３３歳怠惰な豚にサヨナラを！

>> 1 欲望に負けないでね😉 １さんありがとうございます‼


頑張る‼

• 共感0

>> 2 質問していい？ 洋服のサイズは？ ２さんレスありがとう‼


１３号…どす🐷

• 共感0

>> 3 欲望に負けないでね😉 ３さんレスありがとうございます‼


負けません🐷頑張る‼

• 共感0

>> 4 この、ブタ！ byブタ 笑 え～っと 一緒に頑張ろう♪ ４さんレスありがとうございます‼


わぁー😭豚っ🐷‼はい、🐷です💦
頑張って脱出してやる‼

• 共感0

>> 5 やればできる❗👍 あたしも やるぞ❗ ５さんレスありがとうございます‼


おぉー‼やる気出てきたぁぁ‼

• 共感0

>> 6 えっ、豚さんに彼氏さんいるの？ 彼氏さんも豚なの？ それとも豚が好きなの？ 彼氏さんが、豚が嫌いだったら、頑張ってこれ… ６さんレスありがとうございます‼


🐷だって彼氏いてくれてます😭ありがたいこっちゃ💦大切にしよう…だから痩せて少しでも人になります‼

• 共感0

１月１１日


体重：６７.２
（１回量るのでは信憑性がないので３回量り平均値を出します）
ちなみに…１回目６７キロ、２回目６７.２キロ、３回目６７キロ１番重いのを採用）

朝：ブルガリアのむヨーグルト７種のベリーコップ１杯


昼：カフェオレ・サーモンとアボカドのサンドイッチ２キレ（握りこぶし２個位の大きさに厚さは約７cm


夜：味噌鍋（絹豆腐３、鳥だんご３、白菜５枚、えのき人直径５cm分位、ねぎ３きれ
桜桃半個


食事量を少し調整したら１キロは減るんだなぁ…安心なんかしてません。これは🐷にはよくあることでして…１キロ減るなんて見た目も何も変わらないのだとか（友達談）確かに…でも１キロ減キープしつつ、明日も頑張る‼


間食は我慢した‼


さて…これからお風呂だ‼

• 共感0

>> 14 ６さんこんばんは🐷


体脂肪量る機能なくて💧
なので減量のみでチャレンジします😁
まずは見た目変えたい‼


ダイエットの仕方も色々探しながら気長に頑張ろう⤴


運動として通勤を自転車に変えました🐷💦片道３０分、坂道だらけで心臓が……往復で１時間ちょっとかかりました💦


でも続けてみたいと思います‼

• 共感0

>> 16 ６さんたびたびありがとうございました😁今日帰りは違うルートを通って帰りました😁寒かったけど暑いという変な体温になり風邪をひきそうになったんで、帰ってすぐお風呂にはいりました😁


色んなアドバイスありがとうございました😁頑張りますねー😁

• 共感0

１月１２日


体重：６６キロジャスト
（１回目：６６キロ２回目：６５.８キロ３回目：６６キロ）

朝：ブルガリアのむヨーグルト７種のベリーをコップ１杯


昼：ドトールでミラノサンドＡセットとホットコーヒー


夜：水炊きを鍋用のお椀で２杯

フルーツサラダヨーグルト


水分摂取が足りない気がします…

• 共感0

>> 19 ６さんたびたびありがとうございました⤴

頑張ります⤴

• 共感0

１月１３日


体重６６キロ
（６６キロ・６５.８キロ・６６キロ）


朝：なし


昼：カツ丼・沢庵３キレ


間食：みかん１つ


夜：フルーツサラダヨーグルト


昼食べすぎたので、夜は控え、明日はお休みなので朝ごはんを作り食べたいと思います😁

• 共感0

>> 22 おはようございます😁


パンクまで心配していただきありがとうございます😁休日までのぞきに来ていただいて恐縮です‼家族サービス・デートなどのご予定はないんですか～😁❓
親切で面倒見のいい６さんなら、友人と会ったりなど休日の予定はきっとものすごく忙しいものなんでしょうね😁構って頂きありがとうございました😁⤴
あれやこれやと色んな心配したりせず、ストレスなど溜めず、楽しみながら自分なりにゆっくり着実に頑張ります😁
６さん今までたくさんアドバイスありがとうございました😁🎵


さて、私も彼とお出かけしてきます😁⤴よい休日をお過ごしください🎵


それでは💓

• 共感0

>> 24 ６さん、主さんの事、豚さんと呼ぶの止めましょうよ‼ （さし出がましく、すいませんが💦） 嫌がらせみたいにみえますよ？ 失礼だと思わないの… ２４さん、こんばんは😁レスありがとうございます😁


なんか申し訳ございません💦
頑張りますねっ😁‼心強いです‼ありがとう‼

• 共感0

>> 25 私もかなり同意です⤴ 呼び方は『主さん』でいいのにワザワザ何回も『豚さん』だなんて… 失礼でしょ💨 とても不快にさせる方ですね…６の人は… ２５さん、こんばんは😁レスありがとうございます😁


フォローありがとうございます😭申し訳ございません💦


皆ストレス社会で生きてますので、顔の見えない掲示板で他人を嘲笑することでストレス発散してるのかもです😁


私は今は頑張ってダイエットして少しでも痩せるために努力します😁心強いお言葉ありがとうございます‼やる気出たぞー‼


２４さん、２５さん、援護射撃ありがとうございます‼

• 共感0

１月１４日


体重６６.２
（６６.２／６６／６６）


朝：アボカドとエビのサンドイッチ１つ
フランクサンドイッチ１つ
（長さ１５cm位のパンに挟みました） クラムチャウダー１杯
カフェオレ


昼：ブルガリアのむヨーグルト


夜：サーロインステーキ１００グラム
サラダ
アイスレモンティー


今日はショッピングしました😁よく歩きました😁
セール、大好きです😁

• 共感0

>> 28 嫌がらせにしか見えませんか？ レスにちゃんと助言してますでしょ！ 応援してるから助言できるのですよ！ 準備体操、整理体操は… ６さん応援頂きありがとうございます。


助言をたくさん頂きありがとうございました。


ただ、私自身も文章内容にかなりな刺々しさを感じます。
（豚なのに彼氏いるの？や、自転車パンクも被害妄想や考え過ぎかもしれませんが、豚が乗るとパンクの心配があるので的な）

応援頂いた手前申し訳ございませんが、雰囲気が悪くなるのは１番避けたいです。


私だけが受け取るイメージならと思い特に触れませんでしたが、やはり他の方もそう感じるならば、問題があります。


叱咤激励を求めましたが、馬鹿にしたり、厭味を言うのは、叱咤激励とは言いません。


応援頂いたこと本当にありがとうございました。ダイエット頑張ります。６さん、今まで、ありがとうございました。

• 共感0

>> 31 主さんが痛々しく感じてたら申し訳ありません！ でも自転車で長距離を速く走ればタイヤの消耗は激しいですし、パンクする回数も増えて、タ… ６さんありがとうございます😊


自転車は購入したときにパンクしにくくケアしてもらっています😊
もし壊れたりしたとき、私はお金かかってもいいので修理に出しますので、自転車の心配はもう大丈夫です。ありがとうございました。


痛々しく感じます。
自転車のパンクの件やストレッチなどのアドバイスはありがたく受け取りました😊ただ、豚でも彼氏いるんだという一文は、何かダイエットと関係ありましたか？私はダイエットをなめてるつもりも軽くも考えてません。着実に成果を出すために皆様から頂いたアドバイスを元に自分なりにゆっくり続けるつもりです。ですが、６さんから最初にいただいたレスは、ダイエット上手くいくかはわからないけどね、という内容にもとれる文章や、どちらかというと「出来ない」という後ろ向きになってしまいそうな文章など、叱咤激励とは掛け離れた内容に取れる部分もありました。


私は高速で長距離にいきなり自転車をこぎはじめるつもりはありません。レスもしましたが、とりあえず駅までの交通手段を自転車に変えることから始めています。


高速で、かつ長距離をこがなければダイエットには意味がないというのなら、私は運動不足解消に少しでも有酸素運動を取り入れるだけでもいいんです。アスリートになりたい訳でも自転車修理のプロになりたい訳でもないので💧


６さんの今までの応援は大変有り難かったですが、大変申し訳ございませんが私的にモチベーションが下がる為、今後レスは出来れば控えて頂ければと思います。
大変申し訳ございません。


書き方や言い方の問題はあるかもしれませんが、明らかな悪意はそこ関係ないと思い判断しました。


勝手言いまして申し訳ございません。

• 共感0

>> 32 主さん、ありがとう。差し出がましく、ついつい横レスしちゃってすいません💦 めげずに、頑張って下さい。でも、主さんは優しい人だから、彼氏さ… ２４さんありがとうございます😊


本当にダイエット以外の事でフォロー頂き申し訳ございませんでした💦ありがとうございました😊


私なりに６さんへはレスを残しました。


言い方がかなりキツイレスになってしまいましたが、正直本音は、私に対しての厭味な煽りかな？と思ってしまいましたので、レスいただくことは控えて頂ければと書きました。


善意からなら素直に受け取るのですが明らかな悪意があるから他の皆様もそう感じたのではと思いました。


ダイエットはこれからも頑張ります‼
土日は誘惑に負けてしまいそうになるのをなんとか抑えて、少しずつ成果をあげたいです😊


彼にも頑張ってと言われたので、頑張ります😊


ちなみに６さんに、初めて頂いたレスに、彼氏も豚なの❓とか書かれてましたが（笑）💧彼氏は豚ではないです😊１７５cmの６３キロで筋肉質な人で💦仕事柄ハードだから太らないし自然と筋トレになるそうで😊羨ましい体型してます💦私より軽いし（笑）⤵⤵目標は今月中にせめて彼と同じ体重になれればと思います‼


あと３キロ減らすつもりで頑張りたいです‼

• 共感0

１月１５日


体重：６６.７キロ


朝：納豆
ご飯茶碗半分
ハムエッグ
大根と葱のみそ汁


昼：なし


夜：お寿司（全て２貫）
まぐろ赤身
玉子
炙りサーモン
中トロ
茶碗蒸し１つ


今夜は彼にお寿司をごちそうしました😁
何やら仕事でいい成績を修めたとのことでお祝いに💓


食べ過ぎたので、月曜からまた頑張ります💦

• 共感0

>> 35 そうですね。とりあえず、後３キロを目標に頑張ってみよ💪 ３キロ減ったら、自分を誉めてあげて下さい。 また次〇キロ痩せる、って目標を立てて、… ２４さんありがとうございます😁


はい、ゆっくり食べて満腹感を煽ります😁先に書いたんですが、その方法で昨日はお寿司を８貫程しか食べませんでした😁前の私なら倍は食べていました💦


ゆっくり食べるとお腹いっぱいになりますね😁


彼は程よい感じです😁私より全然スタイルいいです（笑）
応援してくれる彼の為に頑張ります😁

• 共感0

>> 36 はじめまして❤資格試験をひかえてます受験生です・私は運動は好きですが受験勉強が忙しくてそのストレスもあってpmsがひどくなり前よりもぽっちゃ… やまもっちゃんさんありがとうございます‼


資格試験の大変な時に貴重なアドバイスを頂きありがとうございます‼
一気に減らすと生理不順になる可能性…なるほど。了解しました‼なんか一気に減る感じの絶食ダイエットとかは無理なんで一応心配ないかなと（笑）


やまもっちゃんさんも資格試験が終わったら一緒に頑張りましょうよ‼仲間がいてくれた方が心強い‼


色々教えてください😁

• 共感0

>> 42 こんにちは😉今🏫から帰りました・実は鍼灸師という肩こりなどを治療する職種を目指してまして国家試験なんです・今まで二度失敗して今回で三度目なん… やまもっちゃんさん、こんばんは‼


アドバイス嬉しいです‼ありがとうございます‼私は今仕事の帰りで、これから電車で最寄り駅まで約４０分位です😁


やまもっちゃんさんのアドバイスにあった食前ヨーグルトを試すつもりで、帰りにスーパーに寄りますが、自宅に帰って食べる頃には…遅いので、ヨーグルトとはるさめスープにしようかと思います😁


今週末位には生理予定日でして😁鉄分などの摂取も意識的に頑張ります😁


やまもっちゃんさん、三度目の正直って言葉があるくらいっす‼なんも根拠ありませんが、次は受かります‼


だから絶対頑張って欲しい‼試験が終わるその日まで、密かに陰ながら応援いたします‼‼‼


ガンバレー‼‼‼‼‼‼‼‼

• << 47 おつかれさまです・その前向きな所はみならいたいです・月経がちゃんと来ているようで安心です・週末予定日としたら今は黄体期ですね・この時期はﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝというホルモンにより出欠のために水分や脂肪をためこみやすいですので体重は減りにくいので現状維持または少し増えても気にせず接種して下さい・なるべく血液を増やすために刺身。豚肉。その他に生理痛。むくみなどの不定愁訴対策では納豆やバナナなどのカリウム。タンパク質が良いでしょう・ちなみに上に書きましたホルモン。もう一つｴｽﾄﾛｹﾞﾝというホルモンを含めて女性ホルモンなんですが材料がコレステロールすなわちｽﾃﾛｲﾄﾞ系なために脂肪に溶けやすいことから体脂肪が多すぎても月経不順や無月経など起こりやすいそうです・不純になりやすいかは体質にも関連してると婦人かでは言われたので必ずしも体重や体脂肪が多いから起きるとは言えないようです・ただ閉経後はホルモンが減少しますから生活習慣病には注意しなくてはなりませんがね・女性ホルモンは健康面では大切な役割もしております・コレステロールが増えても調節する他のホルモンに働きかけたり血圧など体内の恒常性維持を保のには重要です・
• << 48 それから月経を視野に入れながらですと少し重たくてもいいのかもしれませんね・私も彼氏との💍を目指してますし。将来妊娠希望はありますからそのためにも月経周期は大切ですので最近は上に書いた考えを感じてます・主さんも体調管理は彼氏さんとのこともお考えの上でゆっくりなさるとよろしいかと思います・お二人の幸せもふまえて応援してます✨

• 共感0

>> 43 主さん、はじめまして😊 ダイエット本気で頑張る気でいると思います☺ でも 食事内容があまり良くないような💦 パンとヨーグルトが … ４３さんレス・アドバイスありがとうございます‼


そうなんです💦パンが楽で、ついつい多くなります💦ランチもサンドイッチなど多いし今日もサンドイッチでした💦


玄米ですか😁なるほど‼ちょっとスーパー行って見てきます‼


ヨーグルトは１００g位の無糖ですね😁✨了解です✨フルーツなど入れるのは止めた方がいいですか❓実は自宅に大量にリンゴがありまして…どうしようかと思案中です💧


リンゴレシピなどあれば、教えて頂ければ有り難いです😁


カツ丼はハイカロリーですよね💦ダイエット中には向きませんね💦


ランチは蕎麦とか、野菜類中心にしてみます😁✨


栄養士さんとはかなり心強い✨ありがとうございます‼

• 共感0

１月１６日


体重：６５.８


朝：なし


昼：生ハムとパストラミのサンドイッチ
カフェオレ


夜：ヨーグルトリンゴ入り
おからの和え物


おから、美味しい豆乳でしっとり仕上がり✨豆乳苦手なんですが食べれた😍

• 共感0

>> 46 主さんは とても前向きですよね✨ 応援したくなっちゃいます。 ヨーグルトは約100グラムでシュガーレスだと 約80カロリーぐらいなので、… ４３さんありがとうございます✨

早速りんごをヨーグルトに入れてみました✨シャリシャリ食感がたまらなかったです😍無糖でもリンゴの甘さで程よくなりました😍


パンにマヨネーズのせて焼いたぁぁ💦💦💦食べていたぁぁ💦💦


ここ一年くらい食べてなかったんですが、カロリー聞いてさらに食べる気失せました💦


やめときます⤵⤵⤵


こんにゃく大好きで、とくに刺身こんにゃくが大好きです😍
こんにゃくレシピもそんなのがあるなんて✨あらたな感動です‼機会があれば試してみます‼


ちょっとくらい痩せたんじゃ、多分彼は気付かない（笑）ので、本気で頑張っていきます‼

• 共感0

>> 48 それから月経を視野に入れながらですと少し重たくてもいいのかもしれませんね・私も彼氏との💍を目指してますし。将来妊娠希望はありますからそのため… やまもっちゃんさん、こんにちは😁


私は生理の事や体のことに疎く💦非常に勉強になります😁実は昨日夜から生理が始まりまして💦


脂肪に変わりやすい食べ物はなるべく避けたいと思います😁


鉄分が不足してしまわないよう、注意しますね😁


私も年齢が年齢ではありますが、子供欲しいです😢
将来できれば彼と結婚したいなあ、なんて密かに思っているので、これからは体調はしっかり管理したいとおもいます😁


やまもっちゃんさんも風邪を引かないで、しっかり食べて勉強頑張って下さい‼本当に応援してます‼

• 共感0

１月１７日

体重６６


朝：牛乳コップ１杯


昼：メキシカンウインナーサラダ
（チリソースの温サラダでした）
麦茶


夜：フルーツサラダヨーグルト
まぐろの刺身
麦茶


夕飯にまぐろの刺身をゆっくり食べました😁５キレ程食べましたが、フルーツサラダヨーグルト（市販）のお陰か、満足できました😁


飲み物を麦茶に変えてみました😁朝はどうしても起きられない為…野菜ジュースと牛乳を買って帰ります😁

• 共感0

やまもっちゃんさん、こんばんは😁


勉強ははかどっていますか❓私は仕事がこの一週間かなりハードな為、家に帰るとクタクタになってしまいます⤵


お風呂にグダーっと浸かるのが好きなのでバストロジーというどこにでも売っている入浴剤を入れ癒されています😁✨


おから、美味しい💓
ダイエット向きなのが嬉しい💓


やまもっちゃんさんのアドバイス為になります‼


朝はコップ１杯の何かでも、とりあえず胃に入れていくよう努めます‼

• << 57 こんばんは・ありがとうございます・生理中ですよね。終わるまではなかなか減らないものですよ・ほうれん草は痛風の元になるプリン体を作る物質。しゅうそが入ってますから食べ過ぎには注意下さい・恋愛については遠距離とは大変ですよね。さみしさなどわかります・来月はバレンタインですものね。会えるという主さんがうらやましいです・私たちは受験や入試が終わってから三月までは会わないし連絡も二週間置きですが。お互いにとっていい距離です・昨年の距離置かれたけんにより強くなれた気がしますね「笑」困難は成長させてくれる良きスパイスですね😉主さん達も幸せになれますように❤応援してます・

• 共感0

>> 53 こんにちは😃 調子はどうですか❓ だめ押しで申し訳ないけど🙀 朝食べないと、昼間の食事が一気に吸収されちゃうので、朝はトマトジュース… ドライ肌さん、こんばんは😁


朝…抜きがちよくないですよなぁ…今朝は牛乳をグイッと飲んで行きました‼
胃に何か入れていくのといかないのとでは結構違いますね💦１２時のお昼休みまで、なんだかもちました😁


ささみか😁好きです✨
美味しい✨ほうれん草とかと一緒に調理してみます‼


今仕事の帰りで、今日は早いですし、ゆっくりスーパーを見てきます‼


和食中心か✨昼が和食がなかなかないから夜や休みの日の朝は和食にするよう心掛けてみます‼


玄米買いました😁
今週土曜にでも炊いてみます😁✨


体重は緩やかに変化していますが、見た目は微塵も変わってますん💦まぁまだまだ変わる訳ないのですが💧


彼とは遠距離な為、なかなか会えないのですが、来月は会う予定です😁💕会うまであと約一ヶ月程時間があるので、少し頑張ってみます‼


本当にいつもありがとうございます😁

• 共感0

>> 57 やまもっちゃんさん、こんばんは😁


ほうれん草ってプリン体になるんですね💦野菜かと思い安心して食べるとこでした💦適量を摂取するようにします✨


生理は明日…明後日くらいまでかなぁ…って感じです💦今週いっぱいは生理ですね💧

やまもっちゃんさんも彼氏とはなかなか会えないんですね😢距離置かれたんですか❓絆が強くなったようでホッとしました😁


私は遠距離が元々無理なタイプなのに今まで付き合ってこれたのは彼の頑張りかと😁不安にさせないようにと大事にしてくれます😍でもよく喧嘩します💦


来月は彼と久々に会えるので楽しみです😁それまでに頑張って痩せますっ‼‼

• << 60 お返事読みました・ほうれん草のけん。以前模擬試験に痛風の問題にあって議論されたのでね。臨床医学担当教師が調べてくださり発覚したことだったことでして資料にも書いてありました・プリン体は元は細胞の成分の一つである核酸の分化の塩基「えんき」のことでこれは毎日体内で作られているｱﾃﾞﾆﾙ酸から変化した物をいいましてほとんどは尿や汗などで排出され残りは腎臓で再吸収されます・しかし食品でのプリン体過剰接種から腎臓にて処理しきれなくなった物がたまることにより痛風になるとされてます・基本男性に多いですが。まれに女性でもあるようですので注意です・恋愛のけん。けんかがあるとありますが。私達は。したことがないです・お互いがお互いの気持ちを聞いて尊重しているからです・言いあったら話し合いにはなりません・相手の気持ちに耳を傾けてそれに対しての思いを話すことを心がけてみるとお互いが冷静に円滑な話ができると思いますよ😉せっかく一緒に過ごせる大事な時間なのにけんかは損な気がしませんか？楽しく過ごせるように二人で考えることも大切でしょうね・色々助言してすみませんね・

• 共感0

１月１８日


体重：６５.８


朝：牛乳


昼：アイスティー
サーモンのバジルパスタ１００g程


夜：カクテキ３つ
飲むヨーグルト
ゆで卵１個


ランチに食べたサーモンのバジルパスタ…あまりにしょっぱくてちょっと食べてギブしてしまいました😣サーモンもバジルも大好きなのにすごくショックで…💧


でもパスタは腹持ち良いですね🎵
会社終わるまでお腹空かなかったです😁

• 共感0

>> 60 やまもっちゃんさん、こんにちは😍


痛風怖いですね💦気をつけます💦
今夜は夕飯何にしよ…おからがまだ少しあったんでおからに野菜入れて炒めようかな…😁


彼とは言いたい事言い合える仲ではありますし思いやりがない訳ではないんです💦お互いたまに足りない時があって💦でも長引く喧嘩はお互いしたくないので、すぐ仲直りしますよ😁


やまもっちゃんさんも試験勉強頑張ってください⤴


さて、私は仕事に戻ります‼今日こそは定時に帰りたい😣💦でも忙しいっ💦


頑張ってきます😁⤴

• 共感0

１月１９日


体重６５


朝：飲むヨーグルト


昼：コンビーフサラダ
アイスティー
ゆで卵


夜：飲むヨーグルト


昨夜は帰宅したのが２３時でした…お腹空いたピークを通り過ぎ帰ったら眠たくて飲むヨーグルト飲んだら満足してしまいお風呂入って寝ました💧

• 共感0

>> 62 おつかれさまです・明日も🏫なのに☔とか天気があやぶいのがいやです・実は私達は視覚障害者カップルでしてデートなども天気が悪いと延期してます「問… やまもっちゃんさん、こんにちは😃


私の住む地方は今朝は雪です💧今は雨ですが💧寒いですぅ⤵⤵


彼とのお付き合い、やまもっちゃんさんが幸せになれるなら応援します😁様々な事情があると思いますが、付き合っている本人達が幸せなら問題ないと思います😁


お幸せに💕

• 共感0

>> 66 やまもっちゃんさん、こんばんは😁


今日は昨日より早く帰れました😁…と言っても放置して無理矢理帰りました💧


寒い中、学校までお疲れ様でした😁✨彼氏のくれたブーツ羨ましい😁今の季節は持ってこいだし、嬉しいですよね⤴⤴


私は彼からもらったもの…役に立つとかではないですが、ネックレスを貰ったので会う時はつけてます✨普段はつけませんが😁

やまもっちゃんさんのアドバイスとても参考にしてます😁知らないことばかりで馬鹿な私はなかなか覚えられなくて何度も読み返してフムフムとなってます😁


体育教師って元気ですよね（笑）その元気を貰って試験突破してくださいね⤴⤴


やまもっちゃんさんなら大丈夫⤴


頑張れ‼

• << 69 彼の授業は説明しながら実際に私達や教室にある物を物質や臓器などに例えて動かして教えてくださるからやりながら覚えるので楽しいです😉本人いわく「半分体育か部活みたい」というのは確かですし。勉強だけでなくなんでもやってみて得ることだからということから反射神経いわば体育言葉に例えているのにはいつもなっとくさせられます・きっとダイエットもトレーニングや食事管理を繰り返すうちに変化が出ることも同じなように思えます・試行錯誤して繰り返す中で私達は自然と段階を踏んでいますよね。それを先生なりにそうおっしゃっているのです・🏫なんて卒業後は先生達って冷たいですけども今の🏫は卒業しても進路はもちろん就職後の相談なども卒業学年に当たった担任が責任を持って見てくれてますが。一番めんどうみがいいのは元担任です😉今までさまざまな生徒の問題を解決してきまして私みたく心の病を持った方もなりかけの段階で救って来ました・友達も一時ひきこもりや自殺願望持ちになりかけました時があって📱で説得し。朝一に登校させて話を聞いてたちなおらせてくださったこともありました・基本優しいけど。時にはきびしいことも助言してきます・よく泣かされましたよ・
• << 70 その助言は今になって実感できるようになり。彼氏を支えるための強さに変わって来てます😉年齢は生徒も先生も幅広いからこそ難しいこともあります・友達も目上ですが最近先生を私から離そうとしてまして卒業したのだからといって自分らは在校生だからというこじつけによるいじめ？にあってます・先日はメールの内容を別の友達にばらしてなぜか私。メールで怒られました・しかも先生に対してすべてにおいてストーカーみたいに言われてまして迷惑してます・彼氏についても理由も知らないくせに否定したりとひどいのです・合格したら彼氏のためにやつらからは離れることは決意してますし。先生も就職できるように支援と指導をしたい気持ちは補修でもおっしゃってましたから私はこの二人を信じていくだけです・受験に酋中するためにもね・先生との約束も果たしたいです・これらもひっくるめて友達らは先生に負担かけるなという意味でいやらしいのですが先生は私の卒業時の担任だったのは事実ですから教え子を成長させることはたとえ卒業していても大切なことですよね？それじたい否定する彼らが許せませんし。私が指導を頼んだかのように思われてるのもありますが気にしてませんよ😁自分の道を信じてます👊
• << 71 私が太りぎみになったのも人間関係によるストレスによるpmsでした・心も体もゆとりならなんでもうまくいくのです・最近心の強さを大切にしてます・主さんも何事も負けない心の強さを大切にして下さい・これこそ成功のかぎです👊

• 共感0

１月２０日


体重：６４.８


朝：フルーツサラダヨーグルト


昼：ストレートティー
月見バーガー


間食：チョコクロ１つ


夜：きつねうどん



今日は差し入れにチョコクロをいただきました😁社長からの差し入れもパイナップルケーキという微妙なものがあったんですがそちらはまだ食べてません😁


あまりに体が冷えたので夜はお茶碗一杯くらいの、うどんにしました😁美味しかった💕

• 共感0

>> 73 やまもっちゃんさん、こんばんは😁


今日も寒かったですね💦なんと私は目が覚めたら１５時でした…💧
ちょっと外出して２１時前に帰り着いて今に至ります😁


お蕎麦、子供の頃から苦手で💦食べられるんですが、笊蕎麦なら…って感じで温かい蕎麦が苦手なんです💧


やまもっちゃんさん、今は彼氏と上手くいってるみたいですし、そろそろ大事な模擬試験もあるならば、全力で頑張って下さいね😁


私もまぁボチボチ頑張ります‼

• 共感0

>> 75 やまもっちゃんさん、こんにちは😃


学校のこと、人間関係いろいろと大変な毎日でしょうが気にしないでいいと思います😁


言いたい奴には言わせとけって感じで、お世話になっている先生に親しみを持ってお話したりするのに何が問題なんだろうと不思議に思います💧


私だったら自分の先生がそんなに慕われている先生なら嬉しいけど…周りの感情が恋愛感情みたいでちょっと異常かと💧ストーカーだよ⁉とかって言われるのも、そう言う本人が恋愛感情の観点で先生を見ているから…❓


なにやら内容が恋愛感情のもつれみたいに感じました💦


主さんには大好きな彼氏もいるし、筋違いすぎる内容だから、そこまで気にせずスルーしたらいいと思います😁


元担任の先生と話したければどこでだって、誰の目があったって話せばいいし😁


まぁ、気にしないのが１番だと思います😁

何より今は合格に向け頑張ってください‼

私も引き続きダイエット頑張ります‼

• 共感0

１月２１日


体重：６５


朝：なし


昼：なし


夜：ほたての粕漬３つ
ご飯１杯
茄子の漬物



今日は目が覚めたら１５時でした💦
よく寝ました💦

• 共感0

１月２２日


体重：６５.４


朝：なし


昼：ウインナー
パン１枚
コーヒー１杯
飲むヨーグルト


夜：焼鳥５本
もつ煮
とり刺身
ウーロン茶


今日は起きたら１３時半でした💦
夜は友人と焼鳥屋に行きました😁お酒はあまり飲む方じゃないので今日は運転手に😁ダイエット中はお酒は飲まないようにします😁


土日は会社が休みなのでグゥタラしちゃいます💨
また明日から仕事💦頑張ります‼

• 共感0

>> 77 お昼にやつらに呼ばれてお昼してきました・なんだか知識披露みたいでいや味に思えたし。勉強一緒にやらないかとさそわれたけど元担任の以前言われた言… やまもっちゃんさん、こんばんは💦


「やつら」との絡み大変ですね💧
精神的に病むなら、会うのも断れればいいですね💧


「やつら」関係のことを考えて他に影響が出るならば会わない、考えない方がいいと思いますよ💧


ちょっと病んでませんか⁉大丈夫かな⁉と心配になります💧


「やつら」の言う事を真に受けず、彼の言葉を強みにした方がいいですね💦


試験勉強頑張ってください💦

• 共感0

>> 81 やまもっちゃんさん、こんばんは😁


私は今帰りです💦雨です⤵


ブリキュアというアニメがどういう内容か分からずすみません💦
今は試験に合格することだけ考えて頑張ってください😁


応援してます💦

• 共感0

１月２３日


体重：６４


朝：牛乳


昼：さけおにぎり
コールスロー


夜：塩むすび
肉団子


１月目標の６３キロ台になれそうな気がしてきました‼平均体重では６３.９を２回観測したので頑張る‼


最近お通じがいいことも嬉しい⤴

• 共感0

１月２４日


体重：６５



朝：なし


昼：りんご


夜：たまごお粥


風邪で高熱を出してしまいダウンしました⤵⤵⤵常備してるポカリスエット１.５リットルを２本消化しました💧


今日はなんとか復活しましたが便秘気味です💧あぁーもう💧

• 共感0

>> 85 こんにちは・仕事にダイエットにおつかれさまです・昨夜はぐっすりでしたよ・試験は本番もそうですが午前午後合わせて朝は九時から午後は一時からの六… やまもっちゃんさん、こんにちは😃


勉強に人間関係に日々お疲れ様です😁私は風邪で体調を崩してしまいました💧


風邪ひいた理由も分かっていて…💧月曜日、帰る頃には雨がザーザー降りだったんですが、なんと途中で傘が壊れてしまい💧タクシー拾う距離でもないしバスも走ってないんで約１５分位歩いて自宅まで帰りました💧


すぐお風呂に入って暖まったつもりだったんですが…翌日の朝には３８度の熱でした💧もともと平熱が３５度と低いためちょっと熱が出るとツラクなってしまいます💧会社もお休みしたし…💧はぁ💧


やまもっちゃんさんもどうぞ、風邪ひかないでくださいね💦

• << 89 私も過敏性持ちなので便秘などありますが。紹介しましたやりかたは元担任が私が在校中に生理前もあって便秘だった時に休み時間に教えてくださった物で効果はすぐ出たことから使うようにしてます・今は改善してますが漢方薬のおかげもあるみたいです・おだいじにどうぞ😉

• 共感0

１月２５日


体重：６４.３


朝：なし


昼：なし


間食：野菜ジュース


夜：カレーうどん、お味噌汁お椀に１杯


今日は通院の為、朝と昼は抜きでした💦お腹すいたピークを過ぎ５時頃にお腹がすいた為野菜ジュースで乗り越え、２０時まで仕事して帰宅でした💦


やまもっちゃんさん、便秘についてのアドバイスありがとうございます😁一時的なものなので今日はもう大丈夫です🎵


どうもです⤴

• 共感0

１月２６日


体重：６４.８


朝：たまごサンド１つ


昼：から揚げ定食


夜：ぶたしゃぶ


今日のお昼は会社の人達とまとまってランチでした💧
夜はブタばら肉１００グラム程と水菜、えのき、もやし、ねぎをポン酢でしゃぶしゃぶしました😊

• 共感0

>> 91 こんにちは・一時的なら過敏性ではないでしょう。安心しました・月経前は水分をためこむために便に含まれる水分も奪われてしまうので便秘しやすくなる… やまもっちゃんさん、合格点クリアおめでとうございます‼


この調子で頑張ってくださいね‼


どうぞ、あと少しの間、勉強に集中を😊

• 共感0

１月２７日


体重：６４.８


朝：さけおにぎり


昼：月見バーガー
カフェオレ


夜：ハンバーグ
おくらソテー
もやしソテー
ご飯お茶碗半分


今日は早目に仕事も終わり帰ってハンバーグを作りました😁
ハンバーグは小さめに作りました😁ゆっくり食べてお腹いっぱいになりました😁

• 共感0

>> 94 こんばんは・体調いかがですか・実は親がきびしく買い物と📱について制限されることとなりました関係から来月より週一での書き込みに急遽変更させてい… やまもっちゃんさん、こんにちは😃


好きな物の制限は辛いですね💧
でも今は試験に合格することを１番にやまもっちゃんさん自身も理解されている様子ですので頑張ってくださいね😁


今まで毎日のコメントありがとうございました😁

私も頑張ります😁


お体大事にして試験臨んでください‼‼

• << 97 こんにちは・📱までもプランを下げるように言われてしまったのでしかたないです・ですがいらいらから生理前もあり甘いものなど今日は食べながらやってましておなかもだんだん重くなってます・それと📱制限は電池を音声により消費があって今の機種にしてから二度変えてることもあって大事にするよう言われたのもあります・週一。できれば週末になるとは思いますが今後も読ませていただきます・よろしくです・受験後のダイエットに参考にしたいのでね・無理なくお互い頑張りましょう・

• 共感0