注目の話題: 呆れてしまったのでしょうか…？; 小学校に行かせずに保育園に通わせる; 自分が惨めになるバイト

いつもよりﾁｮｯﾄ頑張ってみる。

No.69　15/07/17 21:28
匿名さん ( 30代 ♀ ) あ+あ-

【朝】
ヨーグルト
炒め物（豚肉、キャベツ、舞茸、エリンギ、玉子）

ご飯３口位
納豆に刻みピクルス（大根、人参、キュウリ）

【昼】
買い物５時間からの、仕事２時間

プロティン（低脂肪乳、アミノコラーゲン）
ローソンカフェ

グレープフルーツ炭酸

【夜】
プラム
桃半分

オチョ運動、二の腕ダンベル、腕立て。トータル３０分

水分300ミリ程

休みの日は結構忙しい。銀行行ったり、買いだめ行ったり。

今日は気晴らしに、スニーカーを吟味(^o^)
プーマの買っちゃった(´艸｀)

けど仕事でトラブル発生で、駆けつけるはめに…(TωT)

帰ってから、茹で鶏と大根おろしを、大量にこさえたー！

休みなのに、いつもより疲れたぁ(・◇・)

共感0

最初

ダイエット日記・仲間募集掲示板のスレ一覧

いますぐダイエット日記をつけよう❗　体重の変化、ダイエット方法体験、成功談、失敗談を公開するダイエット日記。一緒にダイエットをする仲間募集もこちらで❗

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

マイページ

登録情報