あき～ｽﾞブートキャンプ💪④

伊織ちゃん♥

心配かけてごめんね。伊織ちゃんの発言で傷付いたなんて絶対ないよ！そんな風に思わせてしまって申し訳ないよ(T T)ほんとにごめんね。
子供のベッタリは伊織ちゃんの言う通り！かーわいいよ(^^)

「時間をかけて決めたこと」も、さすが伊織ちゃん！分かるんだね。
少し前から考えてたの。
ただ挫折して自然消滅と思われるのは悲しいなと思って、さっきのレスをしたのだけど、みんなに心配かけて申し訳ないです。

ともねぇ、伊織ちゃん、アイリさんと励まし合ってボディデザインできたこと、楽しかったです！

アイリさん♥
（今レス読みました）出来てないなんてこと無いです！
新しい職場で体力的にも精神的にも大変な中でアイリさん頑張ってます！
私もボディデザインを諦めたわけではないので、これからも頑張ります(^^)



居心地良いから、またふらっと現れるかも？いい加減だなぁ（笑）

• << 453 さっそく図書館に行って、 石井直方さんの本を借りてきたとおっしゃっていたから、 「はやっ。すごいなぁ❤」 と思っていた矢先にこの展開ですから。 複雑です。 すごく申し訳ない気持ちです。 んー・・・。 やっぱ私の物言いはよくないかな。 それに全然アドバイスもできてなかったからね。 んー・・・。 さみしいな。 申し訳ないです

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ぇえっ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓


全く 話のみえてない私😱

全部読んでるつもりなんだけど💦



かずりょさん💚

お疲れさまです✨

いつまでも⤴⤴ナイスバティめざして
人生楽しくいきましょね😍

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>> 451 伊織ちゃん♥ 心配かけてごめんね。伊織ちゃんの発言で傷付いたなんて絶対ないよ！そんな風に思わせてしまって申し訳ないよ(T T)ほんとに… さっそく図書館に行って、
石井直方さんの本を借りてきたとおっしゃっていたから、
「はやっ。すごいなぁ❤」
と思っていた矢先にこの展開ですから。
複雑です。
すごく申し訳ない気持ちです。

んー・・・。
やっぱ私の物言いはよくないかな。

それに全然アドバイスもできてなかったからね。

んー・・・。
さみしいな。

申し訳ないです

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>> 453 あき先生、こんばんはです😃


かずりょんじゃない私が言うのも変ですが、先生のせいじゃないと思います。




同じぐらいの子供がいるからなんとなくわかりますが、生活優先なのは百も承知でボディデザインと向き合っていても、なかなかうまく回らない時があります。

それに追い打ちをかけるように、私生活でいろんな問題が起きたり…。

そこで、どうしても自分にかける時間が無くなってしまう。


やりたいのに出来ない。

ジレンマみたいな感じですかね。

レスもしたいけど出来ない。

このスレが大好きだけど、なんだか寄り付きにくくなってしまう。

そんな感じだと思います。


誰が悪いわけでもなくて、生活の中からこのスレがなんとなく抜けて行ってしまうんです。

そして、頑張ってる仲間に対して、献身的に教えてくれる先生に対して申し訳ない気持ちになっていってしまう。




いったんリセットして、心機一転したかったんじゃないかなぁ🎵







休学中のような状態だと思いますよ😃

きっと、スレは覗いてくれると思います。



そして、生活のリズムが整って、またスレと関われるような状態になったら、きっとレスしたくなります😁


かずりょんはあき先生に感謝してますよ😍




かずりょん、勝手に解釈してごめんね。

余りにも違ってたらすんません😣




いつでも遊びにきてね🎆

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伊織さん、ありがとう。


ちょっと気が晴れました。


ひとつ告白します。


私の仕事は「先生」です。
今まで数えきれないほどの出会いと別れを繰り返してきました。
とても特殊な仕事です。

お金をいただいている以上、会員さんが求めている「身体」にさせるため、
自分の経験知識をフル活動させてお手伝いしています。
そこには完全なる主従関係が存在する。
プレッシャーもある。
仕事ですから。

このネットの世界でも、私は「先生」として存在しています。
「文章だけの世界でどこまでできるのか？」という挑戦の気持ちがありました。
でも一方で、「これは仕事ではないから」という下心というか、気軽な気持ちがあったことも事実です。

これが私のジレンマです。

プロに徹しきれない甘えがちょこちょこ顔を出すのです。

こういう掲示板でプロに徹しきれないなんて言っちゃうと笑われそうですが。

このスレでも私と皆さんの関係は「先生と生徒」です。

でも、ぶっちゃけてしまうと、「友達でありたいな」という気持ちの方が断然強いです。

そんな気持ちがありながら、「プロとして」アドバイスを送るのは危険だったりします。

中途半端なプロ意識を持って存在する先生なんてものは一番質が悪い。

事実、翌朝自分のアドバイスレスを読んで、
「なんじゃこりゃ」と赤面したことは何度もあります。

でも一番キツいのは、
「あぁ『友達を』傷つけてしまったかな」という感情です。



はぁ～～～。なんてこった。
こんなはずじゃなかったんだけど。

どうしましょ。
みなさんが思っている以上に、
私にとってはみなさんが大切な存在なようです。

だから、かずりょさんのことが、
私の中途半端さからこのようなってしまったのかなと、
気がかりだったんです。

友達を傷つけてしまったのかな、と。

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>> 455 あき先生😃


こんばんは🎆


北海道は一気に寒さがましてきて、明日の最低気温は１℃みたいです💦

昼間は１５℃ぐらいまで上がるようですが。


でも寒いと空気が澄んでいて、星や月がすごくキレイに見えます🌙




今日はビリー全部出来ました😍

少しずつ昔の頑張ってた頃に戻れてきたようで嬉しいです💨


長期戦になるのは百も承知ですから、気長に頑張ります⤴







かずりょんは、掲示板がライフスタイルに少し合わなくなってしまっただけだと思いますよ➰

子供がべったりだと、携帯触るのも一苦労だから、レスするのも大変だし。

画面触りたがってメール打つのさえ時間かかります。



「諦めたわけではない」と言っていたから、自分にあった方法で、今まで先生が教えてくれた事を実践していくんだと思います。


いずれフラっと来ますって(笑)


その時には、私も良い報告出来るように頑張らなきゃ～～👍



私もアイリさん同様、いつかはともねぇみたいに最終ステージに立ちたいから、まだまだ居座るつもりです😁


これからもよろしくお願いします(*^_^*)




私もここのみんなと話すの楽しいし、大好きですよ💕






今日は旦那が上司に連れて行かれて帰ってこないので、もう少し好きなことして、ゆっくり寝ます💤

旦那のイビキうるさくて(笑)
いないと爆睡出来るんです😚

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こんばんは😃

みんな元気にしてるかな？？


こっちは、明日最高気温も一桁の予想で……。

この前雪虫も飛んでたから、初雪まで後一週間ぐらいかな。


秋が駆け足で通り過ぎて、冬がもうすぐそこに来てます⛄



ただいま生理中でして、体がむくみまくっております。

が、筋トレとビリーは少しずつ続けてます😍




冬に向けて衣替えや、物置の整理など小さい子がいるとなかなか進まなくて、あまりレスが出来てないけど、また顔出しま～す😚



みんなも風邪ひかないようにね！！

私は明日インフル予防接種に行ってくるよ～😷

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おはようございます☀

こちらも寒くなってきました😲

年々秋が短く感じます😅

風邪の予防はしっかりやりましょう😄

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こんにちは😃

知り合いの方からかぼすをたくさん頂いたので、娘とかぼすクッキーを作りました🐤
って、作るの二回目だから、前に作った時もレスしたかも➰

ただいまオーブンの中に入ってます🐱

いい匂い😍




昨日は子供達のインフル予防接種に行っていて、いろいろ忙しかったから筋トレ出来なくて、今日とりあえず途中までやった～✨

残りは夜にしまーす👍



そろそろ初雪かな⛄

寒いし、空気が冬の匂いになってきた🌠

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おはようございます😁


ほんと 寒くなってきたよ⤴⤴⤴

もうすぐ紅葉🍁シーズン😍


伊織ちゃん✨
カボスクッキー🍪作れるなんて すごい💮
魚にかけるしか思い浮かばないよ…😂



今日は施設の文化祭なのです😁
プライドポテト🍟売ってるから
買いにきてくださ～～～～い😁

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>> 460 わかった。

じゃあ、熊本まで…


行けるか💢

😆

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>> 461 あき先生⤴もう売り切れちゃいました😁


また来年ですね🎵


まいどど～も⤴⤴⤴

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さぁ～～～～～てと🎵


明日からまた月曜日😁

がんばっていきまっしょい⤴⤴⤴

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こんばんは😁みなさん。


月曜日ってキモチ切り替えるのに なんか都合がいいんですよね🎵


だから 今日からまた頑張るぞ😤ってなれる⤴⤴



昨日も今日も天気悪くて ホント 嫌になっちゃう😱


コインランドリーに行ってきます🚗

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え～と

それから


ベリーダンス 楽しんでやってますよ🎵


なかなか うまく出来ない自分に笑いがでてくるくらい たのしー⤴😁⤴ です✨



報告まで🎵

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お疲れ様です😍

質問はないかい？

もう大丈夫かな～😸

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>> 466 お疲れさまです✨


質問。


筋トレ💪とブートキャンプでいいですか❓



って それ基本😁

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>> 467 答え。

むしろ1ヶ月間一切やってみないこと。

食べたいだけ食べて、
遊びたいだけ遊んで、
好きなこと、やりたいこと、
家族との時間を楽しむこと、
仕事に打ち込むこと、

自由に過ごしてみる。

筋トレって一体何なのか？

そんなことを知ってみる。

思いっきりサボってみる。

そうして得られるものがあったりする。

トレーニングってそんなに重要じゃなかったりする。

人生にはもっと重要なものがあって、トレーニングは下位の方です。
（あくまでボディデザインのこと）

やりたいことをやりたいだけやって壁にぶつかってみる。
（人によっては一ヶ月後かもしれないし、一年後かもしれない）

そんなとき、ふと、筋トレが浮かんでくるかもしれない。

結局は身体（体力）ですからね。

なにもやらない、という選択も入れて、
気軽に楽しく生きてみる。

そんなのもありです😸

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こんにちは😃


実家から栗をたくさん貰ったから、渋皮煮を作るのに、昨日の夜中は栗と格闘してました😵


1キロ分の栗の鬼皮を1時間半かけて黙々と剥きましたよ😂

指先が痛い(笑)




昨日は妹が結婚式の帰りに家によっていったから筋トレ出来ず…今日、息子のお昼寝中にする予定💪






ともねぇ💕


ベリーダンス楽しんでるんだね‼
良い事だ良い事だ😚

私は渋皮煮作ったら、次は年賀状作らなきゃな～。


もうすぐ息子の二歳の誕生日だから、バースデーケーキも娘と一緒に作る予定➰
ともねぇも料理やお菓子作り好きだったよね✨？？

息子が生クリームやチョコ食べない子だから、なんのケーキにしようか模索中🎂




あき先生✨

まだまだ忙しい日々ですか？？

来年はフライドポテト食べに、一緒に熊本行きましょうね😁(笑)

北海道はいちょうの葉も落ちて、秋も終わりかけです。
あー、冬が来ますね⛄

雪が積もったら、庭に滑り台やかまくら作る約束を娘としてるので、今年の冬は外で遊ぶ事多そうです⤴⤴


筋トレと全然関係ない質問ですけど、あき先生は背はどのくらいですか🐱？

私の中で先生は、175センチぐらいです💡
勝手に想像してごめんちゃい(笑)


ちなみに伊織は163センチです💫

ふと気になったもので……変な質問ですんません😚

• << 472 伊織さん、こんばんは😍 仕事は段々と落ち着いてきました✌ 応援ありがとうございます😸 ホント嬉しいです❤ さてさて、私の身長ですか😸 伊織さん、いいとこ突いてます😍 172.5cmです 🙈 オフシーズンの体重は68kg～73kgで、 オンシーズンは60kg～62kgってところですね😃 もう別人ですよ😸 体脂肪率も6%から12%です😃 風邪ひきやすくなりますけど😱

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おはようございます⤴⤴⤴

伊織ちゃん✨
誕生日に手作り🎂⤴⤴
きっと子供ちゃん🎵喜んで大きくなってからでも覚えてるよ😁

うちがそうだから🎵

でも なにかと作っては あまりの生クリームをなめさせてたら😚
生クリーム嫌いになっちゃった💔


チョコレート系になるのかなぁ？？？

たのしみだね💚


この間はスイートポテトをいっぱい作ったよ😁



あき先生💛

１ヶ月なにもやらないでみる⤴⤴⤴


なんとも斬新な😱



そんな考えもありなんですね💚😁💚


ありがとうございました😁

• << 474 スイートポテトいいかも⤴⤴ 誕生日にスイートポテト……変かな(笑)？？ でも、息子がバクバク食べそう❤ ちゃんと、小さい頃の記憶として、残るんだね💨 確かに、私も小さいころお母さんが作ってくれた手作りのお菓子、覚えてるもんなぁ🐱 最近息子は『見て！見て！』っていうのがお気に入りみたいで、なんでも見せてくるよ(笑) 石とか、鼻くそとかも……😚 (汚い話でごめんちょ😻) さてさて、これからハンバーグを仕込みまーす👍 そいえばこの前、昼の番組で熊本県で人気の麺で、とんこつスープに春雨入ったのが紹介されてたんだけど、すっごく美味しそうだった💨💨 食べ物の話ばかりでごめん(笑)

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あ～　生クリームに顔をうずめたい😸

ようやくオフシーズンに突入した感じです😩

今年は特に忙しかったです💦

私のオンシーズンは7月、8月、9月と約3ヶ月間なんですけど、先にも言ったとおり、今年は女性の筋トレ愛好者がすごく増えたと実感しています。

と言うのも、夏を過ぎるとジムも徐々に落ち着いてくるのですが、今年の熱気は冬口まで続いていました💦

一応、私の身体も商売道具なので、必然的に減量期がそこまで延びてしまった（笑）

こってこての博多ラーメン・替え玉コースで食らいつきたいです😸
生クリーム～
チョコ～
栗～

最高ですよね😸大好きです💕

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>> 469 こんにちは😃 実家から栗をたくさん貰ったから、渋皮煮を作るのに、昨日の夜中は栗と格闘してました😵 1キロ分の栗の鬼皮を1… 伊織さん、こんばんは😍

仕事は段々と落ち着いてきました✌
応援ありがとうございます😸
ホント嬉しいです❤

さてさて、私の身長ですか😸
伊織さん、いいとこ突いてます😍

172.5cmです
🙈

オフシーズンの体重は68kg～73kgで、
オンシーズンは60kg～62kgってところですね😃
もう別人ですよ😸

体脂肪率も6%から12%です😃
風邪ひきやすくなりますけど😱

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>> 472 ひょえ～～😱

体重が10キロも変わるんですね！！　

すっごい‼‼


身長、いい線いってましたね😁


私の中で、あき先生像がどんどん出来上がっていきます(笑)


これまた全然関係ない話なんですけど、今日のうちの夜ご飯はハンバーガーです🍔

昼間にバンズを買ってきたので、ハンバーグ作って、後は各々好きな物挟めます。
手作りした方が安いし、ネットでマク〇ナルドのハンバーガーが、何か月たっても腐らない。というのを見て、食べるの怖くなりました💦💦

まぁ、多少神経質すぎるかもしれませんが😏


今、娘と旦那がクリスマスリースを作る為に、枝や松ぼっくり、ななかまどの実を拾いにいってます🍂

なんか……ほのぼのした気持ち😍
家族っていいですね😁

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>> 470 おはようございます⤴⤴⤴ 伊織ちゃん✨ 誕生日に手作り🎂⤴⤴ きっと子供ちゃん🎵喜んで大きくなってからでも覚えてるよ😁 うちがそう… スイートポテトいいかも⤴⤴

誕生日にスイートポテト……変かな(笑)？？

でも、息子がバクバク食べそう❤



ちゃんと、小さい頃の記憶として、残るんだね💨

確かに、私も小さいころお母さんが作ってくれた手作りのお菓子、覚えてるもんなぁ🐱




最近息子は『見て！見て！』っていうのがお気に入りみたいで、なんでも見せてくるよ(笑)

石とか、鼻くそとかも……😚
(汚い話でごめんちょ😻)



さてさて、これからハンバーグを仕込みまーす👍

そいえばこの前、昼の番組で熊本県で人気の麺で、とんこつスープに春雨入ったのが紹介されてたんだけど、すっごく美味しそうだった💨💨

食べ物の話ばかりでごめん(笑)

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こんばんは😃

伊織さん、私の姿を想像しているとか💦
じゃ～　最後にもう一つだけ😃

私はある人によく似ていると言われます・・・
🙈

それはですね・・・・



三代目ナンタラカンタラの真ん中にいる、長身で切れ長の目をしているナンタラさんです（笑）

名前は忘れました💦

その人に似ているらしいです😸

• << 478 それは… もしや… 3代目 J soul brothers ですか？😁 切れ長の…目… ボーカルの… ひぇ💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨😍 あき先生💛 かっこいいばい💖

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皆さんこんばんは。
お久しぶりです。

月曜から風邪引いて、熱が上がったり下がったりしながら仕事は休めずで、昨日１日中ほんとに何にもせずに寝まくって、やっとマシになったところです。
でもどうやら子供に移してしまったのか、子供が微熱出してしまいました。
明日下がってなくても仕事は休めそうになく、自分がしんどいのは我慢できても、子供がしんどいのに休めないのは、精神的にかなり辛いです。
元気になってくれればいいんですが。

久々に来て愚痴ですいません。

• << 481 アイリさん💖 こんにちは。 体調大丈夫ですか？💨 全然休めてないようで 身体的にも精神的にも 疲れそうです😭 私も風邪引いちゃいました… そしてその具合悪いなか 社員旅行でした😭 半強制的な社員旅行💨 栄養ドリンクを飲み 酔い止めを飲み💨 やっぱり 風邪には休養が必要です✨ 無理なされないでくださいね✨

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>> 476 おはようございます

本当に大変でしたね。
アイリさんのレスは決して愚痴なんかじゃありませんよ。
読んでて、｢強い人だな｣と思いました。

仕事に体調不良、そしてお子さんの事と重なって頭がぐちゃぐちゃかもしれませんが、今一度冷静に対処していきましょう。

言葉で表現するのは易しで恐縮ですが、心から応援しています。

ホントは｢１日２日ぐらい逃げたっていい｣と言いたいんだけど。

• << 480 ありがとうございます。 でも私が強いわけじゃないです。 強いのはうちの子です。 私がいつも残業で遅いこと。 その疲れから、以前のように土日共に野球には着いて行けない日もあること。 たとえ微熱でもついていてあげられないこと。 ほんとは寂しいのに我慢してるのが良く分かるんです。 だからこそ辛いけど、だからこそ私が強くなければと、踏ん張れます。 決して良い母ではないけど、そんな私でも子供はかけがえのないものですね。

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>> 475 こんばんは😃 伊織さん、私の姿を想像しているとか💦 じゃ～　最後にもう一つだけ😃 私はある人によく似ていると言われます・・・ … それは…





もしや…



3代目 J soul brothers ですか？😁


切れ長の…目…



ボーカルの…



ひぇ💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨😍


あき先生💛

かっこいいばい💖

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こんにちは😉

こちら神奈川県はとてもいい天気です☀

寒暖の差が激しいので、みなさん身体はくれぐれもご自愛ください✨

で、またまた突然なんですけど････。
(°Д°)


ともねぇさんアイリさん、そして伊織さん、騙されたと思って、

ナポレオン･ヒル 著
｢思考は現実化する｣
という本を読んでみませんか？

前にもお話しした読書編での突拍子もない大きな話は、決して不可能ではありませんよ😁


現に私も経営者になってるし😄

そんな本です📖

仕事でも夢でも願望でも、もちろんボディデザインでも、なにかを切り開きたいというならこの本しかありません😉

是非前向きに御一考ください✨

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>> 477 おはようございます 本当に大変でしたね。 アイリさんのレスは決して愚痴なんかじゃありませんよ。 読んでて、｢強い人だな｣と思いまし… ありがとうございます。
でも私が強いわけじゃないです。
強いのはうちの子です。

私がいつも残業で遅いこと。
その疲れから、以前のように土日共に野球には着いて行けない日もあること。
たとえ微熱でもついていてあげられないこと。
ほんとは寂しいのに我慢してるのが良く分かるんです。
だからこそ辛いけど、だからこそ私が強くなければと、踏ん張れます。

決して良い母ではないけど、そんな私でも子供はかけがえのないものですね。

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>> 476 皆さんこんばんは。 お久しぶりです。 月曜から風邪引いて、熱が上がったり下がったりしながら仕事は休めずで、昨日１日中ほんとに何にもせ… アイリさん💖


こんにちは。

体調大丈夫ですか？💨
全然休めてないようで
身体的にも精神的にも 疲れそうです😭

私も風邪引いちゃいました…
そしてその具合悪いなか 社員旅行でした😭


半強制的な社員旅行💨

栄養ドリンクを飲み
酔い止めを飲み💨


やっぱり 風邪には休養が必要です✨


無理なされないでくださいね✨

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アイリさん❤

そんなアイリさんと、掲示板でこうしてやり取りができること、
私は誇りに思います❤

アイリさんがこうして本音を吐露できるこのスレの雰囲気も、
とても好きです😍

私は何の手助けもできないけど、
心からあなたの幸せを祈っています。

本当に本当です。

大人な皆さん（女性）なら、もう私の本当の性格は分かっていますよね😸？

アイリさん、ここでは具体的なことは言いません。

ただ一つ、お子様の体調が一日でも早く良くなることを切に願っています。

現実は厳しいけど、今日仕事が終わったら、ゆっくり休んでほしい。

お子様のことが心配なのはわかるけど、自分を責めちゃダメだよ。



こんなことしか言えなくて申し訳ない。

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ともねぇさん。あき先生。
ありがとうございます。

今朝後ろ髪を引かれながら子供を実家に預けて行きましたが、無事熱も下がり、今さっき迎えに行ったら、すっかり元気でいつもの調子でした。

ともねぇさんはもう大丈夫ですか？
私は人のこと言えないけど、無理しないで下さいね。

あき先生は、こんなことしか言えなくてなんてとんでもないです。
こうやって本音を吐ける場所があることも、励ましてくれる温かい言葉も、とても心に沁みます。

ただ私がしんどいのも辛いのも自己責任だけど、子供は私の勝手で寂しい思いをさせてるので、それを思うとやり切れない気持ちになってしまいます。

いつもよりは早く帰れた今日は、子供の手を握って、一緒に休みます。

• << 485 アイリさん、よかったよ～😃 お子さんのこと、ひとまず安心しました😃 元気が一番😸 親として、これほど嬉しいことはないんでしょうね😃 よかったよかった❤ で、ここだけの話・・・・・・。 たまに、ホントにたまーに、 私もですね、なというかその、 ホントにたまにですが、 手を握られると、 ぐっすり眠れなくもない（笑） いや、ホント、たまーにですよ💦

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皆さん、こんばんは😃





アイリさん💨

風邪良くなってきたようで良かったです😊

息子さんも良くなってほんと良かった✨


まだまだ新米ママの私が言うのもなんだけど、息子さん、ちゃんとアイリさんの事見て、しっかりアイリさんの愛情受け取ってるから大丈夫👍

前に雑誌で見た言葉なんだけど、「みんな人と比べるから、自分って…。って思うんだと思う。　　俺は両親が共働きだったから、昔から家族でご飯食べる習慣がなかったけど、それで親の愛情がない。とか思った事はないし、変だと思った事もない。ほかの家では家族で食卓囲むのがふつうかもしれないけど、俺のふつうは一人でご飯を食べる事だった。うちはうちのふつうがある。」みたいな内容だった気がする。
きちんと覚えてなくてごめんね。

手を握ってもらうだけで人って安心するよね😍

私ももう大人だけど、いまだに旦那と手をつないで寝た方が眠りにつくのが早いよ😁


生意気な事言ってたらごめんなさい😱



出来るだけ体を休めて、早くいつもの生活に戻れますように🌠


それに、あき先生も言ってたけど、全然愚痴じゃないし、こういう場だからこそ言えることもあるだろうから、時間ある時に仕事の愚痴も言いにきちゃえばいいよ(笑)

言うだけで結構すっきりする事ってあるし💨💨


アイリさんは頑張ってます。
えらいと思う。
すごいと思う。
お疲れさまです😍





あき先生💨💨

三代目～の人に似てるなんて‼‼
ともねぇ鼻血ものですよ～～❤
ともねぇＥＸＩＬＥファンだもの～～🎵🎵

あき先生、イケメンですな😍😍
私の中ではあき先生は白シャツ着てますから(笑)



先生おすすめの本、時間ある時に図書館で探してみまーす⤴

最近寒いし天気悪くて、家の中にいること多いんで、読むにはいい時期かも。

そいえば、１５日はついに雪の予報が出ました⛄
長い冬が始まります。




ともねぇ💨

風邪気味での社員旅行お疲れさまでした💦💦

せっかくの旅行なのに、楽しめないなんて悲しいね💧


最近熊本も寒い日出てきたよね。
何日か前の全国の天気予報見てたら、北海道よりも気温低くてびっくりしたよ💀

ともねぇはお仕事でたくさんの方と会うだろうから、風邪もらわないようにね～
😫


うちはこれから娘が幼稚園で風邪をもらってくるだろうから、うがい手洗い徹底しなくちゃ😷



では、寝ます……。

あっ😚
今日、筋トレとビリーしました💪

体重はさほど変わってないけど、サイズが少し減ってきたよ❤

詳しくはまた今度…。
眠たい❤

• << 488 伊織さん。こんばんは。 偉そうなんてとんでもない！ すごく嬉しくて、風邪が飛んでっちゃいました！ 私は伊織さんが書いてくれた雑誌の人と、両親が共働きで、家族で食事する習慣がなかったのは同じだけど、気持ちは正反対で、私にはそれが普通にはならなくて、寂しくて近所の友達が羨ましかったから、子供には寂しい思いさせたくないのにって思いが強くて。 私の場合は、大人になってから、親が自分の気持ちに寄り添ってくれてなかったから、満たされなかったんだって分かったから、子供の気持ちには寄り添うようにしているけど、やっぱり自分が欲しくて手に入らなかったことを、子供にはしてやりたいって思ってしまうんですよね。 でもその愛情が伝わってたら、雑誌の人のように思ってくれるのかな。 手をつなぐと、温かさに安心して、ぐっすり眠れますよね。 大人でも子供でも、マッチョなあき先生でも(笑)同じなんですね。 みんなのおかげで元気になったけど、また弱ったらグチらせてもらいます。 ほんとにありがとう。

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>> 483 ともねぇさん。あき先生。 ありがとうございます。 今朝後ろ髪を引かれながら子供を実家に預けて行きましたが、無事熱も下がり、今さっき迎… アイリさん、よかったよ～😃
お子さんのこと、ひとまず安心しました😃
元気が一番😸
親として、これほど嬉しいことはないんでしょうね😃
よかったよかった❤

で、ここだけの話・・・・・・。

たまに、ホントにたまーに、

私もですね、なというかその、

ホントにたまにですが、


手を握られると、



ぐっすり眠れなくもない（笑）


いや、ホント、たまーにですよ💦

• << 489 あき先生。こんばんは。 ありがとうございます！ 元気な時は、健康のありがたみも子供の大切さも忘れがちで、憎たらしいヤツめ！と思うことも多々あります。 でもやっぱり元気で笑っていてくれるのがいちばんですね。 なるほど。 マッチョでイケメンなあき先生も、たまーにだけど、手を握るとぐっすり眠れると_φ(･_･ ボディデザインの重要事項として、しっかり覚えておきます♪

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あきです😃
おはようございます☀

ともねぇさん😸

そう、モテモテばい😍
・・・・・・男に。
げっ😵


伊織さん😸

続けていたんだね、ボディデザインを😍
時間があるときゆっくり聞かせてね😃
このマスターデザイナーに😊


アイリさん😸

昨日もお疲れ様でした😃
心配事が1つなくなって良かったですね😍
ゆっくりやっていきましょう😃
大丈夫だからね👍

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またまたあきです😃

で、みなさん、大変長らくお待たせしました😃
繁忙期が過ぎて、好きなもんを食いまくっていたら、
ぐんぐん調子が良くなってきました💪

これから可能な限り、質問にお答えしようと思います😃
多分に持論が含まれている為、もしかしたら気を悪くされることもあるかとおもいますが、私としては悪気はまったくありません
🙈

私の勉強という意味もありますので、よろしかったらまた質問をください😊

あー　それと💡
質問へのお答えレスは迅速を旨としますので、
けっこうそっけなく感じたりするかもしれませんが、
悪気は本当にありません（笑）

ではまたまた、宜しくお願いします❤

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>> 484 皆さん、こんばんは😃 アイリさん💨 風邪良くなってきたようで良かったです😊 息子さんも良くなってほんと良か… 伊織さん。こんばんは。

偉そうなんてとんでもない！
すごく嬉しくて、風邪が飛んでっちゃいました！

私は伊織さんが書いてくれた雑誌の人と、両親が共働きで、家族で食事する習慣がなかったのは同じだけど、気持ちは正反対で、私にはそれが普通にはならなくて、寂しくて近所の友達が羨ましかったから、子供には寂しい思いさせたくないのにって思いが強くて。
私の場合は、大人になってから、親が自分の気持ちに寄り添ってくれてなかったから、満たされなかったんだって分かったから、子供の気持ちには寄り添うようにしているけど、やっぱり自分が欲しくて手に入らなかったことを、子供にはしてやりたいって思ってしまうんですよね。
でもその愛情が伝わってたら、雑誌の人のように思ってくれるのかな。

手をつなぐと、温かさに安心して、ぐっすり眠れますよね。
大人でも子供でも、マッチョなあき先生でも(笑)同じなんですね。

みんなのおかげで元気になったけど、また弱ったらグチらせてもらいます。
ほんとにありがとう。

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>> 485 アイリさん、よかったよ～😃 お子さんのこと、ひとまず安心しました😃 元気が一番😸 親として、これほど嬉しいことはないんでしょうね😃 … あき先生。こんばんは。

ありがとうございます！
元気な時は、健康のありがたみも子供の大切さも忘れがちで、憎たらしいヤツめ！と思うことも多々あります。
でもやっぱり元気で笑っていてくれるのがいちばんですね。

なるほど。
マッチョでイケメンなあき先生も、たまーにだけど、手を握るとぐっすり眠れると_φ(･_･
ボディデザインの重要事項として、しっかり覚えておきます♪

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こんばんは😁


寒い季節になって 施設では風邪が流行ってます😷


手洗い うがいはしっかりと❗


本日筋トレ💪完了です✨


忘年会シーズンだから 身体 絞ります❗😁❗

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おはようございます⤴⤴⤴


おはようございます⤴⤴⤴



おはようございます⤴⤴⤴


今日も1日❗
よ～～～し😁


みなさん。ファイトで～～～～す❗

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なかなか書き込みできずにごめんなさ～い😭


この時期は幼稚園の行事や子供の誕生日などで何かと忙しいのだけど、それにプラス息子が捻挫しちゃって💦

夜は痛がって泣くし、昼間も抱っこばかりだからちょっと忙しいです➰



だいぶ治ってきたから、時間出来たらまたこっちに復活しますので🎵



もうちょいスレからどろん致します💀


みんなのレスは何日分まとめてではあるけど読んでますので～👀

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おはようございます⤴⤴⤴

今日は雨で比較的暖かいです✨



金曜日の夜は すたみな太郎で焼肉食べ放題😁


土曜日は子供が風邪ひいて 病院😁


買い物してたら 職場からの 呼び出し😁

職場にいって
たまたまメールをみると

子供が熱だした😭


って
慌ててかえり⤴


日曜日
熱は下がり 元気みたいでよかったぁぁぁぁ⤴


それから旦那さんの仕事のお手伝い😁



こんな感じで なにかと忙しい土日でした🎉


そしてもぅ～～～～月曜日❗


はやっ❗



そしてもぅ～～～～
眠い😪


頑張ります😁

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こんにちは😃

ごぶさたしておりました。



やってきましたよ、冬が……⛄

今シーズン初の雪かきしてきた💨

娘は大喜びだけど、大人は憂鬱です～。




息子の捻挫も治り、娘の発表会も終わり、ひと段落ついたと思ったら今度は雪～。
北海道の上を低気圧が通っているようで、吹雪の中雷も鳴ってた。

実家では父手作りのカーポートの屋根が、朝起きたら無くなってたようです💦

強風で飛んでいったのね……。







私のカラダの変化でございますが…。

週２ぐらいしか筋トレ出来ないときもあり、なかなかがっつりは出来ていないけど、ゆっくりと出来るペースでやっております❤


ＭＡＸ体重が６６.７㌔
ＭＡＸウエストが７６.５㌢
ＭＡＸ下っ腹が９３㌢
ＭＡＸ太ももが５９㌢

のかなりおデブな伊織です😱

衝撃的な数字でごめんなさい😚

９３㌢って、メタボ(・_・;)



もう、人生で体験したことないぐらい、体に肉がついてます。
階段上がる時のひざ裏の肉の感じとか、腰に手を置いたときの肉の感じとか、座った時のお腹の感じとか……人生初体験😨

現在は、
体重６５.３㌔
ウエスト７５.２㌢
下っ腹９２㌢
太もも５８㌢
です。

まだまだまだまだ、だるまみたいなカラダですけど、まずは続けることを目標に頑張っていまーす😁

ちょっとでも減ってると嬉しいもんよね～💮



とりあえず今からは家事頑張ります😍





ともねぇ、忙しそうだけど体調に気を付けて、週末の忘年会楽しんできてね💕
子供さん、熱下がってよかったね💨

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伊織ちゃん💖こんばんは😁


北海道🗾寒そう💦

冬だね⤴⤴⤴
すごいね😭


びっくり❗❗
そして屋根が飛んでいくぐらいの風➰➰💨


吹雪💨 ってこと❓

もぅ～～～～想像すらできない😱



ってことで久しぶり～にブートキャンプしました😁


全部はできなかったけどね⤴⤴


また今日から頑張る😚

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>> 495 こんばんわ😃


寒いのかなぁ？？
ともねぇのとこも、雪降るもんねぇ。

今はまだ雪降ったり、雨降ったりな時期だよ💨

朝起きたら、水たまりは氷になってはいるけど。

それでもまだ長袖にフリース着た状態で、外に30分ぐらいならいれるから、まだまだ本格的な寒さではないかな😁


寒さには強いけど、夏の暑さはほんとにダメよ。
30℃超えたら地獄😱




今日はテレビ番組見つつ、二画面でビリーを流して全部しました❤
今のテレビって、本当にすごいよね。
ビデオ世代の私には、本当にびっくりの進化です(笑)



あき先生➰

今日、ベストアーティストで三代目～を見たけど…先生、やっぱりイケメン❤

最近忙しいですか？？
雑談だけでも、気楽に来て下さいね～🎵🎵

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こんにちは。😍 寒い日が続いてますね⤴⤴



あき先生😁


私…体重49.8

と

腰回りに肉がついてきました


14日の忘年会までのプランをよろしくお願いします。🙏


あき先生


よろしくお願いします🙏



もぅ～～～～
がんばって 絞りたいです😱


お願いします❤

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あきです😃
みなさん、こんばんは😃
私は元気です😸
仕事が楽しくて楽しくて、
「ありがとうございます😍」と言われるのが本当に嬉しくて、本年も良い気分で締めくくれそうです😸

アイリさん、時期的に今とてもお忙しいこととおもいます。
ずっと応援しています👍
必ず自分の時間がもてるようになる😃
そのときは一緒にボディデザインを楽しみましょう😃
とか言いつつ、まずはそれは置いといて、お子さんと素敵なお正月を過ごせるように、本年最後の踏ん張りどころと心得て、お仕事のこと、頑張ってください😃たまにはレスください😸
アイリさん、あなたは今、「不景気だから」と片付けられてしまうこの現代において、ものすごく誇り高きことをしているのです。
私はアイリさんと、たかが掲示板ではあるけれど、こうして繋がっていることを本当に感謝しています。



伊織さん、本年も色々とお世話がせしてしまった私への数々のフォロー、本当にありがとうございました❤
もう、「超」がつくほど感謝、いや、もっと言っていいのなら、「大好き」です❤

ちょっと私のことを話しましょう。
私は自慢と言われようがなんだろうが、女性にモテます。男からも（笑）

「経営者」という肩書も大きな武器なのでしょう。それに容姿、身体つき、照れ隠し云々を抜きに、既婚者であってもなかなかのアプローチを受けます。
けれども、私が今の妻と出会わなければ、私が真っ先に口説くのは、伊織さん、あなたのような女性です😃

なぜか？と問われれば、それは単なる「好みだから」の問題。
理屈抜きにそうなのだから仕方ない（笑）

ともねぇさんの第一のファンは伊織さんです。それは間違いない。
だけども、伊織さんのファン第一号は絶対に私です。
ここだけはなにがなんでも譲りません😃

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あきです😃
ともねぇさんへ😃

無茶な問題を・・・。
忘年会まであと少しじゃない。







まぁ、簡単なんだけどね😸

今日は一つだけやってほしいことがあります✌

ミネラルウォーターを持って、半身浴してください。
喉が渇く前にちびりちびりと飲んでください。
お風呂場で。

そして寝る前に体重を計る。
起きたら体重を計る。

そこでどうなっているかによって、指導が変わります。
そんでもってどんだけサボっていたか、どんだけ身体が目覚めているかもわかります😸

そしてもうひとつお願い。次スレは「あきーズ」ではなく、「ともーズ」でいきましょう😸
そしたら最善の指導をします✌

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それじゃ、ここの最終レスもらうよ✌






かずりょさん、いつでもレスください。

気を使わせてばかりで本当にゴメンね。

もう一度お会いしたいです。

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