注目の話題: これって付き合ってると思いますか？; 箱入り妹について; 気になる人が社内恋愛。それを理由に仕事をやめるのはありか

肩こり首つらい

No.3　21/11/15 09:00
おしゃべり好きさん3 ( ♂ ) あ+あ-

マッサージは気持ちいいけど、根本的な解決にはなりません。
整体かカイロプラクティックの方がいいと思います。

一方で首肩こりの原因に思い当たることがあれば、それをやめましょう。
たとえば、スマホの使いすぎでストレートネックになってるとか、枕が高すぎるとか。

あと、肘を曲げないで伸ばしたままで腕をグルグル回すのもいいと思うし、枕の代わりにサランラップの芯にタオルを巻いて首に当てて枕の代わりにするのもいいと思います。

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