妊娠6週 妊娠してから頭皮の臭いが気になる 原因と対処法
妊娠中は皮脂線が活発になる
突然、頭皮のニオイが気になる。家族に「臭い」と言われたりすることもあるかもしれません。これは、妊娠しているときには通常よくあることです。ただ、「妊娠中によくあることだから」と放置していると頭皮湿疹、脂漏性皮膚炎などになることがあるので、ちゃんとケアしたいところです。妊娠中は想像以上に皮脂が多く分泌されています。だからと言って、ゴシゴシ洗い過ぎたり頻繁にシャンプーするのは逆効果です。
実は、シャンプーをしすぎると、頭皮の大切な皮脂までも洗い流してしまい頭皮が乾燥してしまいます。そうすることで頭皮が乾燥してしまい、頭皮の角質が剥がれて落ちてしまいます。これがフケです。フケが出るくらいに頭皮が乾燥すると痒みが出てきます。痒みを我慢できずに頭皮を掻いてしまうと頭皮に傷ができてしまい完治に時間がかかってしまうので注意が必要です。
お手入れの仕方
シャンプーの仕方
低刺激のシャンプを使用するか、お湯で洗い流すようにします。 妊娠中は普通のシャンプーは控えたほうがいいでしょう。 皮膚科で相談して指導された低刺激のシャンプーを購入しても良いと思います。
洗い方ですが、これは妊娠中に限らず頭皮をゴシゴシ洗わないこと。毛の赤ちゃんが抜け落ちて薄毛の要因になります。 頭皮は、撫でるように洗います。このときに頭皮マッサージを行うと効果的です。髪の長い人は髪をよく洗いましょう。シャンプーを使用したら、すすぎはしっかりと行うことが大切です。 あとは、タオルドライをしっかりと行ってから熱すぎない温度のドライヤーで乾かします。
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