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ダイエット日記

No.48 18/03/09 11:34
痩せたい! ( 30代 ♀ )
あ+あ-

ウォーキングした後、買い物したり、コインランドリーに行ったり、
コインランドリーの待ち時間中にウォーキングしてきたりしました。

お昼
朝の残り
ご飯(玄米、雑穀、白米)一膳の半分
ひじき
切り干し大根
ブラック珈琲

まだまだ家事があるので頑張ります!

ひろ。

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