Diet♡-17キロ

6/3

60.6キロ

今月末までには2kgは落ちて欲しいな\(//∇//)\

• 共感0
• レスに返信

>> 2 私も先月末頃から、置き換えダイエット。一週間で2.5キロくらい減りました。 5月30日 168cm、69.8キロ 6月3日、67.1 … レスありがとうございます(*^^*)
1週間で2.5キロ‼︎羨ましいーっ
同じくらいの目標、頑張りましょう♡

• 共感0
• レスに返信

>> 3 私もアラフォー、食べる量減らして、運動始めました。一緒に頑張りましょう！ レスありがとうございます(*^^*)

食べる量も調節難しいですよね（ ; ; ）
でも食べ過ぎは確実に痩せないですもんねー
一緒に頑張ってくれると嬉しいです♡

• 共感0
• レスに返信

こんにちは(*^^*)

本日
60.3キロ でした。

デブだなー…
腕とか出したいのに（ ; ; ）

• 共感1
• レスに返信

6/5
60.4キロ

増えてる〜！
昨日は便通もあったのに…
(以後便通があったら体重の横に○つける。)
多分夜ご飯食べに行ったからだ笑

でもたくさん？食べたら母乳の出が良かった‼︎

朝ごはん食べなくちゃ。野菜スープ

• 共感0
• レスに返信

6/6 ◯
59.7キロ

とりあえず60切った♡
けどまだまだ喜べない…
なんてデブなんだ‼︎わら

現在たんぽぽ茶飲んでます。
毎日500ml ＋水などの水分飲めるだけ。
水分取るのが苦手で、かなりの便秘症だったけど水分のおかげかたんぽぽ茶のお陰か快調です。

しかも変な匂いのついたものが嫌いな私でも美味しく飲めた。なぜなら味はほぼ麦茶。麦茶よりすこし甘いかな？きな粉みたいな匂いがする。

ノンカフェインだし値段もそんな高くないから酵素とか飲むよりいい〜酵素はなんか不味かった。

• 共感0
• レスに返信

6/7◯

59.8キロ

増えてる！ってことはちょっと食べ過ぎってことかな。適量難しいなー

頑張ろう！

• 共感0
• レスに返信

6/8

60.2

6/9

59.6

昨日更新はできなかったけど一応体重は毎日測定(*^^*)
昨日はかなり増えてたけど今日は減ってた。最近水分取る量が少ないみたい(._.)
頑張って目指せ2リットル！

• 共感0
• レスに返信

6/10 ◯
60.5
やらかした…
いつもご飯食べる前朝一で測るのに忘れて食べてから測った(._.)
それから食事多少制限して行こうかな？

• 共感0
• レスに返信

6/11

59.3

なんか差が激しい毎日…
59以下にならないと60キロ超えてるって思った方が良いな。はやくかわいい服が着たい〜♡

そういえば、久しぶりに腹筋したら…できるけど50回連続も無理なレベル！わら
腕立ては余裕だった(^^)
でも産後1ヶ月までは安静にしてなきゃいけないので大人しくします(._.)
1ヶ月からの予定は、里帰り終了で骨盤矯正と美容院は行く。こっからは自分でご飯作ったり時間調整できるからダイエットにも良さそう♡

ダイエットのスレ色々覗きに行ってみよう(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

5/12

59.5

もう少し食べる量減らさなきゃいけないのかな
へこむ〜

• 共感0
• レスに返信

6/14◯

59.2

母乳が安定してきた？ので、夜は野菜のみに切り替えます(*^^*)まだまだ母乳の出る量増やしたいな〜。
一人目の時は何にも考えず母乳出たから、退院早々夜はサラダのみの生活してたな…
今回出産当日で66.6キロだったな〜

目標とすべき人が出来たのでその人目指します！
メイクも寄せてく！土台が違うけど(._.)

• 共感0
• レスに返信

6/16

59.2

昨日は動きすぎてヘトヘト
体力なくなったな〜…やばい

• 共感0
• レスに返信

6/17◯

59.1

昨日は…ごめんなさいーって感じにアイス食べまくった。31をかなり…
今日は甘いものを食べない！

• 共感0
• レスに返信

6/17
59.2

夜は野菜(サラダや煮物)にしてるのに全然減らない…
母乳出てきてるから水分が足りないのか便秘もだし、萎える！まあ辞める訳にはいかないしこのまま続けます！！

• 共感0
• レスに返信

6/19

58.8

めっちゃ蚊に刺されるO型の私…
痒すぎる笑
ダイエットに血液型関係あるのかな？
O型は炭水化物がだめって聞いたことあるけど、確かに炭水化物抜くと痩せる。でも米がすき…今は夜はたまに抜いてます(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

6/20

59.2

今日はいつもよりたくさん水分をとろう！！

• 共感0
• レスに返信

6/21△

58.5

体重減ってるのにお腹が出てきてるような…気のせいかな？それとも便秘症のせいかな？今日も水分！！

• 共感0
• レスに返信

>> 21 こんばんは(^○^)

ありがとうございます(^^)
私もこのままじゃ本当にまずいです(;_;)
可愛い服着たいですよねー!
一緒に頑張りましょう♡

• 共感0
• レスに返信

>> 21 こんばんわ(*^^*) ダイエット決心したんで 時々レスしてよいですか？ 現在人生で最高に太りまして… 服がきれないのを悩みに …
それから、絶対諦めず成功させましょう(*^^*)

6/23

59.1

なかなか思うようにいかないけど、諦めるもんか！o(｀ω´ )o

• 共感0
• レスに返信

6/24

59.1

今日はつかれた。産後久々に美容院に行ってカット、カラー、トリートメントしてきた♡気分は爽快‼︎
美容院はマッサージとかしてくれるし雑誌見まくれるし髪はもちろん良い感じになるし最高(^○^)
次からは美容院についてる託児ルームに子供たち預けてみようかな。

• 共感0
• レスに返信

6/25

59.6

意味わかんないー！間食もしてないし普通にしか食べてないのに増える〜水分頑張ってとっても母乳に持ってかれてる。
もー本当デブだし嫌になる。里帰り終わったらサラダ又は鍋ダイエットします。
栄養は昼に取る！

…おなかすいた〜水飲んで寝よう

• 共感0
• レスに返信

6/26

58.8

全然痩せてないねって言われた！！！
確かに。
1ヶ月弱でマイナス2.2キロ。
痩せる気あるのかってレベル…
デブで服似合わないし情けない
今日は一食にしてみた。
ファイトー！！

• 共感0
• レスに返信

7/1

58.4

忙しすぎて全然更新できんかったm(__)m

今日でちょうど1ヶ月。2.6キロしか減らんかった…これから忙しいから減るといいけどっ。がんばります！

• 共感0
• レスに返信

7/2

57.6

58切った(*^^*)
というか昨日との差が。。

最近多忙な上に昨日から夜はノンオイルドレッシングのサラダ少々だからダイエットには良いのかな(^_^)朝昼は普通に食べてます。朝は最近シリアルに牛乳、昼は炭水化物込の何か。母乳の栄養バランスは一日の総合で考えることにしました。

うわ〜頑張ろ！
眠…

• 共感0
• レスに返信

7/3

58.3

昨日結構食べたからな…昼にランチで夜は家でカレー食べてしまった。
今日は夜サラダにしよ

• 共感0
• レスに返信

7/7◯

58.5

最近外食続きでやばい。
いろいろ調べて母乳トラブルの原因がわかったのでカロリー控えます！
カロリー取りすぎてたことが判明…
バランスバランスってかんがえすぎもよくないね

• 共感0
• レスに返信

7/8

57.9

今月中に56切れたらいいな！
引き続き頑張ろう！

記入したか忘れたけど？週末食べ過ぎました。
かなり反省。

• 共感0
• レスに返信

7/9

57.7

月に2キロずつくらいを目安にしようかな！

もえさんめっちゃ運動してますね(*^^*)
私はジムとかは続かないので、いろんな形で日々歩くようにしてます^ ^

うちの体脂肪計はしょぼいので当てにならなくて良いものが欲しいです(Ｔ＿Ｔ)
もえさん身長も高そうですね〜どの位ありますか⁇

• 共感0
• レスに返信

おはようございます！

そうですよね、めんどくさがりがデブの元ですm(_ _)m
雨の日は特に引きこもってしまうので終了〜です。それにしても台風凄いみたいですね！昨日の夜中見たら日本直撃の進路でしたけど大丈夫かな…

カービィって樫木さんのやつでしたっけ？
見たことないんですが激しそうですね
コアリズムは昔サウナスーツ着てやってました笑

腹八分目って難しいですよね。
注意してないと9分目〜11分目笑 になっちゃってます（ ; ; ）

161羨ましいです！
高身長に高いヒール履いてモデルさんみたいに街歩いてみたいな〜(*^^*)

体重については後ほど計って更新します♪

• 共感0
• レスに返信

7/10 ◯ 納豆の日

57.7

昨日と一緒でした
引き続き頑張りましょー♪

• 共感0
• レスに返信

>> 38 こんばんはー！

農業やりながら色々やってすごいですね(*^^*)お疲れ様です！

うちも両親や義両親は食べさせようとしてきます。義両親なんて、妊娠中・授乳中は2人分！といって本当におなか破裂するんじゃないかってくらい（笑）

今はもう体力がないし筋力も減ってそうです。背筋をつけたいけど難しいですよね。

白いTシャツにスキニーが似合うような体型になりたいです。

• 共感0
• レスに返信

7／11

57.6

昨日はいつもより食べちゃった気がする^^;
旦那に痩せてきた？と聞かれて返答に困りました…
台風去ったみたいだし夕方久しぶりに外出ようかな♪

• 共感0
• レスに返信

>> 42 7/12

57.3

おはようございます(*^^*)

ジムまで通ってるんですね！すごいなー。私も筋肉つけなきゃ。
最近すこーしだけへそ上のお肉が減ってきたような感じがします^ ^でも、子供を産んで腰回りのお肉と贅肉がなかなか減らないんです。

自分に合ったダイエット方が良いですよね。私はとにかく体重計に乗るのが怖くなっちゃうので毎日乗ることです笑
あとドカ食いしないこと！(^^)

なんか、漠然と白いTシャツにスキニーって細くないときれないかな…と。具体的に可愛い服に出会って、それがキツキツサイズだと一番良さそうですよね☆

私の方がもえさんがいてくださることによってすっごい良い刺激になってます！ありがとうございます♪

• 共感0
• レスに返信

7/13

57.2

こんばんは

お疲れ様です！日曜日や出かけてる日はレス遅くなっちゃいます(T_T)
しかも、今日結構食べてしまったので明日増えてると思います…
お散歩は行きました！

もえさんはここに書いてくれるために運動！と思っているなんてすごいです(*^^*)見習わなくちゃ。

今度体脂肪も測ってみよう。安い体重計だからあてにならないかもしれないです（ーー；）

• 共感0
• レスに返信

7/14
57.7

やっぱり増えてました。
因みに普段は
お昼→ご飯だと茶碗小盛り一杯程度、麺なら2/3人前程度 お蕎麦だと2束弱(一束が短くて細いやつ)
夜→おかず少々か、サラダか、お味噌汁か食べない
間食→バナナか、スティックパンか、魚肉ソーセージ

昨日は定食半人前(中華)も食べ、間食にアイス夜にはおにぎり大一つ とめちゃくちゃ食べましたm(_ _)m

• 共感0
• レスに返信

7/15

57.1

56キロ台までもう少し(*^^*)

1ヶ月半で3.9キロか…今月はあと1キロくらい減るように頑張ろ！産後半年までに元に戻さないとおばさん体型になるらしいので(;_;)

今日は食べて動こう^ ^

昨日は夜ご飯にスイカめっちゃ食べました。なんと1/4！笑
あとはレバー。
今日はお昼はテキトーに食べて夜はミネストローネの予定^ ^

痩せてオシャレしたい♡

• 共感0
• レスに返信

>> 49 と言っても、最初の2キロは本当に何にもせず産後の生理現象だと思います。

これからジムなんですね(*^^*)お疲れ様です！今日は上の子が実家に遊びに行ってるので今のうちにと雑巾がけしたりしてます。

お腹すいたら間食してます;;
だいたいバナナか魚肉ソーセージかスイカを間食します。なのでそこまで無理はしてないですよ。ただお菓子は食べないようにしてます☆

健康的な痩せ方が良いですよね。モデル体型のようなガリガリ系は目指してなくて、筋肉と脂肪のバランスが取れた美容体型になりたいです。

• 共感0
• レスに返信

7/16

57.3

増加 昨日はスープ食べ過ぎました。
お腹すいたー！お昼は余ってるお蕎麦食べよ〜。

• 共感0
• レスに返信

7/17

56.2

びっくりして体重計3回も乗りました(･･;)
昨日汗だくで大急ぎで家事をやったからかな(*^^*)


こんにちは
冷奴いいですね！^ ^間食でも少量入りで体に良いものの方がいいですもんね。
最近、食べる量は少ないのに慣れてきて、どか食いはしなくなりました！外食も半人前くらいで満腹感がくるので旦那に食べてもらうんですが旦那は食べても太らない人で羨ましすぎます(T_T)

体重が少し増えたり変わらなかったりで、体脂肪が減ってるってことはいい感じに筋肉が付いてきてる証ですね^ ^
この時期越えると脂肪燃焼しだしますね(*^o^*)

ジムではエアロビ教室みたいな教えてもらうやつですか？
私もコアリズムのサンバヒュージョン久しぶりにやってみます！☆

• 共感0
• レスに返信

7/18

56.7

増えた！一気に減ったと思った時は大体翌日増えてるな〜しかもそこから少し停滞するパターンだろうな(T_T)めげずにがんばろー。


もえさんお仕事もされてるんですね！それに農業やジムや主婦。凄すぎます！！私もそんな風に色々こなせる女性になりたいです^ ^

ジム楽しそうですね〜！年齢層が高くなければジム友達とか出来そうですね(*^^*)

ご主人も太らないんですね！細い人といると痩せなきゃと思いますよね笑
まだ主人には体重公表してないのでできるような体重になったら、定期的に報告して行こうと思ってます^ ^

• 共感0
• レスに返信

7/20

57.0

食べ過ぎました。夜食べるとこうなっちゃいますね(T_T)

うちも私より軽いんです。なのでまだ言えませんΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

• 共感0
• レスに返信

7/21

57.2

昨日は今年初、花火大会に行ってきました(*^^*)かなり混んでて少し離れたところから見ました。花火大会、細い子たくさんいて萎えましたorz
しかも…夜は焼肉食べてしまいました。夜に焼肉なんて。

原点に戻って水分補給をたくさんするようにします。

• 共感0
• レスに返信

昨日の7/22

57.2

カービーダンス続けててすごいですね(*^^*)見習わなくては、と思い昨日は公園行って遊んできました。夕方なのに暑かったので本当に日中なんて特に気をつけなければならないですね(･･;)

前によるごはんお米を食べてしまったせいか、夜もお腹がすくようになって食べてしまいます(T_T)
どうにかしないとマズすぎる…

また本日のは測定後^ ^

• 共感0
• レスに返信

7/23

57.4

ヤバい
なんて私はアホなんだ(T_T)
こんなんじゃ痩せるかー！
ってことで夜はやっぱり野菜のみに戻します。

それと、52キロ切るまで服やファッション系の物は買いません！(旅行用を除き)

ここで踏ん張り直さないと！

因みに今日はお昼ご飯カレーライス(ほぼルーのみ)を食べました。

• 共感0
• レスに返信

>> 66 お疲れ様です。

ゴーヤー健康に良さそうですね^ ^

みなさんテンション高いんですね。細く綺麗な人見ると焦っちゃいますね。逆に自分より太ってる人を見ると、こうならないようにしなくちゃと思います。

写真とり行くんですね！楽しみですね(*^^*)
私も1年後に美容体重になったら結婚式をしていないので、ブライダルフォトを撮りに行こうと思ってます。

それと、お盆は食べ過ぎに気をつけなくちゃ(T_T)

• 共感0
• レスに返信

7/25

57.4

うーん、増えてから減らない(･･;)

最近本当に暑いですね。
除湿から冷房に切り替えました。
夕方外に出ただけでもすごい体がだるくなります。本当に熱中症には要注意です。

そして睡眠不足で眠いです(( _ _ ))..zzzZZ

• 共感0
• レスに返信

7/26

57.3

昨日は暑さのせいか、外出でヘトヘトでした。子どもと同じように遊んだからか、お昼寝もしたし夜もバッチリ食べちゃいました(･･;)
でも0.1減ったので増えなかっただけ良かったです。疲れることは大切ですね(*^^*)
今日は実家でプールさせてきます。

とにかく体重は減らなくても続けることの方が大切ですね。そしたらいずれ減る時が来る^ ^

もえさんみたいに運動を続けられたら良いんですけどね(T_T)
熱中症、脱水症には気をつけてくださいね。
私は水分取るのが苦手で脱水症何度かなって入院もあるので(T_T)…何度もなるってバカですよね笑

• 共感0
• レスに返信

7/27

56.7

あんまり暑い日は草毟りは控えた方が良いかもしれないですね。一昨日はどこだか全国で一番暑かったところが39度超えてたみたいです(･･;)

たくさん食べた次の日は体重計乗るの怖すぎます…(ｰｰ;)

私もここに書かなくちゃいけないし、もえさんもいるので、体重増えちゃっても立て直す体制に早めに入れるようになりました(*^^*)
終了宣言をするいつかまでは体重書き続けます♡

• 共感0
• レスに返信

7/29

57.3

月曜日はお出かけして、かなり食べ過ぎました。かなり動いたから大丈夫かと思ったら、全然大丈夫ではなかった(T_T)

今日もお出かけしていて、かなり動きました。食べた量は普通？かな？

身体は正直…確かにです(･･;)

おやすみなさい(-_-)zzz

• 共感0
• レスに返信

7/31

57.0

もえさん頑張ってますね(*^^*)
最近私はYouTube見ながらダンスしてます。好きな曲の振り付けなので全く苦ではないです。

今日も用事を済ませてきます〜

• 共感0
• レスに返信

8/1

56.7

今日から八月♡

私も最近食べ過ぎてる気がします(T_T)

体脂肪が減ってますね。見た目引き締まってきてるんだろうな^ ^

ダンレボ懐かしいです！小学生の頃必死にやってました笑
ゲーム機からマット、ソフトを買うとなかなかの値段しますよね。
YouTubeなかなかお手軽にできます(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

8/3

57.6

大丈夫ですか？夏風邪はやってるみたいですね(T_T)

今日はお出かけ予定が中止になってすぐ帰宅しました。昨日もパラパラ雨降ってましたね。

• 共感0
• レスに返信

>> 83 8/4

56.6

ブルーベリー作られてるんですね(*^^*)珍しい〜地域によるのかな？？
うちも借り畑でおばあちゃんが色々作ってたので小さい頃は野菜狩りよくしてました。忘れられないのが、野菜狩りしてたら巨大なムカデが足にくっついていた…気をつけてくださいね(T_T)

昨日はそんなに暑くなかったですね。
私も昨日食べ過ぎなことに改めて気がつきました。
少し食事の量へらしたら朝起きたときのお腹の膨らみ方が違いました！笑

• 共感0
• レスに返信

8/5

56.6

夕食抜くとめっちゃ夜おなかすきますよね(T_T)

私は多分主人の帰りが遅くて食べる時間がずれ込んできてるのがまずい気がします。

今日は晴れて暑かったですね。予防接種しに行くのにすごい運動になりました笑

• 共感0
• レスに返信

8/6

56.8

体重も体脂肪も減ってますねー！(*^^*)
私も夜やめたいけどできるかな。とりあえず炭水化物は夜はやめます。

こちらは今日も晴れで暑そうです。
そして用事を済ませてきます！
また子どもは大暴れだろうな…
頑張ります♡

• 共感0
• レスに返信

8/7

55.9

少し減った〜(*^^*)すぐ戻りそうけど…
昨日は誘惑に負けてやっぱりよるごはんを食べてしまいました。でも食べた時間が早かったから良かったのかも？

そうですね！夜食べないとリバウンドするかも…今までダイエットとリバウンド繰り返してきたので(T_T)

一番痩せてた頃は、1日200kcalで生活してて、やめたら5キロくらいリバウンドしました(T_T)

• 共感0
• レスに返信

8/8

56.1

ちょっと増えた(ｰｰ;)
そうですね、やっぱり食事を見直さないといけないですね(T_T)

・食事をする時間 夕食は早めに
・食事の量 腹八分目以内
・食事のバランス 糖分油分を控える

ですかね^ ^私は一番は食べる時間に問題がありそうです。あと、運動量が足りない気がするので積極的に運動しなくちゃ！！

• 共感0
• レスに返信

8/9

56.3

おはようございます！昨日はダイエットのために外に出たのに、実家に寄ってしまって夕飯・おやつまで食べてしまいました(;_;)

お盆休みは主人の友達・上司に会うのでヤバイです！こんなデブ姿では…！！！
少しでも減らします(T_T)

ジムで測定あるんですね(*^^*)
みなさん、ダイエットのために来てるんですかね？

• 共感0
• レスに返信

8/10

56.2

台風で風が凄いです！！

お盆ですね〜うちはまだ休みじゃないんですけど、休みに入ったらお墓参りに行かなくちゃ。

• 共感0
• レスに返信

>> 99 こんばんは(*^^*)

私のことでしょうか？?？もえさんのことでしょうか？？？
私の身長では美容体重は44.4キロで、もえさんの身長では美容体重は51.8になります。

私は目標が達成できたら、次はモデル体重を目指すつもりではいますが、今のところ美容体重目指しています^ ^

食事も余裕がありましたら記入するようにします♡

アドバイスありがとうございます(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

>> 101 ありがとうございます(*^^*)
そうですね、体重というより見た目！というのが重要ですね。
男女ともに良いと思ってもらえる細さを目指しますね^ ^
一応ですが、美容体重とはガリガリではなく細くてスタイルが良い体形の目安となる美容指標でもあります。とのことです。

おやじさんが仰られている通り、41キロくらいになれたら理想的ですね(*^^*)
頑張って続けます。ありがとうございます！

• << 104 昼食と夕食も抜いて下さい。朝食は500kcal以下で。間食もなし、飲み物はノンシュガー、タンパク質は植物性のみで。

• 共感0
• レスに返信

8／11

56.1

今日の記入忘れてた！(ｰｰ;)

肥満は悪影響及ぼしすぎですね…
こわい。
寿命も縮まるし、糖化すると老けるみたいですね。おばちゃん化はしたくないです(ｰｰ;)
タバコは子供ができてから辞めたのですが、周りの友達はタバコはダイエットになる！って復活した人ばかりですが、タバコで老けるのが嫌で吸ってないというのもあります。

• 共感0
• レスに返信

>> 104 ありがとうございます。
あんまりご飯抜くのもリバウンドや母乳育児によくないかと思ってます(;_;)
母乳が終わった頃には食事も徹底しなきゃいけないですが、今のところ控えめに食べることと、ジュース党だったのを麦茶に変えました。
タンパク質は植物性中心にしてみますね(*^^*)時々動物性も…

• << 108 リバウンドとか言い訳です。あなたの体重なら１週間食べなくても死にません。真剣なら精神力が必要です。

• 共感0
• レスに返信

8/12

56.1

見事に止まってる。運動不足かな(ｰｰ;)
ヤバイ。
もう8月も中旬なのに…

• 共感0
• レスに返信

>> 109 お疲れ様です(*^^*)

そうですね^ ^
我慢しすぎてストレスが溜まることが一番太る原因でもあり、リバウンドや面倒になってダイエットが続かなくなってしまうので、少しずつでもダイエットを続けるというのがミソな気がします(^^)

今までのダイエットやリバウンド(妊娠も含め)を何度も繰り返して気づいた事です。
勿論厳しくもやっていかないといけないと思うのと、半々で（＾_＾）

なので自分にあった方法で、続けて行きたいと思います！♡

• 共感0
• レスに返信

>> 112 主のMARIN♡です(*^^*)

是非是非参加してください☻
よろしくお願いします♡

• 共感0
• レスに返信

8/14

56.1

もえさん
継続しているとやはり効果ありますね(*^^*)
昨日は食べ過ぎて夜は食べるのやめました。
ストレス溜まると過食しちゃうので、ストレス溜めずに続けたいです^ ^

にゃおさん
現在は高校生ですか？(*^^*)
私は高校生の頃は食欲が止まらなかったです笑

• 共感0
• レスに返信

8/15

56.2？

こんにちは(*^^*)
みんなで和気藹々やっていけたら嬉しいです♡

もえさん
汗かいてストレス発散！良いですね(*^^*)半身浴もオススメですよ(^^)勧めといて私は今できてないんですが、子どもが2人とも同時にお昼寝したときはその間にしてます^ ^

にゃおさん
早速少し減りましたね(*^^*)
学生の頃は一日四食食べたり、ダイエットしたり繰り返してました(ｰｰ;)笑
私もたまに書き込めない日がありますが気長に続けましょう^ ^

• 共感0
• レスに返信

こんばんは(*^^*)夏風邪ひいてしまってだるだるです。ちょっとの間お休みするかもですが熱が下がり次第戻ってきますねm(_ _)m

にゃおさん
お疲れ様です(*^^*)私もたまに夕飯遅くに食べちゃって後悔します…夕飯6時だった頃はするする痩せたんですが(T_T)

もえさん
半身浴の時はフリーペーパー？雑誌か携帯持ち込みます(*^^*)
雑誌とかはクタクタになってしまうのでもういらないやつとか持ち込みます^ ^
そうすると割とあっという間に30分とか経っちゃいます^ ^

• << 124 書き忘れてしまいましたが MARIN♡さん 風邪お大事になさってください(>_<)♡

• 共感0
• レスに返信

8/19

55.7

おはようございます(*^^*)
もえさんにゃおさんありがとうございます。気を使わせてしまって申し訳ないです(ｰｰ;)
熱は下がりました！まだ本調子じゃないのと、家族全員同じ風邪にかかっちゃいました(T_T)2人も気をつけてくださいね＞＜

にゃおさん
8時間ダイエットって初めて聞きました！どんなのですか？(^^)

もえさん
この時期外歩いただけでも良い感じですよね^_^私はまず体質改善しないといけないかもしれないです。体の中滞ってます(ｰｰ;)汗があまり出ないのと、便秘症で…orz

• 共感0
• レスに返信

8/21

56.3

最近食べ過ぎな感じが…今日はもう食べないどこう(ｰｰ;)子どもの風邪完治まで少しの間引きこもりになるので動くと食べるのバランスが大事ですね(^^)

もえさん＆にゃおさん
8時間ダイエットそういうことなんですね(*^^*)
10月から実家に子どもを二時間くらい預けて運動を取り入れようと思ってますがもえさんみたいにジムが良いのか、水泳が良いか迷います。でも…もう何キロと続けて泳ぐ体力がないっ、、、

• 共感0
• レスに返信

8／22

56.3

もえさん
カーブス近場でできるところ探してみます(^^)ジムとかだとおばさん達(60くらいの)が多くて、若い人がいなくて少し気まずいです。時間帯が悪いのかな？もえさんのカーブスは何時ごろですか？（≧∇≦）

• 共感0
• レスに返信

8/23

55.9

昨日は昼と夜は野菜系にしたけど量をかなり食べたので少ししか減らなかったです(ｰｰ;)

もえさん

カーブス調べたら沢山ありました(*^^*)しかもめっちゃ近いところにも！（≧∇≦）
無料体験あるみたいなんで電話してみます。
写真見たらおばさま方多そうですが、スタッフでもおばさまでも気さくな方がいればいいな〜^_^
輪になって、中心にコーチがいて皆でマシーン載ってる写真でした。楽しそう！
そういえば友達がそこ行ってるかもしれないです笑

• 共感0
• レスに返信

8/24

56.1

昨日もお昼のそうめん以外は炭水化物抜きました。でも増えた！
食べた量ではなく、食べたものによって太ることがあることが判明！
私の場合、クリームシチューたべると太る(ｰｰ;)

もえさん
派手なTシャツもらえるんですね(^^)
かわいいですか？（≧∇≦）

私も今日は花火大会です！

昨日夜中にダイエットのスレ覗いてきました。
男性で写真付き、大幅に痩せられてる方いました。写真はどうやって載せるんでしょう？

ダイエットを初めてまだマイナス5キロ程ですが、Mサイズのデニムがゆるくになってきました。

• 共感0
• レスに返信

8/26

56.6

こんにちは(^^)

もえさんにゃおさん
やっぱり外に出なかった日とかは体重が増えますね…
体重が調子良く減る時は、腹八分目以下と外出を毎日してるときですねでもストレスためないことと、続けることも大事ですね\(//∇//)\
もえさんも減ってますし、一緒に続けてくださって感謝！
続く人と名前の呼びやすさのためにハンネ制限してるんです^_^

最近私は…炭水化物は減らしてますが腹八分目越してますし、運動不足…今週半ばから予定が多いのでプチ引きこもり(?)から脱出します笑
あと腹八分目以下にして
今月は55.5目標にします！あと6日。
やっぱり一ヶ月2キロは減らしたい！

適度に頑張りましょう^_^

• 共感0
• レスに返信

8/28

56.6

昨日はお出かけしました。明日も出かける予定があるので行ってきます(*^^*)

にゃおさん
風邪はもう治りましたよ(^^)ありがとうございます！

今日は炭水化物を食べないでおこう。
あと間食もやめよう。
10月に泊まりで遊びに行くのでそれまでに元体重には戻したいな(T_T)

• 共感0
• レスに返信

8/29

56.8

なんか炭水化物抜いても減らない…昨日も外出かけたのにな(T_T)
なんかお腹出てきた気がするしorz

• 共感0
• レスに返信

8/30

56.6

最近の食べ過ぎかなんかが祟って胃が痛い~orz
たまに胃を休めなくちゃいけないけど、なんかおかしな食欲に襲われる…今日休めれたら休ませます(^^)報告はまた明日します！

もえさんにゃおさん無理しないでくださいね。何らかで日にちが空いてもレスいつでも良いので（≧∇≦）
私もやめずに居ます(^-^)/

• 共感0
• レスに返信

もえさんこんばんは(^^)
ごめんなさいm(_ _)m
無理せずで良いですのでどうか焦らず(^-^)/

携帯変えたんですね。私もスマホ変えたての時は打ちにくすぎて大変でした。慣れたら喋るスピードと同じくらいに打てるので便利です(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

8/31

56.0

昨日は少し胃を休めました。
ご飯少しは食べたけど、
そしたら胃痛が治りました(^^)
やっぱり食べ過ぎだったらしい。
反省…m(_ _)m

• 共感0
• レスに返信

9/1

56.0

昨日も一食プラスαにしました。

昨日Yahooでダイエットは、脳を騙せって書いてありました。納得。
一日一口ずつ減らして行くのが良いらしいです。そうすると徐々に少ない量になれて、脳がご飯少なくても栄養足りてるよーって信号を出すらしい（≧∇≦）

• << 152 一口すつ減らすの、効果ありそうですね じわじわ減らすの、やってみます！ φ(．．) ではまたね

• 共感0
• レスに返信

9/2

55.5

ゾロ目！来月の中旬までに3.5減らさないといけない。でないと旦那に三万あげることになったm(_ _)m罰金です(･･;)

最近体重計安物過ぎて信用できなくて場所変えて何度も測ってます笑
体重計ほし〜！でもどの体重計がいいのかわからなくて。メーカーはタニタが人気みたい（≧∇≦）

• 共感0
• レスに返信

9/3

55.5

こんにちは(*^^*)

にゃおさんお久しぶりです^ ^たまにでも来てくれるだけで嬉しいです(^^)
腹八分目難しいですね。私も食べ過ぎてしまいます。健康のためにも腹八分目は良いみたいですよ(*^^*)
にゃおさんガラケーなんですか？珍しいですね(^^)ガラケーやっぱりわかりやすくて良いです（≧∇≦）

この前TVでモデルのマギーが、食べると太るから基本炭水化物は食べないって言ってました…えらい。太る体質でもあれだけ細いなんて(￣O￣;)

• 共感0
• レスに返信

9/4

55.0

もえさん・にゃおさんこんにちは(*^^*)

もえさん体脂肪、体重、ウエスト減すごいです！私も嬉しいです（≧∇≦）
農業、カーブス、コアなど見習わなくちゃいけないとこだらけです

にゃおさん食欲の秋！まちがいないです(･･;)秋冬は痩せにくいかもしれないですが引き続き頑張りましょ(^^)
にゃおさんも体重減ってますね*\(^o^)/*やった

• 共感0
• レスに返信

9/5

54.9

レスが増えてきて嬉しい*\(^o^)/*
終わるまでやめないぞー！！

• 共感0
• レスに返信

9/7

55.6

やらかしたorz
食べ過ぎた自覚あり。
気をつけます…

• 共感0
• レスに返信

9/9

55.3

また明日更新します！
遅くなってごめんなさい

• 共感0
• レスに返信

おそくなりました！
9/12

56.0

増えた…
睡眠が短いと食べる量が増。自分のせいだorzばかー！

• 共感0
• レスに返信

9/13

56.2

もえさんありがとうございます！
最近私の胃袋ブラックホールかと思うくらい…びっくりします。お腹いっぱいにはならずに食べた感あまりなく食べるの辞めるんですけど食べ過ぎですねorz

カーブステンション高すぎて移動とかウケますね！笑
私もずっとテンションバカ高い人は苦手です。

• 共感0
• レスに返信

>> 163 9/14

56.2

もえさんありがとうございます(*^^*)
ちょっと落ち着いてダイエットしようと思います。

私も夜に主食食べちゃってます。
それより量をもう一度減らして行きます。

今日も忙しく、今月・来月は旅行とお引越しでさらに忙しくなりそう。でもレスはできる限りします(^^)もちろんやめません！(^○^)

• 共感0
• レスに返信

>> 165 はじめまして(*^^*)
是非よろしくお願いします(^^)
ここには主と、もえさん、にゃおさんが在住してます♡笑

私は三ヶ月経ちましたがまだ元に戻ってないです。いつ頃出産されました⁇(^o^)

• << 168 私も美容体重目指してます。51.2㎏です。 妊娠で73㎏までいきました。妊娠で太った分ってよりその前についた分を落としたいです(。>д<) 最初は混合でしたが、今月から完母でやってます。 とはいえ、そんなに体重が落ちる訳でもなく…。 食事は母乳の為、和食中心にしていて後は軽い散歩と軽いストレッチ・リンパマッサージ・ヨガをしています。

• 共感0
• レスに返信

9/16

55.5

もえさん、にゃおさん、ソラさん
おはようございます(^^)

なかなか来れずにごめんなさいm(_ _)m昨日は56.1でした。

ソラさん
まだ一ヶ月なんですね(^^)ちょうど二ヶ月違いくらいかも。一ヶ月でかなり落ちましたね♡その頃は母乳が敏感で、食べ物やストレスなどですぐでなくなっちゃうので無理は禁物ですね(*^^*)
母乳でもダイエットしないと減らないですね、むしろ増えちゃいます(･･;)

• 共感0
• レスに返信

9/17

54.9

もえさん、にゃおさん、ソラさん、こんにちは(*^^*)

ソラさん
私まだ妊娠中に増えた分も減ってないです∑(ﾟДﾟ)本当すごいです！私も14キロ近くふえて、子どもの分も含めて11〜12キロほど減ったところです。
上の子が1歳8ヶ月で二人目が欲しくて一人目のとき途中で母乳やめてしまったので今回が初完母目指し中です。
上の子よりも飲まない子なのでたくさんは出ないんです(T_T)
そういえば一人目の時は、母乳やめたら食べる量も減り体重落ちましたよ(･･;)

もえさん
いい感じに減って、キープの繰り返しで理想的です(^^)
私は減って増えたりでなかなか減ってからのキープが出来ずにいます(･･;)
達成感でモチベーションあげるの良いですね(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

9/18

55.2

もえさん、にゃおさん、ソラさんこんにちは(*^^*)
今日も何回か役所行ったり、銀行やらスーパーやらドタバタしてました(･･;)みなさん動くと眠くなりませんか？私は今かなり眠いです(( _ _ ))..zzzZZ笑

ソラさん
子供を産むとやはり体型体質が変わった気がします(T_T)全身筋肉質だったのが、お腹と足の筋肉が落ちました。腰と背中に肉が着いてなかなか落ちないし、昔は体重よりも5〜7キロは細く見られてたのに、今では体重相応な体型になってしまいました（；゜０゜）だからこそ、子どもを生む以前よりもだいぶ減らす必要があるんですよね(T_T)悲しい〜

上のお子さん小学生なんですね。もうオムツとかも替えちゃえるくらいですね(^^)★
うちは手伝いと危害加えるが半々で(T_T)でもかわいー！ちゅー！って毎日してかわいがってくれてます笑

• 共感0
• レスに返信

9/19

55.1

みなさんこんにちは(*^^*)

ソラさん
平熱上がったんですね！平熱上がると健康にも長寿のためにも良いみたいですね(^^)
私は36.3前後の平熱なのに、汗をあまりかかないんです(T_T)

面倒みてるというのか？潰してる方が多いかもしれないです(･･;)仲良しの兄弟になってくれれば良いですね(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

みなさんこんばんは(*^^*)
遅くなりました。そして体重測定わすれました…

もえさん

私も今日は眠さの限界で早く切り上げて帰ってきて1時間ほど寝ました(･･;)
昼間と夜中の温度差にも着いていけないです(T_T)

ソラさん

旦那さん優しいですね♡
お弁当作れるなんてすごい！！
私今まで一度も男の人にご飯作ってもらったことがないので、いつかカレーライス作ってもらうのが夢なんです(￣▽￣)

汗をかくというより体温が高いのが良いみたいです(*^^*)

にゃおさん

私も体重計に乗るのが怖い日めっちゃたくさんあります！笑

生理は私は30くらいでほぼ固定ですが、ストレスですぐに変化します。毎回2ヶ月に一度とかだと、ソラさんがおっしゃっているように婦人科に行ってみたほうが将来的に良いと思います(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

9/25

56.1

みなさんおはようございます(*^_^*)
本日無予定！家にいるので荷物の整理したりします〜

もえさん
えらい(^^)
最近食べ過ぎ(ランチはほぼ外食)だったりで全然ダメです。
日曜日にラーメン屋に行ったら、周りがチャーハンとか単品食べてる人ばかりでびっくりしました。
セットが普通だと思っていたので、食べ過ぎなんだ…と自覚しました。

にゃおさん

なかなか体重へらすの難しいですよね(T_T)
あー(￣◇￣;)

ソラさん

私も減ったり増えたり繰り返して停滞してます(T_T)昨日、ザ・世界仰天ニュースで大幅にダイエットされた方のビフォーアフターやってました。
やっぱり頑張らなくちゃ。中には娘のためにって人もいました！みんな細くなってました。それを見て、努力すれば太ってる人でも華奢になれるんだなーって思いました(^^)

• 共感0
• レスに返信

>> 191 9/26

54.9

みなさんこんにちは(*^^*)
最近天気悪いですね。

にゃおさん

風邪気をつけなくちゃいけない時期ですね！上の子月一くらいで風邪ひいてみんなに移るので(T_T)
にゃおさん、みなさんも気をつけてくださいね(^^)

• 共感0
• レスに返信

9/27

55.4

みなさんこんにちは(*^^*)

もえさん
私も何度も気分を新たにというか立て直してって感じです(･･;)
もえさんは色々運動しまくりですごいです。カーブスそろそろ見に行って見ますね(*^^*)

にゃおさん
バイト探してるんですね(^○^)
どんな感じの探してますかー⁇

• 共感0
• レスに返信

9/29

55.6

こんにちは(*^^*)
最近とびとびでごめんなさいm(_ _)m

にゃおさん

面接だったんですね♡お疲れさまです！

えらい(*^^*)
じゃあ時給が良いところがいいですね(^^)

受かりますよーに☆

• 共感0
• レスに返信

>> 198 にゃおさん
お疲れさまです
私は今日は、食べ過ぎた気がします。
予定なかったので部屋の片付けしました(^^)明日からは毎日忙しい(ｰｰ;)痩せれば良いけどな笑
今子ども2人寝て、旦那は今日はいないのでひとりぼっちでさみしく暇してました(ノ_＜)
しかもまた上の子熱があって一人は不安です

おめでとうございます(*^^*)
揚げ物とか火傷気をつけてくださいね

• 共感0
• レスに返信

9/30

54.7

みなさんこんにちは(*^^*)
昨日食べた気がしたんだけど…？
ようやく少し減ってくれました(ノ_＜)
増えないように気をつけます。

にゃおさん

体を動かすのは大事みたいですね(°_°)
汗をかくというのも大事ですね。

ありがとうございます☆熱は下がりました(^^)めっちゃ寝てくれました！

たしかに(･･;)ちょっとは大丈夫ですよ。塊で飛ばすとシミになっちゃいます(T_T)私もカレーが飛んできて火傷して腕にシミがあります…腕でよかったけど(^_^;)笑

• 共感0
• レスに返信

10/1

55.4

増えた！このままでは罰金だ(･･;)

にゃおさん

献血されたんですか？！
私一度もしたことがなくて。
200とか400とか抜くんですよね？(･･;)
大丈夫かしらと思っちゃう…
レアなんですね(*^^*)
私は普通に沢山いる血液なんで凡人です笑
血液の量は多いみたいですが、血圧が低いので献血できるか不明(￣O￣;)

体重増えたり減ったりなんです。それより増えずに減り続けてる皆さんの方が凄いんです(^^)

ソラさん

体調大丈夫ですか？
ゆっくりでも良いので一緒に頑張りましょう(^^)
そういえば、母乳の出が悪くなってしまって、辞めようか考え中です(･･;)

• 共感0
• レスに返信

10/2

54.7

みなさんこんにちは(*^^*)

にゃおさん
AB−なんですね☻
1000人に1人！貴重すぎですね(^^)

血圧は上が低い時で80代、通常で100くらいなのでできるのかな？
お酒には強いんですが血圧低い時に飲むと倒れるので献血も無理だと思ってました(･･;)
私も注射は嫌いではないです笑
すきでもないけど、血管細くてよくあざだらけにされるので注意して見てます(^^;;


もえさん

お体大丈夫ですか？
ゆっくりで良いのでみんなで楽しくやりましょ(^^)
カーブスなかなか行けずにいます(T_T)
でも、引越し先にもカーブスの専門店が近くにありました！


ソラさん

体重ガンガン減ってますね♡
母乳でもミルクでもメリットはありますね。母乳で頑張りたかったけど…ちょっと無理そうかなぁ(T_T)
なるべく頑張ってみます！

• 共感0
• レスに返信

10/3

55.1

みなさんこんばんは(^^)

ソラさん

丁寧にありがとうございます！(*^^*)
最初の頃は、食事も気をつけてたんですが、気にしすぎてカロリーオーバーでしたのでいまは和食中心ながら普通の食事を心がけてます(;_;)上のこの時よりも、食事やら授乳時間に気を使っていたんですが、あまり飲みたがらなくて、授乳時間もすごくかかってたんです。だから食事よりもあげ方があまいからでなくなってるんだと思います。桶谷式も一度行きましたが、出るといわれたのであまり意味がなさそうかなと思ってます(T_T)今のところ多くて1度に200は出ていそうなので粘って枯れるまであげ続けてみますね(*^_^*)

• 共感0
• レスに返信

>> 211 ソラさん

こんばんは(*^^*)
いえいえ！ありがとうございます(*^_^*)
とても嬉しいです☆
また復活の可能性もあるみたいなんでソラさんみならって頑張ってみますね♩

• 共感0
• レスに返信

10/4

55.5

みなさんこんにちは(*^^*)
あ、かなり今更ですが私にはタメ口で良いですよ☆どうか気を使わずに(^^)

にゃおさん

バイトお疲れ様です(^^)
最初の頃はパニックですよね(T_T)
バイト先を決めた決め手は何ですか？

人のためにいつかチャレンジします！ちょっと心配ですが笑
珍しい血液だとたまにすごいVIP扱いされるって聞いたことあるんですが本当ですか？(￣▽￣)

• 共感0
• レスに返信

こんばんは(*^^*)

みなさん台風大丈夫でしたか？

にゃおさん

うんうん！（≧∇≦）
覚えるの大変だ…バイトって慣れるまでは特に色々な意味で疲れるし(･･;)おばちゃんの中で働くのも面白かったりするよね〜(^^)私も高1の終わりから高3の春までバイトしてたところがおばちゃんばっかのところでなかなか楽しかった。何話してたか忘れたけどずーっと話してたな(*^^*)
確かに雇ってくれればどこでも良いね(^^)私も春になったら探そう♩


ソラさん

とっても素敵な夫婦ですね(*^^*)
話聞くだけでこっちまでハッピーな気分になれます(^_-)☆

• 共感0
• レスに返信

10/7

56.0

みなさんおはようございます(*^_^*)

にゃおさん

レジ出来るようになったんだ♩はやいね！さすが☆

おばちゃん達面倒な人は面倒だよね。他の人の陰口多い人は苦手だけど、当時は自分が言われてたかなんて気にしたこともなかったし、楽しくやってたな〜(^_-)

バイトは禁止だったよ(･･;)高校って禁止事項多かったよね。でも入学式終わって速攻焼肉屋の面接に行って働き出して、それが一つ目。二つ目が100均で三つ目は接客業だったかな(*^^*)高校ではこの三つ☆

旦那とは20の時に知り合って結婚。知り合ったところはバイト先で、仲良くなったお客さんの友達だったんだ(*^^*)共通点がたくさんあったのとタイプだったっていうのもあって付き合うまでに発展→結婚だね。

バイト先は色んな年齢や性別の人と仲良くなれるし、職場で出会う人は多い気がする！上司・同僚やお客さんとかね(^_-)

• 共感0
• レスに返信

こんにちは(*^^*)

数日旅行で体重計れないですがコメントだけ。

にゃおさん

店長もボケてたんじゃない？笑
教えてもらってないことはさすがに無理すぎる！！
怒られても困るね(･･;)

そーだよね、それがおばちゃんってもんなんだよねきっと…でも何でもマイナスなこと考えなかったら楽しいよ(*^^*)

うちの学校バイト禁止だけどほとんどの子やってたはずだよ(^^)
ばれた子いるのかなー？タバコとか原付ばれて謹慎になった子は居たけな笑

うちはスピード婚で、付き合って一ヶ月で結婚の話になって2ヶ月くらいでプロポーズされて、3ヶ月目に妊娠発覚して七ヶ月目に籍入れたんだ(*^^*)


にゃおさんの恋愛事情はどんな感じー？(^^)

• 共感0
• レスに返信

みなさんこんにちは(*^^*)
お元気ですかー？

帰ってきました(^^)
明日からダイエット復帰しなくちゃ。

にゃおさん
旅行は国内なのでたいしたことないですよ。1日目はテーマパークです(*^^*)2日目は水族館などの観光でした。

楽しい方が得だもんね！☆

校則はウザかったけど、今思うとそれを破るのが楽しかったんだよね(^-^)高3の頃は時に制服のまま車運転して学校行ったりもしたよ…笑

早すぎだよね自分でも思う（≧∇≦）！
結果オーライかな⁇(^^;;

これからだね(^○^)最初に言ってた男の子2人のどっちかの事が好きなのかな〜って勝手に思ってた←

• 共感0
• レスに返信

10/12

55.4

みなさんこんにちは(*^^*)
旅行までに痩せれなかったけど帰ってきて少し火が付き中！鎮火しないようにというか弱火にならないように頑張りたいところです！

にゃおさん

体重計壊れちゃったんですね(T_T)うちのも2000円くらいの安いのなんで危険です笑

大阪のテーマパークです。なかなか子供がいると思うように遊べなかったけど、平日で最長1時間待ちくらいでした(^^)
10代の頃と比べて乗り物酔いするようになってました(･･;)

最初の頃に言ってた抜粋↓
男の先輩と男友達に
デブだの太っただの言われ
心がズタズタになりました笑
なので2人を見返してやります！笑
絶対痩せてやるー…>_<…！

って^_^


ソラさん

お久しぶりです！きてくれてよかったです♡
停滞はありますよね(T_T)頑張ってるからこそくるものでもありますよね^ ^
調子整ったらでも、体重増えてても構わないのでいつでもレスください(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

10/14

55.8

みなさんこんにちは(*^^*)
台風去りましたね(^^)

にゃおさん

体重計無事でよかった(*^^*)

そうそう☻
でもハリーポッターは行かなかった(･･;)
回転率が悪いせいかジョーズがやたら混んでた(T_T)
だからジョーズも乗れてない。
おばあちゃんたちも一緒に行って子ども見てもらってたんだけど、ゆっくり旦那と2人で行きたいな。ディズニーも行きたいし富士急に行ったことがないから富士急にも行ってみたい！☆

2年おめでとう♡
会えないんだ(T_T)うちなんて毎日一緒にいるのに本当何にもないよ笑
仕事の時間が長くて、基本帰ってくるとご飯、お風呂、寝るって感じだからさ(･･;)

• 共感0
• レスに返信

10/17

55.7

みなさんこんにちは(*^^*)
遅くなってごめんなさい(T_T)


にゃおさん

店長ウザいの嫌だね(T_T)店長だと結構店にいるしね⤵︎

アメリカの方が本場だし楽しそう！いいな〜(^^)アメリカの遊園地みたいなところなんていったことない！笑

富士急絶叫マシン多いから楽しそう☆

ディズニーランドは小さい頃とか入れると結構行ってるんだけど最後に行ったのが16の時だから忘れた(･･;)
シンデレラ城のプロジェクションマッピング見たい(まだやってるのかわかんないけどorz

• 共感0
• レスに返信

こんにちは☻
寒いですね(T_T)
みなさん衣替えしました⁇(^^)

最近ダメだ〜…食べてる(･･;)
そして増えてる…
10/22

56.0


にゃおさん

バイトお疲れ様♡

人を嫌いになったりマイナスなこと考えても自分にもマイナスでしかないもんね(*^^*)
私も春には働きたいな〜！最近忙しすぎてストレス溜まりまくってヤバいけどこれが落ち着いたら…！！

高飛車楽しそう！飛び降りる感じか〜(^^)バンジーとかしたことないけどバンジーとかも楽しそうだな。

ディズニーは大切な人とか〜…
大切な人と行ったなぁ(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

10/25

55.7

みなさんおはようございます(*^^*)

ソラさん

停滞期脱出おめでとうございます(^^)
私も最近ストレス過食発生して、一昨日からまた収まってきたところです。一時二キロほど増えて焦りました(￣O￣;)

野菜はシンプルに塩少々とかでも結構甘くて美味しいですよね^_^
甘党の私はジュースを完全に断つことが出来ずにいます(T_T)

• 共感0
• レスに返信

10/28

55.7

こんにちは(*^^*)
やっと少量で満たるようになってきましたがまだ減ってないので食べ過ぎかな…（ーー；）
あとお引越しの手続きが終わったと思ったら荷物の整理から買い出しまで少し忙しくて更新途切れ途切れでごめんなさいm(_ _)m

ソラさん

私もウインドーショッピング結構します(*^^*)やっぱり女性は買い物ってストレス発散になりますよね(^^)
土曜日美容院行ってきました。美容院はヘッドスパがついてたり、ハンドマッサージとか肩のマッサージと、付いているのが店によって違いますが、ヘッドスパが結構好きです(^^)
それとかなり久しぶりに黒にしたら違和感しかないです(ｰｰ;)

上の子はそんなに構ってなくても大丈夫になったので楽ですよー(*^^*)

ありがとうございます(^^)なるべくジュース以外で頑張ります☆

もえさん

農家さんは大変ですよね…夏は暑いし冬は寒い。その中で作業してるの本当尊敬します(*^^*)

あたたかいのみものいいですね(^^)

カーブスの他にそんなようなところがもう一軒あってちょっと気になってます。
落ち着いたら行ってみます♡

• 共感0
• レスに返信

11／1
55.8

半身浴中。子供が寝てるので(*^^*)
ダイエット…やる気だけは上がってます笑

ソラさん

レス続けてくださっててありがとうございます！♡

お引越しは大方終わったんですがまだ段ボールの片付けとか、足りてないものの買い出しから、人が来たりとかいろんな取付工事でゴタゴタです(ｰｰ;)

うちも昨日予防接種予定が子供の風邪でなしになりました(･･;)
そろそろ離乳食を考えてるところですが一口目あげるの緊張します笑

昨日は暖かいお鍋にしました！
たくさん野菜とれて大満足です(*^^*)
ソラさんの言われたように最近サラダとか野菜をたくさん取るようにしてます♩

• 共感0
• レスに返信

11／6

55.5

なかなか来れなくて申し訳ないですorz
そして返事も短いかもしれませんが当分ごめんなさい(T_T)

もえさん
旅行とか行くとついつい食べ過ぎちゃいますよね。デブは一日にしてならずというけど、1日で2キロとか太っちゃいます(･･;)
ウォーキングいいですね^_^
私もゆっくり歩く分には好きです。
昨日子どもとお米抱えてヒール高いのはいてたら死にそうでした(￣O￣;)
今日も予定が詰まってるのでせかせか歩いてきます‼︎☆

最近は友人にダイエット監督してもらってます笑
とりあえず体重のチェックと夜ご飯のチェック(･･;)
旦那さん羨ましすぎです(*^^*)うちの旦那もですが…。

• 共感0
• レスに返信

ソラさん
したの子が重くなってきました(ｰｰ;)もうそろそろ離乳食開始の時期です(^^)
ソラさんのところは首が座ったくらいか、寝返りくらいの時期ですかね？♡

おなべは何が一番好きですか？
私はキムチ系がすきで、白菜ではなくキャベツいれて食べます(*^^*)
最近またキャベツ値段が下がってきてるのでありがたい！

ではまた(^○^)

• 共感0
• レスに返信

ご無沙汰でしたm(_ _)m
体重は最近ほぼ変わらず55後半のままです(T_T)


ソラさん

どんどん減ってますね（≧∇≦）

離乳食いつにしよう…ビデオ撮りたいしとか思いながらまだあげてないです(^^;;
六ヶ月くらいからでも良いと言われたのでその辺にしようかなと思ってます^_^

うちは上のこもでしたがこの時期から一歳三ヶ月くらいまでが大変でした(*_*)
今ズリバイとはいはいの中間のようなはいはいで動きまくりです笑

私は冷やしトマトが好きです。最近小腹が空いたらミニトマト食べてます。あと、ご飯の前にもレタスやキャベツとトマト食べるようにしてます☻

旦那さんと晩酌羨ましいです(^○^)
ノンアルはキリンよりアサヒの方が好きです^ ^

• 共感0
• レスに返信

>> 268 こんにちは(^○^)

もえさん
そう言っていただけると挫けずに頑張れそうです^ ^
もえさんは仕事にカーブスにアクティブですごいですね( ´ ▽ ` )ﾉ

生理のとき豆乳良いんですね^ ^
私は抹茶味とココア味と小豆味と紅茶味のイチゴ味豆乳は好きですが無調整？のものが苦手です。味付きでも良いのかなー？？^ - ^

ソラさん
足が痩せたいんですかー！上半身細い人羨ましいです(^○^)
私は…どっちも太い
体の真ん中辺が太いです笑
胸、腹、太もも、二の腕が(^_^;)

後追いの時期は本当にトイレ行っただけで大泣きですよね(-｡-;
大変な時期恐怖症です(^^;;

それから、もんじゃ焼きもお気に入りです！粉少量で野菜たくさん取れるので1人のお昼はもんじゃ焼きよくやります(^-^)/

• 共感0
• レスに返信

11／17

55.8

相変わらず〜(･･;)
でも、住所変更等少し残し、落ち着きました(^○^)またたくさん来ます！！
みなさん最近激しく寒いので体調気をつけてくださいね(^^)
それから昨日旦那にみっともない(体型の事)って言われて大分落ち込んでます…

ソラさん

私はここのブランドが好きっていうのは特にないです(*^^*)服は流行りの中から自分好みのものをきたり、流行りじゃなくても好みだったら着る感じです。韓国ファッションとかノーブランドも着ます笑
バッグもシーンによってブランド・ノーブランドの時があります(^◇^;)

雑誌は買うのはviviですが美容院でいろいろ見ます( ^ ^ )/□何の雑誌が良いかも迷走中。とにかくラファーファにならないように気をつけなくちゃと思ってます…

ファッションは好きなので、本当はなんでも似合う体型になりたいんです(T ^ T)がんばるしかないっす( ´ ▽ ` )ﾉ

冬は体を冷やさないように気をつけなくちゃですね！今日も午前中だけお出掛けしてきます☆

• 共感0
• レスに返信

11／19

55.5

まだ生理がはっきりしてなくて、昨日突然来ました。二ヶ月ぶりくらいかな？
まだ豆乳飲むにはちょっと厳しいかな(T_T)

叔母にお酢がいいっていわれて、昨日から飲み出しました。朝一杯の水の代わりにお酢だそうです(*^^*)

もえさん

でも、確かにみっともないんです(^^;;
下腹部の脂肪つままれたのでその辺が特にってことなんだと思いますが、下腹・腰回りのお肉が(￣O￣;)

関西の人にもんじゃ焼き紹介したら抵抗があると言われました。
月島が有名ですが私の地方でもお好み焼き屋さんにあるところもたくさんあっておいしいです(^.^)油が適度で野菜たくさんで私は便通が良くなります^_^

ソラさん

着たくても似合わない服は少し避けちゃいます。背が低いので、きたいのにきれないなんでよくありますよ(￣O￣;)
背の高い人が羨ましいです。
それから私はネットで服類買ったりもしますよ(*^^*)
服も好きですが小物が特に好きで、帽子・アクセサリーがたくさんあります(^.^)

確かに美容院で前とは置かれる雑誌変わりました！昔はエッグとかポップ、アゲハだったけど…今それ置かれても逆に困るかも笑
たしかなくなった雑誌もあるんですよね⁇
雑誌見たくなってきた(・ω・)

というかまたお友達くるのでいそぎます！
また〜♪( ´▽｀)

• 共感0
• レスに返信

11/20

55.1

みなさんこんにちは(*^^*)

ソラさん

なんかのTVでユニクロのメンズのニットやってました(^^)！Sがないって(･･;)

帽子でプリン隠しわかります笑
帽子って投入するかしないかで大分変わりますよね(^^)だから好きです★

押切もえちゃんエッグ出身なんだ！(^^)
私たちの時代は…メンエグにジョイとか、ポップは鈴木奈々、益若つばさ、ローラとか居ました(-_^)

• 共感0
• レスに返信

11/22

55.6

こんにちは(^○^)
もうすぐ産後半年を迎えそうで怖いです(^^;;焦ります…苦笑

もえさん

私も実物は見てないです(｡-_-｡)
ニットはいつも薄手の着太りしなさそうなの厳選します笑

ソラさん

みんな、雑誌時代に比べると綺麗になりました*^^*)
冨永愛は背が高くて細くて羨ましいです！
最近ツイード素材の物にハマってます(^^)
ソラさんはハマってるファッションアイテムありますか⁇☻



お酢4日目になりました。
かなり気に入ってます。

• 共感0
• レスに返信

>> 283 私も、反省。
もっと食べなかったら…
もっと動いてたら…

もっとちゃんと減ってるはず。
自分に厳しくしなきゃ(;_;)

来年には写真取りに行きたいし、何よりこのままではマズイので門番しながらペースあげ修行します(;_;)

みなさんそれぞれのペースでやりましょー♡

白かわいいですね(*^^*)
夏はボーイズタイプのサロペとローファーパンプスでホワイトコーデしました^_^
でも本当はかっこ良くスキニータイプのものを着たかったです^^;

今日はこの辺雨です〜(._.)
そして暇なので、ミシンを使って物作りしようと思ってます(*^^*)
昨日手芸屋さんに行って色々買ってきて、夜のうちに布カットと糸のセットしたので縫うだけなんですが…できるかな⁇(^○^)

• 共感0
• レスに返信

昨日食べたもの全部

お酢
食パン薄いやつ1.5枚
ご飯お茶碗一杯
麻婆豆腐
お茶 四杯くらい
ココア
サラダ
ご飯 4口

んー、食パンは余分かな、、
食べたものこれから書くようにします。

そして今日も雨です(;_;)
今日は午後からびっしり予定が…(*^^*)
予定があると動くし(?)食べ過ぎなくて良いです。

• 共感0
• レスに返信

11／27

55.5

みなさんおはようございます(*^^*)

昨日食べたもの

お酢
パスタ
パスタについてたフランスパンの薄切り2枚
ごはん一杯
をしれた量だけど、2歳の子にもあげて
朝昼は私は食べてないので
夕飯一食になりました(ｰｰ;)
一食でこの量…
しかも気づけば炭水化物オンパレード！(ｰｰ;)

ではまたっ

• 共感0
• レスに返信

11／28
55.4

昨日食べたもの

お酢 2杯
小さめのあんまん三つ
パン屋のパン1.5こ
シチュー
お茶 2杯
ココア 1杯←
キャンディチーズ ？個

パン好きじゃないのにパン類ばっかり(･･;)
そして細々色々食べたな〜
今日は栄養あるもの食べよう。
近々前職に週1〜2回復帰するかもしれないのでヤバい(T_T)

みなさんおはようございます(*^^*)

ソラさん
もう、52キロ台！すごいです(*^^*)
ウエスト測ったことないなぁ…
でもすごいことになってそう。ひっそり測ります笑

作ったのは簡単なカバーです(^^)
次はエプロンと子供たちのもの作るべく材料また買いに行ってきました( ´ ▽ ` )ﾉ
なかなかかわいい生地とかあって作るのが楽しみです(*^^*)

筋トレとかもしてるんですね！(^^)
ソラさんの努力ぶり聞くとモチベーション上がります(￣^￣)ゞ
リンパマッサージは顔と足しかわからない(T_T)お腹もあるんですか⁇(^^)

• 共感0
• レスに返信

>> 289 11／29

55.3

昨日食べたもの

お酢2杯
ミニおにぎり一個
ホットケーキ2枚
カレーご飯五口分くらいとルー多め
キャンディチーズ3個

ソラさん

そうですね(^^)完成したときは気分爽快です(*^^*)

私も腰回りとか、二の腕が痩せるようなストレッチネットで探してみよう(^^)

バナナマンとローラのやつ気になります！何時からの番組ですか⁇(*_*)
見たことないです(p_-)YouTubeにあるかな〜気になるー！
あ、昨日ミヤネ屋でダイエットで痩せた人の発表があって、みんな10キロ以上痩せてました(^-^)/しかも30〜50代の人で、綺麗に^_^

• 共感0
• レスに返信

>> 291 11／30

55.4

探してみました(*^_^*)
ローラが料理してました^_^オーガニックにこだわっているとか(^○^)その部分しかまだ見てないですが、裏の表示にまでこだわってました。あと、Yahooでたまたまその内容見てました。美意識が高くなったとか、モデル時代の話とか♩
やっぱりみんなモデル時代よりも細くなってますもんね∑(ﾟДﾟ)

私は食べるものテキトーなのですげーって思いましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
気をつけているのはお酢は二週間か三週間前から飲み始めて、あと油使うときはオリーブオイルを使うようにはしてます。そのくらいです(p_-)
家族の食事は栄養バランスとかも気をつけても自分のはなかなか(;_;)今日は海藻買ってきました(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

12／1

55.0

本当だ！今日から12月(p_-)ヤバい。焦りますヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3私の目標は53キロ！

昨日食べたもの

お酢
パスタ
サラダ
ご飯少々とのり
海藻
枝豆
…その他忘れたけど
昨日はいっぱい食べた気がします。
カロリー計算したらお昼のパスタとサラダで830kcal！(p_-)
そして朝起きて、気持ち悪い…ってなったので今日は胃をなるべく休めます。


そらさん

ローラはかわいいですね♡かわいいのにあんな努力してるなんて^ ^♩
まさにめんどくさい＝デブの元 ですね。旦那によく言われます笑
めんどくさがらず、細かくこだわらないとダメですね(T_T)
私も今までは旦那の帰りが遅くて一緒の時間に食べてたのをやめました(p_-)
あとは大好きな甘いものをやめたくらいで、母乳でなくなってきてから食事のバランスは本当かんがえてなくて、書き出すとヤバさ実感です∑(ﾟДﾟ)

ところで、そらさんって最終目的は何キロなんですか⁇(^^)結構痩せられましたよね*\(^o^)/*♡

• 共感0
• レスに返信

>> 293 けさ 161センチ、62.7きろ、 26.7%。 変動するから、まずはキープを目指します。来月末の、目標が62キロ。 今日は… もえさん

私も、リバウンドしないように続けるのが目標というのもあります(^^)
痩せる→リバウンドしない→痩せる…の繰り返しだと痩せますもんね^_^

暇だと暇食いしてしまうのが…。忙しいと食べることを忘れられるのに、そこがネックです(*_*)

IKEA行きたいです(^○^)近くにあるんですね♡かなり疲れそうですね(´･Д･)」いいダイエットになりそ♡

• << 305 marineさん レコーディングダイエット、食生活の見直しはよさそうですね。そうそう。痩せる→→keep→→痩せるがいいなあ そらさん 美容体重まであと少し！！素晴らしい(〃^ー^〃) 今日食べたもの あさ、、、ご飯、ぶた汁 ひる、、、調理ぱん２個、 おやつ、、、みかん２個 夕飯、、、ぶた汁、鯵のパン粉やき、予定

• 共感0
• レスに返信

12／2

55.4

昨日食べたもの
お酢二杯
サラダ少々
海藻100g
ポテトサラダ 150gくらい
鍋 野菜少々たら一切れ
雑炊 ごはん80g程度

夜に一緒に食べてしまいました(*_*)

そらさん

目標までもうすぐですね♡
とゆーか、美容体重までもうすぐなんですね(*^^*)すごい(^^)
昨日浜田ブリトニーのダイエット画像見てたら2ヶ月半で10キロちょっと減ってました。人ってそんなすぐにそんなに減るんだなと思いました(^^;;

• 共感0
• レスに返信

>> 300 12／3

55.1

昨日食べたもの

お酢
海藻
ごはん一杯
納豆一パック
ハンバーグ普通サイズ一個
パン小4つ
アイス三口←

食べ過ぎた。食べ過ぎた今日って言ってたらダイエットしてるの？って言われた…(^^;;
反省。
今日は動物園行ってきます(^○^)

そらさん

食事は、書いてあるので一日分です(^○^)
基本的に朝はお酢だけで、昼夜の分ですが、たまーに一食のとにもあります。

酵素マズイです笑
お嬢様酵素がおいしいらしいです。万田酵素はやばかった∑(ﾟДﾟ)

断食は、1日とかはやる時あります。(あまり意味がない)
でもモデルさん達みたいに5日とかむーりー(T_T)すごいです。

• 共感0
• レスに返信

>> 302 こんにちは！
またレスありがとう(*^^*)
ちょっと動物園内休憩中なのでさっとの返事でごめんね(T_T)

忙しいんだろうなって思ってた！バイトやめるんだね☆お疲れさま！
また一緒にダイエットしよ〜(^○^)

• 共感0
• レスに返信

12/4

55.1

昨日食べたもの

お酢一杯
カレーライス一人前
飲むヨーグルト180g
ジュース少々
海藻50g
スティックパン一本
納豆一パック
ご飯80g
ほうれん草ちょっと
ラムネちょっと…

昨日は結構歩きました(*_*)
まだ疲れとれず眠い…

もえさん

カロリーとかも計算できるアプリかなんか探してみます(^-^)
私は炭水化物が太る元って感じですが、炭水化物…好きなので食べちゃいます

手術ですか(*_*)術後は回復のために少しダイエットお休みしても良いかと思います(._.)心配です(T_T)無理はしないでくださいね

• 共感0
• レスに返信

12/6

54.9

昨日食べたもの
お酢二杯
グラタン一人前
温野菜お茶碗一杯分くらい
ラスク4枚
野菜ジュース一杯
ノンカクテル？杯

寒くなりましたね。みなさんインフルエンザ、風邪に気をつけて(^○^)

• 共感0
• レスに返信

12/7

54.5

昨日食べたもの

お酢一杯
ご飯茶碗2/3
のり二枚
もんじゃ焼き一人前
もつ
飲み物たくさん…
キャンディチーズ三つ

最近、自分の中で旦那ブーム到来！
少し前大げんかしてからけんかモードが収縮。このブームに乗って旦那のためにダイエット頑張りたいです(*^^*)笑…

• 共感0
• レスに返信

12/8

55.2

昨日食べたもの

お酢一杯
バナナ一本
豆腐ステーキ
ソーセージ5本くらい
納豆1パック
うどん一人前
天ぷら一つ
チョコ5粒
みかん一個

と、完全に食べ過ぎました…
食べた時間も夜遅かったので最悪です。
やっぱり夜はやめとくべきだった…
あー後悔〜(ｰｰ;)

• 共感0
• レスに返信

>> 310 私も…恐る恐る…
足首21
ふくらはぎ31.5
太もも52.5
ヒップ89
ウエスト82
二の腕28
手首14.5

全部右側、今測ったものです(p_-)
ウエストが何処かわからない現象(ｰ ｰ;)

• 共感0
• レスに返信

12／10

55.0

昨日食べたもの

お酢一杯
もんじゃ焼き
バナナ一本
チョコ
つくね三つ

最近家にチョコがあって誘惑に負けがち…もうやめます。

朝
足首19.5
ふくらはぎ33
太もも52.5
ヒップ88
ウエスト76
二の腕28.5
手首14.5

チビデブ囧rz
朝はむくんでるかと思いきや夜の方が浮腫んでるのかな？(ｰ ｰ;)
また来月計測します(^^)！
カーブスやりたいのに前職お手伝いで週2回なのにそれだけでヘトヘトですm(_ _)m

• 共感0
• レスに返信

12／11

54.5

昨日食べたもの
お酢2杯
納豆1バック
野菜炒め150g
そば一人前
ウインナー7本

そらさん

ピンクのチェスターコートいいですね(*^^*)私も欲しかったです(^^)でもなかなか気に入るものがないです(ﾟoﾟ;;
出会ったときが運命ですよね☻

私も断乳しかけてて…でも完全に出来ず、かなり少しずつ出る量が減り、もうすこし！って感じです。もう預けたりできる感じなので冬のお休みは久々に旦那と二人でデートに行くことにしました！d(^_^o)

• 共感0
• レスに返信

12／12

54.4

昨日食べたもの

お酢2杯
たこ焼き8個
一口五平餅一本
みかん一個
豆腐ステーキ半分

カロリー計算のアプリとって計算したら約1000キロカロリーくらいでした(°_°)

そらさん

まだ決めてないんですが、この時期なんでイルミでも見に行こうかなと思ってます(*^^*)

仕事なんですね(T_T)来年からとかですか⁇離れるのさみしいですよね…
私は水分をとらなくしても何故か出てきました(T_T)勝手に出てきちゃうのでその時だけあげるようにしてたら少しずつでなくなりました(^^;;

• 共感0
• レスに返信

12/13

53.9

昨日食べたもの

お酢一杯
寒ブリ丼セット(寒ブリ丼とミニ蕎麦)
鍋に入ってる牡蠣3つ
らっきょ5粒
りんご8分の一

体脂肪はかろうと思ったら、登録機能が壊れてて体重しか測れなかった。やっぱり体重計買わなくちゃなorz

そらさん

美容院、授乳中はなかなか行けないですよね∑(ﾟДﾟ)
久々のストレス発散というかテンション上がりますね♡

さみしいですよね。今この時期がかわいいし、二度と戻れないので(T_T)
仕事はどうしようかってフルではなかなか踏み切れません(._.)
あと、保育園に預けるのは心配すぎてorz

• 共感0
• レスに返信

12/14

54.0

増えてしまった。昨日は食べ過ぎた。夜も少し食べたから(*_*)

昨日食べたもの

お酢一杯
お寿司(回転寿し6皿)
カレー五口くらい
するめいか
みかん2個

後悔。(T_T)

もえさん
おつかれさまです^_^
サイズが細くなったり、体脂肪が減るって一番良いですよね(^_-)
カーブスって、汗かいたりするんでしょうか？(*^^*)
自分なりのペースで頑張りましょう*\(^o^)/*

• 共感0
• レスに返信

こんにちは！
ちょっと体重が増えました(-_-)55.0もありました(･･;)昨日食べ過ぎて800g一気に増えたorz
今日は調整でさっきご飯食べたばかりです。
パン一個半とスープ。今日はお終い。
今日ショッピングしてきました^ ^
たくさん歩いて眠い^^;
クリスマスツリーを初、買ってきました。50%OFFだったんで(*^^*)

もえさん

ゆっくりと体を休めてください。
私の近くはカーブスがめちゃくちゃ多い事に気がつきました^_^
あちらこちらに…！
この前ちょっと紙をもらいに中覗いたら、インストラクターさんは30代っぽい感じで若くて、ちょっと安心しました^ ^
もう一つの方はあまり見かけないです。目がいかないだけかもですが^^;

• 共感0
• レスに返信

>> 323 12/18

54.2

今日は雪です！
昨日の調整が少し効きましたがまだヤバイので引き続き調整します(T_T)


そらさん

確かに継続は力なりですね(^^)継続が苦手な私…(°_°)でもそんな言い訳してちゃダメって事ですね(^-^)

それにしてもそらさん50切ってる！とっても良い刺激になります(^^)ありがとうございます(*^^*)

美容院でサッパリなんですね(^｡^)テンション上がりますね♡産後って、髪の毛やたら傷みません⁇あと抜け毛が生え出してアホ毛がやばいです笑

そうですよね…迷います(*_*)子どものためになるべくたくさん貯金もしてあげたいし働くのも好きだけど、この時期は今しかないと思うとたくさん一緒に居たいところです(´･_･`)

• 共感0
• レスに返信

12/19

54.2

昨日も一食だったのに減らないなorz
今日もお手伝いなので今日明日は減りますように。
というか減らすぞー！
ヤバイな…

• 共感0
• レスに返信

12/20

53.6

もう今年も終わりか〜！20日になるとあと少しって感じ(^O^)
年内目標は53.0だったけど52.0を目標にしよう。

でもクリスマス太らないように気をつけなきゃ…！！

• 共感0
• レスに返信

>> 327 12/22

54.2

うーん…昨日のラーメンカロリー高かったみたい。めっちゃお腹いっぱいだったしm(_ _)mまだお腹空かない…


もえさん

手術無事に終わったようで何よりです。早く回復されるのを祈ってます。

絶食！しかもお腹空かないなんて∑(ﾟДﾟ)私だったら頭がジーンってする〜(T_T)って喚いてますね笑

普段もえさんはたくさん動く分お腹空いて、じっとしてると空かないのかな？
動かずにお腹すく私は異常((((；ﾟДﾟ)))))))

ということで動いてきます(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

12/25 メリークリスマス

55.4

やばーい！
昨日羽目を外して食べ過ぎた……
ケーキ食べたしお肉食べたし色々食べ過ぎた(T_T)まだお腹がパンパン。そして気持ち悪い…
ということで今日はできれば断食したいと思います。

もえさん

入院退屈ですよね。
寝る、携帯いじる、雑誌読むとかで退屈凌ぎするしかないですもんね(T_T)
もう退院決まったかな？ゆっくり身体休めてくださいね(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

12/30
54.5
せっかくたくさん書いたのに充電切れて消えた(T_T)

断食後54.2、ここ2日ちょっと食べ過ぎ。
正月太りしそうでやばい…
もえさん、そらさん回復食より断食の方が私は辛かったです∑(ﾟДﾟ)笑
このデブ思考どうにかならないかな((((；ﾟДﾟ)))))))

もえさん
退院おめでとうございます(*^^*)
まだまだゆっくりしていてくださいね。
どのくらいで通常通りでOKになるんでしょう⁇(ノ_＜)

そらさん
忘年会いかがでした？(^^)
おしゃれできる機会は楽しいですよね(*^^*)産後ようやく授乳が終わって、最近ワンピ病です∑(ﾟДﾟ)笑ワンピ病がこじれてドレス病になりそーな勢いです(^◇^;)
忘年会といえばお酒かな？久々のお酒は要注意ですね(ノ_＜)

にゃおちゃん
おかえり〜(^^)
ストレスとか溜まると体重増加しちゃうよね(._.)本当にお疲れさま！( ^ω^ )
また一緒にお願いします＼(^o^)／

• 共感0
• レスに返信

1/2

食べ過ぎてやばいことになってます…三日ぶりくらいに体重測ったら二キロも増えてた。…調子乗りすぎた…お腹パンパン。まだ肉となってないうちに戻します。


もえさん

3ヶ月で70%(*_*)
確かに使わないと減っちゃってなかなか戻らないですね。
でもまずは傷口治すの優先ですね(*^^*)


にゃおちゃん

留学行ってるんだ〜！すげー(^o^)/
私は留学とは無縁の学生時代を送ったから本当すごいと思う(*^^*)別の世界って感じで☆規模が違う笑
アメリカ旅行したときの食べ物では、サイズのデカさと脂っこさと、コンビニのサラダにカビが生えてたのが印象的…ほんとサラダとか食べずに脂っこいもの食べるんだなって思った(*_*)

• 共感0
• レスに返信

>> 342 みなさんあけましておめでとうございます( ^ω^ )
なんと我が家にインフルがやってきました。みなさんも気をつけてください！！

にゃおちゃん

某AB◯ストアってコンビニ笑

ルーズで汚いのw
この前ウチになんとか人がホームステイに来たって人と話してたら、その国ではお風呂は1ヶ月に一回程度しか入らなくて、もちろんステイ中もはいらず臭かったって。文化の違いは侮れない(*_*)おそろしや…

外国の方は明るさが良いよね^_^
食べ物で体調崩さないようにね(T_T)

• 共感0
• レスに返信

1/6

54.8

んー。2キロ戻りました。
あと1キロ戻さないと(･･;)

子どもは病院へ行って、私は行ってないのだけども…喉気管支からの肺が痛いってゆー笑
肺炎か？!熱はないんだけどな(-_^)

さて！2015年もダイエット頑張るべく、たくさんレスするぞー(*^^*)

• 共感0
• レスに返信

1/9

55.9
なんと1.1キロ増えた(๑꒪⍘꒪๑)
お酢を飲んでないからか、水分をあまり取っていないからかここんとこ便秘続き…
便秘のせいで増えるのかな？それとも引きこもってるからデブった？(ｰｰ;)
とりあえず熱がでたり下がったりしております。


そらさん

目標までもうすぐですね⑅◡̈*.
すごいです✭えらい！！
エモダのパンツお気に入りなんですね⑅◡̈*.お気に入りはいつまでも履けるようにしていたいですよね。
飲み会。私も来週あります(°_°)気をつけなくちゃ(;_;)

• 共感0
• レスに返信

反省。書かせてください笑
ひとりごとです|౪꒪ )

自分に甘すぎた。
デブの理由はそこにある。

動く量が少ないんだ…
食事制限が足りないんだ
と反省。

なかなか減らず、ちょっと気が緩むと増え、原因は何よりも運動不足だ！
2015年引きこもりのスタートを切ってしまいデブまっしぐら。
冬、子どもは風邪をひきやすい
そして家族全員うつる。
夏、子どもは熱中症になりやすい

そして決意！！

我が家にルームランナーを買いました。
(ネットで頼んだのでまだきてません)
毎日やります！(家にいる日は)
成果も書きます！
食事制限もします！
甘いものはやめます！
毎日どんなに忙しくてもレスします！
忙し過ぎたら日付けと体重のみのレスの日もあるかもしれないですがお許しを…

2015年は色々とやるべきことがあるので！痩せねばなりません！！
こんなデブでこんな体型でごめんなさい←誰に謝ってるのかw

炭水化物抜いてみようかな

因みに今日食べたものは
トースト3枚
チーズ一枚
2歳児くらいの子が食べるお子様カレーくらいの量のカレー
きのこスープ
お酢

あと最低10キロ！！

• 共感0
• レスに返信

1/10

55.4

こんにちは(^^)
相変わらず風邪は治りませんが
鼻声・微熱・肺の痛みはあるけど
今日は美容院行ってきます(❛ᴗ❛人)✧
何色にしよー…
美容院のあとはお手伝いの
アルバイトして帰ります(*^^*)
因みに昨日は病欠しました。
お手伝いも今月いっぱいの予定。
はやく熱治ってくれ〜

• 共感0
• レスに返信

1／11

54.7

昨日はなんやかんや自然断食という結果に…✭昨日バイトお手伝いで風邪悪化してもうフラフラで意識朦朧としてました。なんせ鼻水止まらないのと微熱がまた下がらない笑
今は薬が少し効いてます^_^


そらさん

美容院で、初めて美容院内にある託児を使ったんですが子どもは大丈夫そうでした！◟̊◞̊ ♡他人に預けるの初だったので緊張でした〜！
カラーは失敗(._.)似合わない色入れてしまいました(ﾟoﾟ;;ヘッドスパは相変わらずよかったです♡

私もなんでも着れるようになりたいな(^○^)身長的にはXSとかじゃないとだめなハズなのにw

五ヶ月二キロペースで10kg頑張ってみます⑅◡̈*.私の課題は途中で気を抜かないこと笑
そらさんは持続できて本当しっかりされてるなって感心です*\(^o^)/*

• 共感0
• レスに返信

1/12

54.9

うーん。熱が上がった。
今週忙しいはずだったけどほとんどの予定をキャンセル。
今日は出かけますが…38度越えです(๑꒪⍘꒪๑)

そらさん
そういえばモツ鍋の女子会だったんですね(^^)いいな〜！ビールのみたくなりますね✭
焼肉なんて私結構な間食べてないです^^;一年に一度くらいかな。旦那があまり焼肉好きじゃないので(._.)

• 共感0
• レスに返信

1/13

54.7

今日明日の予定はキャンセルしました(꒪⌓꒪)
薬のんでたので多少楽になりました。
昨日は友達とランチしたりショッピングしたので夜は爆睡！初めて夜中子供泣いてて気づかなかった(･･;)

• 共感0
• レスに返信

1/14
54.7

体重変わらないなー。
デブだなしかし〜ϵ( 'Θ' )϶

チビだしな
背伸びんかな
高いところのものって届かない
バイト中お客さんにとってもらったり
情けない(T_T)
大きめ原付足届かない
開けたトランクのドア届かないー閉めれない
ザ・不便
というわけで常にヒールを履く私w


話は変わりますが
最近どこも、かしこもセールセール(❛ᴗ❛人)✧
そしてなぜか久々にANAPとか買っちゃった笑
パールついたスカート(^^)
今更パールにハマる私w

でももう春物が欲しいよ〜
春物買う前に50キロくらいにならんかしら(T_T)


明日耳鼻科に行くことにしました

はい、内容バラバラ独り言のようなレスでごめんなさいm(._.)m

• 共感0
• レスに返信

1/20

55.2

ご無沙汰でしたm(__)m
風邪でなくウイルスでしたが9割ほど治りました(*^^*)

今年は頑張りますᏊ˃̶͈ ֊̫ ˂̶͈Ꮚ！の予定！

只今阿部総理が会見しております。

• 共感0
• レスに返信

1/21

55.2

やっぱお酢効果は便秘症の私には絶大。

ルームランナー、歩くも走るもできるけど、エアコンのしたにおいてるのでゆっくり歩くだけで汗かきます。
でも意外とやる暇ない…？かも？

最近夜がねれない。
睡眠不足〜
お肌に悪い。
なのに寝れず…
因みに病気ではありません笑

• 共感0
• レスに返信

1/25

55.1

• 共感0
• レスに返信

1/26

54.6

今日は寒いー

• 共感0
• レスに返信

1/27

54.6

動かなさすぎだー！がんばろ(ఠ̤౩ఠ̤)ٶ

• 共感0
• レスに返信

1/28

55.2

なぜ増えた。・°°・(꒦ິ⌑꒦ີ)・°°・。
こんなんばっかり…
多分食べる物×時間の組み合わせがとても悪かった(*_*)
昼サラダなのに夜の8時くらいにチャーハン・コロッケ
このせいだ。見直すと原因よくわかる(._.)
・7時以降は食べない
・夜に脂っこいものは食べない

• 共感0
• レスに返信

1/29

55.2

にゃおちゃん

久しぶり(*^^*)
完璧治ったよ〜✭このぐーたら生活から脱されねばw
子どもたちつれて、暇な日は支援センターとか地域のママさんが集まるところに行こうかな〜って思ってる♪(´ε｀ )

海外ってきっと慣れるまではストレスたまるよね、慣れてよかった◡̈⃝

甘いものの誘惑わかる〜w
学校にジムあるとかめっちゃいいね！
アメリカの友達とかできた⁇♡

• 共感0
• レスに返信

1/30

55.0

今日は雨ですが予定が詰まってるので行ってきます✩そのあとバイトも行ってきます。バイトは明日で最後ー！(ෆ•⌔•ෆ) ̷ ̏*⑅

• 共感0
• レスに返信

1/31

54.6

昨日は夜も普通に食べたけどバイトにおかげか⁇きもち減ってくれた( ๑⃙⃘ᵒ ૩ᵕ๑⃙⃘ )♡

でも今月の目標には全然及ばなかった。来月も頑張ろう(ノ_＜)
デブな自分に飽きました。この腕！！腕の肉がすごい。本当出せないし隠しきれないorz

• 共感0
• レスに返信

2/2節分〜

54.7

今日も動いてきます！
寝不足がヤバイ…
唐突だけど家庭菜園しよかなw


そらさん

こんにちは(♡´ ꒳ ` )ﾉ
増えても3日で戻すってすごい୧ᖲ⍤ᖱ୨
お酒お好きなんですね！
何が好きですか⁇

私も暴飲暴食あります(*_*)
そして次の日は食べないとか無茶苦茶ですよねw
焼肉食べたすぎる〜！
最近外食でも2人で3000円以内のお店しか行ってないな(;_;)w

• 共感0
• レスに返信

2/9

54.8

体重計変えました✩


そらさん

一本飲んじゃうんですねΣ(๑•ॢд •ॢ๑)強いですね♩¨̮

バレンタイン作ります(ఠ̤౩ఠ̤)ٶ
毎年何作るか考えたり、作るのが楽しみです♡

• 共感0
• レスに返信

>> 371 2/12

54.2

いいものではないですが安くて目標体重まで何キロと出るものにしました( ^ω^ )

ネットおいしそうなのたくさんありますよね(^^)ネットって便利✭
私は義理は毎年のように生チョコ笑
本命には毎年違うものを渡しますU^ェ^U

今年は子どもが2人になって作るのが少し面倒だなー。・°°・(꒦ິ⌑꒦ີ)・°°・。
ご飯作るときとかも2人とも泣いたりイタズラしたりくっついてきたりで(^◇^;)

• 共感0
• レスに返信

2/14

54.0

この体重計、200g単位w

今の体重計買ったばっかだけど、タニタの応募した体重計が当たりますように（^人^）

• 共感0
• レスに返信

2/16

54.4

最近子どもがまた熱でグズグズ(*_*)心配。多分突発性発疹の模様。

にゃおちゃん

夜景私も好き♩¨̮
寒いけど冬の方が綺麗なんだよね◟̊◞̊ ♡

アメリカの食事高カロリーなイメージ！！
昔付き合ってた人がハーフ(アメリカじゃないけど)で、よくお家行ってたんだけどご飯が揚げ物とか脂っこいものが多くて、それにコーラ、おやつ…笑
でもみんな気さくで良い人だった。

私も昨日夜ご飯に焼肉食べちゃったし(*_*)控えめにはしたけど体重増えた(T_T)
久々で美味しすぎたー！最近お肉食べてなかったけど焼肉は好き♡w

気長に頑張ろー♡

• 共感0
• レスに返信

2/26

54.7

最近レスせず主なのに申し訳ないですm(_ _)m


もえさん
心配してましたが今は徐々に回復なさってるようで、安心しました！無理なさらないように…そしてまたレスくださって嬉しいです(*^^*)

おからクッキーダイエットしたことあります(^^)高校に上がる前の春休み辺りで、1ヶ月弱でマイナス3キロでした。夜クッキーにしていたので食欲旺盛な学生にとってはものすごくお腹はすきました(´༎ຶ۝༎ຶ)笑

またこれからもよろしくお願いしますo(^_-)O

• 共感0
• レスに返信

3/2

もう三月！！

あ、55.2

53.6〜55.8くらいを行ったり来たり
最近ちょっと食べ過ぎてます…
戻したいのに食生活が戻らない(((;꒪ꈊ꒪;)))

もえさん

カーブスお疲れ様です◟̊◞̊ ♡
カーブスってどれだけ言っても6000円くらいなんですね(^^)
おからクッキーお腹の調子が良くなるんですね！私も極度の便秘症だったのがお酢とサプリで今は調子が良いです。

すみません今日はこのへんで(＾ｰ^)ノ

• 共感0
• レスに返信

3/5

55.2

決意新たに…！

今日は炭水化物抜くのが目標です。

• 共感0
• レスに返信

3/6

54.6

昨日は野菜だけにしてみました。その代わり引きこもりー
今日は普通に食べたけど出かけまくりで眠いです(>_<)どちらが良いのか…！

• 共感0
• レスに返信

3/17

54.8

数日前、激太りしてしまって戻すのに必死でした…ここにこないと太ってしまう気がするのでなるべくきます(*^^*)

もえさん

コアリズムまですごすぎます！もえさんは運動好きですか⁇(*^^*)

たんぱく質も取るようにします！動物性とかって関係あるんですかね？(*_*)

• 共感0
• レスに返信

3/18

54.4

昨日は暖かかったのでお散歩と公園にいきました。
今日はひきこもりのくせに食べ過ぎちゃいました(^^;;
お昼にパスタ一人前、おやつにホットケーキ(シロップなし)1000キロカロリーくらいとってますね…夜は食べても野菜くらいにしておきます(･･;)

明日はイチゴ狩り…(*^^*)
フルーツは糖分だからダイエットに悪いのか？それとも水分とか多くてダイエットに良いのかどっちでしょう。

• 共感0
• レスに返信

>> 390 にゃおちゃん
こんにちは(^^)
どのくらいの期間アメリカにいるのー？ʕ•̫͡•ʔ
体重計ないと不安だよね(T_T)

私事なんですが…太ってしまった…
というかそれで戻そうとしてるのに戻らなくて焦り中…
焦りだけが募る募るm(_ _)m
気合いいれたいです。
ちょっとファスティングを真剣に調べてやってみます。ただ1日食べないとかじゃなくて、数日かけてやってみます。
この食べ調子を元に戻さないと痩せられないので…

• 共感0
• レスに返信

皆さん、ご無沙汰です(＞人＜;)
断食は3日で2キロ(完全断食は1日)でした。

最近何を口にしても便秘に対し効果がないです
ぴんち！！

• 共感0
• レスに返信

>> 393 にゃおちゃん

3年か〜すごいなぁ。楽しいならいいね♥︎(●ʹ‵●)日本食も食べるのー？？

英語ペラペラになるね☆
外国人と対等に喋ってる人見ると尊敬する(*_*)


というか携帯かえてスレ見失ってました…レスありがとー✩

ダイットは糖質制限に変えて、少し波に乗ってきたかな！？？？
胸肉とか水分的な野菜ばっかり食べてるww
あと大豆系(◍•ڡ•◍)♬

• 共感0
• レスに返信