✏ダイエット📒記録✏
体重を毎日計り、食べた物を毎日記録すると良いらしい😃
でもノートで、てか💦
そういうの続いた事ない😂
だからここで今日からやってみよ✊
ダイエット日記開始~😤
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【夜】 西條苑
中生🍺
レモンサワー
サラダ 少し
タン塩 数枚
カルビ 数枚
いか 少し
レバ刺し 少し
【体重】
62.8㎏
💬
今日は食べ過ぎたー😭
こんなに増えてるとは😭
振り出しだぁ⤵⤵⤵😢
【朝】
納豆玄米🍚
みそ汁(ワカメ,キャベツ)
餃子 2コ
チキンナゲット 1コ
豚バラ炒め 少し
レタス 少し
【体重】
61.7㎏
💬
お~😲
体重🌠よりこんなに減ってるとは…びっくり😲
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