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嫁と便座～ダイエット記録～

No.26　17/04/02 13:11
匿名さん8 あ+あ-

私の経験ですが、大幅ダイエットは、地味な積みかねしか成功しないと思っています。
日々の積みかねで太ったわけですからね。

トレーナーさんについて貰って、正しい食事制限や運動メニューをしても、結局維持出来ないとリバウンドするので、習慣の改善は必要です。

只、本人がやってみて失敗しないと解らないこともあるので、どうしてもというならやってみてもいいと思います。

ダイエット成功者さんは、停滞期をいかに乗り切るか痩せた後の経過をいかに維持するかの方が大変だったと言っておられる方が多いみたいです。

私自身も大幅ダイエットして、半分ほどリバウンドしたりと経験あります。

焦らずにゆっくり確実にことにおよんで下さいね。
お若いから、まだまだ痩せやすいと思いますよ。

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