160㌢63㌔🐷-10㌔目指し中🙌

>> 100 ユカちゃんへ🍀

こんにちは😁
ユカちゃんも痩せてるし😸
ベビー👶いるのに食事ちゃんと無茶食いとかしてない証拠だね😁スゴイ🙌‼

取り敢えず、生理中は大人しくしてます😁

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こんにちは☆依子です。

皆さん順調に体重減ってますね🙌✨
私は連休飲み食いが続いたので停滞中です。
ウチにある体重計は古くて、最小目盛が200gなんですよ～😣
新しいのが欲しいけど色んな機能が付いているのは高いですよね😫

• << 106 依子さんへ🍀 こんにちは😃 私も生理中なので停滞中ですよ😥 これを乗り越えれば痩せられるんだろうなぁと思います😥 明日、バレンタインですね😁💕私も手作りでチョコマドレーヌ焼く予定ですよー😁 お互い味見し過ぎて太らないようにしないとね😸

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>> 95 おはようございます😁 まぜてください～❤ 産後の体重に悩んでます⤵ 160cm63.5キロです💦 10キロ痩せたいです😁 95さんはじめまして(*^_^*)依子と申します。
どんなダイエットをしているのですか？
一緒に頑張りましょう🇯�

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そういえば明日はバレンタインデー❤ですね。
私は旦那と息子達にチョコレートケーキを焼こうと思っているのですが…外は吹雪き❄🌀で材料を買いに出るのが億劫です😠

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あたしも今日からダイエット決意します(д＜)ダイエット友達になってくれたら嬉しいです💦

• << 107 ももさんへ🍀 はじめまして、こんにちは😁 ぜひぜひダイエット一緒に頑張りましょう😸 良ければももさんの身長体重お聞きしても良いですか❓
• << 111 ももさん、はじめまして依子と申します。 私も間食ばかりでなかなか体重が減りません(>_<) 一緒に頑張りましょう😊

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>> 102 こんにちは☆依子です。 皆さん順調に体重減ってますね🙌✨ 私は連休飲み食いが続いたので停滞中です。 ウチにある体重計は古くて、最小目盛が2… 依子さんへ🍀

こんにちは😃
私も生理中なので停滞中ですよ😥
これを乗り越えれば痩せられるんだろうなぁと思います😥
明日、バレンタインですね😁💕私も手作りでチョコマドレーヌ焼く予定ですよー😁
お互い味見し過ぎて太らないようにしないとね😸

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>> 105 あたしも今日からダイエット決意します(д＜)ダイエット友達になってくれたら嬉しいです💦 ももさんへ🍀

はじめまして、こんにちは😁
ぜひぜひダイエット一緒に頑張りましょう😸

良ければももさんの身長体重お聞きしても良いですか❓

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あたしは164㌢58㌔です⛄

痩せたいのに食べたい😢こんな自分が嫌いです💦

みゅさんは今どれくらい成果ありましたか？

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>> 108 ももさんへ🍀

こんばんは😁
私は、只今61.4㌔です😃
約20日くらいで-1.6㌔ですよ🐷
まだまだスローペースですね😥
今月中には59㌔台にはなりたい予定です😁

ももさんの目標はどれくらいですか❓

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🍀2/14🍀

60.9㌔

前日比500㌘⤵

今日は、バレンタインデーですね🍫💖
私は昨日コッソリマドレーヌ焼きました😸👌
一緒に暮らしてると内緒で作るのが大変ですね😥
喜んでくれるといいな😤

皆さんも大切な人にチョコ🍫作ったかな❓
楽しい一日になるといいですね💕

• << 112 みゅさん、おはようございます😊依子です。 遂に60キロ台になりましたね🙌 私も60キロ前後をウロウロしてます。間食が無ければもっとスンナリ落ちるんでしょうね😠 午後からチョコレートケーキを作る予定です。上手く出来るといいな❤

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>> 105 あたしも今日からダイエット決意します(д＜)ダイエット友達になってくれたら嬉しいです💦 ももさん、はじめまして依子と申します。

私も間食ばかりでなかなか体重が減りません(>_<)
一緒に頑張りましょう😊

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>> 110 🍀2/14🍀 60.9㌔ 前日比500㌘⤵ 今日は、バレンタインデーですね🍫💖 私は昨日コッソリマドレーヌ焼きました😸👌 一緒に暮らし… みゅさん、おはようございます😊依子です。
遂に60キロ台になりましたね🙌

私も60キロ前後をウロウロしてます。間食が無ければもっとスンナリ落ちるんでしょうね😠

午後からチョコレートケーキを作る予定です。上手く出来るといいな❤

• << 114 依子さんへ🍀 60㌔台でもまたすぐに戻りそうな体重ですが😩 このままキープでちょっとずつ減らしていきたいですね😁 でもほんと、ちょこちょこ間食しちゃうんでグゥーンとは痩せませんね😥 お互い間食控え目で頑張りましょうね😁 ケーキ作りも頑張って😸

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みゅさん、みなさん
初めまして(o^∀^)o～♪

目標があまりにも近いので
レスさせて頂きました😃
自分は、身長が１６０.７cm
体重はダイエット開始時は
６２.６kgで今は５６kg😔
目標体重は５０kgです(^_^)

是非、一緒に頑張らせて頂きたいです(*^o^*)

• << 115 魅羽さん、はじめまして😃 これからヨロシクお願いします🙇 スゴイ痩せましたね😲 何ヵ月で落としたんですか❓ほんと、スゴイです☺ 目標近いので、一緒に頑張りましょうね😃
• << 119 魅羽さんはじめまして(*^_^*)依子と申します。 ダイエット頑張ってますね～✨どーやったのか是非教えて欲しいです😁

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>> 112 みゅさん、おはようございます😊依子です。 遂に60キロ台になりましたね🙌 私も60キロ前後をウロウロしてます。間食が無ければもっとスンナリ… 依子さんへ🍀

60㌔台でもまたすぐに戻りそうな体重ですが😩
このままキープでちょっとずつ減らしていきたいですね😁
でもほんと、ちょこちょこ間食しちゃうんでグゥーンとは痩せませんね😥
お互い間食控え目で頑張りましょうね😁

ケーキ作りも頑張って😸

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>> 113 みゅさん、みなさん 初めまして(o^∀^)o～♪ 目標があまりにも近いので レスさせて頂きました😃 自分は、身長が１６０.７cm 体重はダ… 魅羽さん、はじめまして😃

これからヨロシクお願いします🙇
スゴイ痩せましたね😲
何ヵ月で落としたんですか❓ほんと、スゴイです☺

目標近いので、一緒に頑張りましょうね😃

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みなさんこんにちは
新しい仲間も増えて嬉しいですね😃

みゆさん👏嬉しいですね✨みゆさんみたいにゆっくりめなダイエットがリバウンドしなくていいですよね⤴

みなさん頑張りましょう💪

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>> 116 ユカちゃんへ🍀

ゆっくりめなダイエット😁
でもホントは急激に体重落としたいんだけど、運動とかしないからなかなか落ちないですね😥
ゆっくり食事制限で頑張ってるよ😸👌

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🍀2/15🍀

60.8㌔

前日比100㌘⤵

只今キープ中😁
増えてないだけ上出来かな❓
でも日曜日、結婚式があるので1㌔ぐらいふえちゃうかな･･･今日明日は、食事制限きっちりやらなきゃね😁

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>> 113 みゅさん、みなさん 初めまして(o^∀^)o～♪ 目標があまりにも近いので レスさせて頂きました😃 自分は、身長が１６０.７cm 体重はダ… 魅羽さんはじめまして(*^_^*)依子と申します。

ダイエット頑張ってますね～✨どーやったのか是非教えて欲しいです😁

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みゅさん、今晩は☆依子です。

チョコレートケーキは旦那に好評でした💕
子供達は「少し苦いね☺」と言ってましたが。
それより園児の息子がチョコ貰って来たのにビックリしました😲

お返しどうしよう😳

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>> 120 依子さんへ🍀

チョコレートケーキ好評でよかったですね☺💕
息子さんにはまだ早過ぎたご様子で😁
まだまだ大人の味は苦手なお年頃ですね🍫

でも幼稚園で貰ってくるなんて･･･モテモテ😁💕
でもホント男の子はお返しとか大変ですよね😥
モテる男の子は大変です😲

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🍀2/16🍀

60.1㌔

前日比700㌘⤵

ビックリ😲⁉
700㌘も落ちてる⁉
もうそろそろ生理も終わるからかな❓
このままグングン落ちれば良いなぁ😁
このままだったら今月の目標達成できそうですね😁

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>> 122 みゅさんスッゴイ😲👏👏👏

私も気合い入れて頑張ろう😤やる気出ました😁

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>> 123 依子さんへ🍀

明日、結婚式だからちょっとご飯控え目で頑張ってます😁
明後日の体重が心配ですね😥

依子さんもファイト🙌‼

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こんばんは～
みゆさんすごい✨
どんどん減ってますね💚
かなり嬉しいです👏
しかもこのスレ見るのすごい楽しみになってます⤴
みなさんも頑張りましょう💪

• << 127 ユカちゃんへ🍀 私もかなりスゴイと自分で思っちゃいました😲 こんなに頑張れるとは･･･😁 みんなで励ましあってダイエットしてるおかげです😁 私もここに書き込みに来るのが毎日楽しくって💕 これからもヨロシクね☺

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🍀2/16🍀

60.0㌔

前日比100㌘⤵

今日は友達の結婚式です☺
あんまり無茶食いせず、楽しんできまーす😁
行く前にちょっとストレッチしてから行こう😁

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>> 125 こんばんは～ みゆさんすごい✨ どんどん減ってますね💚 かなり嬉しいです👏 しかもこのスレ見るのすごい楽しみになってます⤴ みなさんも頑張り… ユカちゃんへ🍀

私もかなりスゴイと自分で思っちゃいました😲
こんなに頑張れるとは･･･😁
みんなで励ましあってダイエットしてるおかげです😁
私もここに書き込みに来るのが毎日楽しくって💕

これからもヨロシクね☺

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みゆさん結婚式楽しめましたか～⤴
みゆさんすごい頑張ってる証拠ですよね✨
私はなんか今は一緒に頑張れないから監督みたいに偉そうに言っちゃって、みなさんいやじゃないかな～とか思うんですが…
私ここにレスし続けても大丈夫ですか❓応援してるつもりなんですが…

• << 131 おはようございます。依子です(*^_^*) ユカさんの励ましで頑張れるので是非これからも書き込みお願いします。 今日は午後から今月生まれたばかりの甥っ子を見に行きます。 ユカさんは予定日11月位かな？楽しみですね💕

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>> 128 ユカちゃんへ🍀

結婚式から帰って来ました😃
かなーーりいっぱい食べました😥二次会でも飲んで食べちゃったし💧
明日の体重測定が心配😥


それから、ユカちゃんがきてくれるのとっても嬉しいからいつでもきてね😃
励ましてもらえるのってとってもやる気がでるし🙌
ユカちゃんが最初のレスの友達だもん😁

次、ユカちゃんが元気な赤ちゃん産んでダイエットするまでこのレス続けるから長い付き合いヨロシクね🙇

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🍀2/18🍀

61.1㌔

前日比1100㌘⤴

はい💧
無茶食いしてきました😥
かなり増えちゃいました🐷✨
でも、結婚式で友達には痩せたね⁉っと結構言われ、かなり痩せたことを実感😂
益々やる気がでました😁👌
明後日には元に戻せるようダイエットに励みまーす😁

• << 132 おはようございます☀依子です。 みゅさん結婚式楽しかったようで良かったですね💕 私もこれから歓送迎会シーズンで飲み食いする機会は沢山あるけどめげずに頑張ります😼

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>> 128 みゆさん結婚式楽しめましたか～⤴ みゆさんすごい頑張ってる証拠ですよね✨ 私はなんか今は一緒に頑張れないから監督みたいに偉そうに言っちゃって… おはようございます。依子です(*^_^*)

ユカさんの励ましで頑張れるので是非これからも書き込みお願いします。


今日は午後から今月生まれたばかりの甥っ子を見に行きます。

ユカさんは予定日11月位かな？楽しみですね💕

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>> 130 🍀2/18🍀 61.1㌔ 前日比1100㌘⤴ はい💧 無茶食いしてきました😥 かなり増えちゃいました🐷✨ でも、結婚式で友達には痩せた… おはようございます☀依子です。


みゅさん結婚式楽しかったようで良かったですね💕


私もこれから歓送迎会シーズンで飲み食いする機会は沢山あるけどめげずに頑張ります😼

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>> 132 依子さんへ🍀

この時期は、歓送迎会で大変ですよね😥
ダイエットと付き合いを両立させるのは難しいけど、お互い頑張りましょ😁

ゆっくりダイエットしたら大丈夫ですよ😸👌

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🍀2/19🍀

60.3㌔

前日比800㌘⤵

なんとか落とせました😁明日には、60㌔に戻さないとね👌

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🍀2/20🍀

60.2㌔

前日比100㌘⤵

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依子です。あ～😫💧腹痛い～。生理痛です😠

エクササイズは程々にしとこう…。

みゅさんに体重追いつかれちゃうな～😁

• << 138 依子さんへ🍀 生理痛大丈夫ですか❓ 激しい人は辛いらしいですもんね😥 そんな時はダイエット忘れてのんびり休んで下さいな😃 かるーいストレッチは生理中のストレス発散になりますよ😁

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こんばんは
依子さん大丈夫ですか？無理しましたか❓

みゆさん体重、式後から落ちましたね✨
この調子ですね⤴

私は今日の朝はかると５６、９キロでした😁
また痩せました😱

• << 139 ユカちゃんへ🍀 ノロノロモードで何とかダイエットしてます😣 ユカちゃんだいぶやせたね😲⁉スゴイ🙌 でも体の方、大丈夫かな❓

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>> 136 依子です。あ～😫💧腹痛い～。生理痛です😠 エクササイズは程々にしとこう…。 みゅさんに体重追いつかれちゃうな～😁 依子さんへ🍀

生理痛大丈夫ですか❓
激しい人は辛いらしいですもんね😥
そんな時はダイエット忘れてのんびり休んで下さいな😃
かるーいストレッチは生理中のストレス発散になりますよ😁

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>> 137 こんばんは 依子さん大丈夫ですか？無理しましたか❓ みゆさん体重、式後から落ちましたね✨ この調子ですね⤴ 私は今日の朝はかると５６、９… ユカちゃんへ🍀

ノロノロモードで何とかダイエットしてます😣
ユカちゃんだいぶやせたね😲⁉スゴイ🙌
でも体の方、大丈夫かな❓

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🍀2/21🍀

60.2㌔

前日比0㌘➡

なんか最近体重の減りが悪いです😥
停滞期かな😢

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🍀2/22🍀

60.0㌔

前日比200㌘⤵

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🍀1ヵ月間のダイエットを終えて🍀

63㌔👉60㌔😸✨
3㌔⤵

体脂肪35㌫👉33.7㌫
1.3㌫⤵

まぁまぁ好調かな❓
取り敢えず、10日で1㌔は達成できてます💕
途中食べ過ぎたりもあるけど、次の日のエクササイズや食事制限で元に戻すこともできたので、ダイエットの習慣みたいなのが体に定着してきているのかな😸
体重が減るのも嬉しいけど、こうやって毎日の生活にダイエットが馴染んでくるのが一番の得かなっと感じます😁

なんか食事制限も体に馴染んで来て今から体重減らすの大変そうですけど、今回はエクササイズなんかも取り入れて次の目標も10日で1㌔のペースで頑張りたいです😸👌

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🍀2/23🍀

60.0㌔

前日比0㌘➡

昨日海鮮バーベキューしちゃいました😥
そのわりに体重増減なくてビックリ😲
お肉よりはよかったのかな❓
油も使わず網焼きですしね😸👌
明日もみんなでお鍋パーティなので、今日はクッキーのみで生活です😤

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みゆさんバーベキューしたのに増えてないしすごいですね👏
もうすぐ６０キロきりますね⤴
今日クッキー生活ですか😱
頑張ってください💪

３キロ痩せたら自分でも分かりますか❓

• << 146 ユカちゃんへ🍀 60㌔の壁がなかなか高くて😩 早く、50㌔台になりたいねー😢 今日は朝ご飯抜きで、昼夜クッキーの予定だけど、朝ご飯抜くと午前中のお通じがなくて😥 朝ご飯の大切さを実感😢 3㌔落ちると結構分かりますよ😃ジーパンがゆったりになってきたり😁 春に向けて頑張らないと👌

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おはようございます。依子です。みゅさんもユカさんも一ヶ月で3kg減⬇スゴイですね😊

ユカさんはツワリどんなですか？心配です😠
私は2kg減⬇てとこかな～。今晩園のママさん達で謝恩会なので飲み過ぎないように気を付けます😁

• << 147 依子さんへ🍀 こんにちは😁 依子さんは-2㌔なんですね😁 全然ＯＫですよ😃ゆっくり落とすのが、ダイエットの秘訣みたいなところもありますしね☺ 今日は園ママみんなで楽しんで来て下さいな🙌✨

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>> 144 みゆさんバーベキューしたのに増えてないしすごいですね👏 もうすぐ６０キロきりますね⤴ 今日クッキー生活ですか😱 頑張ってください💪 ３キロ… ユカちゃんへ🍀

60㌔の壁がなかなか高くて😩
早く、50㌔台になりたいねー😢

今日は朝ご飯抜きで、昼夜クッキーの予定だけど、朝ご飯抜くと午前中のお通じがなくて😥
朝ご飯の大切さを実感😢

3㌔落ちると結構分かりますよ😃ジーパンがゆったりになってきたり😁
春に向けて頑張らないと👌

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>> 145 おはようございます。依子です。みゅさんもユカさんも一ヶ月で3kg減⬇スゴイですね😊 ユカさんはツワリどんなですか？心配です😠 私は2kg減… 依子さんへ🍀

こんにちは😁
依子さんは-2㌔なんですね😁
全然ＯＫですよ😃ゆっくり落とすのが、ダイエットの秘訣みたいなところもありますしね☺

今日は園ママみんなで楽しんで来て下さいな🙌✨

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🍀2/24🍀

59.8㌔

前日比200㌘⤵

😲😲😲😲😲
59㌔台突入しました🙌✨
まだまだ60㌔に戻りそうな体重ですが、なんとか今月中に-1㌔頑張りまーす😃

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🍀2/25🍀

60.5㌔

前日比600㌘⤴

・・・💧
昨日と一昨日友達が遊びに来ていたのでみんなでワイワイ🍲パーティ🙌
気付けばまた増加😥
やばいです😥

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みゆさんファイト⤴
鍋やらしたなら増加は仕方ないですから、また今日から頑張りましょう💪
体重て減るのはちょこちょこなのに、増えるのはドーンと増えますもんね⤵

• << 152 ユカちゃんへ🍀 ありがと😁 また今日から頑張りまーす👌 でもホント、痩せるのは大変なのに太るのは簡単😥 頑張ってダイエットしなきゃ😁

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