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ダイエットで少食

No.7 22/02/10 17:57
平成から令和へ ( VEyy9 )
あ+あ-

腹8分といいますからね…
食べ過ぎもよくないし 食べなさすぎもよくない。
急激な体重減少が危険なように、急激に食事量を減らすのもよくないね、おそらく。

野菜炒めや、究極野菜入り炒飯などバリエーション豊かなメニューなら 飽きはしないし続けられそう。
どうでしょうか。

7レス目(13レス中)
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