性格を直したい

Question

性格が悪くマウント気質な自分の性格が嫌です。

頑張ることが嫌いで仕事もしたくなくて
旦那のお金で生活しているのですが
今喧嘩中で離婚になるかもしれないです。

人生に疲れました死ぬのは怖いのですが
楽になりたいです。

でも子供がいるので絶対に死ねません。
離婚したら寂しく大変な人生をいつまで生きていかなければいけないのかと絶望を感じます。

旦那のことが大好きで依存していると思います。
旦那がいないと生きていけないし旦那と子供以外の人間関係はいらないとすら思ってしまいます。

友達を蔑ろにしてしまうときがあったのに
私が離婚するかもって悲しんでいたら
みんな優しく支えてくれて
今までも20年近くずっと優しくしてくれていたなと思い出して涙がとまりません。


言っていることがめちゃくちゃですが
吐き出したくて書きました。
自分がこんな性格の人間だからダメだと思います。でも性格を変える方法はありますか？
嘘つきの治し方も教えてください

好奇心旺盛パンダさん5 · Answer

自分が何もできない人であったとしても、自分の存在を認められるようになること。

自分の価値を認められなきゃ！でもそれに見合う努力ができない！ってなって、自分を肯定できなくなって他人から認められようとしちゃう。
そうなると、手っ取り早いマウントや近しい人への依存で承認欲求を満たすことに繋がってしまう。

だから、自分からの承認で自分を認めることを始めてみて。
ありのままの自分を認識して、完璧じゃない自分を愛してあげて。性格も含めてね。

自分でありのままの自分を認めてないと、どれだけ他人から認められても本当に満たされることはないと思ってる。
もし気になったら「自己受容」でネット検索してみて。

私も頑張ることが嫌いで、でもプライドは高くて、だから頑張れない自分もプライドの高さも受け入れられなくて苦しかった。
でも頑張れないことを恥じる必要はないから見栄を張る必要もないって考えるようにしたら楽になった。
頑張れない自分を認めて受け入れられたってことだと思ってる。

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