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嫁と便座～ダイエット記録～

No.71　17/04/10 19:41
匿名さん39 あ+あ-

主さん来ないなあー。

色々なご意見がありますが、取り入れれるものを採用してみるといいのでは？と思っています。

今日の夕食は……
ワカメ、ネギ、油揚げの味噌汁。

もやし、人参、ほうれん草、ごまを塩少々、胡麻油をたらしてあえたもの。
中華風のあんかけ(筍、人参、キクラゲ、ピーマン、豚肉、うずらの卵)
ホタルイカの酢味噌和え。
イワシの塩焼き。
ジャガイモを煮たもの(めんつゆと、きびさとう少々)
レタスとキュウリとミニトマト。
雑穀米。

私はおかずを味見程度で終了。
沢山作りましたが、部活組の子供たちが食べたら、あらら！と思うぐらいなくなっていました。
最近野菜が高くて、キャベツも普通に300円以上するので、もやしを代用していますが……大根も200円以上してます。
国産にこだわるせいか、いつも買う野菜が決まってしまうのが難点です。
主さんの作った食事を教えてください。
お願いしまーす！

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