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レス6 HIT数 1633 あ+ あ-

痩せたい！（ 30代 ♀ ）
10/10/10 22:30(更新日時)

もー嫌‼いちいち服がキツいし、オシャレもできない。おまけに老けて見られる😫

今日から第一、一月末まで頑張ります‼

現在67.2キロ😱
期限までに60キロ切ります‼

ちなみに食事量を減らし、というか食事内容に気を付けながら運動します！

毎日食べたものや、美容に気を遣ったこと書きます。

No.1436949　10/10/06 21:02(スレ作成日時)

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No.1 10/10/06 21:56
痩せたい！0 ( 30代 ♀ )

🌱一日目
朝…人参りんごジュース　
昼…お味噌汁、きんぴら、ごはん
夜…サラダ、山芋とろろ焼、小松菜の炒め物、炊き込みご飯、お味噌汁
これでも頑張ってるほう⤵今までのことを思うと、かなり和な感じにしてみた💦
運動は朝、コアリズムと夕方、ヨガ。

明日からも頑張る！

No.2 10/10/07 09:10
痩せたい！0 ( 30代 ♀ )

🌱二日目…体重67.2
朝食　豆乳、バナナ　
コアリズム

No.3 10/10/08 15:34
痩せたい！0 ( 30代 ♀ )

🌱三日目…67.5キロ　
昨日の夜は鍋だったので🍺二本と雑炊まで…やっぱり体重増えた💧

朝食、豆乳とバナナ　
昼食、そば

No.4 10/10/10 07:24
痩せたい！0 ( 30代 ♀ )

🌱昨日は朝からバタバタで計り忘れてしまった😢
とりあえず昨日食べたものは
朝食…お味噌汁、納豆、サラダ、ご飯
昼食…パスタ　
おやつ…ケーキ💣
夕食…野菜たっぷり煮込みうどん　🍺三本💧　
こうして見ると炭水化物が多いかな💦そして週末はどうしても🍺の誘惑に負けてしまう⤵お酒好きなんだよね～💦

昨日は友達の子供を見に行った❤今回は男の子、可愛かったな🎵私もいつか母になれるのかな…
それから旦那の買い物に付き合い、｢海猿｣は延期になってしまった😢見たかったな。こうなったら夫婦の日に見るのもありかも😄
そのこととは関係なく夜、喧嘩をしてしまった💧かなり言ってしまった。最近なんとなく家の雰囲気も良くなかったけど、喧嘩したことで悪化してしまったかな⤵　　と、とりあえずイライラを解消するためにお顔のスペシャルケアをしてみた😄スチームでマッサージとローションマスク✨癒される❤

No.5 10/10/10 07:27
痩せたい！0 ( 30代 ♀ )

🌱五日目…67.0キロ
昨日は最近にしては食べた方なのに増えてなかった😄生理後だから今がチャンスかも❤　でも連休中は減らすより、増やさない努力をする方が大変かも…

No.6 10/10/10 22:30
痩せたい！0 ( 30代 ♀ )

🌱朝食…豆乳、バナナ
昼食…親子丼、味噌汁
夕食…グラタン、サラダ、焼しいたけ、スープ　

今日は旦那と気まずい一日を過ごした結果、一歩も外に出ずもったいない連休😢普段はお出かけ大好きだけど、喧嘩するとこうなんだよね⤵
でも今日はお天気も良く、洗濯もはかどった😄二日間雨だったから洗濯物たまってた💦

今日も美容に励んでみた。半身浴、ヘアトリートメントをタオルでスチーム✨スチームでマッサージ、ローションマスク、足の角質ケア😄

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