✏ダイエット📒記録✏
体重を毎日計り、食べた物を毎日記録すると良いらしい😃
でもノートで、てか💦
そういうの続いた事ない😂
だからここで今日からやってみよ✊
ダイエット日記開始~😤
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【夜】 小僧寿し
サーモンレタス 1本
サラダ 1本
🍣(玉子 1/2,アマエビ1)缶ビール350 1本
【体重】
61.8㎏
💬
今日は🚃でお出かけした⤴
わりには体重減ってないなぁ💧
【夜】
缶ビール350 1本
ジンジャーエールハイ 1杯
三角チーズ 2コ
タコワサ 少し
冷や奴 1/2
揚げ🍘 少し
【体重】
61.8㎏
💬
運動はできなかったケド
買い物は3ヶ所行った🚲
【朝】
納豆🍚(生卵入り)
ウインナー 2本
【体重】
61.2㎏
💬
大量にもらったウインナーがもう少しでなくなる😁
好きだからいいんだけど💦
上のなんだこりゃ❓
ただのアフィリエイトじゃんか😠
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