50㌔きって水着をきたい☀

3月24日　朝匤 53.5

まさかの減少

息子は今日退院
また増える恐れあり

果たして今月中に目標の52キロ台になれるのか？？？

主さん抦ラストスパート一緒に頑張りましょう🐚🐚🐚

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>> 101 わぁ❗
ほぼ同じになりましたね😆

ラストスパート…一緒に頑張りましょう💡

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3月25日 朝 53､3㌔☀

週末は飲み会があるから、今日はちょっと控えめに…😁

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3月25日 朝匤 35.8

息子が退院してホッとして、プリンと、チョコを食べてしまいました渹

増えるのは簡単なのね～涬

主さん飲み会いいなぁ～
たまにはいいよ！

ストレス発散してきてね溿

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3月26日 朝 53､1㌔☀

ちょっとだけ…減りました😁
あとは日曜の飲み会気をつけよ〰💦
今日もちょっと控えめに😌

ﾏﾏさんありがとうっ😆
友達と女子会（笑）だから、食べ過ぎないように気をつけます⤴

いっぱいしゃべってｶﾛﾘｰ減らそう😜

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3月26日朝匤 53.7

主さん もう一頑張りですね淲

私は目標やばいかな？？？

まぁ～ぼちぼちいきましょうか～🐚

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3月28日 朝 53､1㌔☀

飲み会は食べ過ぎないようにして、なんとか増えずにこらえました😁💦


＞ﾏﾏさん

もう一頑張りで52㌔台だけど…
今月の目標の、52㌔になるのは厳しそう😣

せめて53㌔切るように頑張ります⤴

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3月28日朝匤 54.7

昨日旦那がお土産に肉まん、抹茶チョコレート、プリンシュークリームを買って来た…………


のでこの結果である………


主さん私を見捨てないで～炅

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3月29日 朝匤 54.3

今日は質素なおかずで我慢渹

運動もがんばります🐚


でも日曜日はお花見です…
またやばいかも…

• << 111 ＞ﾏﾏさん そんな❗ 見捨てられるのは、むしろ私の方ですよ～😫 決心したものの、なかなか痩せず😖 旦那様やさしいね💓 嬉しい反面つらい😱 旦那様は痩せてらっしゃるんですか😄？ 都心も徐々に桜が開花しているし、お花見いいですね⤴⤴ 備えていかないと😁

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3月29日 朝 53､2㌔☀

う゛ーん…
すっかり変化しなくなりました🐱

そろそろ薄着だからやばい😫

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>> 109 3月29日 朝匤 54.3 今日は質素なおかずで我慢渹 運動もがんばります🐚 でも日曜日はお花見です… またやばいかも… ＞ﾏﾏさん

そんな❗
見捨てられるのは、むしろ私の方ですよ～😫

決心したものの、なかなか痩せず😖


旦那様やさしいね💓
嬉しい反面つらい😱

旦那様は痩せてらっしゃるんですか😄？


都心も徐々に桜が開花しているし、お花見いいですね⤴⤴

備えていかないと😁

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3月29日 昼58.2キロ


街中に落ちてたアナログ体重計で計ったので壊れてたかも💦

今日、旦那は生きて見つかりました😃
(ρ＿；)よかったです。
両家の親戚の九割が東北なので、亡くなった人や、まだ見つからない人も居ますが、諦めずがんばろうと思います。

こちらのスレに参加させてもらった縁だった思って、被災したことを誰かに聞いてほしくて書き込みしましたが、逆に気を使わせてしまい、すみませんでした。

ダイエットスレなので、また体重計ったら来ます🎵

• << 114 あやぱんたんさん、おはよう😄 震災から旦那様と会えていらっしゃらなかったのですね。不安でしたよねm(__)m まだ不安ばかりだと思います。 それでも、ご家族でお元気に過ごしてもらいたいです。 私も、さほど親しくはないのですが知り合いが岩手にいて、連絡はついていません😖 あやぱんたんさん、私に気を使わず顔出してください⤴私も安心します😌 もちろん、気が向いた時、負担にならない時に❗ ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚですが、主がﾌﾞﾚﾌﾞﾚなので問題無しです（笑）
• << 115 あやぱんたんさん、はじめまして。 私もこちらでお世話になってます、ママです。よろしくお願いします珵 この度は大変でしたね…ご主人様ともやっとご連絡ついたようでよかったですね。 私もよろしければあやぱんたんさんの愚痴とか怒りとか喜びとかいろいろ聞かせて下さい。 体重なんて今はいいですよ坥あやぱんたんさんが元気で楽しく生活できたら……。 何にもしてあげられないかもしれないですけどちょっとでも息抜きになったらいいなあと思います。 では長々すみません珵

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3月30日 53､0㌔☀

今月も、あっという間にあと二日💦

せめて52㌔台に入ります❗

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>> 112 3月29日 昼58.2キロ 街中に落ちてたアナログ体重計で計ったので壊れてたかも💦 今日、旦那は生きて見つかりました😃 (ρ＿；)よ… あやぱんたんさん、おはよう😄

震災から旦那様と会えていらっしゃらなかったのですね。不安でしたよねm(__)m
まだ不安ばかりだと思います。
それでも、ご家族でお元気に過ごしてもらいたいです。

私も、さほど親しくはないのですが知り合いが岩手にいて、連絡はついていません😖

あやぱんたんさん、私に気を使わず顔出してください⤴私も安心します😌
もちろん、気が向いた時、負担にならない時に❗

ﾀﾞｲｴｯﾄｽﾚですが、主がﾌﾞﾚﾌﾞﾚなので問題無しです（笑）

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>> 112 3月29日 昼58.2キロ 街中に落ちてたアナログ体重計で計ったので壊れてたかも💦 今日、旦那は生きて見つかりました😃 (ρ＿；)よ… あやぱんたんさん、はじめまして。

私もこちらでお世話になってます、ママです。よろしくお願いします珵

この度は大変でしたね…ご主人様ともやっとご連絡ついたようでよかったですね。

私もよろしければあやぱんたんさんの愚痴とか怒りとか喜びとかいろいろ聞かせて下さい。
体重なんて今はいいですよ坥あやぱんたんさんが元気で楽しく生活できたら……。

何にもしてあげられないかもしれないですけどちょっとでも息抜きになったらいいなあと思います。

では長々すみません珵

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3月30日朝匤 53.9

主さん 来ましたね～憘
もうちょい🐚
頑張れ～～～昀昀

うちの旦那…妊婦です…
臨月の…

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3月31日 朝 53､0㌔☀

今日で３月も終わり…早いなぁ～😅
結局２月と変わらず、反省反省です💦

よし❗
明日から気持ち入れ替えよう‼


＞ﾏﾏさん

旦那様、臨月ですか😆
この前の甘いﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄも、旦那様が好きなんですか😁？

相手が細身でない方だと、油断して一緒に食べちゃうけど、余計気をつけないと！ですね💓

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3月31日 朝匤 53.5


私も目標には達しませんでしたがあんまりムキになってやるとストレスになるのでね～～～

…逃げ場を作ってみた…渼

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4月1日 朝 53､1㌔☀

☆今月の目標☆
52､0㌔😆

…今度こそっ‼‼

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4月1日朝匤 53.6


4月の目標 52キロ台

でも少しジーンズがゆるくなった感じ～憘

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4月4日 夜 53､4㌔🌃

おそるべし週末😱
…と、週末のせいにして…

今週は平日限定で、一日一食置き換えﾁｬﾚﾝｼﾞします‼


＞ﾏﾏさん

服がゆるく感じるのって、かなり効果出てますね😆

今着てる服が、大きくて着られないくらい目指してがんばりましょう⤴

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4月7日 朝匤 53.7

減りませ～ん昉


それに死ぬ程お菓子食べた～い渹昉

ちょっとへこたれてる…焏

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昨日日にち間違えてる～


4月6日朝匤 53.4

ちょっと減った…
よかった(v^-ﾟ)

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4月5日 夜 53､5㌔🌃
4月6日 朝 53､1㌔☀

私もちょっと減った😄

最近暖かくなってきて、ご飯が美味しいんだよね〰💦

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主ｻﾝ、皆さんこんにちは!!😆
よかったら私も仲間に入れてもらえませんか😣⁉⁉
今ダイエット中の♀ﾏﾏです😆✨👍
産後半年たち、まだ8ｷﾛ戻りません😒…
165ｾﾝﾁ55ｷﾛ🐤
目標は産前の47ｷﾛです✨

• << 127 *Hikari*さん、初めまして😄 もちろん、大歓迎ですっ✨一緒にがんばりましょう！ ぐぅたら主ですが、お付き合いください😁💦
• << 128 *нikаri*さん こちらでお世話になってる、ママと申します。 週末つい食べてしまい、行ったり来たりなんですがぼちぼち頑張ってます。 よろしくお願いします珵

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3月7日 朝 53､1㌔☀

減らず❗
持ち主に似て頑固な体重です😠

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>> 125 主ｻﾝ、皆さんこんにちは!!😆 よかったら私も仲間に入れてもらえませんか😣⁉⁉ 今ダイエット中の♀ﾏﾏです😆✨👍 産後半年たち、まだ8ｷﾛ戻… *Hikari*さん、初めまして😄

もちろん、大歓迎ですっ✨一緒にがんばりましょう！

ぐぅたら主ですが、お付き合いください😁💦

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>> 125 主ｻﾝ、皆さんこんにちは!!😆 よかったら私も仲間に入れてもらえませんか😣⁉⁉ 今ダイエット中の♀ﾏﾏです😆✨👍 産後半年たち、まだ8ｷﾛ戻… *нikаri*さん

こちらでお世話になってる、ママと申します。

週末つい食べてしまい、行ったり来たりなんですがぼちぼち頑張ってます。

よろしくお願いします珵

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4月7日 朝匤 53.9

また増えたわ

ん～…やばい

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主ｻﾝ、ママｻﾝ、よろしくお願いします‼

基本私は赤ちゃんと🏠にこもっているか散歩しに行ってます😆💦
🏠ではﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸをやってます😄‼
ご飯は朝は和食、昼はｻｻﾐとサラダ、夜はカロリーメイトでやってます😅
あるサプリ飲むとお腹がすぐいっぱいになってくれるので頑張ってます😆💦

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*Hikari*さん

ゆるい産後ダイエットしてるあやぱんたんですよろしくお願いします😃

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ママさん
ご挨拶遅れてすみません。
こちらこそよろしくお願いします。


主さんもママさんも暖かいお言葉ありがとうございます😃

また地震です💦
仮設住宅に入れることになったのですが、子ども達の将来の為に、やっぱりこの地を離れようか考え中です。

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3月8日 53､2㌔☀

変化なくてつまらないね🐱
すみません💦


＞ﾏﾏさん
私も一緒ですよ～
減ったと思ったら増えたり😱ｽﾊﾟｲﾗﾙにはまってます🌀

＞*Hikari*さん
かなり頑張られてますね✨
あっという間に目標達成しそぅ😁

＞あやぱんたんさん
昨日も余震だったみたいですね…あの大きさで⤵
大船渡に津波警報出ていたので心配でした💦
ご無事でなによりです。

慣れた土地を離れるのは心が痛いですよね😞
でもお子様が第一ですもんね。


とゆうか、皆さんご結婚されててうらやましい💓

私も早くしたーい😁

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ダイエット中さん🙋私も一生！身長１６５センチ５６キロ…💧メタボです。筋トレしたい…💧

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4月8日朝匤 53.6

主さんへ
このまま辛抱して生理後に期待しましょう🐚

*Hikari*さんへ
私、太ももがすごく太いの
やったら細くなるか教えて下さい珵

あやぱんたんさんへ
ママがいつも笑顔でいれば子供はどんな事でもきっと乗り越えてくれると思います🐚
頑張って🐚🐚

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今日は、焼き肉✊食べたので１キロ増…💧チューハイ３杯飲んで…💧５６キロ夏、迄に３キロ痩せたい！

• << 138 みぞれさん、はじめまして😆 ぐぅたら主です！ ﾊﾝﾈ｢ぐぅたら｣にしようかしら🌀 私は夏(目標７月)までに50㌔切れるように目指します🎵 焼肉＆お酒は最強ｺﾝﾋﾞですね💓 私はお酒弱いので、お酒ほどほどに、食に集中します💦

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4月9日 朝 53､2㌔☀
4月10日 朝 53､3㌔☀

じわじわと…っ😱

昨日友達と悪い汗を出しに岩盤浴いったんだけど、そのあとのご飯が…😆💦

汗かいたあと吸収がいいって聞いていたから、一応２時間くらい…あけたんですよ？

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>> 136 今日は、焼き肉✊食べたので１キロ増…💧チューハイ３杯飲んで…💧５６キロ夏、迄に３キロ痩せたい！ みぞれさん、はじめまして😆
ぐぅたら主です！
ﾊﾝﾈ｢ぐぅたら｣にしようかしら🌀

私は夏(目標７月)までに50㌔切れるように目指します🎵

焼肉＆お酒は最強ｺﾝﾋﾞですね💓
私はお酒弱いので、お酒ほどほどに、食に集中します💦

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4月11日朝匤 53.5

週末維持したわ昉昉


みぞれさん！はじめまして～
私もやんわりダイエットしてますよろしく！！

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皆さん。今晩は🙋身長１６５センチ体重５６キロ😭メタボ！ウォーキング😃筋トレしてます。アミノ酸も摂取して…夏迄に５０キロ目指します。

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4月12日 朝 53､1㌔☀

仕事から夜帰っても、やっぱりご飯食べちゃう😣
一応気を使ってサラダと汁物は必須ですね😁💦


＞ﾏﾏさん

気をつけるようにすると、だんだんｷｰﾌﾟできますかね🎵
思いっきり食べても、次の日に戻る体質になりたい😫（笑）

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現在…５４キロ…腹筋４０回🙋お花見に行きまして🙇お酒…💧少々呑みました。今、ペプシとカラムーチョ摂取…おやつに。夜は友達とモスに行きます🐷食べ過ぎ無い様に…

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4月12日朝匤 53.8

主さんへ
身長160cmでは53キロ台が丁度いい体重なのかもしれないですね…全然減らないもん昻

みぞれさんへ
腹筋40回すごいですね…煜

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4月13日 朝 53､2㌔☀

＞みぞれさん
お花見いいですね～✨
近所の桜を見ただけで、もう散り始め…

＞ﾏﾏさん
53㌔くらいがﾍﾞｽﾄかなぁ💓
でも体脂肪が多いと思うんです💦
お腹と太ももがﾌﾟﾖﾌﾟﾖ。。
みぞれさんみたいに筋ﾄﾚしなきゃとは思うんだけど…ぐぅたら。

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4月13日朝匤 53.5

私も体脂肪が多めなの～
甘いものが大好きだからかな？

後太ももがやばい

やっぱりダイエットはやめられないね昉

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ヤバい😔食べ過ぎ！筋トレしてるけど…💧まあ…💧夏迄に５キロ痩せるぞー！

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体重５７キロ😭便秘気味…💧さあ…今日も腹筋４０回！！頑張るぞー！！

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4月14日 朝 53､2㌔☀

4月も半ば…道のりは遠い😒


＞ﾏﾏさん
ほんと❗ﾀﾞｲｴｯﾄはやめられない😣
趣味になってますね（笑）

＞みぞれさん
私も極度の便秘症😱
整腸剤飲んでます💧
腹筋ないのも原因なんだよね💦
わかってても筋ﾄﾚ続かないの⤵

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4月14日朝匤 53.1

主さんへ
久々減りました🐚
生理後は減りますね煜

みぞれさんへ
私も昨日腹筋20回、空気椅子をやってみましたよ🐚
継続してやってみます

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朝は、竹田漢方便秘💊飲んで快便🙋体重５５キロ均トレ腹筋４０回！１リットルのコーラ両手に持って🙋大胸筋鍛え🙋ました🎵

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