今年こそは💪😤

>> 250 うんっ🎵🎵


気にしないっ💥❗
ゆっくり取り返すわ✊😁
そーゆう日もあるさあ🐱❤
今日は週末だし、
普段頑張ってる
ご褒美の日だよ(^^)🎵✨


うまくいってほしいけど
明日は出なくていい(笑)


ひどいやろ(笑)
で、今はあたしより束縛
ヤキモチがひどい子と
付き合ってるらしいで😞💧


うん🐱
少しずつでも本当の自分を
今の彼氏に出せたら
遠距離もうまくいくよね⁉
今彼はさ､あたしが前に
そーゆうこと言われたってことも知ってて
告ってくれたんだ😫😣
ううん❗❗
知ったかぶりなんかじゃ
ないで😍😍


うそだーっ(´Д｀)
ぐーたら主婦っぽくない💥


いっぱい語ってやあ❤❤
ミキの話は参考になる😁✌
感謝してるんだよ？✨

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>> 251 そうだね‼また明日から1週間頑張る💪
3/14まで1.8ｷﾛ減らすのは無理だけど、落とせるとこまでいくぞぉ😤


明日はこの掲示板のこと気にしなくていいから彼氏さんとﾗﾌﾞ②してね💕


元ｶﾚ変な人だね⤵⤵
結局別れる理由が欲しかっただけなんだね、最低だゎ💢
でも今の彼氏さんに会えたんだしよかったじゃん❤

ﾄﾗｳﾏになってること知って好きになってくれたんだったら安心して少しずつ本音言えるね☝
彼氏さんもｿﾗの素直な気持ち知りたいと思ってるょ✨
だから遠恋もやっていける💪
自信持って❤❤


感謝って………☺
照れるゎぁ😚💕
恋ﾊﾞﾅとかめっちゃ久々だから熱くなっちゃった😁

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>> 252 あたしも✊❗
とりあえず４月🌸の
入学式までに減らす🐱✨✨
1.8は無理でも
いけるとこまで頑張ろ😁🎵


頻繁には来れないけど
来れるときはくるね🎶
話聞いてね(笑)


あたしもそう思う😄
下手な理由つけないで
ほんとのこと
言ってくれればいーのに
って思った😒💢
でも今の彼氏に会えたから
感謝しなくちゃ😜💕

ミキの言葉力あるわ⤴⤴😍
なんか自信もって
遠恋やってける🎵
って気になってきた😁✌❗


女の子って言ったら
やっぱ恋バナでしょー♥
あたし､自分の話ばっかで
ごめんね😣😣


今日の昼間便秘のせいで
お腹はってる感じがして
気持ち悪かったから
下剤飲んだんだけど💥
今効いてきてお腹痛い😲

• << 255 おはょ🐰 下剤効果でめっちゃ減ったじゃん⁉😲 すごぉい‼‼ どんだけ溜まってたのって感じだけどね😂 ｷｰﾌﾟ出来るといいね🎵 これで今日のお泊まりﾃﾞｰﾄばっちりじゃん💖💖 お腹痛いの治ったかな❓💧 元ｶﾚのことも時間が立ったらいい思い出だね🌠 私の元ｶﾚは最低だったから思い出したくもないけど💢💢 私でよかったらどんどん話して💕 昔から聞き役だったんだぁ😁 ｿﾗの話聞くの苦じゃない、むしろ楽しいしこっちまでときめいちゃう😍

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>> 241 (^･ｪ･){3月31日まで... ♻５３.２♻ 51.7まで‥ あと１.５kg (^･ｪ･){3月31日まで...


♻５２.８♻

51.7まで‥ あと１.１kg


下剤パワー凄い💔💔
体重減ったけど
お腹痛いのはきいわあ⤵😱

• << 270 (^･ｪ･){3月31日まで... ♻５３.１♻ 51.7まで‥ あと１.４kg

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>> 253 あたしも✊❗ とりあえず４月🌸の 入学式までに減らす🐱✨✨ 1.8は無理でも いけるとこまで頑張ろ😁🎵 頻繁には来れないけど 来れるとき… おはょ🐰

下剤効果でめっちゃ減ったじゃん⁉😲
すごぉい‼‼
どんだけ溜まってたのって感じだけどね😂
ｷｰﾌﾟ出来るといいね🎵
これで今日のお泊まりﾃﾞｰﾄばっちりじゃん💖💖
お腹痛いの治ったかな❓💧


元ｶﾚのことも時間が立ったらいい思い出だね🌠
私の元ｶﾚは最低だったから思い出したくもないけど💢💢


私でよかったらどんどん話して💕
昔から聞き役だったんだぁ😁
ｿﾗの話聞くの苦じゃない、むしろ楽しいしこっちまでときめいちゃう😍

• << 257 おはよっ❤😁 だよね(゜U。)💥❗❗ どんだけ溜まってたの💧💧 って思った(笑) このままキープ出来れば いいんだけど😞😞 お腹痛いの治ったよ⤴😍 今日のデートは大丈夫かな (´ω｀) いい思い出になった(笑) 思い出したくもない奴に 限って思い出したりしない💥？わら そうなんだ🎵 だから聞き上手なんだね😁 苦にならないなら 良かった😫❤❤

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3/9(月)☁

《朝》
煮込みうどん🍲


ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ🚶1時間⏰
腹筋100回💦
腿ﾔｾ運動10回💦


今日も寒いみたいだ😱
ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ頑張る💪
朝から💩でました✨

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>> 255 おはょ🐰 下剤効果でめっちゃ減ったじゃん⁉😲 すごぉい‼‼ どんだけ溜まってたのって感じだけどね😂 ｷｰﾌﾟ出来るといいね🎵 これで今日の… おはよっ❤😁
だよね(゜U。)💥❗❗
どんだけ溜まってたの💧💧
って思った(笑)
このままキープ出来れば
いいんだけど😞😞
お腹痛いの治ったよ⤴😍
今日のデートは大丈夫かな
(´ω｀)


いい思い出になった(笑)
思い出したくもない奴に
限って思い出したりしない💥？わら

そうなんだ🎵
だから聞き上手なんだね😁
苦にならないなら
良かった😫❤❤

• << 259 ﾃﾞｰﾄ楽しんでるかな💖 私は👶がｸﾞｽﾞ②なので思い通りに運動できない💦 まぁのんびり頑張ります💪 確かに嫌な奴ほど印象強いょね😒 けど付き合ってたことを記憶から消したいくらい最低男だった🔥 私もたまに愚痴ったり聞いてもらうかもしれないけどょろしくね❤

• 共感0

👶とお散歩🚶30分⏰
ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ🚶30分⏰

《昼》
ﾌﾘｶｹ🍚半分
蒸しﾊﾟﾝ🍞1個


ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ1時間歩こうと思ったけど👶ｸﾞｽﾞ②だったのでやめた💨💨

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>> 257 おはよっ❤😁 だよね(゜U。)💥❗❗ どんだけ溜まってたの💧💧 って思った(笑) このままキープ出来れば いいんだけど😞😞 お腹痛いの治った… ﾃﾞｰﾄ楽しんでるかな💖
私は👶がｸﾞｽﾞ②なので思い通りに運動できない💦
まぁのんびり頑張ります💪


確かに嫌な奴ほど印象強いょね😒
けど付き合ってたことを記憶から消したいくらい最低男だった🔥


私もたまに愚痴ったり聞いてもらうかもしれないけどょろしくね❤

• << 261 楽しんでるよお😁❗ ケンカしたけど(笑) 赤ちゃんグズグズかあ😞💧 ほんとに😱😱 嫌な奴に限ってね(笑) そんな最低な奴だったん⁉ いつでも聞くから⤴⤴😍 なんかあったら言ってな😁 体重減ってたやん(´ω｀) 少しでも減ると嬉しいよね (´∀｀)

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🐷3/14目標まで-1.5ｷﾛ🐷


なんとか落ちた✌
3/14までせめてあと500g落としてｷｰﾌﾟに入りたい💪

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>> 259 ﾃﾞｰﾄ楽しんでるかな💖 私は👶がｸﾞｽﾞ②なので思い通りに運動できない💦 まぁのんびり頑張ります💪 確かに嫌な奴ほど印象強いょね😒 け… 楽しんでるよお😁❗
ケンカしたけど(笑)
赤ちゃんグズグズかあ😞💧


ほんとに😱😱
嫌な奴に限ってね(笑)
そんな最低な奴だったん⁉


いつでも聞くから⤴⤴😍
なんかあったら言ってな😁


体重減ってたやん(´ω｀)
少しでも減ると嬉しいよね
(´∀｀)

• 共感0

>> 261 よかった②🎵
喧嘩しちゃったんだ⁉😁
まぁたまにゎね😜

最低すぎたよ💢
人間のｸｽﾞだね😠
今の旦那が現われてくれなかったら今頃私は地獄だなぁ💀


もう少し落としたかったなぁって思うけど、のんびりだね✨


今👸寝かし中💨💨
私が寝そう😱

• << 265 あるよね(笑) お互い花粉症でイライラ😲 うっわあ😣💥 マジありえねえ‥ でも今の旦那さんに 出会えて良かったなあ😌❤ まだ日にちはあるぞ😁✨ 諦めずに頑張るべ😜💡 でも気張っちゃうと 疲れるよね(笑)

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3/10(火)☀

《朝》
🍚
ﾎｳﾚﾝｿｳとｿｰｾｰｼﾞ炒め🍀2口
🌰煎餅🍪1袋
ﾘｰﾌﾊﾟｲ✨1枚


ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ🚶1時間⏰
腹筋100回💦
腿ﾔｾ運動10回💦


朝一応💩出た✌
甘いの食べちゃったからしっかり運動しなきゃ💪

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ぉ散歩🚶1時間半⏰
ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ🚶30分⏰


《昼》
ｺﾞﾏ塩🍙
🌰煎餅(2枚入)1袋
小ﾘｰﾌﾊﾟｲ✨1枚


なんか……貧しいご飯だなぁ😂💦💦
まぁﾄﾞﾝﾏｲ😁

暖かくてぉ散歩気持ちよかったぁ🎵

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>> 262 よかった②🎵 喧嘩しちゃったんだ⁉😁 まぁたまにゎね😜 最低すぎたよ💢 人間のｸｽﾞだね😠 今の旦那が現われてくれなかったら今頃私は地獄だ… あるよね(笑)
お互い花粉症でイライラ😲


うっわあ😣💥
マジありえねえ‥
でも今の旦那さんに
出会えて良かったなあ😌❤



まだ日にちはあるぞ😁✨
諦めずに頑張るべ😜💡
でも気張っちゃうと
疲れるよね(笑)

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>> 265 花粉症かぁ😩辛いね💦
私なったことないんだけど、親見ててきつそうだもん💀

今体重計ったけど、今日もなんとか落ちてたょ✌

これから👸の🍚準備🍴
まだ彼氏さんとﾗﾌﾞ②中かな⁉💖

• << 268 ちょーつらい😲💔💔 なったことないとか うらやま(´Д｀) 良かったなあ❤❤ あたしは絶対太ったわ😱😱 彼氏のママの手作りご飯は 残せない(笑) 今日運動できるかなあ💔

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🐷3/14目標体重まで-1.2ｷﾛ🐷


減りました✌
あと4日でどこまでおとせるかなぁ💨💨
とりあえずせめてｷｰﾌﾟで頑張りますか💪

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>> 266 花粉症かぁ😩辛いね💦 私なったことないんだけど、親見ててきつそうだもん💀 今体重計ったけど、今日もなんとか落ちてたょ✌ これから👸の🍚準… ちょーつらい😲💔💔
なったことないとか
うらやま(´Д｀)


良かったなあ❤❤
あたしは絶対太ったわ😱😱
彼氏のママの手作りご飯は
残せない(笑)


今日運動できるかなあ💔

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>> 268 彼氏さんといる時はﾀﾞｲｴｯﾄ気にしないで楽しんだほうがいいょ✌
ﾃﾞｰﾄもつまらなくなっちゃうもんね💧

ﾃﾞｰﾄ楽しかった❓🎵
ずっと🏠にいたの❓😊

今日私は朝からお腹の調子が……💀
体調悪くないんだけど下してるんだょね⤵
便秘ょりいいけど😂

• << 272 だよね😔💥 気にしないにするわ😱💔 ずっと家にいたよ😁❗ 花粉あると あんま出たくない(笑) マジかあ😲😱 便秘よりはいいけど 下してお腹痛いとか 嫌だよね⤵😒 それで薬飲むのも嫌だし😖 昨日🏠帰ってきてから コア基礎と上級やった😁✌

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>> 254 (^･ｪ･){3月31日まで... ♻５２.８♻ 51.7まで‥ あと１.１kg 下剤パワー凄い💔💔 体重減ったけど お腹痛いのは… (^･ｪ･){3月31日まで...


♻５３.１♻

51.7まで‥ あと１.４kg

• << 282 (^･ｪ･){3月31日まで... ♻５３.１♻ 51.7まで‥ あと１.４kg

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3/11(水)⛅

《朝》
🍛
🎃ｻﾗﾀﾞ✨


ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ🚶1時間⏰
腹筋100回💦
腿ﾔｾ運動10回💦


朝からくだしてる💩💦
便秘ょりいいけど、お腹痛➰い😩

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>> 269 彼氏さんといる時はﾀﾞｲｴｯﾄ気にしないで楽しんだほうがいいょ✌ ﾃﾞｰﾄもつまらなくなっちゃうもんね💧 ﾃﾞｰﾄ楽しかった❓🎵 ずっと🏠… だよね😔💥
気にしないにするわ😱💔

ずっと家にいたよ😁❗
花粉あると
あんま出たくない(笑)


マジかあ😲😱
便秘よりはいいけど
下してお腹痛いとか
嫌だよね⤵😒
それで薬飲むのも嫌だし😖


昨日🏠帰ってきてから
コア基礎と上級やった😁✌

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>> 272 ちゃんと頑張ってるじゃん😍
ぇらぃ②⤴⤴
しかも体重もそんなに増えてないね✨


もう腹痛は治まってるんだけどお腹ｷﾞｭﾙ②いってる😂
朝🍚食べ過ぎたか⁉😱

昨日は風も強かったから花粉症の人にとっては最悪だったね😣
🏠でのんびりでも一緒にいるだけで楽しいしね💖


3/15から1週間実家帰るからそろそろ荷造りしないとなぁ💨💨
ｿﾗは引っ越し準備とか少しずつしてるの❓

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>> 273 ちょっと昨日は頑張った♥
体重あんまり増えてなくて
良かったわあ😞💧


良かった😌
ぎゅるぎゅるとか
気になるよね💥❗
一気に食べたとか⁉😲


今日もやばいわあ😣💦
化粧したけど
目痒くて擦っちゃうから
落ちる(´Д｀)

ミキは彼氏とはどっかに
出かけたい派だった😁⁉
あたしは🏠でくっついてる方が好きだから
あんま出かけないんだ😓


そうなんやあ⤴😍
荷造りとかだるいよね🐱💔
あんまりしてないかな😣
必要な物は少しずつ
買い始めたけど(´∀｀)


今日は友達とカラオケ
だから消費してくる✨✨

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>> 274 今日も🎤でたくさん燃焼してね😤
🎤って何気にｶﾛﾘｰ消費するからね✌
今👸とぉ散歩してきたんだけどめっちゃ寒かったょ～😣
☀っていってたのに☁だし💢


私はｱｳﾄﾄﾞｱ派だなぁ💖
けど高校の時は🏠でまったりとか好きだった😍
今の旦那とは、結婚前は同棲してて🏠にいてもずっと一緒だったから、外でも遊びたかったんだ😊
💰なかったから旅行とかもあまり行かなかったけどね😣💧


鼻とかもｼﾞｭﾙ②⁉⁉
ほんと、化粧しても意味ない感じになっちゃうね⤵
早く花粉時期終わればいいけど💨💨

• << 279 昨日あんまり 消費出来なかったみたい😣 痩せてなかったわ⤵⤵ ミキ今日は何してるん⁉😍 お散歩かなあ😁❤ アウトドア派かあ❗❗ 同棲してたんだ❤ いいなあ(´ω｀) 写真とかプリって 撮ってた😁⁉ 花粉で鼻じゅるじゅる😣💥

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午前散歩🚶50分⏰
午後散歩🚶2時間⏰
ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ🚶30分⏰


《間食》
きなこもち🍨

《昼》
🍚少し
ｻﾗﾀﾞ✨
🐷ﾋﾚｶﾂ(小)2個
唐揚げ🐔1個
ｽｲｽﾛｰﾙ❤2個半


お昼食べ過ぎたのに散歩で🍨食べちゃったぁ💨💨
けど私の大好きな🍨を珍しく発見したので、仕方ないか😂

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🐷3/14目標体重まで-1.3ｷﾛ🐷


増えたなぁ💧
🍨が原因かも😱
体脂肪は減ってたから救いだな✌
明日も頑張る💪

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3/12(木)☀

《朝》
🍚
ｶﾚｰﾙｰ🍛少し
🎃ｻﾗﾀﾞ✨
ﾘｰﾌﾊﾟｲ(小)❤1枚


ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ🚶1時間⏰
腹筋100回💦
腿ﾔｾ運動10回💦


💩出ず💧
昨日あんなに出たからでないのかなぁ😂

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>> 275 今日も🎤でたくさん燃焼してね😤 🎤って何気にｶﾛﾘｰ消費するからね✌ 今👸とぉ散歩してきたんだけどめっちゃ寒かったょ～😣 ☀っていってたのに… 昨日あんまり
消費出来なかったみたい😣
痩せてなかったわ⤵⤵


ミキ今日は何してるん⁉😍
お散歩かなあ😁❤


アウトドア派かあ❗❗
同棲してたんだ❤
いいなあ(´ω｀)
写真とかプリって
撮ってた😁⁉


花粉で鼻じゅるじゅる😣💥

• << 281 消費しなかったかぁ😣 痩せてはないみたいだけど増えてもないんでしょ⁉😊 ﾏｲﾍﾟｰｽで頑張ろぉ💪 私は一応ぉ散歩行こうと思って外出たんだけど寒すぎて帰ってきちゃった⤵ だからﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ頑張ったょ✌ 午後はﾏﾏ友と遊んできたょ🎵 少しは暖かくなったから公園行ったりお茶したり✨ ﾌﾟﾘょく撮ってたよ😊やっぱ写真とかって思い出だしいいょね～💖

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ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ🚶30分⏰

《昼》
🍚3/1
豆腐とﾈｷﾞの味噌汁✨


寒すぎてお散歩🙅
お腹はってるのでお昼は少しにした⤴

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>> 279 昨日あんまり 消費出来なかったみたい😣 痩せてなかったわ⤵⤵ ミキ今日は何してるん⁉😍 お散歩かなあ😁❤ アウトドア派かあ❗❗ 同棲… 消費しなかったかぁ😣
痩せてはないみたいだけど増えてもないんでしょ⁉😊
ﾏｲﾍﾟｰｽで頑張ろぉ💪

私は一応ぉ散歩行こうと思って外出たんだけど寒すぎて帰ってきちゃった⤵
だからﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ頑張ったょ✌


午後はﾏﾏ友と遊んできたょ🎵
少しは暖かくなったから公園行ったりお茶したり✨


ﾌﾟﾘょく撮ってたよ😊やっぱ写真とかって思い出だしいいょね～💖

• << 283 昨日は疲れて すぐ寝ちゃったし😞😫 最近また怠けぐせが😱😱 寒かったよね😖💦💦 ルームランナー 頑張ったんだ♥ ママ友とお茶かあ⤴😍 いいねえ(´ω｀) 写真とかいーよね(^O^)🎵 けど嫌いらしくて 撮ったことない(´Д｀) 家の中とかでも撮る😁⁉ 生理前なのか お腹痛いかも(-ω-)

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>> 270 (^･ｪ･){3月31日まで... ♻５３.１♻ 51.7まで‥ あと１.４kg (^･ｪ･){3月31日まで...


♻５３.１♻

51.7まで‥ あと１.４kg

• << 289 (^･ｪ･){3月31日まで... ♻５３.４♻ 51.7まで‥ あと１.７kg 生理１日目😫💔

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>> 281 消費しなかったかぁ😣 痩せてはないみたいだけど増えてもないんでしょ⁉😊 ﾏｲﾍﾟｰｽで頑張ろぉ💪 私は一応ぉ散歩行こうと思って外出たんだけ… 昨日は疲れて
すぐ寝ちゃったし😞😫
最近また怠けぐせが😱😱


寒かったよね😖💦💦
ルームランナー
頑張ったんだ♥


ママ友とお茶かあ⤴😍
いいねえ(´ω｀)


写真とかいーよね(^O^)🎵
けど嫌いらしくて
撮ったことない(´Д｀)
家の中とかでも撮る😁⁉


生理前なのか
お腹痛いかも(-ω-)

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>> 283 実家遠いから友達にも会えないし、ﾏﾏ友くらいしか話す人いないからｲｲ気分転換になったょ✌


写真🏠でも撮ってたなぁ😍
懐かしい💖
写真嫌いなんだ⁉
じゃぁﾌﾟﾘもあまり撮らない❓❓
女からしたらﾌﾟﾘってすごい撮りたいのにね⤵


ｿﾗって生理痛結構ひどいの⁉😨
私は出産してから軽くなった✌


怠け癖ついちゃうかぁ😩
まぁそんな時もあるょ☝
私も最近停滞期気味で歩くのめんどくさ➰って思うもん😣💦
頑張ったつもりなんだけど今日も体重変わってなかったし😱
まぁ💩出てないからなんだろうけどね😁

• << 286 実家から遠いのか😲❗❗ 気分転換って必要だよね❤ ストレスも溜まらないし✨ ほんと😍⁉ 家で撮るときはどーゆう タイミングで撮る⁉💥 撮ったことない⤵😣 すっごいひどいよ💔💔 出産すると軽くなるって 聞くけどマジなんだ😍❗ うらやましい😞❤ 今日か明日生理なりそう😣 お腹痛くてさあ⤵⤵ １回しない日とかあると まあ､いっか～って 気になっちゃう(´Д｀) 頑張ったなら うんち出てないからだよ😣

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🐷3/14目標体重まで-1.3ｷﾛ🐷


変わらず💨💨
実家行くまであと3日‼‼
実家1週間いくからその間あまり歩けないし、体重測定も不能😱💦💦
増えないように食事気をつけなきゃ💪

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>> 284 実家遠いから友達にも会えないし、ﾏﾏ友くらいしか話す人いないからｲｲ気分転換になったょ✌ 写真🏠でも撮ってたなぁ😍 懐かしい💖 写真嫌い… 実家から遠いのか😲❗❗
気分転換って必要だよね❤
ストレスも溜まらないし✨


ほんと😍⁉
家で撮るときはどーゆう
タイミングで撮る⁉💥
撮ったことない⤵😣


すっごいひどいよ💔💔
出産すると軽くなるって
聞くけどマジなんだ😍❗
うらやましい😞❤
今日か明日生理なりそう😣
お腹痛くてさあ⤵⤵


１回しない日とかあると
まあ､いっか～って
気になっちゃう(´Д｀)
頑張ったなら
うんち出てないからだよ😣

• 共感0

>> 286 ｽﾄﾚｽが1番よくないょね😣
ﾀﾞｲｴｯﾄにも影響出ちゃうし😣
最近👸がいうこときかなくなってきてｲﾗｲﾗ➰してたから気分転換出来て良かった✌


撮るﾀｲﾐﾝｸﾞかぁ💨💨
私の場合はほんとに何気なくだったんだけどなぁ😣
ﾃﾞｼﾞｶﾒ一緒に見てる時とかに、あ💡そうだ‼一緒に撮ろうよ💖みたいな⁉😂
あとは甘えちゃうしかないね😁💕


生理痛ひどいとしんどいね😢
しかも生理中って食欲増さない⁉
私だけかなぁ💧


今日体重はかってみて増えてたら少しやる気出してみたら❓😊
変わらずとかだったら生理近いんだし無理することないょ⤴

• 共感0

>> 287 だよね😣💥
だからストレス
溜めないように適度に
気を抜かなきゃね😱💣


あらら😣
気分転換になって良かったね(´ω｀)♥


それいいかも✨
さりげなく…頑張るわ🎵
せめてプリ😣💦


生理１週間前と生理中は
食欲倍増するからヤバイ⤵
体重も増える😫


生理始まったみたい💥💥
ミキはこの期間運動とか
どうしてる⁉⁉

• << 290 生理なっちゃったかぁ😣💦 辛いね😭 運動はお休みしな😊 生理中は痩せもしないけど太らないって聞くけど嘘だと思うなぁ😒 私は生理痛があまりないから、なっても普段通りに歩いてるかも😁 けど腰は痛くなるからﾀﾞﾙいね⤵ うちも明日か明後日が予定日だなぁ💨💨 私の場合、生理の前兆ってないから分かんないんだょね💦 今日は一応💩でたょ✌ 今ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ中➰🚶

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>> 282 (^･ｪ･){3月31日まで... ♻５３.１♻ 51.7まで‥ あと１.４kg (^･ｪ･){3月31日まで...


♻５３.４♻

51.7まで‥ あと１.７kg

生理１日目😫💔

• << 299 (^･ｪ･){3月31日まで... ♻５３.１♻ 51.7まで‥ あと１.４kg 生理２日目😫💔

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>> 288 だよね😣💥 だからストレス 溜めないように適度に 気を抜かなきゃね😱💣 あらら😣 気分転換になって良かったね(´ω｀)♥ それいいか… 生理なっちゃったかぁ😣💦
辛いね😭
運動はお休みしな😊
生理中は痩せもしないけど太らないって聞くけど嘘だと思うなぁ😒

私は生理痛があまりないから、なっても普段通りに歩いてるかも😁
けど腰は痛くなるからﾀﾞﾙいね⤵
うちも明日か明後日が予定日だなぁ💨💨
私の場合、生理の前兆ってないから分かんないんだょね💦


今日は一応💩でたょ✌
今ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ中➰🚶

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>> 290 それあたしも聞くけど
絶対嘘だと思う(´Д｀)
あたし太るもん😱

羨ましい😫✨
腰が痛いのってだるい💔
突然くるのって嫌だよね😣
出かけてたりすると焦る💥


うんち出たなら
減ってるかもね(´ω｀)

• << 293 ぉ散歩もう少ししたかったんだけど、寝不足で体がだるい😢 3時間しか寝てないょ～😱 疲れやすくて……年かしら⁉😂 最近ｿﾗは便秘解消されてる❓❓ 快便体質になりたいね⤴⤴ これから本格的に実家に帰省する荷造り始めま➰す💨💨

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3/13(金)⛅

《朝》
🍚
ﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ❤
白菜のｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ💛
🌰煎餅(2枚入)1袋
ﾘｰﾌﾊﾟｲ小✨1枚


ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ🚶1時間⏰
腹筋100回💦
腿ﾔｾ運動10回💦
👸と散歩🚶15分⏰


寝不足で体がだるい😣
散歩しんどいのですぐ帰ってきて、👸にはﾍﾞﾗﾝﾀﾞで我慢してもらう💧
ごめんね⤵⤵

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>> 291 それあたしも聞くけど 絶対嘘だと思う(´Д｀) あたし太るもん😱 羨ましい😫✨ 腰が痛いのってだるい💔 突然くるのって嫌だよね😣 出かけて… ぉ散歩もう少ししたかったんだけど、寝不足で体がだるい😢
3時間しか寝てないょ～😱
疲れやすくて……年かしら⁉😂


最近ｿﾗは便秘解消されてる❓❓
快便体質になりたいね⤴⤴


これから本格的に実家に帰省する荷造り始めま➰す💨💨

• << 296 やばいわあ😫💥 今回いつもより酷い😒💔 起き上がれない⤵😱 睡眠時間みじかっ😲‼ どうしたの😣💦 年って(笑) まだ若いでしょ😍✋❗ 生理中は解消される😁✌ 快便体質なりたいわあ😣💥 どうしたらいいのかな💧 腰回しとか⁉⁉ いつ帰るんだっけ？✨

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《昼》
ｺﾞﾏ塩🍚半分
ｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ✨
🍌ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ🍰1切


ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ🚶30分⏰


お隣りさんから差し入れの🍰いただいた❤
美味しくいただきましたぁ⤴⤴

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🐷3/14目標体重まで-0.7ｷﾛ🐷


結構落ちてた✌
しかしあと1日で700g落とすのは無理😩
まぁとりあえずｷｰﾌﾟで頑張ります💪

• 共感0

>> 293 ぉ散歩もう少ししたかったんだけど、寝不足で体がだるい😢 3時間しか寝てないょ～😱 疲れやすくて……年かしら⁉😂 最近ｿﾗは便秘解消されて… やばいわあ😫💥
今回いつもより酷い😒💔
起き上がれない⤵😱


睡眠時間みじかっ😲‼
どうしたの😣💦
年って(笑)
まだ若いでしょ😍✋❗


生理中は解消される😁✌
快便体質なりたいわあ😣💥
どうしたらいいのかな💧
腰回しとか⁉⁉


いつ帰るんだっけ？✨

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>> 296 そんなに重症⁉😣
大丈夫❓❓💧
しんどいし嫌だね😢⤵


自分でもょくわかんないんだょね💧
元々寝付き悪いんだけど寝れないとｷﾂい💦


生理中便秘じゃないんだ❓
じゃあよかったじゃん🎵
けど症状がよくないかっ🔥


実家は日曜から1週間帰るょ🚅
11月以来だから親に会うのも友達に会うのも楽しみ🎵🎵
でも帰省中は歩けないし(山ばっか😩)体重測定もできないから、怖い💦💦
とりあえずｷｰﾌﾟ出来たらいいけどねぇ💨💨

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>> 297 そんなに重症😱💔
毎月１週間、病むわ⤵⤵


寝つき悪いんだ😫😢
それも嫌だよね💣💥
でも家事とかやらなきゃ
いけないもんなあ(´Д｀)
お疲れ様です😌💓


便秘じゃないのはいいけど
それ以外はしんどい💔💔


日曜からなんだ❗✨
ゆっくりしてきてね😍❤
増えちゃっても
ゆっくり戻せばいーじゃん
(´ω｀)❤

ダイエット気にせず
楽しんで来なよ⤴😍
11月以来とか久しぶりだね
(´∀｀)

• << 301 私も今日生理予定日なんだけど、きそうな予感😩 2人目👶希望なのになぁ💨💨 家事は手抜きしちゃうけど育児はそうもいかないからね💦💦 今日はしっかり寝れたょ✌ まぁ気にしないように楽しみたいけど、私の性格上無理かも😣💧 けど太っちゃってもどうにもならんし落ち込まないどこ😁💦 今ﾊﾟﾊﾟ実家にいってきたんだけど、ﾎﾜｲﾄﾃﾞ-の🍪頂いて1個食べちゃったぁ😱 間食あまりしたくないんだけどあるとﾀﾞﾒだ⤵

• 共感0

>> 289 (^･ｪ･){3月31日まで... ♻５３.４♻ 51.7まで‥ あと１.７kg 生理１日目😫💔 (^･ｪ･){3月31日まで...


♻５３.１♻

51.7まで‥ あと１.４kg

生理２日目😫💔

• << 307 (^･ｪ･){3月31日まで... ♻５４.５♻ 51.7まで‥ あと２.８kg 生理３日目😫💔

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3/14(土)☔➡☀

《朝》
🍚
納豆✨
ﾊﾂ🐮
ﾈｷﾞとｿｰｾｰｼﾞの中華炒め🐣少し
ｸｯｷｰ1枚
菜の花月夜❤半分


ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ🚶1時間⏰
腹筋100回💦
腿ﾔｾ運動10回💦


💩出ない💧
また太りそうな気配だなぁ😱

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