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体重減る科？

No.88　20/03/07 14:40
お茶の間の姉さん0 あ+あ-

こんにちは
(^-^)/

寝起きの腹筋20回
寝る前の腹筋30回

今朝の体重
46.9㎏
(^_^)

朝食
ご飯３分の１
なめ茸
味噌汁(玉葱.人参.榎茸.葱)
ハンバーグ目玉焼き乗せ
漬物
緑茶🍵

ポテチ５枚

昼食
たらこクリームパスタ
プリン🍮

アーモンドチョコ🍫３個
珈琲

昨日はジャーマンポテト🥔🥓🧅
グラノーラ(低脂肪乳)🥛
ピーナツフロランタン🥜
うまい棒コーン🌽
ドトール珈琲チョコ５粒など…

体重を減らす気が…失せている💦
(T-T)

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  太腿・ふくらはぎの下半身痩せ日記
  
  2レス 344HIT 24.04.09 19:59 やらないと気が済まない (30代 ♂)

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