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ダイエット日記

No.47 18/03/09 07:06
痩せたい! ( 30代 ♀ )
あ+あ-

今朝の体重63.2㎏。

朝御飯
スムージー
美酢
味噌汁(ネギ、ワカメ、玉ねぎ、薩摩芋、豆腐等)
ヨーグルト1個
目玉焼き
ウインナー
サラダ(キャベツ、サラダほうれん草、スプラウト、トマト)
黒糖しょうが入りブラック珈琲

朝、一時間程外をウォーキングする予定です。

今日もダイエット頑張ります!

ひろ。

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