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眠れない

No.2 24/04/29 12:30
ちょっと教えて!さん0
あ+あ-

≫1

食事はとれてます。
運動は体が弱いので出来ないです。
本当は陽の光を浴びながら散歩した方がいいんでしょうけど
足腰が弱いので体が動かし辛いです。
実は精神科に通院してます。
睡眠薬貰ってますが効きません
担当にメールで相談した所
無理して夜寝なくていい
寝れる時に寝てくださいとのことでした

2レス目(8レス中)
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