのもあったよねー
ブサちゃん 動物好きなんだね(^^)
小さな動物は突然逝ってしまうよね
小さくても家族だから悲しいね
ワンちゃんネコちゃんも癒されるけど
やっぱりお留守番はかわいそうだなって思うよ
わたしは先に逝かれてしまうのが嫌で動物は飼えないなぁ
でも動物と暮らすって癒されて慈しんでって心を豊かにしてくれるよね
それにしても、カメも声だすんだね(*_*)
知らなかったよ

ブサちゃんもよい一日を☆

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>> 202 うん　いとちゃんありがとしゃん
∪・ω・∪

んだね　小さい動物は悲しいけど寿命短いよね
(ぅω=`)

いとちゃんもゆっくり良い１日をね
(o^^o)

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ブサちゃん ありがとう(^^)
ブサちゃん今日も夜勤？
在宅の夜勤て利用者さんの家に一晩居るの？よく知らなくてゴメンね

ひといろちゃん 今日はお休みでお出かけしてるのかな？
わたしは家に居て今のとこは5本…今から外出、タバコ持って来なかったよ
街なかだし今日はお酒飲まないし
なるべく持ち歩かないようにしよ
街なかは吸うところ探すのも一苦労
マックもほとんどの店禁煙だし
ほんと喫煙者は肩身狭い世の中だー
昨年ネズミ〜ランド行ったときあそこはあの広い中喫煙所確か3ヶ所だったよ なんか奥まった場所に…夢の国だからね(*_*) で、中はもくもくの世界…凄い人なの(>_<) 昔は園内のそこら中に灰皿あったのが今になっては不思議だよ
禁煙して涼しい顔して喫煙所を通り過ぎたいなぁ←イメトレ(^_^)

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>> 204 ううん　今日は夜勤じゃないよ
(o^^o)

今、子供とご飯食べに来てるの

うん　利用者さんのお家で　一晩寝泊まりなの

慣れたけど　最初は全然眠れなかったよ
(ぅω=`)

いとちゃん　ねずみの国行ってきたの？

いいな　ねずみの国

おら　4年くらい行ってないもん
(´-ω-｀)

ねずみの国はさ　喫煙所探すの大変よね

園内地図見てさ　喫煙所マーク探すの笑

だね　そんな心配しないように　卒煙だね
(o^^o)

皆しゃん　良い夜をね
∪・ω・∪ワン

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皆さん こんばんは(*^-^*)/

いとちゃん、私は今日お仕事だったんよ
煙草を持ち歩かない心がけいいね

ブサちゃんは、いい夜を過ごしてるんだね♪


私は帰宅してから1本吸って、家事が一段落してご飯を食べてまた一服

入浴したらまた一服するんだろうな(笑)

草煙草のこと初めて知った

いとちゃんの言うようにググって減煙＆禁煙グッズ調べてみよっと


いとちゃん、ブサちゃんレスありがとう

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ひといろさん,いとさん,ブサ犬さん
こんばんは(^^)

ﾆｺﾚｯﾄを噛まなくなって直ぐの時
気を紛らわす意味で
｢ミンティア｣を5～6粒口に入れてました
クールミントは結構,気分転換になりますよ(^^)
フリスクはちょっと…高い…

今ですが
好き嫌いあると思います…コーヒーよりも｢お茶｣
香りと味,結構リラックスしますよ
特にペットボトルで売られてる
伊藤園のジャスミン茶の味と香りが好きです(^^)

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>> 207
北辰ちゃん、こんばんは(*^-^*)

やっぱり色々と工夫してるんだ

何にせよ自分に合った代用品探さなきゃだね

私は飲み物は必ずホットなの
熱いお茶を飲むとリラックスできるし

コーヒー＆煙草の組み合わせを打破する為に私も熱くて苦めのお茶を飲むように意識して習慣を変えてみようかな

私は外出中は吸わないのだけど、必ずガムを噛んでる
クールミントのガムを噛んでると全く煙草吸わなくても平気

北辰ちゃん、色んなヒントありがとう

自分では思い付かないことも、言われてみればなるほどーって目から鱗です

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ひといろちゃん ブサちゃん 北辰ちゃん
おはよーございます(^^)

ひといろちゃん昨日お仕事だったんね
ごめりんこm(__)m おつかれさま！
ひといろちゃんに教わった数字描く体操やったらしっかり腹筋に筋肉痛きたー
続けたらくびれウエストくるかしらん(^_^)
昨日つい夕食に生ビールを追加してもうたらオバケ出現T_T コンビニでタバコ買ってもうた(-｡-; やっぱアルコールは大敵と実感
どうしたもんかな〜(-_-)

ブサちゃん 在宅での夜勤も大変だね でも昨日は娘ちゃんと夕飯〜♫ 楽しい時間をすごせたのかな〜と、わたしまでホッコリできました うん、ネズミ国は禁煙してからがいい！喫煙所行くと夢から現実なんだわさ

北辰ちゃん ミンティアねっ必需品になりそうだよ (^_^)
伊藤園のジャスミン茶はわたしも好きだ
コーヒーよりお茶をなるべく心がけまする

ではではみなさん 今日もよい一日を〜☆

• << 211 皆さん おはようございます いとちゃん、筋肉痛きたんだ あれなら、毎日無理なく続けられそうでしょ 今朝は寝起きのコーヒー飲みながら一服しまちた いとちゃん、アルコールとの組み合わせ煙草が天敵だね 私は休日の寝起きと仕事帰り帰宅してからの一服との戦い 頑張らねば！

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>> 209 ひといろちゃん、いとちゃん、北辰ちゃん、皆さん　おはよーしゃん∪・ω・∪

ミンティアいいよね　わかる　わかる

ミンティアの黒いやつ　が刺激が強くてすき

オラ忘れっぽいから　名前が出て来ないの

黒いやつ(-ω-;)

いとちゃん　うん　昨日は外食久しぶりに良かたよ

たまには　子供サービスしないとだよね
(o^^o)

タバコ吸えるのあと一週間ぐらいだよ
どうしよう　不安　すごく不安

ミンティアとニコレットと　このスレで禁煙だよね

オバケ怖いね(-ω-;)

今から銀行行ったりしなくちゃ

離婚してから　自分でやってるから

当たり前か　離婚したんだから
(;￢_￢)

皆しゃん　今日も１日頑張っていきましょう
∪・ω・∪ーººººººー∪・ω・∪
↑
連れタバコ笑

• << 212 ブサちゃん おはよう 本当に不安だね、けど乗り越えねば！ 私もミンティアの黒いヤツ、探しに行く 皆さん、良い１日を(>.<)y-~←連られ煙草(笑)

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>> 209 ひといろちゃん ブサちゃん 北辰ちゃん おはよーございます(^^) ひといろちゃん昨日お仕事だったんね ごめりんこm(__)m …
皆さん おはようございます

いとちゃん、筋肉痛きたんだ
あれなら、毎日無理なく続けられそうでしょ


今朝は寝起きのコーヒー飲みながら一服しまちた

いとちゃん、アルコールとの組み合わせ煙草が天敵だね

私は休日の寝起きと仕事帰り帰宅してからの一服との戦い

頑張らねば！

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>> 210 ひといろちゃん、いとちゃん、北辰ちゃん、皆さん　おはよーしゃん∪・ω・∪ ミンティアいいよね　わかる　わかる ミンティアの黒いや…
ブサちゃん おはよう

本当に不安だね、けど乗り越えねば！

私もミンティアの黒いヤツ、探しに行く


皆さん、良い１日を(>.<)y-~←連られ煙草(笑)

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>> 212 ひといろちゃん　釣られタバコ笑った
∪・ω・∪ワンワンワン

うん　黒いやつだよ笑

いとちゃんも　黒いやつ笑

北辰ちゃんも笑

じゃあ　銀行行ったりしてきます

行ってきます
～～～～∪・ω・∪

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うん、ひといろちゃん 筋肉痛きたきた(^_^)
寝る前だからできそうだよ(^_^)v

一杯飲んだだけなのに(*_*)
朝もひと作業終えると一服してまうよT_T
前途多難だわ〜
頑張らんとねp(^_^)q

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ハハハハつられタバコ〜(-.-)y-.", o O
ミンティア黒いやつ買う買う！
ブサちゃん 銀行いってらっしゃい(^o^)/

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今、実家の両親から段ボールの宅配が届いた

松茸、栗、母のお手製の漬物、畑で採れた野菜と子供たちのお小遣いまで入ってた

お母さんにお礼の電話をしたついでに、『お母さん、私11月から禁煙する』って言ったら『あなたは、煙草が何よりの楽しみで心の慰めになっているのに急に止めて大丈夫？今止めなくてもいいじゃない？もうちょっと先でいいのに』って言われた(^-^;

周りに禁煙仲間ができたから一緒に頑張ってみるって返しといた(笑)

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ニコレット 高っ(￣□￣;)!!


http://www.nicorette-j.com/sp/product/buy.html

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銀行おわた∪・ω・∪

次は買い物なの

ニコレット高いでしょう？

オラだからニコチネルなの

値段は同じくらいで　個数も効能も一緒

ただ前にも言ったけど　一個の大きさが大きいの

一個噛むと気持ち悪くなるから

例えば12個入りを買って　4等分するでしょう？

ハサミで

そうすると12×4だから　えっと

えっと　えっと　48個になるの

それを　ダイソーやら何やらで買った　携帯用の薬入れに入れて持ち歩くの

携帯用の薬入れはダイソーとか行くと　密封型が売ってるから　それがいいよ

空気になるべくなら触れないように

空気に触れると　ちょっとベタベタするから

ニコチネル

んな　感じかな？

買い物行ってきます
～～～～～∪・ω・∪

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>> 218
↑ニコチネルを試すならアドバイスを参考にするね

いつか、北辰ちゃんも教えてくれてた様な記憶が…

私ニコチネルの経験無いから4等分でも気分が悪くなるかも


今日の減煙は8本までオッケー
既に4本吸ってしまった(>_<)

ブサちゃん、お買いもの行ってらっしゃい♪

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ひといろちゃん
お母さん優しいね^ - ^
松茸も特製漬物も羨ましいなぁ〜
ニコレット高いのね(*_*)
ブサちゃんの言うニコチネルだな
百均密閉容器ね！ りょーかいどす
ブサちゃん ありがとさん(^_^)
わたしも今4本〜買い物めんどーでまたウダウダしてます 基本引きこもりないとです

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>> 220
お昼寝してた(-_-).。oO

いとちゃん、買い物に行った？

私は今からコーヒー飲んで目を覚ましてから行くよ

あー、誰か代わりに行ってきて(笑)

• << 223 まあだだよ(￣ー￣) 昼間ひとりだとご飯も食べない お腹すいたさー そろそろ行動しないとね ひといろちゃんもお買い物〜 頑張っていくべ〜(^o^)/

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うん　いとちゃんの言うように　ひといろちゃんの　おかさん優しいね
∪・ω・∪

家のお袋なんか　うっせ～し　タバコだって

まだ吸ってんの？　止めなさいよ　若くないんだから

ってな感じでさ　うっせもん(-ω-;)

あの～

共通点もう一個あったの

オラも昔　心療内科行ってたの

パニック障害って病気で　一時ちょっと苦しんだよ

今は　克服して　バリバリだけど

バリバリ古い？笑

お薬の副作用で当時は　太ったり　めまいしたり大変だったよ　

今はなんのお薬も飲まなくても　大丈夫だけど

あっ？

(-.-)y-~~

↑
お薬　笑

色々あっけど　明るく頑張っていこう
(o^^o)

にしても　何で　家のお袋はうっせ～んだべ？
笑

帰りま～す∪・ω・∪

• << 224 その共通点は、かなり嬉しい 今は服薬ないんだ、良かった 私は、不眠症もあるから寝落ち薬(睡眠薬)がないと明日が来ない(笑) 離婚の前後は激しく動揺して入院も経験した 今は寛解に向かっているけど、両親と姉のすすめで2週間に1度の受診 ブサちゃんも辛い辛い日々あったのにバリバリ回復して羨ましいな いとちゃんも、厳しい時期あったんだもんね やっぱり、運命共同体だ！ PS 母ちゃんは息子が心配で仕方ないんよ それを口に出して伝えるか見守るか母によって違うのさ

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>> 221 お昼寝してた(-_-).。oO いとちゃん、買い物に行った？ 私は今からコーヒー飲んで目を覚ましてから行くよ あー、誰… まあだだよ(￣ー￣)
昼間ひとりだとご飯も食べない
お腹すいたさー
そろそろ行動しないとね
ひといろちゃんもお買い物〜
頑張っていくべ〜(^o^)/

• << 225 はーい(*￣∇￣*)/ よっこらしょっと(笑)

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>> 222 うん　いとちゃんの言うように　ひといろちゃんの　おかさん優しいね ∪・ω・∪ 家のお袋なんか　うっせ～し　タバコだって まだ吸…
その共通点は、かなり嬉しい

今は服薬ないんだ、良かった

私は、不眠症もあるから寝落ち薬(睡眠薬)がないと明日が来ない(笑)


離婚の前後は激しく動揺して入院も経験した

今は寛解に向かっているけど、両親と姉のすすめで2週間に1度の受診

ブサちゃんも辛い辛い日々あったのにバリバリ回復して羨ましいな

いとちゃんも、厳しい時期あったんだもんね

やっぱり、運命共同体だ！

PS
母ちゃんは息子が心配で仕方ないんよ
それを口に出して伝えるか見守るか母によって違うのさ

• << 226 そっか　ひといろちゃんはお医者　2週間に一回なのか∪・ω・∪ オラも医者行ってる頃は最初　2週間に一回だったの 3年目ぐらいから　お仕事で行けない日とかあるから特別に１ヶ月分お薬出してもらって　１ヶ月に一回になったの その後　自分で　お薬を飲むのを減らしていって 最後は　克服したよ 最後は気合い笑で治した　5年くらいかかったけど ひといろちゃんは　お薬でネムネムしてるんだね 焦らなくても　自然と治るから大丈夫よ オラみたいな　アホが治ったくらいだから ゆっくりゆっくり治療だよね(o^^o) でも　離婚のダメージって大きいよね すごくわかるよ 最近は自分の日記でグダグダ書くの嫌だからあまり書かないけど　やっぱり落ち込んだり　一人ぼっちで寂しくなったり　急に涙出てきたりするけど　やっぱり時間がかかるのかな まだ1年目だし　 家族大好きだったから　生きがいつうか まぁ～　とりあえずは　強い自分を目指して頑張るしかないよ ワンコだし∪・ω・∪ワン まずは禁煙成功だね　頑張るワン そろそろ子供帰ってくるかな？ 子供はね　一回学校から家に帰って来てから　元嫁さんが迎えにくるみたいな生活なの (o^^o) 皆さん　美味しい晩御飯作ってね ∪・ω・∪

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>> 223 まあだだよ(￣ー￣) 昼間ひとりだとご飯も食べない お腹すいたさー そろそろ行動しないとね ひといろちゃんもお買い物〜 頑張ってい…
はーい(*￣∇￣*)/

よっこらしょっと(笑)

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>> 224 その共通点は、かなり嬉しい 今は服薬ないんだ、良かった 私は、不眠症もあるから寝落ち薬(睡眠薬)がないと明日が来ない(笑) … そっか　ひといろちゃんはお医者　2週間に一回なのか∪・ω・∪

オラも医者行ってる頃は最初　2週間に一回だったの

3年目ぐらいから　お仕事で行けない日とかあるから特別に１ヶ月分お薬出してもらって　１ヶ月に一回になったの

その後　自分で　お薬を飲むのを減らしていって
最後は　克服したよ

最後は気合い笑で治した　5年くらいかかったけど

ひといろちゃんは　お薬でネムネムしてるんだね

焦らなくても　自然と治るから大丈夫よ

オラみたいな　アホが治ったくらいだから

ゆっくりゆっくり治療だよね(o^^o)

でも　離婚のダメージって大きいよね

すごくわかるよ

最近は自分の日記でグダグダ書くの嫌だからあまり書かないけど　やっぱり落ち込んだり　一人ぼっちで寂しくなったり　急に涙出てきたりするけど　やっぱり時間がかかるのかな

まだ1年目だし　

家族大好きだったから　生きがいつうか

まぁ～　とりあえずは　強い自分を目指して頑張るしかないよ

ワンコだし∪・ω・∪ワン

まずは禁煙成功だね　頑張るワン

そろそろ子供帰ってくるかな？

子供はね　一回学校から家に帰って来てから　元嫁さんが迎えにくるみたいな生活なの
(o^^o)

皆さん　美味しい晩御飯作ってね
∪・ω・∪

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>> 226
ブサちゃん、自分で減薬したのかぁ…

私もね、今飲んでる抗精神安定薬やめたい(^-^;
けど、自分の判断で勝手に止めたら病気がこじれたりするって言うから勇気なくて

通院も、月１で十分なんだけどね今は

ブサちゃん、私も急に涙したりすることあるよ

涙にはストレスの成分が含まれていて泣きたい時は流して排出した方がいいって親友が教えてくれた


子供ちゃんのこと、可愛がってるブサちゃん
子供が心の支えのブサちゃん、すごくいいと思うよ(*^-^*)

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>> 227 うん　自分でかってに減薬しちゃった
(-ω-;)

一番最初のお薬飲み始めたとき　副作用酷かったの

めまいと　吐き気

慣れてきた時には　今度　薬のせいかわからないけど　すごく太ってしまって

ひといろちゃんもわかると思うけど　車椅子の利用者さんの目線ってちょうど　自分のお腹の位置でしょう？　これはヤバいと思って　ダイエットしたりした

それでもパキシルっていう薬があわなくて　お医者さんに　必要ないから　言って　ワイパックス一本にしてもらたの

その後　しばらく飲んで　自己判断で　そろそろ大丈夫？ってところで　減薬し始めて　最後は
薬必要じゃね～し　みたいな　自己暗示で治したよ

発作ももう何年も起きてないし　余裕のよっちゃんイカよ

適当な自己判断の治し方だけど
(;￢_￢)

結果オーライだから　いいよね
(o^^o)

お薬は　なるべくならお医者さんの言う通りが一番だけどね

疑問があるなら　お医者さんに　ガンガン言ってさ

なんせ　自分らお客様だもんね(o^^o)

涙はストレス成分入ってるの？

泣くとさっぱりするしね

あの～　オシッコあるでしょう？

あれってすごいよね

初めて心療内科行ったとき　オシッコ取ったんだけど　お医者さんが　オシッコの成分みて　すごく悩んだんだね　言ったの

悩んだりすると　オシッコに出るのかな
∪・ω・∪？？

パニックや心の病気には　喫煙はよくないんだよね

でも一方で　無理に禁煙して　ストレスもよくない言うしね

何が正しいのか　本当のところがわからないけど

じゃあ　皆さん　良い夜を
∪・ω・∪

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>> 228
パキシルもワイパックスも知ってる
私は飲んだことないけど、娘が過去にお世話になった薬だよ

オシッコにもストレスの成分が含まれてるんだ…

知らなかった

ブサちゃんみたく自分で断薬して自己暗示で回復した友達もいる
4年かかったって言ってた

今でも重いストレスがかかると悪い時があるみたい

ちなみに彼女も自分の強い意志で補助剤なしで禁煙に成功してる

病気も禁煙も人それぞれの療法があるんだね


薬は毒だと言う人もいるし

煙草は百害あって一利なしって諺みたいになってるし

本当に何が正しいのやら


今夜は早く寝ようかな
やたら眠いんだよね(笑)

• << 231 オラも風邪ひいたみたいで　早く寝んだ 寝るの大好きだし笑 ひといろちゃん、いとちゃん、北辰ちゃん、みどりんこちゃん、14区さん　 おやすみなしゃい∪・ω・∪ まだ　風呂だけどね笑 早めに言っときます笑 おやすみなしゃい　良い夜を ∪・ω・∪

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PS
確かに薬の副作用はつらい(>_<)
だんだんと耐性ついてくるけど

PS 2
車椅子の利用者様の目線は私の貧乳のあたり

私、チビだから(≧∇≦)ﾜﾊﾊ


…………………………

何のスレッドやねん(笑)

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>> 229 パキシルもワイパックスも知ってる 私は飲んだことないけど、娘が過去にお世話になった薬だよ オシッコにもストレスの成分が含まれてる… オラも風邪ひいたみたいで　早く寝んだ

寝るの大好きだし笑

ひといろちゃん、いとちゃん、北辰ちゃん、みどりんこちゃん、14区さん　

おやすみなしゃい∪・ω・∪

まだ　風呂だけどね笑

早めに言っときます笑

おやすみなしゃい　良い夜を
∪・ω・∪

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>> 231
お休みなさい☆

風邪、こじらせないようにね

お大事に

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今日は息子が煙草を切らしたらしく
私の煙草をパチッて吸っている

私 : 『母さん、11月から禁煙するから』

息子 : 『無理だな』

私 : 『11月からは自分の煙草を切らした時は母さんの煙草を当てにしても、もう此処には置いてないからね！』

息子 : 『無理だな(笑)』

私 : 『とりあえず自己新記録の4日禁煙が目標』

息子 : 『母さんは喫煙歴が長いからニコチンが体から抜けるの3年はかかる』

私 : 『…………(・・;)』

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買い物 遠出しちゃった〜
ひといろちゃんMステに林檎ちゃん出てるよ！
今からご飯だからあとでゆっくりレスします
ブサちゃんは風邪大事にしてね
ひとまずみんなおやすみなさい☆

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>> 234
いとちゃん、Mステのチャンネル映らないの(T-T)

確か今夜は『ありきたりな女』を唄うのでは……

後日YouTube動画にアップされたら観るから♪


書き込み無理しないでね(*^-^*)/

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>> 235 そっか〜ゴメン！
うん、ゆっくりレス読むね〜

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ひといろさん,ブサ犬さん,いとさん
こんばんは🌠

何かの薬を服用していたら
ﾊﾟｯﾁ,ﾆｺﾚｯﾄを使う場合
薬剤師か主治医に相談した方が良いですよ
ある意味ﾆｺﾁﾝを直接摂取するから
副作用があれば大変です(^_^;

飲み物や食べ物の匂い
口に入れてしばらくすると
鼻の中へと広がる
人それぞれの相性ありますが
匂いを楽しむ
結構リラックスしますよ(^^)

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>> 237
北辰ちゃん、こんばんは(*^-^*)

やみくもにニコレットを使用しない方がいいってこと？

副作用や薬との相性なんて考えてなかった

よし！私、次の受診の時に主治医にきちんと相談してみる

それまでは、氷やクロレッツ←普通のガム(笑)で耐えてみる

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>> 238 そう言う事です(^^)

持病や薬の服用も無ければ良いけど
同じ答えになりますが薬剤師か主治医に
相談した上で使った方が良いです

服用する薬の効果が無効になる
ﾆｺﾁﾝと反応して体に悪い影響がある
今の病気が悪くなる等
様々な事が考えられるので

主治医の答えに納得出来なかったら
自分の服用している薬を薬剤師に見せて
相談するのも方法です
ある意味
薬の事は医師より薬剤師の方が詳しいから(^^)

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ひといろちゃん ブサちゃん 北辰ちゃん
あらためて こんばんは

ひといろちゃん 林檎ちゃんひといろちゃんの言ってたうただった(^^)
懐かしの聖子ちゃん風カットで相変わらずのかわいさなのにパンチのある歌声だったよ

ひといろちゃんは入院も経験してるんだね ブサちゃんも長く患って ふたりとも大変な思いを乗り越えて今ちゃんとお仕事もして凄いな
オシッコに精神状態出るんだ(*_*)
わたしも2年抗不安薬飲んだけど、少量だし効果もあまりみられないし副作用の不安のほうが大きくて飲むのやめちゃった
食事が取れるようになったしね
今は動悸が酷い時だけ頓服飲んでとにかく体調整えましょうと漢方 月一通院だよ
不安要因が改善されないと薬を飲んでも良くならない それには自分から行動しないとだけどね 生活圏内の外に出るのが怖くて今日みたいに買い物は遠出したり現実逃避ばかりしてるよ
ブサちゃんは毎日のように娘ちゃんに会えるんだね
今日はミンティアの黒いやつ買ったよ
すごくスーっとする(*_*)
北辰ちゃんの言うとおり 補助剤も薬だもんね 相談必要だね

やっとこ眠くなってきた〜
なんかダラダラとつぶやいてしまった
ゴメリンこ
みんな夢の中かな よく休めてますように
また明日もよろしくね
おやすみなさい (( _ _ ))..zzzZZ

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ひといろちゃん、いとちゃん、北辰ちゃん　皆さんおはよー∪・ω・∪

今日はプチ出張でもう現場よ

今日は日勤長　で夜の11時までお仕事なの

利用者さん　タバコスパスパな人だから　多分オラもつられて

∪・ω・∪ーºººスパスパ

や～べ～な笑

皆さん　良い休日を送ってください
∪・ω・∪ーººº

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皆さん、こんにちは

北辰ちゃんの4つの例えを読んで、自分の浅はかさを痛感しました

慎重に禁煙に挑まなければいけないね
薬剤師に相談、それいいかも


いとちゃん、生活圏内での外出困難お察しするよ
私は、離婚後思いきって引っ越しした
現実逃避いいと思う、分かるもん気持ち


ブサちゃん、お疲れさまです
風邪は大丈夫？

いよいよ禁煙スタート1週間前だね
色んな所に誘惑があるから、そう言うのにも慣れていかないといけないんだね


私は本日、体調悪し↓
朝から頭痛で痛み止めも効かず
吐き気もあって気分悪く煙草も吸えない(笑)

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みなさん こんにちは
ひといろちゃん大丈夫？
薬効かないってツライね
ゆっくり体休めてね
よくなりますように

ブサちゃん朝早くからおつかれちゃん！
お仕事中の誘惑は厳しいね
11時までって(*_*) ユルユルに頑張って

ひといろちゃんわかってくれて嬉しいよ
引越ししたいな
あと一週間 減煙に励みます！(｀_´)ゞ

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>> 243
いとちゃん、2回目の痛み止めが効いてきてやっと今頃『家事朝の部』が終了したところ

昨日の買い物で食材を鬼買いしといて良かった
今日は家でユルユルしてても大丈夫

今は、録っておいた『月曜から夜ふかし』を観てる(笑)

調子がよくなると煙草に手が伸びるね(^-^;

私の今日の減煙ノルマは7本

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ど・れ・に・し・よ・う・か・な♪


http://www.asahi-fh.com/company/newsrelease/2012/img/120220.jpg

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ひといろちゃん 調子よくなったかな？
ミンティアねっ 種類いっぱいあるんだね
よく見ずに黒いやつ買った(^_^)
いろんなの試してみよーかな

今日は朝昼兼食して娘とずっと寝てますた(*_*)
うちも 月曜から夜更かしは録画して見てるよー マツコすごい人気モノになったよね

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>> 246
いとちゃん、ご心配ありがとう
もう、すっかり良くなったよ頭痛

マツコ面白いよね、何だろねあの魅力(笑)

私も結構『毒舌』って言われるけどマツコには敵わねー


私も今日は引きこもりで、まったりしてたよ
娘と一緒だと何の気兼ねもなくて気が楽でいいよねー♪

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>> 247 ひといろちゃん良くなって ヨカッタ (^_^)
ゆっくりできたんだね

確かに娘だからダラダラできる(^^)

マツコの言うことって、うん、そうそうって共感すること多いよね

そう！ひといろちゃんも小柄なのね〜
わたしも背が低い…また共通点 (^_−)−☆

夕飯は寒いから鍋にすっどー またね！

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いとちゃんちは鍋かー♪
そろそろ、そんな時期だね

私は本日の減煙ノルマ7本を吸いきってしまいました
明日は仕事なので今から明日の夕方まで煙とお別れなのだー

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>> 249 うん、他におかずいらんし野菜がいっぱいとれるから これから鍋はヘビロテだー

ひといろちゃんノルマ達成しちゃったのね
自分は寝てたから今日はまだ4本だけど
やっぱり寝起きに吸ってしまうよ
ニコチン切れなんだろうね T_T
明日は午前中吸わないようにしてみるかな

• << 251 ↑いとちゃんのレスで丁度半分だね(250) いとちゃん、ブサちゃん、北辰ちゃん、14区さん、みどりんこちゃんのお陰さまです いつもありがとう(*^-^*)/ いとちゃん、明日の減煙頑張ろうね！

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