Diet♡-17キロ

9/30

54.7

みなさんこんにちは(*^^*)
昨日食べた気がしたんだけど…？
ようやく少し減ってくれました(ノ_＜)
増えないように気をつけます。

にゃおさん

体を動かすのは大事みたいですね(°_°)
汗をかくというのも大事ですね。

ありがとうございます☆熱は下がりました(^^)めっちゃ寝てくれました！

たしかに(･･;)ちょっとは大丈夫ですよ。塊で飛ばすとシミになっちゃいます(T_T)私もカレーが飛んできて火傷して腕にシミがあります…腕でよかったけど(^_^;)笑

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51.0

こんばんは(^O^)
今日は献血に行ったんですが
貧血になって迷惑かけて
帰ってきました(￣Д￣)ﾉ涙
でも血液がレアだねっていわれて
テンションup♡笑←

MARIN♡さん
運動大事ですね！笑

シミは辛いですよね(T_T)
顔になんて飛んで来たら…orz
気をつけましょう！

熱下がってよかったですね(^O^)♡
健康第一です♪

ていうか！
MARIN♡さんめっちゃ痩せてる！
すごい体重減ってますよね！
努力の証ー！
私も頑張る*\(^o^)/*♡

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57.45㎏・24.1%

ご無沙汰してすみません(。>д<)
ちょっと体調を崩してました。
またがんばります！

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10/1

55.4

増えた！このままでは罰金だ(･･;)

にゃおさん

献血されたんですか？！
私一度もしたことがなくて。
200とか400とか抜くんですよね？(･･;)
大丈夫かしらと思っちゃう…
レアなんですね(*^^*)
私は普通に沢山いる血液なんで凡人です笑
血液の量は多いみたいですが、血圧が低いので献血できるか不明(￣O￣;)

体重増えたり減ったりなんです。それより増えずに減り続けてる皆さんの方が凄いんです(^^)

ソラさん

体調大丈夫ですか？
ゆっくりでも良いので一緒に頑張りましょう(^^)
そういえば、母乳の出が悪くなってしまって、辞めようか考え中です(･･;)

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こんばんは(^O^)
お疲れ様です！
今日は測ってないので
コメだけ残しにきました♡笑

MARIN♡さん
献血しましたよー笑
注射好きなんです笑←
ABのRH-ってわかるかな？
それなんですが
1000人に一人みたいです笑
血圧低いんですか！
身長と体重を見て
200抜くか400抜くか決めるみたいです！
あんまり低いとやってもらえないけど
上が80.90台なら大丈夫だと
思いますよ(^O^)

ソラさん
身体は大丈夫ですか？？
ゆっくりのんびり
みなさんでやりましょ♪

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みなさん、おはようございます

夏バテ？や生理痛で、伸びてました。生理痛は、珍しく怠くて、、、

体重は増減しながら、62.8きろ。28.2%

まずは今日こそ、カーブスへ行きますo(^o^)o

ではまたね

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みなさん、おはよーございます（~▽~＠）♪♪♪

56.9㎏・23.8%

MARINさん
ありがとうございますo(^o^)o
健康第一ですよね☆

私、上のコは１ヶ月で完ミでした。ミルクだとパパやおばあちゃんもお世話出来るし、自分の食事に気を使う事もないですよね( ・∇・)
上のコも手を添えて一緒にあげられますね(≧∇≦)
確かにお金はかかりますが、母乳が出ない事でママのストレスになって育児に影響出るよりよっぽどいいですよね♪

にゃおさん
ありがとうございますo(^o^)o
30代の出産は20代よりダメージが大きいようです(笑)
ところで、血液型めちゃくちゃ貴重ですね！！(゜ロ゜ノ)ノＢの－の友達はいるんですが、ABの－は初めましてです！

もえさん
お身体大丈夫ですか？！
無理せずカーブス頑張ってくださいね( ・∇・)

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10/2

54.7

みなさんこんにちは(*^^*)

にゃおさん
AB−なんですね☻
1000人に1人！貴重すぎですね(^^)

血圧は上が低い時で80代、通常で100くらいなのでできるのかな？
お酒には強いんですが血圧低い時に飲むと倒れるので献血も無理だと思ってました(･･;)
私も注射は嫌いではないです笑
すきでもないけど、血管細くてよくあざだらけにされるので注意して見てます(^^;;


もえさん

お体大丈夫ですか？
ゆっくりで良いのでみんなで楽しくやりましょ(^^)
カーブスなかなか行けずにいます(T_T)
でも、引越し先にもカーブスの専門店が近くにありました！


ソラさん

体重ガンガン減ってますね♡
母乳でもミルクでもメリットはありますね。母乳で頑張りたかったけど…ちょっと無理そうかなぁ(T_T)
なるべく頑張ってみます！

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みなさん、こんばんわ(о´∀`о)

MARINさん
ありがとうございます！散歩のおかげかなぁo(^o^)o

母乳もう少しがんばってみます？？気持ちわかります、母心ですね！！
余計なお世話かと思いましたが、二人目は完母でいきたかったので私がしている事をあげてみます☆

・授乳中のママ用サプリとDHAのサプリをとる
・大根、人参、ゴボウ、ワカメの入った味噌汁を作り置きして毎日食べる
・朝食→味噌汁、ご飯、納豆、青汁、豆乳
昼食→味噌汁、ご飯、ひじき、豆腐、魚肉ソーセージ
夕食→野菜だけで母乳には良くなさそうなので省きます。
・食事や飲み物は温めて食べる
・母乳アップハーブティーを一日一包飲む
・水分を一日1.5～2㍑とる
・たまにおやつが欲しい時はEお母さん&煮干し

入院中は混合でしたが、１ヶ月過ぎてから完母になりました。
母乳外来でマッサージも考えましたが、今のところお世話になってません。
こんな感じです☆良かったら参考までに( ´∀｀)

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10/3

55.1

みなさんこんばんは(^^)

ソラさん

丁寧にありがとうございます！(*^^*)
最初の頃は、食事も気をつけてたんですが、気にしすぎてカロリーオーバーでしたのでいまは和食中心ながら普通の食事を心がけてます(;_;)上のこの時よりも、食事やら授乳時間に気を使っていたんですが、あまり飲みたがらなくて、授乳時間もすごくかかってたんです。だから食事よりもあげ方があまいからでなくなってるんだと思います。桶谷式も一度行きましたが、出るといわれたのであまり意味がなさそうかなと思ってます(T_T)今のところ多くて1度に200は出ていそうなので粘って枯れるまであげ続けてみますね(*^_^*)

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みなさん、こんばんわ(о´∀`о)

56.7㎏・23.6%

MARINさん
めっちゃ余計なお世話でしたね(。>д<)
ごめんなさいm(。≧Д≦。)m
頑張ってくださいね(*´∀｀)

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>> 211 ソラさん

こんばんは(*^^*)
いえいえ！ありがとうございます(*^_^*)
とても嬉しいです☆
また復活の可能性もあるみたいなんでソラさんみならって頑張ってみますね♩

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50.9
こんばんは*\(^o^)/*
バイト2日目でレジと調理を教えられ
頭がパンクしそうな
今日この頃です笑


もえさん
大丈夫ですか？？
生理痛ひどい時って
辛いですよね(*_*)

ソラさん
でも30代なんて
若いお母さんでいいじゃないですか♪
やっぱり出産て
辛いものですか？
私のお母さんは帝王切開だったし
私が一人っ子なので
生まれてくる痛みを知らないので
こういうこと聞けないんです笑
B型の-も珍しいですね！
そうでしたか笑
初めまして♪(=´∀｀)人(´∀｀=)

MARIN♡さん
血圧低いんですね(*_*)
でもそのくらいあれば
きっとやってくれるはず♪
あざにさせるのはごめんですね！(°_°)
血管細いのは大変そうだ…
下手な人には頼めませんね(*_*)

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10/4

55.5

みなさんこんにちは(*^^*)
あ、かなり今更ですが私にはタメ口で良いですよ☆どうか気を使わずに(^^)

にゃおさん

バイトお疲れ様です(^^)
最初の頃はパニックですよね(T_T)
バイト先を決めた決め手は何ですか？

人のためにいつかチャレンジします！ちょっと心配ですが笑
珍しい血液だとたまにすごいVIP扱いされるって聞いたことあるんですが本当ですか？(￣▽￣)

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みなさん、おはよーございます( ・∇・)

56.6㎏・23.6%

秋は外出の機会が少ないので冬物アイテムをいくつかゲットしました(*´∀｀)
出掛けるのが楽しみです(о´∀`о)

MARINさん
私も頑張ります(*´∀｀)

にゃおさん
最初はいろいろ覚える事がたくさんあって大変ですよね(。>д<)
特にレジなんてお金が絡んでるのは責任重大(/´△`＼)…ﾜﾀｼﾆﾊﾃﾞｷﾅｲ
出産ですか？痛いですよ～(￣ー￣)あと一歩で死ぬな、と思ってました(笑)…と言って脅す訳ではなく、そんなに痛いのに耐えられる位子供はカワイイです☆そして、出産は通過点でしかなくむしろその後の育児の方が大変かもです(。>д<)
お母様は帝王切開という事ですが、私的には帝王切開の方が嫌です。術後の痛みに耐えながらの育児…余りに辛そうで震えます(´д｀|||)
お母様、大変でしたね！同じ母親として尊敬します( 〃▽〃)
なんにせよ、悪阻やら臨月近くの息苦しさ、出産に育児、そして通して制限された生活…全てが帳消しになっちゃうのが子供の存在ですね♪
旦那のおかげです("⌒∇⌒")

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こんにちは*\(^o^)/*

私もタメで構いませんよ！
って言うかタメがいいなぁ笑
もしよかったら
タメで話しかけてください！

MARIN♡さん
お言葉に甘えてタメにします♪笑

本当に覚えること多すぎ！笑
でもみんないい人たちだから
優しく教えてくれるよ(^O^)
決め手は…
お金に困ってるから
正直とってくれるとこなら
何処でもよかったの…笑
でも短気だからあんまり
もらってくれるところがなくて…
そしたらほっともっとが
取ってくれたから働き始めた
って感じかなー笑
おばちゃんたちに
弁当屋なめないほうがいいよ
って言われたけど本当に忙しいー！笑
お弁当やさんすごいよ！

ソラさん
私にもできません←
…何てことは口が裂けても
言えないので
黙々とやろうと思います笑
そんなに痛いんですか…(°_°)(°_°)(°_°)
でもそうですよね。
そこまで痛い思いして産んだ我が子は
きっと想像以上に
可愛いんでしょうね♡
ソラさんの話聞くと
旦那さんとのラブラブ具合が
すごく伝わってきて
私も結婚したくなります笑笑
本当に素敵♡

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50.4

こんばんは*\(^o^)/*
バイトにだいぶ慣れてきて
レジはできるようになりました♪

皆さんいかがお過ごしですか？？
台風が近づいてきていて
雨が多い今日この頃です。
それに寒くなってきましたね(*_*)
冬が近づいてきたなぁと感じます。

皆さんもお子さんも
風邪には気をつけましょう(^O^)♪

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こんばんは(*^^*)

みなさん台風大丈夫でしたか？

にゃおさん

うんうん！（≧∇≦）
覚えるの大変だ…バイトって慣れるまでは特に色々な意味で疲れるし(･･;)おばちゃんの中で働くのも面白かったりするよね〜(^^)私も高1の終わりから高3の春までバイトしてたところがおばちゃんばっかのところでなかなか楽しかった。何話してたか忘れたけどずーっと話してたな(*^^*)
確かに雇ってくれればどこでも良いね(^^)私も春になったら探そう♩


ソラさん

とっても素敵な夫婦ですね(*^^*)
話聞くだけでこっちまでハッピーな気分になれます(^_-)☆

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50.0

台風は無事通り過ぎましたね！
被害がなくてよかった！

MARIN♡さん
でも最近慣れてきた！
レジはもうできるよー*\(^o^)/*
おばさん達は
いい人もいれば嫌な人もいる笑
私秘密主義なんだけど
ふたりにきりになると
いろいろ聞いてくる人がいて
その人苦手ー(*_*)
しかもおばさん1人に話すと
次の日はおばさん達みんな知ってるし…
そういうの本当苦手だから
あんまり関わりたくない笑
そうやって楽しく話せる人なら
いいね！
てか高校でバイトやってたんだ！
いいなぁ！
私んところバイト禁止だったから
できなかった(*_*)
もしかして今の旦那さんて
高校で知り合ったの？？♡
馴れ初めとか気になる！♪
よかったら聞きたいなぁ♡

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10/7

56.0

みなさんおはようございます(*^_^*)

にゃおさん

レジ出来るようになったんだ♩はやいね！さすが☆

おばちゃん達面倒な人は面倒だよね。他の人の陰口多い人は苦手だけど、当時は自分が言われてたかなんて気にしたこともなかったし、楽しくやってたな〜(^_-)

バイトは禁止だったよ(･･;)高校って禁止事項多かったよね。でも入学式終わって速攻焼肉屋の面接に行って働き出して、それが一つ目。二つ目が100均で三つ目は接客業だったかな(*^^*)高校ではこの三つ☆

旦那とは20の時に知り合って結婚。知り合ったところはバイト先で、仲良くなったお客さんの友達だったんだ(*^^*)共通点がたくさんあったのとタイプだったっていうのもあって付き合うまでに発展→結婚だね。

バイト先は色んな年齢や性別の人と仲良くなれるし、職場で出会う人は多い気がする！上司・同僚やお客さんとかね(^_-)

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50.1

台風の被害大きかったみたいですね…
今日ニュースで知りました…。
19号も出来てるから
気をつけなきゃですね。

MARIN♡さん
なんとか覚えたよー*\(^o^)/*
今日は調理を覚えさせられた(*_*)
店長酷いんだよー
教えてもらってない事やれとか
言うの！
出来るわけないっつうの！
ってなった笑
でさー1回しか教えてくれてないのに
間違えたら怒るし…(T_T)
良い人だけど嫌だ←

おばちゃんは本当いろんな人いるよね。
そうやって気にしなきゃ
いい話なんだろうけど
おばちゃんたちの中で
普段仲良くしてる人がいない日は
その人の悪口ではないけど…
陰口っていうか…なんだろう
まぁなんか話してるんだよね。
口だけだよねーみたいな。
そういうの聞くと
あー仲良くしてても
上っ面なんだなーって思うし
どうせ裏では私のこと
いろいろ言ってんだろうなー
って思っちゃう笑
別にいいけど(￣▽￣)笑

高校で禁止だったのに
やってたんだ笑笑
友達はやってたんだけど
ばれて自宅謹慎食らった笑笑

20歳の時に出会ったんだ！
どのくらい付き合ったの？？
そっかぁ。
なんだか運命だね♡
旦那さんに出会えてよかったね♡

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こんにちは(*^^*)

数日旅行で体重計れないですがコメントだけ。

にゃおさん

店長もボケてたんじゃない？笑
教えてもらってないことはさすがに無理すぎる！！
怒られても困るね(･･;)

そーだよね、それがおばちゃんってもんなんだよねきっと…でも何でもマイナスなこと考えなかったら楽しいよ(*^^*)

うちの学校バイト禁止だけどほとんどの子やってたはずだよ(^^)
ばれた子いるのかなー？タバコとか原付ばれて謹慎になった子は居たけな笑

うちはスピード婚で、付き合って一ヶ月で結婚の話になって2ヶ月くらいでプロポーズされて、3ヶ月目に妊娠発覚して七ヶ月目に籍入れたんだ(*^^*)


にゃおさんの恋愛事情はどんな感じー？(^^)

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こんにちは*\(^o^)/*
今日も暑いですね(*_*)

MARIN♡さん
旅行！！！いいなぁ！♡
差し支えなきゃ何処行ってるか聞きたい♪

店長ぼけてる笑
おじちゃんだし仕方ないよ笑

そうだね！ポジティブシンキングっ♪
人生楽しくないとね☆

そうなんだ！みんなすごいなー笑
私バレるの怖くて出来なかったよー笑
学校厳しい割に
生徒はチャラかったんだね笑笑

ええええええええええ！！！
早すぎでしょーーー！
でもいいなぁ。
そういう人生羨ましい○°

私の恋愛事情なんて
悲しいくらい何にもないよ(T_T)笑

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みなさんこんにちは(*^^*)
お元気ですかー？

帰ってきました(^^)
明日からダイエット復帰しなくちゃ。

にゃおさん
旅行は国内なのでたいしたことないですよ。1日目はテーマパークです(*^^*)2日目は水族館などの観光でした。

楽しい方が得だもんね！☆

校則はウザかったけど、今思うとそれを破るのが楽しかったんだよね(^-^)高3の頃は時に制服のまま車運転して学校行ったりもしたよ…笑

早すぎだよね自分でも思う（≧∇≦）！
結果オーライかな⁇(^^;;

これからだね(^○^)最初に言ってた男の子2人のどっちかの事が好きなのかな〜って勝手に思ってた←

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体重計が壊れて測れない(*_*)

皆さんこんばんは♪

MARIN♡さん

旅行楽しそうだね☆
テーマパークいいなぁ♪

あはは笑
高速は破るためにあるのかもね笑
制服のまま車運転とか…
チャラいよ！！！笑

私最初の頃なんか言ったっけ？←
完全に忘れてるけど
なんて言ってた？笑

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ご無沙汰していてすみません( ´ ;ω; ` )
停滞期の為修行中です（笑）
甘えと弱音がつい出そうになるので、もうちょい修行してきます(*Ü*)ﾉ

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10/12

55.4

みなさんこんにちは(*^^*)
旅行までに痩せれなかったけど帰ってきて少し火が付き中！鎮火しないようにというか弱火にならないように頑張りたいところです！

にゃおさん

体重計壊れちゃったんですね(T_T)うちのも2000円くらいの安いのなんで危険です笑

大阪のテーマパークです。なかなか子供がいると思うように遊べなかったけど、平日で最長1時間待ちくらいでした(^^)
10代の頃と比べて乗り物酔いするようになってました(･･;)

最初の頃に言ってた抜粋↓
男の先輩と男友達に
デブだの太っただの言われ
心がズタズタになりました笑
なので2人を見返してやります！笑
絶対痩せてやるー…>_<…！

って^_^


ソラさん

お久しぶりです！きてくれてよかったです♡
停滞はありますよね(T_T)頑張ってるからこそくるものでもありますよね^ ^
調子整ったらでも、体重増えてても構わないのでいつでもレスください(*^^*)

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こんにちはー！
ご飯食べてもお腹空いてる
今日この頃です笑

ソラさん！
こんにちは*\(^o^)/*
修行頑張ってください(*_*)！

MARIN♡さん
壊れてなかった←
電池がなくなっちゃったみたい笑
買わなくちゃ(´･_･`)

大阪いいなぁ！
1時間待ちなら早い方だね♪
大阪行きたいよー！
USJのハリーポッター
めっちゃ行きたいの！

あー！言ったね！笑
彼らは恋愛対象外笑笑
彼氏居るよ！:)
今日で丁度付き合って2年記念♪
でも最近会えないし
恋愛事情は話すほどでもない(T_T)笑

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10/14

55.8

みなさんこんにちは(*^^*)
台風去りましたね(^^)

にゃおさん

体重計無事でよかった(*^^*)

そうそう☻
でもハリーポッターは行かなかった(･･;)
回転率が悪いせいかジョーズがやたら混んでた(T_T)
だからジョーズも乗れてない。
おばあちゃんたちも一緒に行って子ども見てもらってたんだけど、ゆっくり旦那と2人で行きたいな。ディズニーも行きたいし富士急に行ったことがないから富士急にも行ってみたい！☆

2年おめでとう♡
会えないんだ(T_T)うちなんて毎日一緒にいるのに本当何にもないよ笑
仕事の時間が長くて、基本帰ってくるとご飯、お風呂、寝るって感じだからさ(･･;)

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49.9

最近店長が嫌いな件。←


MARIN♡さん
あー！そうなのね！♪
混んでそうだもんなぁー！
ジョーズって面白いの？？
USJ行ったことないから
どんな風になってるのか
全く分からない！笑
アメリカのユニバーサルスタジオは
楽しかった♪*\(^o^)/*♡

富士急行ったことないの？
楽しいよ！♪
ディズニーランドいいじゃん♡
家族で行ったら楽しそう♪
行ったことないから
わからないけど←

ありがとうー！♡
来年まで会えんのよー。
いいじゃん！
毎日何もなくても
好きな人と一緒に住んでること
毎日会えること
毎日話せること十分じゃん♡

羨ましいよ♡

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10/17

55.7

みなさんこんにちは(*^^*)
遅くなってごめんなさい(T_T)


にゃおさん

店長ウザいの嫌だね(T_T)店長だと結構店にいるしね⤵︎

アメリカの方が本場だし楽しそう！いいな〜(^^)アメリカの遊園地みたいなところなんていったことない！笑

富士急絶叫マシン多いから楽しそう☆

ディズニーランドは小さい頃とか入れると結構行ってるんだけど最後に行ったのが16の時だから忘れた(･･;)
シンデレラ城のプロジェクションマッピング見たい(まだやってるのかわかんないけどorz

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>> 231 50.4

こんばんは！
バイトでやらかして
落ち込んでる今日この頃です(´･_･`)


MARIN♡さん
でも店長も店長なりに
教えてくれてるし
この人のこと嫌い！って思っちゃうと
話したくなくなっちゃうから
嫌いとか考えないようにした！
おばちゃんたちも好きじゃなかったけど
最近は一緒にいて楽しいし
なんだかんだ
平和にやってるよ♪

アメリカ楽しかったよ♪
ユニバーサルスタジオ
色々あった！
USJも楽しいんだろうな！って
思わせてくれるくらい
楽しかった！笑

絶叫好きなの？
2年前に生まれて初めて
絶叫乗ったんだけど
それが富士急のギネスに登録されてる
高飛車だったの！
その時は自分は
絶叫余裕だって思ってたから
調子乗って高飛車乗ったら
死んだ。笑
怖すぎて言葉にできんかった…
高層ビルから飛び降りたら
こんな感じなんだろうなって
思うほどだったよ(*_*)
もう2度と絶叫は乗りたくない！笑
絶叫好きなら
ええじゃないかとかも
いいんじゃない？？♪

16なんて最近でしょ？笑
ディズニーはいつか
大切な人と行ってみたい♪♡*

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こんにちは☻
寒いですね(T_T)
みなさん衣替えしました⁇(^^)

最近ダメだ〜…食べてる(･･;)
そして増えてる…
10/22

56.0


にゃおさん

バイトお疲れ様♡

人を嫌いになったりマイナスなこと考えても自分にもマイナスでしかないもんね(*^^*)
私も春には働きたいな〜！最近忙しすぎてストレス溜まりまくってヤバいけどこれが落ち着いたら…！！

高飛車楽しそう！飛び降りる感じか〜(^^)バンジーとかしたことないけどバンジーとかも楽しそうだな。

ディズニーは大切な人とか〜…
大切な人と行ったなぁ(*^^*)

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MARINさん、にゃおさん、応援ありがとうございました(*´ ˘ `*)
どうにか停滞期抜けだしたようです( *`ω´* )و ̑̑
産後すぐに比べて減り方が緩やかになったのは否めないですが、これは仕方ないですね(>へ<｡)

母乳とダイエットの為に薄味にしてきたんですが、おかげで野菜の味を感じられるようになりました！蒸したブロッコリーが甘くて美味しい(○´艸`)前はマヨネーズたっぷりでしたが、今はちょっとのポン酢で十分に…。
私、タバコもお酒も大好きだったので、だいぶ舌がヤラれてたみたいです(>へ<｡)

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10/25

55.7

みなさんおはようございます(*^^*)

ソラさん

停滞期脱出おめでとうございます(^^)
私も最近ストレス過食発生して、一昨日からまた収まってきたところです。一時二キロほど増えて焦りました(￣O￣;)

野菜はシンプルに塩少々とかでも結構甘くて美味しいですよね^_^
甘党の私はジュースを完全に断つことが出来ずにいます(T_T)

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まず、誉めてくれる人、慰めてくれる人だけを相手にする姿勢を改めて下さい。アドバイスを求めるのと批判を断るのも矛盾します。あなたの落ち度への助言は、必ずストレスを伴います。それを受け入れる気が無い時点で、精神力と戦う姿勢が無い事になります。
ここの主さんだけでなく、ダイエットのスレッドを書き込む女性全般に言えることです。真剣な減量もする気が無いのに、慰めてくれる人ばかりを探して相手にしたがる。

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55.2㎏・22.7％

MARINさん
ストレスたまりますよね〜(｡-_-｡)
私は買い物でストレス発散！なんですが、毎回買っていたらお金が続かないのでウィンドーショッピングです（笑）
今は美容院に行きたい〜(｡´Д⊂)

今はカロリーオフやら0カロリーやらのジュースもたくさんあるから、浮腫や冷えだけは気を付けて飲めば全然大丈夫だと思いますよ〜(○´艸`)

私は上の子のお世話や家事はほぼ旦那に丸投げなので、それもしながら赤ちゃんのお世話もしているママさんを尊敬します(*ﾟ▽ﾟ*)

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皆さん、ちょっとお久しぶり。体調崩して寝込んだあと、稲刈りでバテてました。

カーブスに週２回行くのと、前月からプロティンをとるようにしてから、、測定したら、ウエスト、ヒップ、二の腕がまた１センチ減ったよ。運動不足で、体重は１キロ増

プロティン飲むと、お腹が落ち着いて、お菓子を我満できて、いいよー。お菓子も食べる時あるけど。

そらさん
薄味にしたら、野菜の甘味がわかるよね(^^)b。実家が薄味だから、わかるの。

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にゃおさん
バイト先の人を、構えない事にした！って、偉いっ(*´∀｀)

私も義父を構えないでいたいなー。家業中は、カリカリしてる人だから、なるべく避けてる


marineさん
食べ過ぎてしまう事もあるもんね。私は暖かい飲み物、、、冷奴で、誤魔化そうと試み中よ。(^^)b

カーブスで無料体験して、リフレッシュしてみては？私は仕事後に行くと、暴食しないでいられるよ。 筋トレ後のプロティン効果もあるかも

また書き込みするから、皆さんよろしくぬ
(*≧∀≦*)

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55.05㎏・22.5％

今月中に55キロ切りたいです(>へ<｡)

もえさん
お久しぶりです(*ﾟ▽ﾟ*)
稲刈りお疲れ様でした♥

薄味に慣れるとコンビニご飯が食べ難くなりますよね(*ﾟvﾟ*)
なんたって、浮腫防止に最適!!
今回のダイエットで浮腫を気にするようになったら、同じ体重でもサイズが違う事に気が付きました(○´艸`)

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10/28

55.7

こんにちは(*^^*)
やっと少量で満たるようになってきましたがまだ減ってないので食べ過ぎかな…（ーー；）
あとお引越しの手続きが終わったと思ったら荷物の整理から買い出しまで少し忙しくて更新途切れ途切れでごめんなさいm(_ _)m

ソラさん

私もウインドーショッピング結構します(*^^*)やっぱり女性は買い物ってストレス発散になりますよね(^^)
土曜日美容院行ってきました。美容院はヘッドスパがついてたり、ハンドマッサージとか肩のマッサージと、付いているのが店によって違いますが、ヘッドスパが結構好きです(^^)
それとかなり久しぶりに黒にしたら違和感しかないです(ｰｰ;)

上の子はそんなに構ってなくても大丈夫になったので楽ですよー(*^^*)

ありがとうございます(^^)なるべくジュース以外で頑張ります☆

もえさん

農家さんは大変ですよね…夏は暑いし冬は寒い。その中で作業してるの本当尊敬します(*^^*)

あたたかいのみものいいですね(^^)

カーブスの他にそんなようなところがもう一軒あってちょっと気になってます。
落ち着いたら行ってみます♡

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54.6㎏・22.2％
減っても安定させるまで不安です〜(｡´Д⊂)

MARINさん
お引っ越しお疲れ様です(*ﾟ▽ﾟ*)

ヘッドスパいいですね〜(,,> <,,)♡
美容院、行ってきたんですねヽ(^0^)ﾉ
うらやましい(○´艸`)
私、ひたすらトップでまとめてますwww
プリンも甚だしい…(´;ω;`)

私もめちゃくちゃ食べてます（笑）
授乳、お腹すきますよね。
下手したら夜には2 ㎏位増えてて、どんだけ食べてんだ〜って感じですwww
飲み物は暖かい麦茶等にして、たくさん食べるものをワカメや野菜の中でもカロリーの低いキャベツやナスを蒸して食べると空腹も紛れて体重にも影響ないですよ(*ﾟvﾟ*)

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54.55㎏・22.2％

皆さん、おはようございます(*Ü*)ﾉ
今日は子供の予防接種に行ってきます！

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54.5㎏・22.1％

皆さん、おはようございます(*ﾟ▽ﾟ*)
こっそり報告していきますو(｡•ㅂ•｡)٩

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54.85㎏・22.3％

おはようございます(*ﾟ▽ﾟ*)

お休み前に増えました( ´ ;ω; ` )お休みだからって気を抜かずに頑張るぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧

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11／1
55.8

半身浴中。子供が寝てるので(*^^*)
ダイエット…やる気だけは上がってます笑

ソラさん

レス続けてくださっててありがとうございます！♡

お引越しは大方終わったんですがまだ段ボールの片付けとか、足りてないものの買い出しから、人が来たりとかいろんな取付工事でゴタゴタです(ｰｰ;)

うちも昨日予防接種予定が子供の風邪でなしになりました(･･;)
そろそろ離乳食を考えてるところですが一口目あげるの緊張します笑

昨日は暖かいお鍋にしました！
たくさん野菜とれて大満足です(*^^*)
ソラさんの言われたように最近サラダとか野菜をたくさん取るようにしてます♩

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おはようございます(*ﾟ▽ﾟ*)

54.65㎏・22.1%
最近お腹が空いて仕方ない…


引っ越しは、ホント大変ですよね( ´ ;ω; ` )
しかも、お子さん小さい中…
ファイトです(๑•̀ㅂ•́)و✧

これからお鍋のおいしい時期だし、野菜もたくさん食べられるしいいですね(○´艸`)
代謝も上がるし♪
私、夜中トイレで起きているか授乳で起きているかわからなくなってます（笑）

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皆さん、こんばんは。
前月はカーブス以外はほとんど運動しない上に、旅行先で食べ過ぎ。

カーブスで測定日だったんたけど、体重1.6キロ増加。サイズはお腹が１センチ増でした。

今月はうオーキングを復活させて、食事も気を使いますo(^o^)o

64.6キロの夜ににて

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おはようございます(*ﾟ▽ﾟ*)
最近寒くなってきましたが、私ももえさん見習ってウォーキング（お散歩レベルですが…）頑張ろ〜و(｡•ㅂ•｡)٩

54.15㎏・22%

来週頭には53㎏代になってるといいなぁ( ´ ;ω; ` )

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おはようございます

けさ64キロ。体脂肪率は変わらず。

marineさん、モチベーション上がってるようで、あやかりたいですヽ(・∀・)ノ

そらさん、私も鍋物などで野菜を食べる量を増やしました。

今月はうオーキングと、夕飯減らしを取り入れます！！今月末には62キロ予定
歩かないからか、体が重くて、悪循環

旦那が年中アイスを食べるから、常備して、私も食べてました。アイス止めて、半年以上。旦那だけが２キロ痩せた;-)

体脂肪計にふざけて乗せたら、12%でした。ずるい、笑。美脚を見せびらかしてくるから、私もやります！！

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