🐷🐷大豚女🐷🐷

モモさん💦やっぱ酷いですよね😩うちの旦那は何も言ってくれないですよ😢「俺が痩せなくて良いって言ってんだから気にしなかったら良いだろ」って言いやがります😩私も帰りたくないです😢今日帰らない宣言したらシカトされてます😩面倒な事になるといっつもシカトされるからなれちゃいました😩

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１２さん😃お久しぶりです😃
タコライス美味しそう☺タコライスなんてレストランとかだけだと思ってました💦家庭で作れるんですね💦

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>> 300 こんばんは😄 お久しぶりです💡 皆さん頑張ってますね⤴ 私も最近出掛けることが多くて外食が増え２㌔太ったので今朝からダイエットです。 今… 12ｻﾝお久しぶりです😊
冷汁食べたことないんですけど、食べてみたいですねぇ😃
私、今北海道いるんですけど、20歳～23歳まで仕事で宮崎にいたんですけど、よくお店で冷汁ってメニューが目についたんですけど、ﾅｶﾅｶ手が出せなくて💦
宮崎は旦那の実家でもあり、９月末に一度帰省するので、その時お店行けたらトライしてみます😁

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♪こんばんは♪
豆腐ダイエットに興味のある方が多くて嬉しいです★
今夜は米を止めて豆腐をご飯代わりに　おかずを食べました。少し、続けてみようと思います。
皆さんは、何で痩せたいのですか？アタシはデブで悔しい思いをしたことがあるんです。あと、もう一つ・・・
成人病にならないために痩せたいんです。
若くても肥満だと「高血圧」とか、「糖尿病」とか、色々と病気になりやすいみたいです。
みんなで健康的にダイエットして旦那さんに喜んでもらいましょう♪
そうよ！痩せた自分を想像してみて！
スリムな自分！
おしゃれでスタイルの良いママね～！と　周りの人に言われたいよね！！！
目標を持って頑張ろうね♪
アタシは、ここのみんなとダイエットを成功させたいよ。
努力してキレイになっちゃおう（＾０＾）

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>> 304 私は思春期に太ってる事で虐められました｡｡｡ 成長につれて太っていても気にならない様に明るいｷｬﾗでｶﾊﾞｰしてきたけど…私が最初60㌔まで減らせた時は、痩せたいと思ったのは積極的な恋がしたかったからです。
大学の時ずっと好きだった先輩を再会したときｷﾞｬﾌﾝと言わせたかったからかな…
その時は目標達成して…そのままﾀﾞﾗﾀﾞﾗとﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ…
その後旦那と付き合えて、結婚出来て、下手な安心感を抱いてしまって今に至りますp(´⌒｀q)
今は、これからも女性としてお洒落を楽しみたいし、着れる服を探すんじゃなくて着たい服を選びたい!!
太ってる事で出来ないと諦めてる事をしたい!!
もっと魅力的な女性になりたい!!
旦那に惚れ直させたい!!
綺麗な女性!!綺麗な奥さん!!綺麗なママになりたい!!
痩せれば綺麗になれる!!という訳ではないかもしれないけど、自分自身に自信を持ちたいです!!

頑張ります!!

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>> 305 ＞マキさん
おはようございます♪
一度、大幅にダイエットを成功させた実績をお持ちなのですね。アタシも-15キロ落としたことがありますが、今、その頃を思い出すと、痩せたい一身で「努力」をしていました。
マキさんも、その時の気持ちを思い出して、もう１度「努力」してみませんか？
アタシは、今回が「人生最後の大幅減量」と思ってます。家でも旦那や子供に「ぶー」と言われるので、痩せてキレイになりたいです。
一緒に頑張ろう！！！

で、ダイエットは体重を落して目標体重になってゴールじゃないことに気付きました。
落した体重を「キープ」しなくてはいけません。
そう！ダイエットは「女の永遠のテーマ」なのです！
常にキレイであるために！一緒に頑張ろう♪
まずは、９月の結婚式？まで痩せたいと書いてありますが、気持ち新たに頑張りましょう！
食事は一食あたり500kcalにしても一日1500kcalだし、間食は1回まで100kcal以内にしてやってみませんか？
一日1600kcalなら成果が出ると思いますよ♪

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こんにちは😃今朝の体重７６、１🐷
昼にドカ食いしちゃいました⤵
旦那にシカトされてるから夕飯抜こう😃丁度いいや🌟

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こんにちは😄

今朝51.8㌔

るうさんタコライスは自己流です😅きっと沖縄の人が食べたらタコライスじゃないって言われちゃうと思います💦
挽き肉、玉葱、人参、セロリ、トマト缶でミートソースを作りカイエンペッパーなどで少し辛めにしてご飯の上にレタスの千切り、ミートソース、プチトマト、目玉焼きを乗せて出来上がりです💡
ミートソース野菜多めでたっぷり作ったので今日はミートスパにします😁

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マキさん 宮崎に居たんですね💡
私は東京なんですが宮崎にある『平家の里』というハンバーグ屋さんご存知ですか⁉
それが東京にもあってそこに冷汁がメニューにあり初めて食べました💡
元々ぶっかけご飯系が大好きな私はハマッてデパートで冷汁の素が売ってるのを発見したので時々買って作ります😄
宮崎は味噌ベースですが自己流で醤油ベースでも作りますよ⤴
自己流冷汁は夏の私の定番食です😆
冷めたダシ汁に醤油、塩で少し濃いめに味付けして、さいの目に切ったトマト、大葉、オクラ、豆腐、とろろがあればとろろも入れて出来上がり💡
これをご飯小量に沢山かけると雑炊のようにご飯も膨れるのでダイエットにもなります✌
夏バテ防止にもなるし暑い日や食欲ない時もサッパリして食べやすいです。
ソーメンやうどん、パスタにかけても美味しいですよ💡

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みなさん、こんにちは✨
今日9時に健診があったのですが、14時～管理入院にりました😣一応、4～5泊の入院になるみたいですが、頭も下がってきてるらしくそのまま陣痛きたりで最後まで入院になるかもです😱はいつでもできますはぁ～寂しがり屋だから入院はとてもツラいです⤵
結婚して長く旦那と離れることがないので寂しいです😣

デブ妊婦はリスクがありますね😅血圧が高いのと、血が固まりやすいってのがあるので様子を見るみたいです💦


夕飯から、塩分少なめの食事になります🍴

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>> 310 モモさん💦大丈夫ですか💦
管理入院嫌ですね⤵ 👶も下がってきてるって心配ですね😢
減塩食美味しいですよね☺私は好きでした☺

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１２さん☺ありがとうございます☺挽き肉とかgetしに行かなきゃ☺美味しそう☺ 何でも作れる人って憧れます☺

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こんばんわ⤴
本日の食事🍴
朝☀無し
昼☀唐揚げ弁当、スパゲティサラダ
夜🌙無し（🍙だけ作って置いて二階にこもってます⭕旦那とは顔あわせてません☺）
総摂取カロリー１２３２ｷﾛｶﾛﾘｰでした🍴昼の唐揚げ弁当がまだ胃にもたれてる⤵💦

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朝 野菜ジュース
昼 タコライス（ご飯少し）
夜 ミートスパ、牛肉のワイン煮込み、海老とアボカドのタルタル、胡瓜の生ハム巻き

今日は旦那とワインを飲む約束してるので夜ご飯はまだ食べてないんですがこのメニューを少しずつ食べます💡

旦那は帰りが遅いので今お肉を煮込み中です✌
子供にはミートスパと胡瓜の生ハム巻きだけ😅ゴメンね⤵

昼は自分だけだから好きなように食事出来るけど夜はそうもいきませんよね😢

るうさん旦那様とは仲直り出来ましたか？
普段優しい人ほど喧嘩になった時黙りますよね💦
黙ることが喧嘩を悪化させるのに😣
うちの旦那もそうですよ😢
ダイエットにストレスは禁物なので気にしないように（難しいけど💧）頑張りましょう⤴

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書き忘れてました💦

今日は昼から夜ご飯までの時間が長いためお腹すいて夕方ドーナツ１個と先程チョコレート食べちゃいました😲

その分もミートスパの量は減らさないと💧

るうさん大丈夫ですか⁉

胃もたれしてるなら牛乳飲むか胃薬飲むかして少し食べたほうがいいですよ😱

夜中にお腹空いちゃうし⤵
早く仲直り出来るといいですね😞

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１２さん心配してくださってありがとうございます⤴
旦那はまだ黙りしてますよ～😩黙りってかなり腹立ちますよね～💦１２さん所の旦那様もですか😥 キッチン一階だし⤵薬も食品も一階⤵行き辛い😥まいったぁ～😚

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喧嘩の冷戦状態の時顔合わせるのは気まずいですよね⤵
うちも喧嘩になると元々の原因は忘れて結局いつも黙ることが最大の喧嘩の原因になってますよ😣💦

黙ってても何も解決しないのにね⤵

すぐに仲直りは難しいかもしれませんがるうさんの体調だけは気をつけてくださいね😞

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１２さんありがとうございます😃 今回はいつまでも続くやら😩
体は大丈夫です☺明日の朝大好きなキムチ食べて元気だそ⤴

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おはようございます🙇
昨日は書き込み参加出来ずゴメンナサイ😣
結婚記念日で朝から出かけてました😣
朝から夜遅くまでﾁｮｺﾁｮｺと色んな物食べてたﾀﾞﾗﾀﾞﾗな日でした⤵
６月16日
🐷89.8㌔🐷
昨日食べてた分今日は少食で過ごします💪😣💨
🌻るぅさん🌻
旦那さんとは、今も口きいて無い感じですか😣⁉昨日は朝・夜食べてない様ですが、体の方は大丈夫ですか😱💦⁉
🌷12ｻﾝ🌷
昨晩の🍷ﾃﾞｨﾅｰはどぅでしたか☺??ﾜｲﾝだなんて何か✨ｵｼｬﾚ✨お料理も美味しそうです🍴😍
平家の里知ってます🙌ｵﾘｼﾞﾅﾙ冷や汁参考にさせてもらいます😁
🌼モモさん🌼
管理入院、早く家に帰れると良いですね😣でも病院にいれば、家に一人でいる時に陣痛とか来てｱﾀﾌﾀしなくても良さそうですよね👌私は里帰り出産だったので旦那と何ヶ月も離れてて、やっぱ寂しかったです😢
減塩食私は好きでした😊
🎀ともさん🎀
昔の気持ちには戻れませんが…気持ち新たに頑張ります💪😤

今日は☔⤵
外出不可です😥
はぁ…気持ちもドンよりです😥⤵

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>> 319 おはようございます😃朝晩食べてないですが昼間にバッチリカロリーとったので元気です☺
今朝の体重７６、３🐷まぁ明日か明後日には戻るな⤵
マキさん結婚記念日おめでとうございます🎉仲良し夫婦で羨ましい☺

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おはようございます😄

マキさん結婚記念日おめでとうございます✨
私達は本当はお酒弱い夫婦で家で飲むことなんて滅多にないんです😅
居酒屋行ってもお互いカシスウーロンがほとんど💦
でもこの前旦那がワインを飲んでみたいと言ったので今日は旦那の休みなので昨日買ってきて飲みました🍷お互いすぐ顔が真っ赤でグラス一杯ずつしか飲んでません😆
お酒強くなりたいけど今更無理かなぁ😅

るうさん胃は大丈夫ですか⁉今日はなるべく胃に優しいモノを食べた方がいいですよ💡

今日は旦那が休みで出掛けるのでお昼は外食になるので食べ過ぎ注意します✊

しかしまだ旦那は爆睡💧
そろそろ起こそ😓

ボーナスが出たのでちょっと贅沢に旦那とアロママッサージ90分コースに行ってきます😄
痩身効果もあるといいな✨

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こんにちわ😃
🌻るぅさん🌻
今日はそれなりに食べれてますか😣??
今日は旦那さんとどんなですか🙈？

🌷12ｻﾝ🌷
ｱﾛﾏﾏｯｻｰｼﾞ気持ち良さそうですね☺✨
お酒は無理に強くなりたいと思わなくても大丈夫ですよ😁
飲みたいなぁ～☺って時に丁度良い量飲むのが一番ですよ👌
私はもぅ一年以上飲んでないなぁ😭完ミにしたので、そろそろ少し飲みたいです😊

今日は朝から少食心掛けてますが、やっぱお腹が空きます😂🆘
お菓子に手が伸びそうだったので👶とドライブに行って紛らわして来ました😣
あと、痩せた自分が😍ﾁﾔﾎﾔ😍されてるのを想像して耐えしのぎました(笑)
きっとこれから毎日妄想族になります(笑)

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>> 322 うちはまだまだ冷戦状態です☺
ごはんは食べれてます🌟むしろ食べ過ぎです😭また今週中には体重戻りそう⤵

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こんばんわ🌙
本日の食事🍴
朝☀、とうふ、ごはん少なめ、キムチ、納豆少し
昼☀、お茶漬け💦いっぱい食べちゃった😢
夜🌙、鮭おにぎり二個、豆腐のおすまし、キムチ、豚肉のエノキ巻きの生姜焼き
総摂取カロリー１５４３ｷﾛｶﾛﾘｰでした🐷

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旦那とゎ仲直りしました🎉帰ってきて謝られました💦と言うわけで夕飯食べ過ぎたー😭大馬鹿です😭

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おはようございます😄
昨日のアロママッサージは癒されました✨

るうさん旦那様と仲直り出来て良かったですね❤
今までの頑張りを取り戻せるようまた頑張りましょう😄

昨日 51.4㌔

朝 なし
昼 回転寿司 ５皿位（ｼｬﾘは半分）
夜 マック チーズバーガー半分、チキン、ベーコンポテトパイ、バニラシェイクＳ

夜カロリー高いモノ食べ過ぎました😓

今朝 51.4

朝 野菜ジュース

昨日外食だったので今日は気をつけます✊✨


昨日マッサージ店でリンパマッサージのやり方教えて貰ったのですがリンパにそって圧をかけながら下から上にゆっくり上げてくといいみたいです💡
私は今までリンパにそって揉めばいいと思ってましたがそれだと老廃物が分散して流れにくいそうです🌀

リンパマッサージはダイエットに良いと聞くので自分で出来る範囲で時々やってみようと思います😌

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おはようございます☀今朝の体重７６、４🐷今日はきちんとセーブするぞ～っ💦
朝から👶がぐずりんです😢何でだろう😢

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こんにちは😃
るぅさんベビィちゃんは今日は不機嫌ｻﾝなんですね😠💦
まぁ…そんな日もあるさ😁って開き直るしかないですよね😊
私の👶も日によって体調とか感情の浮き沈みありますし😃
いつも以上にｽｷﾝｼｯﾌﾟとってあげたら良いんじゃないでしょうか😊
家の👶は今日で６ヵ月になります🎊🍰🎊

今日はお祝いです😃
…が🔥
私が住んでる帯広で新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞ感染者でたみたいです😨
👶連れて食料買い出し行きたくないです😱🔥

６月17日
🐷89.5㌔🐷

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こんばんわ⤴
本日の食事🍴
朝☀昼☀兼用で昨日の残り物の鮭おにぎり二個でお茶漬け⤴
夜🌙焼き肉丼、豆腐とエノキのおすまし、肉のキノコ巻き、キムチでした🍴
総摂取カロリー１７２８ｷﾛｶﾛﾘｰ

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おはようございます😌

昨日

朝　野菜ジュース
昼 前の日の残りのチーズバーガー半分、冷凍食品のグラタン、卵焼き２切
夜 肉じゃが、ワカメと胡瓜、ツナの和え物、味噌汁

今朝 51.3

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お久しぶりです♪
ちょいと来ない間に書き込みがイッパイ増えてますね！

＞モモさん
管理入院なんですね。あと少しなので元気な赤ちゃんが産まれる事を祈ってます。

＞12さん
タコライス、美味しそうですね（＾Ｑ＾）アタシも作ってみようかしら？？？食べたことが無いので興味があります♪
メモしよ～っと（＾－＾）

皆さんは、いかがでしょうか？
アタシは64㎏近辺を行ったり来たりしておりますが、スタート時より体重も体脂肪も多少なりと落ちてきたのが数字に表れて実感してます。
まだまだ標準にはほど遠いので頑張ります♪

相変わらず「便秘」に悩まされてますが、昨日　しらたきの炒め煮を食べたら　今日は快腸です♪

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こんにちは☀
今朝の体重７６、４🐷今日ゎ天気悪いし外出は無理だなぁ⤵

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こんにちは💡

今日お昼にコンビニ行ったんですが冷凍食品でピラフやパスタが一人前105円でありました😲
エビピラフを買いました⤴量は少し少なめだと思いますがカロリーがナント240カロリー‼
ダイエットにはカロリーも量もピッタリだと思いました✨

知ってたらごめんなさい💦安さとカロリーに感激だったので紹介しちゃいました😅

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>> 333 １２さん☺セブンイレブンのやつですよね☺前は良く食べてました☺

• << 337 るうさん セブンイレブンにもあるんですね⤴ 私はサンクスで買ってきました😄 家に食べるものがない時は最適ですね😆 私一人の食事でお金使うと家族に気がひけるけどこの値段なら🆗と思いました😄

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ともたんさん

私のタコライスは自己流なのでちゃんとしたレシピ見た方がいいかもしれません💦

私のはこの前載せた材料にニンニクも加えて塩胡椒とケチャップで味を整えてます💡

沢山作って保存しとけばパスタソースやピザソースにも使えますよ😄

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>> 335 ＞12さん
頭の中で作ってるのを想像するだけでも めちゃ美味しそうですね😋
明日 挽き肉買ってこよう♪
ダイエットだからと言ってもカロリー範囲内なら 食べても大丈夫ですものね😄
ご飯がたくさん欲しくなりそうだけど ゆっくり良く噛んで味わおう😍

• << 338 ともたんさん レタスの千切りを多めに乗せればかさ増しするからご飯半分の量でもイケますよ⤴ 気が向いた時にでも試してください💡 辛さが欲しい時はカイエンペパーを入れるか食べるときタバスコかければ🆗です❤

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>> 334 １２さん☺セブンイレブンのやつですよね☺前は良く食べてました☺ るうさん

セブンイレブンにもあるんですね⤴
私はサンクスで買ってきました😄

家に食べるものがない時は最適ですね😆

私一人の食事でお金使うと家族に気がひけるけどこの値段なら🆗と思いました😄

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>> 336 ＞12さん 頭の中で作ってるのを想像するだけでも めちゃ美味しそうですね😋 明日 挽き肉買ってこよう♪ ダイエットだからと言ってもカロリー範… ともたんさん

レタスの千切りを多めに乗せればかさ増しするからご飯半分の量でもイケますよ⤴

気が向いた時にでも試してください💡

辛さが欲しい時はカイエンペパーを入れるか食べるときタバスコかければ🆗です❤

• << 344 ＞12さん レタス多め、いいですね！ 量増し作戦で作ってみよう♪ ひき肉も、さっと熱湯に入れて使えば余計な脂も落ちますし、バッチリじゃないですか？？？ よし！今夜決行です♪

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こんばんわ🌙
本日の食事🍴
朝☀ごはん、納豆、キムチ
昼☀ごはん、玉葱とワカメと大根の味噌汁
夜🌙ごはん、玉葱とワカメと大根の味噌汁、焼き鮭、豆腐、肉野菜巻き、鶏もも塩胡椒焼き、オレンジ一切れでした🍴
総摂取カロリー１４９２ｷﾛｶﾛﾘｰです🐷

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１２さん🐰サンクスにも有るんですね☺
👶産まれてから殆ど行けなくなったけどセブンイレブンの冷食大好きでした🐰
サンクスは近所に無いけど見かけたら行ってみます☺

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こんばんは➰

朝 野菜ジュース
昼 エビピラフ2/3、ワカメの和え物、カツオのタタキ夜 カツオの混ぜ寿司茶碗半分、肉じゃが、ワカメの味噌汁

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皆さん今晩わ😚
書き込みがこんな夜中になってしまいました😣💦

コンビニの冷凍食品は目にもついてませんでした😣
そんな穴場商品があったなんて😲💕
なかなかコンビニ行く機会もないんですけど、近くにセブンあるので今後お散歩がてら見てみます😁

６月18日
🐷89.5㌔🐷

はぁ😔⤵…先月84ｻﾝから指摘受けた日から１ヵ月程経ちますが、、、
さほど変化もなく😥⤵⤵

今日は通販で購入したｵｶﾗと雑穀のｸｯｷｰﾊﾟﾝが届いたので、明日から朝か夜はそれを食べてみます😃
一袋５個入りで154㌍☝結構食べごたえあるので腹持ち良さそうです😊

今月中に89㌔をきれるようにします💪

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♪おはです
スタート時4/30　●68.9kg
約50日目　●63.6
トータル●-5.3kgです。

昨日・朝食
チョコベーグル半分・レタスサラダ・春雨スープ・コーヒー

昼食
ご飯110ｇ・納豆１パック・卯の花

夜食
豆腐・卯の花・もずく酢・鰹とタコの刺身

間食
ヨーグルト50kcal・ファンタZERO

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>> 338 ともたんさん レタスの千切りを多めに乗せればかさ増しするからご飯半分の量でもイケますよ⤴ 気が向いた時にでも試してください💡 辛さが欲… ＞12さん
レタス多め、いいですね！
量増し作戦で作ってみよう♪
ひき肉も、さっと熱湯に入れて使えば余計な脂も落ちますし、バッチリじゃないですか？？？
よし！今夜決行です♪

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皆さんおはようございます😄実は昨日の夜、退院しました✨もう37週に入ったのでいつ産まれてもいいし赤ちゃんも大きめみたいでそのまま産んじゃいな～って感じでしたが、全く産まれる気配はありませんでした🎵 　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　３泊４日の管理入院でしたが２キロ痩せました(笑)37週に入った時点で妊娠前より＋500グラムだったので、管理入院のおかげで妊娠前より減りました😆 　　　　　　　　　　　　　　減塩食は普段とあまり変わりない味でした😄しかもグランドホテルの料理だったので、豪華で美味しくてしかも1500～1600kcalでした❤管理入院で気付いたことがいくつもありいい機会でした😅私、みそ汁が大好きで、３食ほとんど飲んでたことに気付きました😌減塩食はみそ汁なしだったので塩分を結構とってたんだなぁ～って思いました💨これから出産まで１日１杯以下にしたいです💦💦 あとは、低kcalでなるべく多くの食材を食べることです🍴野菜はもちろん、減塩食はお浸しや酢の物がよく出ました😌それから間食は一切しませんでした❗ あっ、ヨーグルトがよく出てました✌

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昨夜は食材がなかったので私は食後でしたが、旦那が食べてなかったので退院後そのままファミレス行きました💡
大好きなｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲのﾊﾞﾆﾗｱｲｽ添え食べちゃいました🍰

まだ、悪阻が続いていて今朝は吐き気が止まりません😣
でも、掃除したり👕用事済ませたり🚗やることがたくさんあるので動かなきゃxF0���


マキさん🎵結婚記念日おめでとうございます❤❤❤❤私たち夫婦は誕生日🎂クリスマス🎄結婚記念日✨結婚半年記念日(◯年半年)✨付き合った記念日✨など😅を大切にしてるので出掛けたり、🍰作ったり贅沢な食事にしたりしてます🐷



るぅさん、旦那さんとケンカ→仲直りしたんですね✌私らは周りからは仲良し夫婦と言われていますが毎日ケンカもします😅私がワガママなのでほとんど一方的ですが😆

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ともたんさん、ずっと質問に答えたかったです‼‼
私が痩せたい理由…たくさんあります🐷
・家族で私だけ肥満体型
・健康のため(半年で15キ　ロ太って以来血圧が高く　なった、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが崩　れ、薬を飲まないと生理　が来なくなった)
・生まれてくる子供のため デブママ🐷って言われた　くない、可愛いママでい　たい
・旦那より体重が少ない経　験がないので、軽くなり　たい😁
・今までサイズがなくて諦　めていた服を着たい🎵
などです😌２ヶ月後、６０キロ代になってたいと強く思います‼‼‼



12番さん🎵お久しぶりです😌タコライス皆さんに人気ですね🍴レバー以外食べれないものがない私ですが、ミートソースは苦手です😣２口くらいで気持ち悪くなります💨タコライスはいろんな具が入ってて美味しそうですが、お店で友達が頼んだのを貰いましたが私には合いませんでした😅💦

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おはようございます😃

🌼モモさん🌼
退院おめでとうございます💐
次に入院するときは👶ﾍﾞｨﾋﾞｨが産まれる時ですね☺✨
妊娠前から今まで+500㌘だったんですか😲✨⁉
スゴいです🙇✨
病院食ってそこそこ普通に量があるのに、しっかりバランス考えられていて、逆に痩せますやね😃
私も出産した時いかに普段の食生活が悪かったか実感しました😥
更に２㌔痩せたって事は、ﾍﾞｨﾋﾞｨ産んだら一気に５～８㌔位は産んだ翌日に落ちますよ☝
私もモモさんの様に、着たい服を着れる様になりたいし、綺麗・ｶﾜｲｨママでいたいです💪
出産もぅ少しですね😊

６月19日
🐷89.4㌔🐷
今日は出かけて動きまくってきます💪

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>> 348 マキさんありがとうございます😄
そうなんですよ～妊娠前から37週に入った時点で＋500㌘ でした✌デブ妊婦なので体重管理を厳しく言われ、ビビってましたが特に努力したわけではないです😄悪阻で痩せたわけでもなくずっと１～２㌔の増減で臨月まできた感じです😅赤ちゃんも大きめだし栄養はしっかりいってるみたいで安心です❤


出産して、母乳で育てきちんとした食事をして２ヶ月後には６０㌔代目指して✨なんだかすごく今は前向きです✨マキさん頑張りましょうね👊


11時に友達が来るので、それまでに用事済ませます🚗

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おはようございます☺今朝の体重７６、５🐷
今日はママ友と遊びに行ってきます☺楽しみ～☺セールに行ってきます💕
沢山歩いて消費するぞ✌

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