どう思います⁉💦

レス1 HIT数 787 あ+ あ-

ちかげ（ 20代 ♀ ciJw ）
2007/06/21 20:55(更新日時)

縄跳びダイエットを最近始めたんですが・・・・

始めてから、何だか膝の間接が痛むんです😭😭😭

ももしかして・・・

縄跳びって膝痛めたりします⁉やり方が悪いのかな⁉⁉💦
階段降りる時とかけっこう痛くて辛いんです➰😭

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No.52520　2007/06/20 18:28(スレ作成日時)

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No.1 2007/06/21 20:55
通行人1 ( 30代 ♂ )

急な運動で膝周りの筋肉の炎症だと思います、湿布などで冷やしてください、痛み続くようであれば整形外科を訪ねてください、レントゲン等で調べてくれます、縄飛びは今はしない方がいいと思います、やるとすれば膝のサポーターなどで固定してからのがいいと思います

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